高工作壓力增加心臟病死亡率

《英國醫學期刊》2002年10月19日發表的研究報告指出，工作壓力高以及付出和回報的不平衡性可能增加心臟病死亡。這是第一次把工作壓力與心臟病導致死亡聯繫一起的研究。這現結果表明應該設法阻止、減少雇員過高的工作壓力。

芬蘭兩所大學對芬蘭一家金屬公司812名原來沒有心臟病的雇員(男，545名；女，267名)在過去25年(1973-2001 )的研究發現，工作壓力大和付出與回報不平衡的人死於心臟問題的幾率是工作壓力小的人的2倍多。

研究人員研究了公司每一名雇員的工作性質，以計算他們受壓力的程度。研究人員發現被評估為壓力與回報不平衡--相對於工作要求的努力程度來說，表現為低工資、缺乏社會認可、較少的就業機會--最大的人死於心臟病的幾率雙倍於失衡最少的人。工作壓力大，又認為為無法駕馭本身工作的人的心臟病死亡危機也是雙倍多。5年的跟蹤研究還發現，高工作壓力與血清總膽固醇量增高相關；10年的跟蹤研究發現，付出和回報的不平衡可能導致體重增加。

人們已經注意到工作壓力越來越影響到人的身心健康。根據BBC報導，英國政府調查發現，英國雇員的工作時數正日益增長。工作壓力是英國的一個職業病。英國貿易工業部的一項調查顯示，六分之一的英國雇員每周工作時間超過60小時，而兩年前，這個數字為八分之一。2001年06月英國「健康和安全執行組織」（Health & Safey Executive）調查發現，大約有15萬人由於精神壓力引發的疾病每年要請至少一個月的病假。35歲到44歲之間的人受到精神壓力影響程度最高，而從事同一份工作時間越久，精神壓力問題就越大。英國的「工作生活平衡基金會」2002年9月表示，十分之一的英國雇員正受到與工作有關的緊張壓力的損害。英國各行業每年因雇員出現與工作壓力有關的疾病導致損失7百萬個工作日。

既然工作壓力高能導致如此嚴重的副效果，那麼人們怎樣才能徹底走出高工作壓力的氛圍呢？很多人都在尋求心理諮詢，想找到一個消除精神壓力的辦法。那麼是什麼原因導致現在社會如此高的精神壓力呢？高競爭、人類道德的低下、人與人之間矛盾的加劇無疑都是可能的因素。