日前結識了一位畫家朋友。他曾經舉辦過十幾次個人展，也曾參加過上百次畫展。無論參觀者多少與否，有沒有獲獎，他的臉上總是掛著開心的微笑。有人問他：「你為什麼每天都這麼開心？」他微笑著反問說：「我為什麼要不開心呢？」周圍的人都希望他能講一下快樂的秘訣，於是他就講了一段童年的經歷。他小時候興趣非常廣泛，也很要強。畫畫、拉手風琴、游泳、打籃球，樣樣都學，還必須都得第一才行。這當然無法做到，當拿不到第一名時他就心灰意冷，學習成績一落千丈，有一次期中考試成績竟然排到全班的最後幾名。

他的父親知道之後，並沒有責備他。而是在晚飯之後，找來了一個小漏斗和一捧玉米種子放在桌上。然後告訴他說：「今晚我想給你做一個試驗。」 他的父親讓他把雙手放在漏斗下面接著，再把一粒種子投到漏斗裡面，種子就順著漏斗流到了他的手裡。他的父親投了十幾次，他的手中也就有了十幾粒種子。最後，他的父親一次抓起滿滿一把玉米粒放到漏斗裡面，玉米粒相互擠著，竟一粒也沒有掉下來。他的父親意味深長的說：「這個漏斗代表你，假如你每天能做好一件事，每天你就會有一粒種子的收穫和快樂。可是，當你想把所有的事情都擠到一起來做，反而連一粒種子也收穫不到了。」20多年過去了，他一直銘記著父親的教誨：「每天做好一件事，坦然微笑的面對生活。」

由此看來，一個人如果擇善而行，每天做好一件事，即使在遇到挫折的時候也能坦然微笑的面對生活，就不難到達瀟灑自在的精神境界。人世間有許多小事，只要用心去做，就很容易做到「日行一善」。例如：每日真誠待人，不撒謊不打誑語，此為善；每日以善良之心慈悲待人，凡事為他人著想，亦為善；寬容的對待他人的過錯，寬宏大量以德服人，亦為善。日日心存善念、日日皆行一善就能成為一個真正的好人，而人世間的好人自有神助，人生美滿而健康安泰。

(English Translation: http://www.pureinsight.org/pi/index.php?news=5105)