修煉近十年了，要說的還真多，但總不能像記「流水賬」那樣，面面俱到的寫修煉心得啊，還是從中遴選一二吧。

一、淨心學法，心不離法。

師尊在《致澳洲法會》中明示我們「大法弟子要走好自己的路、完成好三件事，就必須學好法、認真對待學法。」「因為法是基礎，是大法弟子的根本，是一切的保障，是從人走向神的通途……」。師尊在不同時期各地講法中，也一再要求我們，無論什麼時候，都要多學法，學好法，足見學法是貫穿我們整個修煉過程的一堂重要的必修課，是我們助師正法，完成歷史大願的根本前提和基礎。

幾年來，師尊的講法一直深深的鼓勵著我。記的剛開始學法時，自己覺的法也在天天學，但較長一段時間卻很難領悟到其中的法理，為此很是苦惱，多次與同修交流後，終於找到並突破了障礙我學法得法的最大屏障，那就是沒有一個純淨的心態來對待學法；自己從小學到大學，長期浸泡在黨文化的變異思維中，養成了各種實證科學的變異觀念，腦海中無意間似畸變為一種無形的「隔膜」，正如師尊所講的「這些長期在政治理論學習中養成的習慣，也是一種影響修煉的因素，曲解了法。」（《學法》）找到了自身觀念的癥結，一切障礙因素很快就煙消雲散了。

我的工作節奏比較緊張，責任心也很強，作為家中的頂樑柱，裡裡外外還要不斷操持勞作，每一天對我來說，都是非常珍貴的。但無論工作多麼緊張，我都時刻把法放在第一位，無論身處什麼環境和條件，我都充份利用一切業餘時間，專心聽法、學法（我隨身攜帶著MP3，內有師父的講法錄音和電子書，可隨時隨地聽法和看法，非常方便）。

若時間短暫，如午餐、停車、等人，我就背法，背《轉法輪》，背師父的《洪吟》、《精進要旨》等。因為「人就像一個容器，裝進去什麼就是什麼。」（《溶於法中》）只有實實在在的不斷在法中熔煉自己，才能真正發生脫胎換骨的身心巨變，心中裝進了大法，就是在同化著大法；心中有法，才能有效清除思想業力及外來干擾；心不離法，萬事才能正念正行，才能不斷在法中精進，從而在做三件事時，達到事半功倍的最大效果。

二、修好自己講真相。

「從現在開始，特別是中國大陸的大法弟子、新老學員，放下長期執著的人心，全面開始抓緊救度世人。一旦目前這個階段過後，眾生的第一次大淘汰即將開始。作為一名正法時期的大法弟子，個人解脫不是修煉的目地，救度眾生才是你們來時的大願與正法中歷史賦予你們的責任和使命，因此大量的眾生也就成了你們救度的對象。」（《放下人心 救度世人》）

師父經文發表後，我真切體會到了救度世人的緊迫，心中就是一個「急」 字，但怎樣才能把握好「抓緊救度快講」（《快講》），還不夠成熟和智慧；剛開始勸三退時，一想到退黨保命，事關當前每個人的生命安危，往往語氣急，語速快，語調高，巴不得三言兩語就讓所有的人趕快退出邪黨。講真相時，雖有不少悟性較好的人及時退出了，但總能遇到一些深受共產邪靈毒害較重的人，甚至冷言冷語的嗆你一通。

從法中我明白一個道理，要講好真相，救度眾生，就一定要注意修好自己。通過不斷學習師尊講法，我看到了自己潛在的執著：講真相時，如果對方同意三退了，心中第一念卻是「我又勸退了一個」，而不是首先為對方想到「又一個生命得救了」，就是說，自己雖做著最神聖的事，但內心深處卻掩藏著一個不易察覺的「私」字，如此講真相時，沒有具足大法弟子應有的純正慈悲，怎能穿透世人生命的微觀中去？怎能打開他塵封已久的心結？又怎能撥開世人心頭的迷霧？

純淨的慈悲，不只溶化著世人心中的堅冰，也在不斷開闊著自己的心界和智慧。此後再講真相，我會針對不同環境、不同群體、不同心結的人，找準其接受的成度，主導和利用一切機會，以恰當的方式，來抓緊救度，許多人在誠摯的謝意中，欣然三退，有時真是幾句話就能勸退一個，看到一個個得救的生命，目睹世人生命本性的復甦，心中只有默默的祝福，「修在自己，功在師父」，法中行，萬事通啊。

有一次，發完真相資料往回走時，遇到一位老伯，交談中知道他耳朵有些背，很難直接用語言交談；但我沒有放棄，因為師尊講過，今天所有的世人，都是為法而來的，人世悠悠，生命匆匆，萬古機緣，不容錯過。我趕緊撿拾了一根木條，走到他面前，順手在地上工整的寫出「法輪大法好」、「真、善、忍好」、「法輪功洪傳世界八十多個國家」，和「天安門自焚謊言是對法輪功的誣陷」、「退黨保平安」，老伯歡喜的點頭說：「好，我記住了。」待我走開時，老伯還在念著這些真相短語。

因業務關係，一次在一座高檔寫字樓內，在道口處遇見一名外國友人，我用英語友好的向他打招呼，走近後交談時，得悉他是一位美國人，我說「你好，請問聽說過法輪大法嗎？」，接下來我本想對他講一講大法真相，沒想到，我話一出口，他用漢語靈敏而肯定的說「法輪大法好！法輪大法是正法！譴責中共活體摘除法輪功學員器官！我用理解和正義支持你們！」言語中他流露出讚許和欽佩的目光，顯然他已知道了真相，我為他擁有正義的選擇而很倍感欣慰。

天滅中共，徵兆連連。今天，在海內外大法弟子的共同努力下，越來越多的世人在明真相、退邪黨，走向光明的未來。

三、高校機關發資料。

「特別是中國大陸大法弟子，要加大力度做好各自該做的事，精進不停。」（《問候》）緊跟師父正法進程，才能更有力的做好三件事，為此，我很快建立了家庭資料點。遍地開花講真相，慈悲濟世救眾生。在助師正法中，我越來越真切體會到時間是如此珍貴，這就需要充份把握和利用好每一天；工作之餘，我每次集中製作幾百張真相資料，以備隨時發放，其中有《明慧週報》、《九評xx黨》、《退黨手冊》等各種小冊子及各類真相光盤，製作發放真相資料，一直是我講真相的一種重要方式。幾年來，無論在工作生活等各方面遇到任何干擾，我就是信師信法，就是正念正行，堅持講真相發資料從不懈怠，堅定救度眾生的腳步從未停止。

自揭穿邪靈畫皮的利劍《九評xx黨》橫空出世以來，推《九評》，救眾生已是刻不容緩，我深知，邪黨的各大院校，是共產邪靈的前沿陣地，是受邪黨毒害較重的地方，於是，我首先到各大中專院校發放《九評》。每次製作好《九評》後，如果時間較充裕，我就開車到路途較遠的學校發放；近處的地方，我就騎自行車徑直前往，出發前先發正念，清理好自身的空間場，排除任何干擾因素，徹底剷除阻擋發資料講真相的一切黑手爛鬼，如此發放真相資料時都比較順利。

一天中午我要去購買耗材，正好要路過當地一所重點大學，我想，現在講真相救眾生，同修都是一當十，十當百，抓緊一切時間和機會，我不能單去買耗材，而錯失這次寶貴的機緣。想到這裡，我隨身帶了一大包《九評》資料上路了。

來到校門口，放下車子，我發著正念，只見學校門衛的值班人員，突然轉身就去打電話了，我就和一名陌生的學生並排走進了校門，一路上我繼續發著正念，逕直走進一所教學樓，正值中午，學生都去了餐廳，樓內一片寂靜，教室的門都敞開著，似乎有意迎接我的到來。我知道，這正是師父安排好的讓我發資料的大好機會。我堂堂正正的走進教室，坦然的將一本本《九評》書，端放到學生的書桌內；當我全部做完，走出教學樓時，看到學生吃過午餐後，開始陸續上樓返回教室上課。從中我再次體悟到了師尊的慈悲呵護和巧妙安排。

幾年來，以我工作的便利條件，無論在機關、學校、其它單位或宿舍區，我都在以自己特定的方式，清醒智慧的做著一個大法弟子應該做的一切；因為當地常年多雨，每次發放真相資料時，從幾份，到幾十份，我都事先用自封帶珍重包好，免得弄髒，又不怕雨淋，保持清潔、莊重，世人看到後自會珍視，也方便傳閱。

三、真相紙幣隨處用。

用人民幣講真相，在救度眾生中所起到的獨特作用，是不言而喻的。真相紙幣，同樣是我們救度眾生的有力法器，扔不掉，撕不了，通過由點到面的大量流通，一直承載和輻射著世人所期盼的各種真相信息。這是其它任何方式都無可替代的，有時看到同修對真相紙幣的作用，至今還不夠重視，或不太理解，心裡真是很急。

自從師父在法中肯定了真相紙幣的作用後，日常活動中，我從未間斷過真相紙幣的使用。對適合打印的紙幣，整理好後，我直接用真相模版集中快速打印，面額有從一元、五元，到十元、二十元的都有，內容如「天滅中共 快看九評」，「退出惡黨 自保平安」、「看新唐人電視 瞭解最新退黨訊息」、「快看真相快退黨 不隨邪黨把命喪」、「貴州奇石驚現中國共產黨亡」、「天安門自焚是欺天大謊」等等；打印的真相幣工整、莊重，便於流通，世人大都非常珍愛。

真相印章，一直隨時帶在我身上，隨用隨做，方便快捷，針對其功用，同修還給「真相印章」起了一個貼切的名字，稱其為「口袋裡的真相資料點」，想來還真是這樣，只要有紙幣，就能做真相；只要上手做，真相永不絕。

四、圓容好工作和家庭。

「大家要走正證實法的路。每一步，每一件事情，包括大法弟子的言行，在社會中的方方面面的表現都要做正。」（《二零零四年復活節紐約法會講法》）做為一名大法弟子，在哪裡都應該是一個好人，給人們一個正面的印象，這本身就是在講真相啊。如果在常人中表現做的不夠好，甚至常人看到後理解偏了，那就給救度他帶來難度，甚至把他推向反面。其實，常人一時很難全面或深層次的從本質上來認識修煉人，有時就看我們日常的的言行表現，只有我們一言一行表現的好，處處真心為別人著想，常人才會體會到你的善，才會接近你，從而得到救度。所以，圓容好工作，圓容好家庭，也是我們一個不可忽視的修煉環節，因為只要牽扯救度眾生的事，從來沒有小事啊。

以上是我的一點粗淺體會，因初次投稿還望同修慈悲指正。