今天煉功時，邊煉邊想，我怎麼就不願意煉功呢？這種想法為什麼總是干擾我呢？我又想，我是個修煉的人，為什麼要修煉呢？不就是要提高自己嗎？煉功不就是提高自己的機會嗎？煉功時不光能轉化本體，還是修心的好機會，那個不願煉怕麻煩的念頭決不是我自己，它是求安逸心，這不正是修去它的機會嗎？我能不被它帶動，那就做對了，煉功這個正念做了主。再有，這個求安逸心返出來了，我也不能放跑它，立即清除它。清了一會兒，我感到心裡特別輕鬆，不願煉的念頭一點也沒了。同時，我意識到，我以前總怕有人心干擾，這是錯誤的。它能來干擾，說明它存在於我的空間場中，它一干擾，就暴露出來了，我正好藉機修去它。修去一個少一個，這不就從中提高了嗎？想到這兒，我感到心裡特別敞亮，一下子去掉了怕干擾的心，這回我不怕了，干擾一來，就是我提高的機會來了，都是好事啊！

煉功時是去安逸心的好機會，發真相資料時是去怕心的好機會，在各種環境中，無論觸動了哪一顆人心，都是修去它的機會。邊做邊修，邊修邊做，心性就能不斷的提高，證實法的效果也會越來越好。