芬兰两所大学对芬兰一家金属公司812名原来没有心脏病的雇员(男，545名；女，267名)在过去25年(1973-2001 )的研究发现，工作压力大和付出与回报不平衡的人死于心脏问题的几率是工作压力小的人的2倍多。
研究人员研究了公司每一名雇员的工作性质，以计算他们受压力的程度。研究人员发现被评估为压力与回报不平衡--相对于工作要求的努力程度来说，表现为低工资、缺乏社会认可、较少的就业机会--最大的人死于心脏病的几率双倍于失衡最少的人。工作压力大，又认为为无法驾驭本身工作的人的心脏病死亡危机也是双倍多。5年的跟踪研究还发现，高工作压力与血清总胆固醇量增高相关；10年的跟踪研究发现，付出和回报的不平衡可能导致体重增加。
人们已经注意到工作压力越来越影响到人的身心健康。根据BBC报导，英国政府调查发现，英国雇员的工作时数正日益增长。工作压力是英国的一个职业病。英国贸易工业部的一项调查显示，六分之一的英国雇员每周工作时间超过60小时，而两年前，这个数字为八分之一。2001年06月英国“健康和安全执行组织”（Health & Safey Executive）调查发现，大约有15万人由于精神压力引发的疾病每年要请至少一个月的病假。35岁到44岁之间的人受到精神压力影响程度最高，而从事同一份工作时间越久，精神压力问题就越大。英国的“工作生活平衡基金会”2002年9月表示，十分之一的英国雇员正受到与工作有关的紧张压力的损害。英国各行业每年因雇员出现与工作压力有关的疾病导致损失7百万个工作日。
既然工作压力高能导致如此严重的副效果，那么人们怎样才能彻底走出高工作压力的氛围呢？很多人都在寻求心理咨询，想找到一个消除精神压力的办法。那么是什么原因导致现在社会如此高的精神压力呢？高竞争、人类道德的低下、人与人之间矛盾的加剧无疑都是可能的因素。
TOP
Real格式高清晰度 在线观看(7分04秒) ｜ 下载观看(11.1MB)
下载方法：按鼠标器右键，在弹出菜单中选择“目标文件保存为…”(Save Target as...)。
TOP
第三天去中国使馆发正念。当时天空阴沉，但还没雨。发第二个整点正念的时候，隐隐有轻微的雷声滚动，忽然雨就下来了。这时感到不能动，旁边的同修们悉悉索索穿雨衣和收拾东西的声音传来，自己也有点犹疑。
也就几分钟，雨忽然变得小指头大，象冰雹粒一样打下来，马上感到了不正常。身边有同修给我披雨衣收拾东西，感谢同修。雷声开始变大，雨象倾盆倒下来一样。然后雷开始变得暴烈，由高空滚动变成铿锵的炸裂，闪电一下一下在紧闭的双眼前扯开，雷低低地压在头顶一声一声地炸，仿佛时刻会劈将下来。
一直坚持到雷声渐渐平息，不知道多久，也许40－50分钟，也许一个多小时，起来时发现两腿浸在一片自己坐出的水洼中。
事后跟同修交流说，我让我身体内的众生都出来帮助正法，当时只感到全身毛孔一乍，能量蜂拥而出。同修说，我没有，我是请师父加持，请众神帮忙。
因为当时承受很大，腿极疼，全身湿冷，到最后哆嗦不停，但当时无法控制。最考验人的是不知道自己坐在那到底起作用没有，不知道正念到底出没出来。但当时一念使我始终没动，“我什么也不知道，就凭一个‘信’字，哪个层次的生命也别想动我，就凭一个‘信’，我一定灭尽邪魔。”到最后状态变得无比坚定。
接着我们不同地区的同修一行5人一起去邪恶呆的旅馆清场。旅馆在一栋极高的楼旁边。当时飘着小雨，天空是一望无际的雨云，高楼的上三分之一全隐在黑灰的流动的云气里。大家在车里发正念，我因为全身已经湿透，就到楼后飘雨的湿地上盘腿立掌。也许有半个小时，忽然阳光洒下来了，雨还在下着。抬头一看，以头顶上方为中心，开出一个巨大的蓝色天窗。天窗周围是阴沉沉一望无际的雨云，天窗中白云在飘动，蓝盈盈的天幕中间一个圆澄澄的太阳，温柔得可以用眼睛直视，光象金水一样洒下来。因为我正在天窗的下方，所以观察得特别清楚，震撼也非常的大。当时我正念也不发了，激动得厉害，师父讲的法每一个字都变成了真实可触摸的，而那一面好像冲到了一个全新的境界。
但接着雨云又开始向中间逼拢过来，最后重新合缝，又成了阴沉一片。由此对邪恶的疯狂也有了深刻的认识，感到每一刻失去都是时机，每一刻都要抓紧，发多少正念也不够呀。
从那以后，进入一种没有疲劳、没有睡意、杂念很少的状态，除了完成我的使命，我什么也不记挂，只想这么不停歇地发下去。物质身体经过一天的劳顿会有轻微的疲劳，因为仍受三界内的制约。但这种疲劳不入心，短暂的休息就会马上恢复。
通过这两个难忘的经历和自身所表现出来的状态，我悟到师父为什么会承受。师父完全可以瞬间销毁一切邪魔，所以承受，是为众生和我们在承受。师父给我们的环境已经完全开创出来了，现在我们为救度众生而战，在这种情况下，任何承受都是干扰。腿疼、疲劳、暴雨，按旧宇宙的理，这些干扰会体现出我们的伟大。而破除这理，这干扰与承受不仅不能体现我们的伟大，而且是我们的羞愧。腿疼并不是必然的，情况越严峻承受会越大，这个理拔高一个层次看它是不对的，是因为我的正信与正念不足才导致这些“必然”。而这干扰直接影响正念的发挥，影响了大量的众生无法被救度。
交流时有同修说，如果当时雨下来的时候，我们所有的学员都能不动，也许这雨就下不来。我想，也许真的是这样。如果整体的正念正信足够的话，法中的生命是不灭的，以不灭灭邪，结果当然是能量无穷无尽，所向披靡，什么腿疼疲劳承受自然也就没有了。
这一段时间我闭目就感到周身能量涌动，“威德”的“威”字，今天才体会到这个字的殊胜――那光焰无际的主宰一切的能力。
另外我发现疲劳实际是和没去掉的执著直接联系的。在这种严峻的时刻，这一点体现得特别明显。一旦人心起了波动，马上疲劳、腿疼就开始上身，而且这种疲劳很难恢复，会拖垮人的意志，除非马上有意识地消除人心，那么就会好。而物质身体的疲劳反而是最微不足道的，一天下来，手脚微微感到发麻，但一点不影响什么，正念强大、清醒。
我感到时间真的不多了，除魔中天象的变化都在这个空间直接体现出来了，佛法的伟大已经开始在人间体现。每一位弟子所走的路都是一段伟大的历史。
体会挺多，个人体悟不一定对，希望对大家有所借鉴。
(英文版：http://www.pureinsight.org/pi/index.php?news=1237)
TOP
我36岁时生病，是个近十年的老病号，什么中枢神经功能紊乱、胃粘膜脱落、浅表性胃窦炎、胆囊炎、美尼尔氏综合症、湿热病、半边麻木，而且经常感冒，吃药打针都没效，什么偏方儿（气功、推拿、按摩、针灸、烧香拜佛等等）都做了，还是没有效，自己很难受，有时一个人躲在家哭：老天爷啊，我心肠这么好，从不整人害人，又敬老爱幼，为啥尽得这些医不好的病啊？为了不让家人担心，在他们面前我装着很乐观，其实病痛和伤感是抹不去的。但我是个勤劳的人，又爱干净，不喜欢依赖别人。以前承包饮食店，赚来的钱几乎都用在医药上了。就在这时，一天又去医院输液，一位医生说：“你炼不炼法轮功？”我就问：“什么叫法轮功，我从没听说过。”他说：“炼法轮功不仅能祛病健身，还往高层次上带人。”我说：“那好吧。”他说：“我把书给你看一下吧！”我接过书一看，师父这么善良，这么慈悲，书上的字又好认，我就开始炼了。
一开始炼功、学法、听师父讲法录音就有几句话深入我心：“真正往高层次上带人。”“如果你抱着各种执著心，抱着来求功能，来治病，来听一听理论，或者是抱着什么不好的目的，这都不行。”“我这里不讲治病，我们也不治病。但是真正修炼的人，你带着有病的身体，你是修炼不了的。我要给你净化身体。净化身体只局限在真正来学功的人，真正来学法的人。”一天在回家的路上碰到我哥哥就说：“我听了李洪志师父的讲法，讲得很好。”我没说完，马上从胸口至喉咙一股难受的滋味一涌而出，吐出的东西全是西药味。我继续说：“明天你去听一听再说，师父全部教的是往高层次上带人。”哥哥说他去。从此他也走上了修炼的路。第二天我又从嘴里吐出中药味，我哥也闻到中药味来。我按照师父说的去做，天天学法炼功，病早就全没了。以前我比较胖，现在别人都说我的身材出来了。
师父给了我第二次生命，怎能叫我不说法轮大法好，法轮大法就是好。我会努力跟上师父正法进程。愿有缘人都来得法！
1999年7.20之前，我们全家人都修炼；小妹是全家修炼时间最短的，大概一年多吧。自从江XX政治流氓集团迫害大法以后，集体修炼环境被破坏了，各自在家炼，有的人也懈怠了。小妹也不精进了，带修不修的。
首恶到欧洲五国出访，全世界大法弟子都在全天整点发正念清除另外空间的邪恶因素。我们得到消息的第一天中午12点之前，我对小妹说：“你现在有时也在看大法的书，来和我们一起发正念，也尽一份大法弟子的责任吧！”小妹来了，15分钟还没完，她就把腿放下了；我们刚停，小妹就急切地问：“我怎么没有呢？”我问她：“什么没有？”小妹说：“在打莲花手印时，你们刚把手势做好，我就看到从你们的手印中各飞出一朵透明的莲花，旋转着的莲花颜色不断变换，非常好看，用常人的语言无法描述；先是两朵莲花并排往上冲，穿越好多空间啊！有的空间是白的、有的空间是黑的；后来两朵莲花分开，一朵向右边、一朵向左边，象闪电那么快，那么亮；在一个黑的空间，有一大群癞蛤蟆，那些癞蛤蟆一见莲花的光，肚皮马上朝天，死了，有的癞蛤蟆的腿还蹬几下，死了；当两朵莲花刚出去，接连不断的莲花从你们手印中飞出，都是那么好看，那么美妙，都是分别穿越黑的空间，象是在寻找什么。”姐姐说：“师父在《在美国佛罗里达法会上的讲法》中讲到：‘现在你们发正念时，一立掌，邪恶的生命马上就逃走了，发出的功都得到处去找那些邪恶，天上地下到处去找它……’”。我说：“我是这样悟你所看见的：你看到我们有，你没有，可能师父在点化你，叫你修炼要精进、要慎重、严肃，不能凭兴趣，不能错过万载难逢的修炼机缘。”小妹听后默默思考。
正念的威力
一单位门前挂有邪恶条幅，连续两次都被三位大法弟子摘掉了，可是邪恶又挂了第三个条幅，而且门卫室有警卫，还备一辆警车连夜看守。大法弟子见没机会摘取条幅，干脆由两位大法弟子摘取条幅，一位弟子就在警车前隔着车窗对着警察发正念。
这次警察见有人摘条幅便按响了警笛，门卫室的灯也随之亮了，可是就听鸣叫的警笛声渐渐弱下去，直至奄奄一息后停止，而按着警笛的警察撑着一双呆滞的眼睛望着车窗外发正念的大法弟子呆坐在那里。待条幅摘下后，三位大法弟子坦然撤离。
“想不到现在社会上还有这么诚实的好人。”
河南某地一大法弟子，家住农村，2001年麦收后他到面粉厂存粮，回家的路上他忽然发现存粮条上多给他开了500斤。他赶快又返回厂家，找到开票员说开错了，对方马上态度十分生硬地说：“不会开错，一斤也不会少开。”当他心平气和地向对方讲明来意，要求更正时，对方十分惊讶，激动地说：“想不到现在社会上还有这么诚实的好人。”该大法弟子微笑着说：“我是炼法轮功的，我是大法弟子。”对方又是一愣，忙说：“我明白了，前些时候我收到过你们送的真相资料，知道你们都是好人，今天又亲眼所见，以后你们如果有什么东西不便散发，交给我，我替你们发。”该大法弟子用自己的实际行动有力地证实了大法。
佛法的洪大慈悲
一位大法弟子被县公安局政保科联手“610”强行绑架到县看守所无理关押。这名大法弟子不配合恶徒的一切要求，以绝食绝水抗议、抵制迫害，并抓紧时间向狱中犯人洪法，一些犯人学会背《洪吟》和“论语”。佛法的洪大慈悲使同室的犯人受到不同程度的震憾，都表示支持大法弟子的行为，希望看守所无条件释放该大法弟子。
大法弟子在绝食绝水中写“论语” 给一名刑事犯人看，使他感动万分，对大法产生了正念，他感觉到大法真好。在激情下，他用找来的两个曲调自己填词，并大声唱了起来，这位大法弟子与所有犯人都跟着唱了起来，歌声响彻看守所。看守所的人们都感到非常震惊。
下面是他写的词：
1．“法轮大法好”
法轮大法好，法轮大法好，法轮大法是正法。佛光普照，救社会救世人，全心全意普度众生去修炼，大法弟子意志强，一定要把佛光普天下。
2．“法轮佛法普照天下”
法轮佛法普照天下，法正人间一定会到，大法弟子遍及世界，修炼意志坚强。不畏困难艰苦磨炼，坚定正念是胜利的保证。不怕风来吹，不怕雨来打，我们修炼意志坚强。
资料来源
1、http://search.minghui.org/mh/articles/2002/8/6/34385.html
2、http://search.minghui.org/mh/articles/2002/8/13/34750.html
3、http://search.minghui.org/mh/articles/2002/8/21/35300.html
4、http://search.minghui.org/mh/articles/2002/9/15/36595.html
TOP
经过三年的激烈辩论，医学研究所专家小组的21位科学家达成共识，给出了一个基线指标：20%到35%的卡路里应该来自脂肪，45%到65%的来自碳水化合物，10%到35%的来自蛋白质。而在1989时设定的指标则是，来自脂肪的卡路里不能多于30%，来自碳水化合物的不能少于 50%，其它的卡路里来自蛋白质。
哈佛大学公共卫生学院的流行病学教授WILLIET指出：“承认我们对真理的无知，这是一件好事。二十五年前，我们给出的是绝对肯定的指标。如，你不能吃鸡蛋。”
由于人种，文化，地理位置，食物来源等的不同，很难确定一个最佳食谱。现代营养学家运用生物学，化学，物理等学科的研究手段，进行了近一个世纪的研究，取得了一定的成绩，可这份报告却难以回答一个最基本的问题：“我该吃什么？我该吃多少？” 非常不幸的是科学还不能给出详细的饮食指导。
这说明现代科学虽然适应于一定的范围，却难以有进一步的发展。一旦涉及人体科学研究，却难以解决一些非常简单的问题。复杂的人体系统已超越了现代科学的适用范围。要真正了解人体，要么现代科学彻底改进方法论，要么建立一种全新的人体科学。
参考文献
1 SCIENCE，297：1788-1789。
TOP
最近，网上常人论坛连续贴出几篇十分有份量的支持法轮功的文章。其中一个很主要的论点就是法轮功集中了中华文化的精华，是从中共对华夏五千年灿烂文明的扼杀中拯救中华民族的真正希望。虽然有网友认为这样的结论值得探讨，却没有攻击的。这个切入点可以作为打破中国人观念的一个突破口。
文化这条线在中国虽然被中共割断，但深层还是牵得很紧。我们大法弟子明白其背后的原因。每个中国人，无论是海外的还是大陆的都对自己的文化渊源非常骄傲，正如每个家长最先教给孩子吟诵的都是脍炙人口的唐诗一样。同时，国人也痛心于近年来西方文化价值的强力入侵下中华文化的衰落。因此，中国人实际上非常看重并希望西方人能欣赏接受中华文化，所谓中西交流。
在休斯顿时，不少欢迎团的人对法轮功开始恶声恶气，由于这次去的西方学员的比例很大，而当看到那么多西方面孔时，就十分震惊，甚至一时醒不过神来，不知该如何面对。有趣的是，我看到不少西方学员主动与欢迎团中的年轻学生攀谈，十分融洽。
记得今年春节的时候，“放光明”做过一个感人挚深的电视片，是全球的大法弟子给师父拜年，以全球各国著名的人文自然景观为背景，以横幅表达心愿，以真情的声音传达问候，我想无论是否弟子，看过后都会热泪盈眶的！
于是，我的建议就是，以同样的手法制作一个真相电视片，没有过多的说教，就是全球非华裔法轮功学员聚集在各自国家、地区、城市的人文自然景观前向中国人致以诚挚的问候。人多人少都没关系，因为中国人很喜欢“星星之火，可以燎原”的思路。横幅可以为“你好，亲爱的中国朋友！”“我们热爱中华文化！”“法轮功吸引我走近中国！”“中国好！法轮大法好！”等。这些照片也可以做成闪画等以多种形式传到大陆去，将有助于从侧面，更贴近常人的一面，告诉人们法轮大法在世界洪传的真相。