傳說中的小人和大人似乎和長壽聯繫在一起。

《神異經》記載，西北荒中有一個鶴國，國中的小人長七寸，他們為人自然有禮，每個人都可以活到三百歲。他們行走如飛，可以日行千里，百物都不敢侵犯他們，但他們只怕海鵠，因為海鵠看見這些小人就會把他們吞下去。令人稱奇的是，吃了這些小人的海鵠的壽命也可以達到三百歲，而且也可以「一舉千里」。《拾遺記》則記載了一個叫陀移國的國家，國中百姓只有三尺高，但卻可以活上萬年。《博物誌•異人》記載，有龍伯國人，長三十丈，生萬八千歲而死。

這些可以活上上百年，乃至萬年的大人和小人真讓今人羨慕不已。

中國古籍還記載了許多海外的長壽國家。如東方海外的君子國。《山海經•海外東經》說：「君子國在其北，衣冠帶劍，食獸，使二大虎在旁，其人好讓不爭。有薰華草，朝生夕死。一曰在肝榆之屍北。」 《說文》中說「君子國乃是不死之國。」據說因為他們喜好禮讓，不與人爭，所以稱為君子國，國中的人都非常長壽。

再如西方海外的長壽國軒轅國。《山海經•海外西經》說：「軒轅之國在此窮山之際，其不壽者八百歲。在女子國北。人面蛇身，尾交首上。」《山海經•大荒西經》中也說軒轅國中不長壽的人的壽命都可達八百歲。我們知道軒轅是黃帝的號，那麼軒轅國應該是由黃帝的子孫相聚而成國的。他們都是人面蛇身。離軒轅國不遠還有一個長壽國，叫白民國。《山海經•海外西經》說，白民國在龍魚所在地的北面，那裡的人都是白皮膚而且披散著頭髮。有一種叫做乘黃的野獸，形狀像一般的狐狸，脊背上有角，人要是騎上它就能活兩千年。此外，奇肱國和犬戎國的人也都很長壽。

有的國家之人，不僅長壽，而且似乎是長生不死。《山海經•海外南經》記載：「不死民在其東，其為人黑色，壽，不死。」

另外，在西方的荒野上，還有氐人國和三面一臂國也是長壽國。不過，長壽國中最令人感興趣的應該是西北海外的無啟國了。無啟就是「無繼」的意思，就是沒有後代。《山海經•海外北經》記載：「無啟國在長股國的東面，那裡的人不生育子孫後代。」既然沒有後嗣，怎麼能成為國家呢？原來他們是生活在洞中，不分男女，死後「其心不朽」，過了百十年後，還可以活過來。就這樣活了又死，死了又活，等於永遠不死，所以不需要後嗣。