【正見網2014年01月19日】
尊敬的師父好!
各位同修好!
今借大法弟子的交流平台，把自己十幾年的修煉過程和體悟向師父匯報，與同修交流。師父說：“修煉路不同”（《洪吟二》〈無阻〉)，我悟到：每個大法弟子都有自己修煉的路，都得走出自己修煉的路。
工作機緣得大法，從此修煉沐佛恩
得法之前，我沒有接觸過氣功，早些年聽別人說過釋迦牟尼、耶穌和《聖經》等這些名字，也不知道是什麼意思，對修煉沒有概念。我是因為做份外工作而得大法。
九五年夏，我辦公室一同事調離，他的工作一時無人做，其工作內容涉及我等幾個人。那時領導決定：涉及哪個人的就誰去辦。有一次，需去另一單位辦事，遇到了一位久未見的朋友，他在那單位不如意但沒辦法，而他學的專業正好和調離的同事一樣。我問他願來我單位否，他說行，這樣他調到我的辦公室。他是個氣功愛好者，報到後很快就與我們企業的大法弟子聯繫上了，不久戴上了法輪章，引起了我的好奇。在他的引領下，我走進了大法弟子的環境中，與法輪大法接上了緣。那時沒有大法書，先聽了師父的報告會錄音，到年底參加了幾期師父在廣州講法錄像學習班，並在期間請到了師父的《中國法輪功（修訂本）》，從此，我走入大法修煉中，沐浴著師父的洪大佛恩。
學法煉功不懈怠，吃苦消業身輕鬆
得法後，激動興奮溢於言表。每天除了上班和必需的生活活動之外，就是學法煉功，精力、體力越來越充沛；學法時非常專注、煉功時毅力也很強，現在感覺修煉初期的狀態是真好！在家有時間就學法，每天都能堅持煉功，煉功時間不斷加長；每天上下班路上都能堅持學法或聽師父講法錄音；中午與同修一起學法、交流，感覺每天都在提高。
學法時注意力非常集中，不犯困，無論周圍怎麼亂，很少受到影響，特別是在上下班過程中學法效果也很好。我悟到，是師父把那些干擾因素屏蔽了，使弟子能專心修煉、儘快提高。由於學法煉功交流都很到位，心性也是不斷提高，修煉環境越來越好。
要說吃苦，就屬煉靜功，第二套功法較第五套功法容易些，要想加長時間需要毅力去堅持。開始時，從15分鐘到30分鐘、從30分鐘到45分鐘、從45分鐘到1小時，再從1小時到1小時30分鐘，每延長一段時間，都付出很多：胳膊發沉、酸、腿腳麻，直到沒了感覺，疊扣小腹時，一股強大的能量從手心發出，瞬間使全身輕鬆、增力無比。開始煉第五套靜功時，單盤腿還翹的老高，把腿壓下去用了很長時間，腿和腳腕很痛伴隨著麻。雙盤時克服了更多的困難，盤坐時間從5分鐘到10分鐘，從15分鐘到後來100分鐘，身體上承受痛麻、心裡也承受干擾，總有一個念頭往上翻：拿下來吧，會好受些。思想上稍一放鬆，就堅持不住。不過，那時有同修常在一起交流，比學比修，進步非常快。同修到一起：你盤多長時間了，他盤多長時間了，大家在一起一說，落後的就會努力了，這也是精進的動力。在心性提高方面也是，我昨天遇到了什麼事，是怎麼做的；他家裡出了矛盾，是怎麼守心性的，大家有個比較和借鑑，做的越來越好。七.二零之前，每天煉功三個半小時，第二套和第五套靜功各一個半小時，堅持不斷，有段時間腿疼得厲害，上下汽車得用胳膊使勁才行。煉功時流眼淚、流鼻涕、針扎式刺癢，持續時間長非常難受，那時都能忍住不動，堅持到煉功結束。勤於修煉使身體感到越來越輕鬆，精力、體力充沛，工作生活越加充實。
七.二零妖邪逞凶，走彎路大法歸正
九九年七月二十日，江xx犯罪集團與中共邪黨互相勾結對大法與大法弟子開始了瘋狂迫害，黑雲壓頂。我們企業設立了“610”邪辦，對企業內部大法學員進行談話，強迫學員按他們要求寫認識，組織開揭批會，辦學習班洗腦，敏感日不讓學員回家等手段，迫害學員。各單位邪黨支部召集黨政工團等人員進行談話、圍攻、逼迫放棄大法修煉，交出大法書等，用編造的謊言、經濟利益、子女前途等手段進行威脅欺騙。由於人心重、對大法認識不深，想用人的辦法混過去，開始沒有按他們的要求但寫了一個認識(此時出現漏)，結果沒通過，他們更加強制按他們的要求寫，雖沒完全寫他們強迫的那些字，但寫了不該寫的；另一個是交了三本大法書，當時看到別的學員交了，自己想交幾本混過去了事，造成遺憾。自己沒有正念走了彎路。後來在明慧網上發了嚴正聲明：一切不符合法的言行全部作廢，堅定修煉大法到底。
那時雖做了不該做的，學法煉功沒有間斷，中午休息時仍學法。我悟到用人的這種既達到不放棄修煉又可躲避迫害的圓滑表現背離了“真、善、忍”大法，我要堅定修煉大法到底，並把這個意願表達出來。二零零零年底，企業“610”辦又組織新的一輪對大法學員的迫害，強迫表態。十月後，師父的《美國西部法會講法》和《北美大湖區法會講法》陸續發表，師父說：“這個神呢，他不會象人一樣。比如說有的學員被抓進去了，在嚴刑拷打中承受不了，就寫了悔過書。可是呢，他心裡想：我這都是騙他們的，出來之後我還煉，我還出去正法，還上天安門。可是這是不行的。因為這種觀念在人這兒也都是敗壞了以後才形成的，而那些神他不會這樣，他沒有這樣的思想，他認準的路一定會走下去。”師父的法告訴了我該怎麼做，修煉人必須按照師父的法去做才能真正達到標準。年底“610”又召集那些人來談，我守住了正念，把修煉大法對身心的益處告訴他們。這一次我做到了心態平和，沒有一點牴觸情緒，把堅修大法的心聲表達出來。後來相關人員試圖用了解家屬信息限制我修煉或牽連家屬，被我拒絕。我感受到了正念的威力和美好，同時得到了師父的獎勵：因我每年過年都要回家探親，那一年我仍按時回家了，探親回來後，單位書記告訴我：你走後的當天，某某書記電話指示不能讓他離開，看好了。我想，那是因為師父給安排好了，他們說了不算。
此後，企業邪黨“610”又多次對大法弟子騷擾、威脅、開所謂揭批會等，我不再用人的想法去對待，只用修煉人的正念去做。單位換了幾任書記，都找過我談放棄修煉的事，我都用平和的心態和他們談，講大法的美好。他們表面不認可，但態度緩和。到了二零零四年及以後，他們不再和我說這事了，我照樣中午在辦公室學法，環境變好了。
開小花自製真相，廣傳播不畏風雨
二零零一年起，同修們見面開始交流傳播真相的事，說哪個學員做了什麼，怎麼做，有做單張的，有寫小標語的，還有做小喇叭定時播放的等，很受啟發。
開始時在班上做單張，量極少，後來從同修處取些單張去發，可還是得等米下鍋，不能按自己的時間和情況做，我想要是自己能做就好了。
二零零三年薩斯病傳播，上班、上學的都受到影響，我就買了電腦，從此一朵小花開始孕育，不久就綻放了。有了電腦，加上一個刻錄機就能做光碟，那時真相光碟很多，內容很豐富，我就從做光碟開始，請同修幫忙買一個刻錄機，裝上相關軟體，開始試做。先買了幾張空盤，按照軟體的提示要點進行試刻錄，最簡單的操作就是光碟複製。試一張順利完成，用電腦測試一下效果，有馬賽克，什麼原因呢？調整刻錄設置，終於用電腦測試後效果挺好。那時電腦沒普及，多數家庭都是有ＶＣＤ機，所以做出的光碟應滿足ＶＣＤ機播放才行，用家裡的ＶＣＤ機一試，效果不理想，做了幾張不理想，電腦播放能行，ＶＣＤ機播放不行，怎麼回事？趕緊求助，找同修諮詢、上網查找，有多個因素影響刻錄質量：刻錄軟體設置、刻錄速度選取、光碟質量、連續刻錄數量以及母盤質量等，還有與ＶＣＤ機的版本新舊有關，有的光碟在新版本機上能放，在老版本機上不能放，在測試光碟刻錄質量時用老版本機，老版機能放的新版機都能放。這樣，經過一段時間摸索，掌握了刻錄技術。由於複製耗時長、效率低，質量不好保證，我便又開始學習製作鏡像文件。經過一試再試，找到了正確的方法，可隨時製作不同的真相光碟了，效率也高。就這樣自製自發堅持了很長時間。
那時買的都是花盤，發放時要放上一個說明或短語標籤，列印這些標籤要找別人幫忙，很是不便。有同修幫助拆兌一台舊印表機，可使用不長時間就出問題了，顏色打不全、機械也出故障。自己又不會修，找商家修費用高，核算一下，修修補補的，花錢不少，效率低、質量差，想：還不如買個新的，這樣買了一個新機。列印出來效果真好，看著心裡真高興。有了新機光打標籤太浪費資源了，就有了做小冊子的想法。從那時起，開始做真相小冊子。後來由於經常加班，個人時間減少，又添了新機才滿足了需求。跟著正法進程走， 我又增添了其它設備，製作其它項目。
製作真相過程中，先與這些法器溝通：我們是一起來助師正法的，大家都要更加努力，排除一切干擾，做出更多更好的真相，救度更多的眾生，謝謝！然後開始工作。製作中對每一份真相都加進：把強大的正念和神通壓入光碟和小冊子，使看到這真相的人背後的邪惡生命與因素全部解體，把真相帶回家，和家人一起看，使其全家人都能明白真相併得救。有時間時，對每一份都發正念，時間少時就對整批資料發正念。
做出的真相到一定數量就及時發出去，過程最辛苦也最有成就感。早期發放時，帶上十幾、二十幾份單張，出去一走，看這兒危險，看那兒也不安全，心裡不穩。想起師父在《理性》中說：“用理智去證實法，用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人”，還有， 師父在《去掉最後的執著》中說：“沒有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”背著法，心裡漸漸穩定下來，四周觀察一下，在較近距離確認沒有人和自己走向同一目地地，便走進樓口，樓上沒人下來時直接上頂樓，從上往下發， 出來後，心裡放鬆了許多，然後重複這個過程。隨著時間延長，發放次數多了，心態逐漸穩定，就感覺有理智了，到後來，就不太在意是否有人進出了。經過多年發真相有幾點體會總結一下。
1.出發前先發正念。清除要去區域的所有邪惡生命與因素，清除人們背後的所有邪惡生命與因素，讓他們都能珍惜真相併能認真看，明白真相就能得救；同時清除自己場範圍的所有邪惡，無所不包，無所遺漏。
2.發放時間隨季節調整。夏季選擇早起(比晨練的要早)；春秋季選擇晚上下班時間(因為這時自己也下班)；冬季早晚都行。
3.發放時從樓上往下發，無人時動作迅速；有人時也正常上下樓發放，不使自己突然出現在別人面前，也儘量不讓別人聽到有人上下樓；避免與人同時上下樓。
4.把交通工具放在取放方便且有明顯標誌的地方。
5.不集中時間到一個地方去發。選3～5個區域循環發放，不漏發，但一定要注意安全。
6.發放的真相要包裝好，越規整越吸引人越好。發放時放在乾淨和顯眼的地方並發出一念：有緣人看的見，無緣人看不見。門上有亂七八糟東西的一律不放。一般一層只放一兩份，光碟只放一份，多了人會不珍惜的。
7.真相資料發放時，用曲別針做輔助。把曲別針一端勾住資料自封袋(封口處下邊不容易豁開)，另一端掰開成任意角度，可以插、勾、掛等，快而方便。發放之前，先掰開十幾個(多了纏在一起不好取)放在無其它東西的兜裡，然後隨用隨掰。
8.衣著端莊、得體。分時間段穿著適時衣服，別人看到後不產生疑問，同時也是大法修煉者應有的風範。
修煉大法沐浴佛恩，無量罪業師承受
得法前，時時處處不如意：工作屢遭挫折，儘管付出很大，也有一些成果，總是不被認可；工資不能調；職稱評定落後於別人；身體疲憊，精神低迷，三十多歲，人家就說是個小老頭，走路緩慢抬不起腳來，年紀輕輕就有關節炎等等；家裡時有矛盾發生，真是很苦很累。有時也想 ：這種日子何時是個頭？人活著為什麼？為什麼別人(年輕的、同齡的、年長的)很風光、什麼好事都有？
修煉大法後，明白了人為什麼而生，為什麼有人這樣、那樣，一切皆有因緣。“經修其心 功煉其身” (《洪吟》〈同化〉)。隨著學法、煉功日漸深入，明白了更多法理，各種不平的心理漸漸消去，身體漸漸變好，精力日漸盛；工作、家庭環境也逐漸改善。是師父的浩蕩佛恩改變了我的一切，師父替我承受了巨大罪業，才有了今天。師恩難報，唯有精進、再精進，做師父的真修弟子，跟師父回家。
初期得法，沐浴佛恩
我九五年得法，初期對大法還是初淺認識，但知道大法好，那時對大法心裡很純淨，沒有求治病、功能等有求之心，每天就是學法煉功，師父就把慈悲、佛恩降臨與我：關節炎不知道什麼時候沒了；腦子清亮、不混沌了；橫在胸口的一堵牆在一次煉功時感覺“刷-”一下子就沒有了；走路輕快了，腰板也直起來了…...，自己感覺換了一個人似的。後來上調工資有份兒了；職稱評定順利通過；對我一直有成見的領導也改變了態度。第三年，做的項目完成並獲得了科技獎勵。師父給了我這麼多，師恩浩蕩啊，無以言表。
師父給了我第二次生命
有一次上班，早晨六點多騎車走到市區一交通崗時，左轉彎時習慣性回頭，那天卻先減速，還沒回頭的一瞬間，一輛貨車非常快的從身邊開過去了，過去時離我很近，間隔也就是1厘米。對面過來一騎車人大喊了一聲，那汽車一直開走了。過後想一想，太危險了，只要一回頭，腦袋就完了。是師父讓我躲過了這場災難，給了我第二次生命。
師父救我出黑窩
前年，我的小花遭到邪惡破壞，我被非法綁架到看守所。突然出現了這個情況，受到很大衝擊，哪裡出了漏洞或是被人舉報了？今後如何應對各種情況？第二天在那裡坐著，不讓動，正好靜下來好好想一想，做哪些事有漏洞或人心太強…...？
幾天後，不經意間發現一面牆上有一個佛頭像，從遠處看是佛像(跟寺院的一樣，面目慈悲祥和)，我立刻明白了：師父就在我身邊，我必須正念正行。我先注意到的是，整個看守所都在唱紅歌。我想不能讓這樣唱下去，決定發正念清除。唱歌時就發正念：徹底清除看守所所有邪惡生命與因素，立即停止唱紅歌，鏟除這種害人的邪惡手段。正念不停的發(我想有不少弟子都在做)，有一天，這害人的聲音沒有了。還有根據情況給同室人、也給看守講真相，講大法美好和大法弟子的被迫害。
他們明白了法輪功叫人做好人，不傷害別人。有的人認為我應該很快出去；同監室裡還時常有人喊“法輪大法好”。我告訴他們：記住法輪大法好，災難來時命能保。
看守所每天上下午要念監規，我才不念呢。別人念時我發正念：“法正乾坤，邪惡全滅！”不停的發，有時他們念的聲音就特別小。小班頭看我念時口型與別人不一樣，和別人叨咕，我不理他，就是發正念。看守所每天吃的是：早晨面粥、中午晚上是白菜(幫子)湯和硬饅頭。想吃菜就得花高價買，一般炒一個菜要30～40多元。面對現有狀態，有時也產生出人的念頭來：苦。有人勸我買點炒菜增加營養，那時身體不正常從表面上已能看的出來。我想不是到這裡來生活的，不能總待在這裡，就這樣堅持著。時間長了，身體不好的反應越來越重。別人勸我看醫生，我堅持不看。有一天，一個老頭說，你去醫院看一下，說不定就能出去了。我悟到是師父通過他在點化我，就同意了。檢查時求師父加持：所有的檢查結果都是讓我出去的。在師父的安排下，我走出黑窩，回到家中。
從黑窩回來後，在師父的安排下，第二天就有同修給送來大法書，我又可以學法了！我當時想，要好好學法、要入心，真正修煉，做好三件事。那時有相當一段時間身體處於不正確狀態：特別難受，不能工作(不能學法才是最痛苦的)。我克服了種種痛苦堅持每天大量學法，堅持每天早晨煉功，發正念８～１０次，我的信念就是這些每天必須做到。早晨起床時，都伴隨著頭暈、腿軟加疼痛，只要稍有不想起床的念頭，都能造成煉功間斷。
學法小組的同修被非法綁架迫害，我每天為他們發正念，和他們一起學法：讓他們的主元神到我的學法場上來一起學，學法時，都是念出聲來，就這樣一直堅持著。當我能出屋時，就到人流動量大的地方發正念：凡是進入我身體空間場範圍的人，把他們背後的邪惡生命與因素全部解體，把“法輪大法好” 、“真善忍好”壓入他們腦中，凡遇到講真相或看到資料都能認真聽、認真看，明白真相就能得救。當身體出現強烈反應時，也能堅定正念，不承認它、否定並清除它，就堅持要做的，必須達到目標。逐漸的我能走的越來越遠，後來我能騎自行車了。
大法弟子要用大法的法理衡量一切，我們是走在神的路上的人，只要按照大法去做，跟上師父正法進程，就沒有過不去的關。
學好法去執著，再精進隨師還
集體學法是師父傳給我們的最好的學法形式，我有深刻的體會與認識。
有一年，單位組織有關人員體檢，當時加班很頻繁，自己可藉此機會休一天，之前幾年也都是這樣，到醫院把表領出來，檢查一個項目就走，去會以前的同修或朋友。這次也是，看哪個科人少查一下就走，可這一次卻進了B超室，一下就被查出了問題。這裡有兩個漏：一個是去參加體檢，一個是做了檢查，表面上看是應付一下，實際上在思想深處或潛意識中還有人心存在。師父說：“真修的人沒有病” (《法輪大法義解》〈為長春法輪大法輔導員講法〉)，師父說的多明白呀！這就是法沒有學好，沒有病去什麼醫院哪，結果去了就造成了魔難麻煩，我想這是連續幾年這樣做出現的、悟性極差的表現，身體隨後出現了很難受的狀態，雙腿酸軟無力、精神狀態不好，三件事受到了嚴重影響。過了幾個月，雖然堅持修煉與上班，但狀態沒有變化。一次一同修說：你去參加學法小組吧，會有變化的，就參加了學法小組，在學法小組裡，就覺得那個場好，去了就是學法、交流，與同修一起做真相資料，也不想身體的事了。
這樣過了一段時間，不知不覺身體就完全恢復了正常。這就是學法好與不好的區別。集體學法可以保證學法時間、質量，互相監督、提醒，通過交流可及時發現自己的執著並及時去掉，可互相配合講真相，當精力都放在三件事上時，自己的執著慢慢的就去掉了，魔難也好、麻煩也好，自然消失了，心性也上來了。師父說：“你的心性提高上來，你的身體就會發生一個大的變化；你的心性提高上來，你身體上的物質保證會出現變化。” (《轉法輪》)。
學不好法，遇到問題就不能及時向內找，該過的關沒及時過；長時間執著心不去，積累多了就形成了魔難，就得多吃苦多承受，還影響三件事。
對於被邪惡迫害，有同修幫我分析並提了個醒：是不是有不易察覺的或是有長期沒去的執著，好好找一找。當靜下心來仔細的回顧修煉過程，真有不少的執著心沒去，比較強的有：爭鬥心、怨恨心、怕心、色慾之心、名利心、私心、執著自我等，還有依賴心、歡喜心…，有時還出現妒忌心，一下子找出這麼多人心，自己很吃驚，修煉這麼多年，還有這麼多人心，怎麼修的呢？現在把這些人心全部曝光出來並從根本上清除掉。就說爭鬥心吧，它竟能存在那麼長時間。“7．20”前後，我辦公室有個人，怎麼看他都不順眼、有看法：盡耍滑頭、不幹活、會來事兒、明裡暗裡折騰別人，認為自己也深受其害，心裡不平衡，總和別人議論他，有了這個心，不自覺的就會表現。作為大法修煉者，有很多時候也知道不對，在抑制和清除。後來那人調離了，好像這事兒沒了，其實那個爭鬥心沒有去掉。過了幾年，我也換了單位，做新的工作，都是新人，那種狀態又出現了。有一個年輕人看上去很精明，時間一長，又對人家有了看法，而且更糟。在工作中有不同意見不是心平氣和去說明，有時採取的是對抗，爭鬥心表現明顯化，給自己修煉和工作都帶來了負面影響。這個爭鬥心持續的時間太長了，造成了被干擾和迫害的發生，讓師父為我操心和承受。我必須得把它修去。
寫交流稿過程中，我真正的認識到了學法的重要，學好法是修煉提高、講真相救眾生、發好正念的根本保證，更是圓滿隨師還的根本。
第一次寫稿，修的不好，干擾很大。終於排除了干擾，向師父交上一份答卷。
謝謝師父！
謝謝同修！
