我是這樣戒掉「手機癮」的

長時間以來，看到有些同修在為看電視、電腦、打遊戲機而糾結、苦惱。

有一段時間，我也是這樣，因為迷戀看手機，耽誤了正事、大事，但是一旦拿起來又欲罷不能，過後又追悔莫及。

有一天，我「偶然」想到，我可以這樣操作：我把手機放到一個地方，心想，我這是放到了師父那裡。需要打電話時，我就請示師父：「師父我想用手機打個電話。」用完之後，又放回原處，並向師父稟告：「師父我用過了，還給師父。」這過程中我都要向師父合十、鞠躬的。就這樣我妥妥的擺平了這件事。

但是，修煉是有考驗的，過後，我又犯過這方面的錯誤。原因是我沒有警覺起初的那一念。常人中有句話說：「人世最難把握的不是一生而是一念。」還說，「不怕念起，只怕覺遲」。後來我就經常警醒自己的心念，一旦冒出這個念頭，我就把它壓下去，並反覆念誦：「堅修大法緊隨師」， 「堅修大法心不動」或念九字真言，隨之這個心就平復下來了，不再想它了，也就視之淡然了。

我想表達的是，我們在前行的路上，單靠個人的意志力是很不靠譜的，因為「這麼低級的人體，什麼能力都沒有」。我們的心心念念都不能離開師父和大法！受明慧文章啟發，我給自己定的戒律之一是：心不離師父，繞師頂禮而行。

這是我個人修煉實踐中的一點體會，寫出來與同修們交流，有不在法上之處請同修慈悲指正。