古时候，湖南长沙有个考生进京应试，恰巧主考官，与他是同乡。主考官知他住在东牌楼，就出一上联：“东牌楼，西牌楼，红牌楼，木牌楼，东西红木四牌楼，楼前走马。”这都是长沙街道的名称。考生知主考官是南正街人，也以长沙街道名作答：“南正街，北正街，县正街，府正街，南北县府都正街，街上登隆。”

主考官又出一长沙地名对：“青石井， 白沙街，红墙巷。”

考生对答道：“黄泥坑，蓝粉墙，赤岗冲。”

主考官继续以长沙地名出对考他：“一仓(里)二府(坪)三角(洲)四端(里)任家岭。”

考生应道：“六铺(街)七里(庙)八方(亭)九尾(冲)十间头。”

主考官见他对答如流，赞叹道：“真是三湘人杰地灵。”然后说：“你去参加考试吧！”

主考官对他有赞赏之情，但毫无走后门之意。

---字部“包、爲、從、卉、賁”

邪共对法轮功的打击倾尽全力也未能如愿速决。而面对无限上纲、自相矛盾的荒谬罪名和声嘶力竭、不可理喻的反复聒噪，一方面广大民众的态度迅速冷淡甚至厌恶，另一方面国际社会的谴责却与日俱增，这使得迫害局面很快难以为继。为了煽动不明真相的世人盲目的产生更大的仇恨，卑鄙无耻的中共自编自导、炮制了一场“自焚”伪案，然后含血喷人、妄图栽赃嫁祸于法轮功。

包  10-3125121216  字部概义：同字义，在物体的外表面贴绕，围裹住物体。参见该字。
【胞】小篆从肉从包。里面包裹着胎儿的生物结构。[同胞]。泛表处于被包裹状态的生物组织。[细胞]。
【苞】小篆从艸从包。植物体上表现出包裹情状的体部。[花苞][苞谷]。
【孢】从子从包。包裹着后代的繁殖体。
【雹】小篆从雨从包。词组[冰雹：从空中降落的由冰水凝结、层层包裹形成的颗粒状结晶]的略用。
【飽、饱】小篆从食从包。包容食物。衍义为词组[饱满：（胃内）包容的食物已经充满]的略用。
【抱】小篆从手从包。用手臂围搂、包绕。
【袍】小篆从衣从包。呈现包容全身情势的长大外衣。
【泡】小篆从水从包。被水包围。衍义1词组[气泡：内里包含着空气的水成膜]的略用。2词组[浸泡：侵入水里被水包容]的略用。
【疱】从疒从包。包裹着病变组织的囊泡状小体。
【刨】从包从刀。用利刃在物体外周做包绕式的削薄或勾卷。[刨花：刮削木料表面时剥离的花样卷曲的薄层][刨根问底：围绕着根部的周边包抄式的挖掘而探求根底]。
【跑】从足从包。脚足在疾奔时先向地面下方继而转向后方的犹如刨挖的动作情状。因字义从刨，故应是其后起字。
【炮】小篆从火从包。包裹着火力、热量的。[炮烙：用内里包容着热力的金属腔体格分开（使受刑者的身体并不直接被火灼烧而是贴靠在高温金属物上挨烫）]。引表情状与此类似的用内部高热的（管状）金属腔体所做的加热工艺或燃爆物品[炮制：用烘炒蒸煮等方法加工制作药物。泛表用套路性的程式调配制定（含贬义）。][炮仗][炮弹]。
【庖】从广从包。在厨房里炮制（食物）。因字义从炮，故应是其后起字。

2001年1月，震惊中外的天安门广场“自焚”惨案发生。仅约一小时后，中共喉舌新华社便在北京公安局和公安部均不知情的情况下向全世界播发新闻，越俎代庖的一口咬定“自焚者”是法轮功学员。中央电视台随后播出的新闻录像更是破绽百出，受到了各国媒体的广泛质疑。虽然造假录像中包含着众多严重违反常识的错误。但是很多大陆普通百姓却因为既没有专业理性的剖判意识，又处于被信息封锁的一言堂环境中，从而可悲的落入了江氏集团煽动仇恨的恶毒圈套中，对法轮功错生敌视。江贼阴谋得逞，就此把迫害的惨烈程度空前提高。

邪共的栽赃行径激起了正义力量的无比愤慨。独立记者经过实地调查后撰文指出：自焚者并不具有真实的法轮功学员身份。国际教育发展组织在联合国会议中发表谴责声明称：“中共当局企图以自焚事件为证据诬陷法轮功，而我们得到的录像分析表明，整个事件是中共当局一手导演的。”面对证据确凿的录像分析片，中国代表团无言以对、毫无辩词。该声明已在联合国备案。后来中共在“自焚案”审判过程中所播放的录像居然剪切掉了早期录像中所有被指出的可疑之处，真可谓不打自招、欲盖弥彰！而国立台湾大学语音实验室对中共央视在三次节目中所播出的同一个“自焚者”的分析结果也表明，其语音不是同一个人。再后来，陆续有知情人表示在自焚之前广场已经戒严，在“点火”开始前摄像机已经就位，并对人员再次清场，计划外的人根本进不去。

【爲、為、为】（ 甲）（ 金）甲骨文从又从象，金文从爪从象，爪在象鼻处。其义相同。大象把它的鼻子当作人用于抓握的手，用鼻子给自己所做的（能力强大、颇有成就的）事情。衍义1给---做，服务、效劳于---。2功效卓著的举动，有成就的劳作。
“爲”部概义同字义。
【偽、伪】小篆从人从爲。人为（造作）的、非自然（天成）的。[伪造：人为假造]。

從 11-33234342134 字部概义：同字义，跟随而行的，随动的。参见该字。

【慫、怂】小篆从從从心。使思想跟从。[怂恿：使别人的思想跟从自己的唆使而变得奋勇。煽动][怂包：贬指人意志软弱、容易顺从]。
【聳、耸】从從从耳。（动物）使耳朵（支立和转动以）跟从（声源）。[耸立：使（耳朵）支立起来][耸听：制造具有惊动效果的声音吸引别人倾听]。
【蹤、踪】多字源汉字。字源一从足从從。侧重表达一串脚印跟从着脚足的走动（而不断产生和余留）。字源二从足从宗。侧重表达这串脚印像发源于同一个宗系那样（接继和沿袭）。
【縱、纵】小篆从糸从從。使相关的联系物跟随。[纵向：首端发出后，其它相关部分随动的方向。即针对行进时所体现的头尾方向，比如前进时的前后方向或者上升时的上下方向][放纵：释放后任由随动的物体跟从。比喻完全撒手、毫无节制]。

“天安门自焚案”既不是第一次，也决不是最后一次对法轮功的造谣诬陷。从镇压开始那一天，拙劣的谎言就一直在不知羞耻的持续抛出。仅《焦点访谈》一个专栏，在不到半年的时间里所赶制的诋毁、嫁祸法轮功的节目就高达70集之多。各级各地报纸、杂志、广播、电视中信口雌黄者更是无计其数。害人自毁，喷血自污，但凡参与这场丑恶迫害的人，不仅要在不远的将来承受恶有恶报的天理严惩，而且在当下，很多再无利用价值者就已经先行遭到了邪共兔死狗烹的无情抛弃。比如“自焚者”之一就被一警察一记重击当场打死。所以为了眼前饵利顺从邪灵，甚至将良知出卖给魔鬼的人，请认真想想你们与狼共舞或者帮虎吃食是一件多么可怕的事情吧，真到了它穷极反噬的时候那可就什么都晚了！

【卉】小篆从仨屮。草类的总称。引表蜂拥群起的情势。
“卉”部概义同字义。
【賁、贲】小篆从卉从貝。有价值的物品富集而喷涌。盛出。[贲星：流星雨][贲饰：盛装各种美饰][虎贲：蜂起的勇士][《易•贲卦》贲如皤如，白马翰如：纷纷奔涌，皎皎而立，白色的马群啊，排展如羽]。
【奔】（ 金）金文小篆从夭从卉。步履喷涌。指急骤的跑动。
“賁”部概义同字义。
【噴、喷】小篆从口从賁。物质从开口处迸发、劲射出去。
【憤、愤】从心从賁。有喷涌之势的（气恨）情绪。[愤懑：心里满是愤怒]。
【墳、坟】小篆从土从賁。翻挖地面以下的土石（将死者安葬后形成的）涌现于地面以上的土堆。

师尊好！

各位同修好！

我得法的时候，满身都是病，精神压力也很大，我结婚之前就没了母亲，家里我最大，有什么事我都一个人承担，也不爱说话。

结婚后，丈夫脾气不好，还多疑，张嘴就骂，举手就打，从来就不给解释的机会。有时就想，他反正对我不好，我也不对他好，可还狠不下心，整天糊里糊涂的。后来身体就一点点不好了，还招来一些不干净的东西，整天很难受。因为从小感受到了没娘孩子的苦，我只好苦熬着。我心里想，等孩子们成家立业了，我也不活了。我是在这种情况下得法的。

自从修炼了法轮功，我的身体也好了起来。以前想不通的事，现在也想通了，明白别人对你不好那是以前的业力造成的，也没有了精神压力，我的生活从此也没有黑暗了。

刚开始得法的时候，我每天干活不管多累，我都坚持炼功。后来有了《转法轮》，因为我不识字，所以我就只炼功不学法。晚上做梦师父点化我：让我学法，师父把书打开放在我跟前让我学，我不想学，《转法轮》就围着我转，我头转向哪边，书就在哪边。后来师父看我实在不想看，师父就让我看修炼上去的人。有几个小孩模样，穿的是古代的衣服，坐在莲花盘上炼功，绕着我的房子一圈一圈的飞。

后来我悟到：法也是必须学的。从那以后，看见谁就让谁教我识字，天天捧着《转法轮》学，现在的大法书籍，我都能通读。

我们这块只有我一人在学，有些事也悟不上去，三件事做得也不好，同修送来资料我就去发。由于丈夫极力反对，又要举报同修，天天看着我，后来也没人敢给我送了。

我主要在病业上反应比较大。如果我法理清晰，心性跟上去，多大的磨难都能过。如果我心性跟不上，病业反应就大。我有好几次病业假象很重，多亏了师父和同修。师父给了我延长生命的机会，同修在心性上帮我提高，我才走了过来。

在这里，我想说：同修们，当我们中的哪个同修对别的同修有意见，心性过不去时，我们多想想师父，师父为我们付出多少？师父想看到我们是什么样子？！大法弟子是一个整体，无论谁有什么难处，大家都去帮他，大家互相鼓励，互相理解，我们自己团结的像一块无坚不摧的石头，邪恶还敢来吗？

这是我的一点认识，如有不在法上的，请同修慈悲指正。

尊敬的师父好！
各位同修大家好！

我今年十七岁，去年刚从台湾来到神韵，今年是我第一次参加神韵巡回演出。我交流一下来到神韵之后各方面的改变。我修炼法轮大法已经快十年了，但自己一直都不是个精進的大法弟子，小时候的愿望就是去神韵跳舞，助师正法。二零一一年考進台湾分校，在集体的环境中比学比修，才有了点大法弟子的样子，不过，只是外头的框架筑起，内心却还有着各种各样的人心——妒嫉、争斗、骄傲，还有我最为胀大的执著，对情的执著，使我耽误了不少来神韵和来之后的修炼路程，也使我淡忘甚至是丢失了自己的初衷——史前签下的誓约。

在去年来考神韵前我还考过两次，都因为自己的人心，舍不得朋友、学校，舍不得离开，对于自己当初要来助师正法的坚定心已动摇，表面看是因为身高不够而没考上。在分校的时间越长，我越迷茫，都不知道自己到底是想要去还是不想去。去年神韵来台湾演出，我又去考试，之后通知我到山上考试。到了山上，师父来看考试，当下见到师父，不知道为什么，特别特别想要進神韵，也许是明白的那一面知道，自己必须兑现签下的誓约吧！当时我不高而且又胖，师父还是让我留下来了，我特别高兴，不可置信！

（一）修去不能被说的心

刚来的时候，所有团都在巡回，我跟一四班一起上课，期间虽然不表现出来，但内心深处的人心却象喷泉似的涌了出来，感觉自己在分校学了四年怎么能和这些新生比呢？加重了我对情的执著，念念不忘以前的一切人、事、物。攀比的心让我觉得自己不错，而爱面子的心使我不想跟群体只想单独一人练舞，甚至是不想让人看透自己，其实都是从这颗不能被说的心中衍生而来的各种各样的人心，接受不了别人说自己的不是，怕丢面子，或是一被说心里就气愤的不行，当时并没有意识到这些问题，不向内找。

这些心直到我進一三班都一直带着，進团后排节目老被说是新生，动作这也不对那也不对的，上古典舞的课也一直被老师说，觉得受挫，垂头丧气的，其实都是这些不好的心在起作用。有一阵儿一位同修老是说我，有时一说我就不高兴，完完全全的往外推，找借口，生出来的爱解释的心也使我更不向内找，所有的不开心，觉得委屈、气愤，通通压在心里，并且还有一颗很好强的心——争斗心。执著心没去，心性关一直过不了，在经过多次的交流和学法后，有同修直接指出我这爱解释的心，另一同修也跟我说：班长她们都是为了我们好，想把我们带好才会不停的说我们。

师父在《曼哈顿讲法》中严肃的提到：“你们从现在开始也是这样，不管你对和不对，这个问题对一个修炼人来讲根本就不重要。不要争来争去的，不要强调谁对谁错的。有的人总是强调自己对，你对了、你没错，又怎么样呢？是在法上提高了吗？用人心强调对错，这本身就是错的，因为你是用常人的那个理在衡量你自己，你用常人的那个理在要求别人。在神来看一个修炼人在世间，你的对和错根本就不重要，去掉人心的执着反而是重要的，修炼中你怎么样去掉人心的执着才重要。（鼓掌）面对再大的委屈都能够很坦然的对待，都能够心不动，都不为自己找借口，有很多事情甚至于你不需要争辩，因为在你修炼这条路上没有任何偶然的事情，也许相互说话中触动你的、也许和你发生矛盾有利害关系的这个因素就是师父弄来的。”

我的争斗心一直都很重，总想争赢，证明自己是对的，内心深处埋藏着对于“自我”的意识和对“自我”的保护，之后通过不断的学法和向内找，找出内心深处的根源，也就是强烈的不能被说的心，才认识到并且归正清除这些人心。修炼中处处事事向内找，每次遇到难关时，就要想起师父在《洪吟三》中的《少辩》：

少辩
如遇强辩勿争言
向内找因是修炼
越想解释心越重
坦荡无执出明见

（二）修去自私心

我发现了自己那颗自私的心。在巡演路上，有一次是在准备物资的时候，我拿了个谱架放道具和头饰，但过后再去看，发现上面有一半是放着另一同学的东西，当下的一念是：“她怎么放我这里，她已经有一张椅子了，而且也不先跟我讲一下？”有点在埋怨她，但也没作声，过后她来跟我说谱架不够，所以把她的给别人了，跟我用同一个。我就在想，自己太自私了，她是为了其他人着想而给了别人，我东西不多却不愿意跟她一起用。

另一次是放东西的位置。可能是上次没过好这关，所以这次又来了，因为没位置，所以一位姐姐就挪了一个位置给我，我先把道具放那，等我搬了一张椅子回来，发现东西都被挪出来了，一问之下结果是同一同学放了洗衣篮，我第一念就想“她怎么能这样”？但这次马上转念又一想：我太自私了，也许她需要。这样一想后，那心一瞬间就豁然开朗。从那以后只要是特别小的抢装间，她都会为我留位置或跟她一起用同一个谱架。

整理物资服装时，总想着怎么怎么方便，其实每个人都是一样的，同时换服装，同时抢装；遇到条件不好的剧场，大家都互相帮忙，互相提醒，想到的都是别人，而生活中的一举一动都说明自己有没有为别人着想，例如坐电梯时没有考虑到后面的人就让电梯关门下去了，或是发现洗的衣服中有不是自己的衣服却没主动去询问，从这些事我意识到自己的自私心，必须要做到时时刻刻保持“先他后我，为他人着想”的心。

（三）助师正法 救度众生

开始巡回的首场出了很多事故，我也掉了手绢，晚上有位同修和我交流，其实是说了我一顿，指出我的不足。我这个不精進的弟子把人心都带進整个一三班和舞台上，同修让我意识到自己修炼的不好，我完全就像个“新学员”一样。而且自己没有正念，没有想清楚为什么会在这儿，只是想着演好就好，不要出错就好，这是不行的。平时学法不入心，炼功心不静，发正念也不用心，三件事都做不好怎么救人哪！还有些常人中的情啊，友情啊，平时生活中惦记着以前的人事物，这样的心就不是全心全意的放在救人的演出上。

这些有如棒喝般的点醒了我，不能再这样昏昏沉沉，执迷不悟下去，已经耽误了很多修炼路程的我，得迎头赶上才是。

自从来到神韵之后改变挺多的，巡回期间也是在不断的修炼着自己。师父给予了我们所拥有的能力，让我们在台上跳舞，在这人间的大舞台上救众生，希望在接下来的正法修炼路程中，自己能更加坚定和精進，完成历史赋予的重任！

这是目前为止的一点修炼心得，不足之处请同修给予指正。

谢谢师父！
谢谢大家！

（二零一六年纽约法会发言稿）
 

我是二零一五年五月开始修炼法轮大法的，大约是一年前。从那时起，我真正地体会到修炼的美妙。当我试图写这篇文章时，受到很多的干扰。但我知道这是我修炼的重要组成部份，所以我坚持了下来。

我曾在网上寻找当地太极课信息时，发现了法轮大法。在浏览一些网上论坛时，我看到几个人都提到法轮大法，决定弄清楚法轮大法到底是什么。当我打开FalunDafa.org主页，看到金色的真、善、忍三个大字时，感到极大的兴奋。我按照互联网上大家的建议，开始阅读《转法轮》书籍。我只花了四天时间读完了这本书。后来我不停的阅读网上其他书籍，接下来的两个月里，我又读了三遍《转法轮》，并读完了师父的所有其他讲法。

克服欲望

修炼前，没有道德准则来指导我，我经常沉溺于纵欲行为，作为一个年轻人，我一直以为这是健康的行为，我用现代人的道德标准来衡量自己的嗜好。当我第一次阅读《转法轮》时，我就意识到，如果我想修炼，我就必须放弃我纵欲的欲望。

然而，说的容易做起来难，在三天都没能控制我的欲望后，我都是哭着睡着的。我记得我请求师父，我宁愿承受最痛苦的身体疼痛，也不愿意忍受我对欲望的执著。

师父说：“欲正其心，先诚其意。”[1]

有了这种诚信的想法，在我入睡后，我感到师父帮我调整身体，并帮我从脑海中消除了强大的思想业。当我第二天早上醒来的时候，我能够控制我的执著，并有着强烈的主体意识纠正我的想法。我在明慧网上阅读了许多有关如何克服欲望的心得交流文章，帮我加强了我的正念。同时我每天坚持学法。

在很短的时间内，我能够修去我对欲望的执著，并能把它看淡。没有了对欲望执著后所带来的心中喜悦真是难以言表。我不会象往常一样在痛苦中入睡，而是在心中一直对师父默念“谢谢你！谢谢你！谢谢你！”直到我最终入睡。

这些经历坚定了我对师父和大法不可动摇的信念和无限的感恩，给我的修炼打下了坚实的基础。如果我们不能克服这第一个执著，我们仍然是个常人。

讲真相

师父说：“大法弟子不能证实法就不是大法弟子。在揭露邪恶时也是在挽救众生、圆满自己的世界。”[2]

师父已经讲得很清楚了，正法时期的大法弟子必须要讲真相，救度众生。否则，我们就不配大法弟子的称号。当我读到这，我知道我必须要去更多地了解迫害真相，找到揭露邪恶的一些方式，我知道这是我的责任。

我研究了很多关于披露在中国活摘法轮功学员器官和迫害的文章和视频，阅读了大量的有关讲真相经验交流的文章。我还找到了递交给联合国的要求停止迫害和强摘器官的网上签名。我决定开始给我的家人讲真相，所有的人都同意我说的，并决定上网签名。我的家人签署后，我的很多朋友也上网签了名。现在我利用一切机会请人签署请愿书，无论是我在火车上碰到的还是我的邻居，或者用我在和教授会面的时间。这样会使更多的有缘人听到大法的真相。我还在我的大学里安排了大型的签名活动。

起初我感到一种莫大的恐惧，试图阻止我向世人讲清真相，但当我意识到这种恐惧时，我会提醒自己：“揭露邪恶迫害是在做宇宙中最正义的事情，我所做的一切绝对没有错。”有了这个正念，我在洪扬大法时，就能克服自己的焦虑和紧张情绪，当邪恶因素看到这坚不可摧的正念时，它们除了尊重，别的什么也做不了。

推广神韵

秋季我回到大学后，决定加入并帮助当地学员推广神韵。

一位学员分配给我一项任务，让我在当地剧院表演散场后发神韵传单。这是我第一次帮助推广神韵，我不知道该怎么做，因为从来也没有人告诉我怎么去完成。但是我知道，这件事是师父安排帮我提高心性的，即使我当时非常不确定也有些恐惧，但我还是去完成这一任务。

师父说：“修炼，神看的是人心，不看这个活动本身安排的完整不完整、全面不全面，神不看这个。它越不全面它还高兴，看你们哪个人看到这事不完美能去做好它”[3]。

我提前一个小时到达剧院，坐在长凳上发正念，以消除我的恐惧。但是我无法消除恐惧，越想越不安。该我去问剧院管理部门能不能发传单的时候了，但我根本无法走过去，恐惧已经彻底控制了我的思想。于是我决定起来走几步，清理我的思想，因为此时我不知道我还能做什么。

当我往回走时，我看到一位警察正在检查我放在那里的东西，这令我震惊，我问他怎么回事，他告诉我说有一位顾客看到我留下东西离开那里后，向他们报告说有炸弹威胁。我感到深深的自责，一直在向警察道歉，然后我又去剧院向管理人员道歉。我非常真诚和懊悔，警察和管理人员接受了我的道歉，最后友好地道别。

当我离开剧场的时候，我意识到我的恐惧不见了。刚才所发生一切比我能想象的更为尴尬和笨拙，还好没有带来不良影响。我悟到事实证明我的恐惧心是假的，我的恐惧已经招来了炸弹威胁的魔难。当我意识到这一点时，我非常高兴。我感到我的恐惧感化为乌有。

接下来一个周末，我去了另一家剧场发神韵传单。这一次我心里一点也不害怕，只有我在做一件最正的事的想法。我很容易地得到了保安的许可派发传单。当晚至少有五十个人得知了神韵。那天晚上我走回学校，大学里大家都在欢呼庆祝，从表面上看，他们在庆祝本校主场刚刚赢得的橄榄球赛，但对我来说，真的感觉就象宇宙在为我欢呼。

学法照亮修炼之路

有一天我在课间休息时读法，我打了一个盹，睡梦中，梦见我被困在一个黑暗的迷宫，什么也看不见，但我手里拿着《转法轮》书。当我打开《转法轮》开始阅读时，一道金色的光束射了出去，照亮了我前面的路，我沿着道路开始走。但当我关闭这本书时，光束逐渐变弱，几乎消失。我记得当我无法看到道路时是非常可怕的。但每次我打开《转法轮》阅读时，光束会越来越强，我可以再次看到道路。

我梦中的信息是非常明确的：我一定要学好法走好我的路，否则我会迷失。事实上，我已经看到了这是真的。每当我法学得不好的时候，就会遇到许多干扰。

曝光我的执著

最近我注意到，在我修炼上所发生的很多问题都是执著所为。

例如，我想在我的大学设立一个法轮功之友俱乐部，但在寻找俱乐部顾问时被拒绝了很多次，我甚至收到一些来自学校教职员工的电子邮件，他们对大法有负面的想法。我不仅遇到了阻力，我也觉得我没有足够的正念纠正这一切。

我开始感到郁闷和沮丧，我感到周围邪恶的压力。后来我意识到我自己没有修好，我试图用人的方式和心态来做大法的事。

是什么造成了这种不好的修炼状态？我开始学法和向内找，意识到当同修表扬我和为大法做一些事后，我会沾沾自喜，自我膨胀，我会失去正念修炼状态。我也看到了自己求安逸的状态，我会经常睡过头和旷课。在做功课上也越来越懒惰，能拖就拖，直到为时过晚已无法完成好作业。这么强烈的执著，难怪会遇到干扰！

自那以后，我一直注重我的修炼，我意识到只有把大法放在第一位才能做好其它事。如果我们没有修炼的坚实基础，即使做大法的事也变成了做常人的工作。

在火车上邂逅有缘人

因为我没有车，我经常坐火车参加当地学法。对大多数人来说这很不方便，但我把它看作是给更多的人讲真相的一个机会，我总是带上几张传单以及请愿书签名表格。

因为我有这样的正念，每星期师父都会为我安排有缘人听我在火车上给他们洪法，有各式各样的有缘人，有无家可归的、有蓝领阶层的和学生，有些已经成家。很多人愿意签署请愿书，或拿一份传单。有一次我在火车上给一位女士讲述法轮大法后，她后来到我的大学来学习功法。

我真的很珍惜我在火车上洪法的每一次经历，因为可以帮我净化我的心灵。我发现开始我非常执著于人的外表特征，如种族、服饰、教育、社会阶层或面部表情。随着时间的推移，我放弃了这些观念，我不再看重他们的外表，可以向任何人洪法。这对我所做的其它讲真相和洪法的项目也有很大的帮助。

实修

我们都是为法而来，这部法是如此的珍贵。我们怎能不做好？况且我们必须要履行自己救度众生的誓言，我唯一的愿望就是修好自己，我希望我们都能走好自己今后修炼的路。

我意识到，每当我们走对自己的路时，就会体会到修炼是宇宙中最欣慰的一件事。我们能够通过精進实修和学法而放下我们的各种执著。法可以体现在我们的言行中，大法弟子的正念正行使宇宙众生敬佩。这是我们真实的修炼状态，我们可以通过实修实现这一目标。

谢谢师父！

谢谢各位同修！

注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第三章　修炼心性〉
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈评“大法的威严”〉
[3] 李洪志师父经文：《二零一四年旧金山法会讲法》

（二零一六年纽约法会发言稿）

师父好！
各位同修大家好！

得法，成为一名辅导员

我想和大家分享这十九多年来，作为一个西方的法轮大法学员，我的修炼心得和协调工作。

一九九七年的春天，我在一家矽谷高科技公司的同事向我介绍法轮大法。我跟她解释我追寻精神道路，并没有像我的同龄人追求职业生涯后，她告诉了我大法，并在几天后给我带来英文版的《转法轮》。淡蓝色封面充满了不同尺寸的法轮图形，打开书看到师父身穿橙色袈裟的照片，我有一种感觉这是一种特别的东西，但我浑然不知我即将发现宇宙的大法！

阅读这本书几遍后，我意识到这是我一直在寻找的修炼之路，我表示有兴趣学炼。她安排我与第三个学员同事会面，他们便教我五套功法。我当时从未想到，很多年以后我们三人将作为北加州地区佛学会的协调人。师父对于我们每一个人安排得很精妙。

我的同事邀请我周末参加一个特殊的集体活动。他们会在加州桑尼维尔奥尔特加公园集体炼功，庆祝师父第一次在美国讲法一周年。由于公园是师父讲法现场，很多人认为这是一个特殊的地方。我遇到了很多修炼人欢迎我走上修炼的道路。当天晚些时候，我们去了斯坦福大学举行一个小型法会。所有的发言都是中文，没有翻译，所以我只是坐在那里观察环境。我对修炼者有一个好印象，并感到能量很正，所以决定留在法轮大法中修炼，扔掉了我公寓里所有其它关于灵性的书籍。

几天以后，师父开始净化我的身体。我兴奋地跟同事分享我的经历，她建议我们建立英语学法组，这样我就可以有与同修交流的环境。斯坦福的一位研究生在校园内找了一个房间，我们就开始举行每周五晚上英语学法。在大多数情况下是我和几个中国学员。二、三个月后，一位老学员建议英语学法组应由西人主持。我答应了，就这样我成为英文同修的辅导员。当时自己还是个新学员，担任辅导员不免有点尴尬。但是，这是一件为我修炼安排的事，所以我不得不出来履行我的责任。

在那些日子里修炼是比较简单的。我们每天早上炼功，白天工作，晚上学法。周末我们去不同的公园和集会洪法。我不知如何当辅导员，所以我每天下班回家后读《转法轮》，睡前阅读《精進要旨》。师父的经文帮助我了解辅导员的角色和责任。

接下来的几个月，几个西方人来学法学功，但由于种种原因很少有人留下来。最后，我们有一个新的西方人对大法心很诚，所以我下定决心要帮他得法。由于他上早班，他能与我们一起炼功只能在晚上。因此，我们每星期开始一至两次晚上八点到十点炼功。西人学员有其独特的文化背景和必须克服的观念，所以有一个稳定的学法小组很重要，他们可以感到宾至如归，并可以用母语分享他们的理解。

护法和讲真相

一九九九年七月二十日，中共恶党开始大规模的逮捕和迫害法轮大法修炼者。对我来说这有点意外，因为我想象不出我们的修炼者怎么可能被视为对政府构成威胁。但不管出于什么理由，我们只好作出回应，在自由世界发声，获得善良人们的支持。许多修炼者都前往华盛顿特区，向美国政府澄清事实真相。

当时我们已经安排七月二十四日在圣荷西举行大型法会。我们被告知如期举行，之后学员可以去华盛顿。法会结束，部分来自本地区的修炼者计划前往华盛顿。我不知道该怎么做，因为我的母亲刚刚抵达湾区来探望我。这是我离家五年后她第一次从芝加哥来看我。这是考验我是否可以放下对家庭的情。我们几个学员在我的公寓学法后讨论该怎么办。我决定我应该挺身而出护法，并订了几小时后飞往华盛顿的机票。

到达DC后，我们加入了住在同一酒店的其他协调人。他们让我帮助协调美国西部几个州，确保每个国会议员和参议员办公室有代表去拜访。这是锻炼我增加作为协调人信心的机会，因为我的性格不是天生的领袖型。这可能是我第一次看到学员虽然素不相识却走到一起。我们本能的觉得从大法中受益并对法理有了深刻理解，所以要为大法说句公道话。

从华盛顿回来后，我们乘此机会举办新闻发布会，在中共驻旧金山领事馆前举行抗议活动，并告诉我们的亲朋好友、家人和同事这场迫害的真相。一位学员建议我们可以举行法轮大法介绍会来洪法和讲真相。这位同修帮助安排在北加州不同的城市做法轮大法介绍会，在当地报纸上登广告，广而告之。我的工作是演讲和教功。我们也回答了人们的疑问，因为美国人难以理解中共恶党为何会迫害这种和平团体的成员。许多善良的美国人表示他们的真诚关心和祝愿。

几个月过去了，我们在加利福尼亚州从南到北周围五百英里各大城市举办法轮大法介绍会。这是一个很好的机会救度众生，对我自己也是修去在公共场合演讲的恐惧，和修出对众生的慈悲。一九九九年十一月，部分佛学会主要协调人来到西海岸参加西雅图世界贸易组织的抗议活动。我被邀请加入美国西部法轮大法学会帮助协调本地区法轮大法的活动。虽然我不知道如何担任这个角色，这是又一次为修炼的安排，所以我接受了这个责任。

克服魔难和加入媒体团队

在二零零零年我们做了一些努力组织起来并与美国西部其它地区协调人沟通。通过电话会议，我们互相沟通各地区的情况。重要的是让每个地方的学员无论身在何处能跟上正法進程，帮助救度众生，完成史前大愿。西部地区比较分散，有些地方只有几个学员，让他们有一个好的修炼环境就比较重要。

正当我开始更充分地发挥协调人的作用时，我在修炼路上经历了一个非常大的魔难。之前去北京证实法的一些法轮功学员被关進了监狱，后来被释放。当他们回到美国，他们带回来旧势力在中国监狱迫害法轮功学员的一种身体上的业力。我一定是修炼有漏，身体被传上这种业力。这魔难在数月中加重，最终导致我无法继续工作。

当时师父还没有明确告诉我们如何发正念。我没有悟到应该如何做。因此，魔难拖了好几个月，我只好停薪留职。我隐退出修炼人群，只是一味承受这个魔难，以为最终业力将被消去，事情会变好。这是面对魔难的一个非常被动的承受方式，并导致其持续更长的时间。虽然当时还没有发正念的办法，我应该通过学法和炼功的力量来消除这一邪恶的东西，但是我没有精進，情况没有好转。我在这几个月经历的孤独和痛苦，几乎让人不堪忍受。我对自己作为一名修炼者失去了信心。唯一让我继续走下去的是我会每天在明慧网上阅读每一篇文章，这让我觉得更接近中国正被迫害的同修。

二零零一年春师尊在加拿大法会讲法中教我们如何发正念。我加入同修在中国领事馆前全球发正念。渐渐地，我开始从被动地承受到积极消除这种邪恶的东西。我从新加入修炼人群和恢复了健康。但我再也不像是以前的我了。我内心有一种空的感觉，仿佛我的一部分已经被拿走了。我意识到修炼的严肃，在修炼道路上碰到任何困难我们必须紧跟师父。

在随后的几年里我的生活发生了几大变化，结婚，去读研，并把更多的精力放在我的常人工作上。当时正在形成《大纪元时报》的英文版。本地学员决定建立一个旧金山当地版的英文《大纪元时报》，项目协调人要我帮忙，我接受了这份工作，并承担了旧金山英文《大纪元时报》的执行总编。以往总是中国学员在不同的项目起主导作用。现在西方人可以带领自己的项目，并通过这个过程，使我们在修炼中成熟，同时挽救更多众生。我珍惜这样的机会，并在接下来的七年半连续承担英文大纪元编辑工作。

有时候作为一个西方学员，我觉得自己是个局外人，因为我们本地百分之九十以上的学员是中国人，很难保持专注和跟上正法的進程。但参与英文《大纪元时报》让我能够跟上正法的每一步。由于我们的报纸是周报，不容懈怠和滑回一个普通常人的生活，因为读者依赖于我们。

从新担任协调人

二零一一年，主要协调人改组了我们当地法轮大法学会。我们新的协调小组总部设在旧金山，并集中精力改善北加州的修炼环境。我成为这个协调小组的一部分，因此开始重新把侧重点放在协调工作上。

师父给了我们一些指点，我们知道旧金山应该是我们区域讲真相的主要焦点。我们在旧金山建立了一个新的英文学法小组，一些学员从东海岸城市搬来支持英文《大纪元时报》。那年夏天，我们举行了一个小规模的英文法会。作为法会的协调人，我鼓励所有讲英语的学员写心得交流文章，我审阅每篇文章，并安排翻译成中文。这对我们所有西人是一个特殊的日子。过后很多中国学员跟我说，他们被西方学员真诚坦率的交流打动。

思前想后了好几个月后，我决定应该从大纪元报纸辞职，更专注于协调工作。这是一个艰难的决定，因我真的很珍惜作为媒体团队的一员，而且知道我们缺乏英语为母语的学员当编辑。不过，我觉得像是脚踩两条船，无论是作为一个编辑或担任协调人都不能做好。我提交了辞职信，并继续努力改善西方学员的修炼环境。

在过去的几年协调工作的另一个亮点是我们在旧金山举办了小弟子法会。我们邀请了加州飞天艺术学院的学生以及其它地方的年轻小弟子。再次作为一个小规模的法会协调人我有机会密切参与审阅分享文章，并确保一切安排就绪。很多文章的主题是小弟子执著于玩视频游戏。对一些孩子，他们的执著是如此强大，像上了瘾。这警示我们所有的父母，应该认真对待这个问题。

在过去的两年中，我们把更多的精力投入到组织我们每周六晚上的大组学法。我们学法之后由不同的协调人和项目负责人轮流主持讨论。去年有一次我们的主要协调人本应该主持讨论，但他临时去处理急事，他把话筒递给我要我接管了。虽然我以前也主持过大组讨论，这是我第一次没做任何准备，我没有准备发言的学员或讨论的话题。我在二百多人面前站了起来，问是否有人想和大家分享。房间里很安静，没有人主动说话。由于我拿着话筒，我决定敞开心扉，分享我的一个最大的问题。我分享了内心对欲望的执著，这是我一直无法完全消除的问题。我以前本来想谈论它，但担心可能破坏大法学会的声誉，失去我们本地学员的信任。但在那一刻，我放下我所有的障碍，说出了心里话。我很庆幸我们有这样一个纯净的环境，在这里我们可以互相帮助，越过难关。

一个年前，我们决定在圣荷西开始另一个大组学法点。旧金山和圣荷西两市相隔六十英里，我们发现一些南湾的学员无法定期到旧金山学法。圣荷西新学法组会给这些学员创造参加大组学法交流的环境，跟上正法進程。我负责这个学法小组。这种新的责任给了我又一次机会提高自己，获得更多的协调经验。我负责找场地，确保租金每月按时支付，并尽量保持与该设施的主人良好的工作关系。此外，我必须每星期分配一个学员主持小组讨论。有时学员不愿意当主持人，我必须推他们一把，直到他们同意。这不是我这种性格的人做的事情，特别是当我把任务分配给中国学员。在过去，总是反过来，西人学员被中国学员告知做什么。我已经慢慢习惯了我的新角色，总体来说，我认为在圣荷西的大组学法已在本地区产生积极的影响。

作为一名协调人，我总是试图记住师父的教导，他引导我的态度和行为，做一个负责任的人。

师父在《大圆满法》〈附录〉中“附三：法轮大法辅导员标准”中指出:“在炼功点上要严于律己，宽以待人；守住心性，互助友爱。”

让我们帮助学员完成史前大愿，救度更多有缘人。

谢谢师父！
谢谢各位同修！

(二零一六年纽约法会发言稿)

时间过的真快啊，转眼已到了2016年的第十七届世界法轮大法日征稿。算起来，我走入大法中修炼已经有二十一年了，在我的人生成长中，这段修炼的岁月才是我生命中真正有意义的过程，因为我的身心在大法中得到了净化与重塑。下面我从几个方面叙述一下我在大法中修炼展现的脱胎换骨的变化，也将此文作为我对慈悲伟大师尊的一份答卷吧！

一、 大法法理震撼心灵

一九九五年五月，是我生命中最辉煌的日子，因为我得到了大法《转法轮》，刚刚读书我的心就被深深的触动了，一遍看下来，紧接着又连续看了两遍，整本书我一口气看了三遍，我在心中高兴的欢呼：“哎呀，这是佛法啊，我得到佛法了呀！”那种喜悦是发自心底的。从此我就与大法形影不离了，我走到哪儿书就带到哪儿，我利用一切机会学法，从不浪费时间。得法以后的二十一年时间，中午我没有睡过午觉，晚上也是到十一点以后才睡觉，每天如此，除了做好工作和家务，就是利用一切可利用的时间学法。

学法时，觉的师父说的每句话都是那样的亲切，慈悲中透着无限的内涵，仿佛自己就在师父身边听师父讲法一样。真善忍三字映入眼帘的同时我的心灵一下子就舒展了，仿佛多年的困惑与迷茫瞬间消失殆尽，展现在眼前的是湛蓝、明亮的天空与宽阔的大道。我明白了人生的真正目地和意义，人生不是为了追求荣华富贵，而是通过修炼返本归真，返回人善良的本性上去，而修炼大法就可以实现这个目地。我时常想，如果人人都按照大法的原则去做，那人间不就没有了那些坑蒙拐骗的犯罪了吗？人间不就太平了吗？我坚定的告诉自己：不管别人怎么认识的，我就按照师父的要求去做，直到达到修炼的最高境界——圆满得正果！

二、身体无病的超常表现

最直接的表现就是身体的全面净化，真正达到无病一身轻的状态。修炼二十一年来，我没有请过一天病假，身体从没有过任何疾病，甚至连感冒都没有，这已经就是超常的表现了。按照常理，人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？修炼以前我也是时常感冒、胃痛、皮肤过敏、神经衰弱、失眠，儿时因地震外伤造成轻度脑震荡后遗症经常头晕头痛；右眼因儿时地震外伤造成泪腺堵塞，常年流眼泪，我随身都要带一块手绢用来擦眼泪，遇到刮风还红肿刺痒。刚参加工作时我去过市级医院看，医生说要动手术才能通，我没答应动手术。在以后的十几年中右眼就一直流眼泪，很不方便，也很别扭；还有高血压（严重时高压200多，低压150），严重了就吃降压药，等等，这些虽算不上大病，可也让我非常痛苦难受，身体和心里都不舒服，也不知吃什么药好，只是哪个病严重了就吃治哪个病的药。

我得法以后明白了人得病和魔难的真正原因，是因为人自己以前做了不好的事造下的业力，人要想有好的身体和好的命运，就必须做好人，消掉业力，按照大法真善忍的原则去做，这是千真万确的真理。我如饥似渴的学法，按照师父的要求去做，慢慢的我发现困扰我的那些难受的症状都不翼而飞了，尤其是右眼的泪腺不知何时自己畅通了，平常不流眼泪了，失眠也好了，胃痛、皮肤过敏也去根了，也不头晕头痛了，总之各种不适的症状都消失了，真正体验到了无病一身轻的美好，而这一切都是修大法带来的。

我所工作的单位，象我们这个岁数的人身体就开始走下坡路了，很多人都定期到医院检查开药，不是这病就是那病，没有一个没病的人，有的人肠胃不好，常年吃中药，吃的身体更虚弱了；有的过敏严重，遇到灰尘都喘不上气来；有的人腰椎疼痛，到处找偏方，也不见效；有的妇科病严重，做手术的很多。请病假的人每天都有。很多同事都羡慕我的身体非常好，是啊，我也在他们中间工作，即使偶尔感冒了、咳嗽了、闹肚子了，也能挺得住，不用吃药，也就一晚上就好了，第二天啥事没有，照常上班。修炼二十一年来我没有请过一天病假，也没吃过一次药，没打过一次针，因为身体没有病了。每天头脑清醒，精神乐观，对未来充满了希望。这一切都是修大法带来的超常表现。

三、 心性在修大法中得到升华

从两个方面来介绍一下修大法后我心性提高的表现。

先说与我父母的关系。修炼前，我的脾气很不好，个性很强，什么事都想做的最好，超过别人。因为上学时学习好，工作了也做的很好，多年养成的习惯——听不得任何人的批评、指责、抱怨，而且怨恨心、虚荣心、名利心、妒嫉心、争斗心和报复心都很重，还瞧不起人。

我的父母都是靠种地为生，收入很少，所以父母对钱特别珍惜，从不乱花一分钱，而且父母对我们姐妹几个从不尊重，生气了什么话都说，这让我很痛恨，慢慢的对父母就形成了隔阂，从不关心他们。动不动就发脾气，大吵大嚷，不解恨不罢休，到最后父母姐妹们都不敢和我商量什么事情，也很少和我说话，都躲着我，都不象亲人了。

人们都说江山易改，秉性难移，就是说要改变一个人的心几乎是不可能的事。修炼后，在学法中，我发现自己与大法的标准相差的太远了，只顾自己从不考虑别人的感受，太自私了。我暗下决心必须改掉这坏脾气，从小事做起，首先扭转自己对父母的怨恨态度，不再记恨他们以前的那些不是了，换位思考，体谅父母为了维持家计的艰辛，真正关心他们，事事用真善忍的原则要求自己，哪儿做的不好就对照大法找自己的原因，真正设身处地的做到了怎样为别人着想，也体会到了慈悲他人、善待他人的快乐和神圣！我越学越觉的大法的法力无边！师尊的慈悲无限！师父说：“当然，我们在常人社会中修炼，孝敬父母、管教孩子都是应该的，在各种环境中都得对别人好，与人为善，何况你的亲人。对谁也一样，对父母、对儿女都好，处处考虑别人，这个心就不是自私的了，都是慈善之心，是慈悲。”（《转法轮》）每当我学法学到这一段，心里就会被深深的触动，决心一定要按照师父的要求做好。真正的善是无私的，当我真正做到了的时候，我的父母和家人都感受到了我的改变：态度变温和了，不发脾气了，知道关心人了。有什么事也愿意和我商量了。这也是大法的威力，让我改变了骨子里变异的个性，去掉了多年养成的发脾气的坏习惯。

再谈谈工作中的表现。现在的工作环境，在名利心的驱使下，人人都在明争暗斗，不择手段，只要能升官发财，根本不讲做人的规范。我在单位是分配来的大学生，工作认真，效率高，就是不会搞人际关系，不送礼，却得不到应有的待遇。而那些靠手段、拍马、走后门上来的却被提升、享受高津贴，对此我很气恨，心里很不平衡，盼望那些得势的坏人遭报应。修炼后我明白了人生的得失关系，师父讲：“那么我们修炼人就更不应该这样去做了，我们修炼人讲随其自然，是你的东西不丢，不是你的东西你也争不来。”（《转法轮》）我不再计较那些得失了，我就默默的把自己的工作做好，闲余时间就修炼学法，每天沐浴在大法中，心性在提高，容量在加宽，每天用乐观的心态对待工作和同事，对那些伤害过自己的人也不再计较，以德报怨，善待他们，把大法的美好介绍给他们，给他们心里埋下得救的种子。真诚的帮助遇到困难的人。修大法使我变的开朗、通达，善解人意，心里没有了往日的消沉和愤世嫉俗，内心一片光明，心情非常轻松，体会到做一个与世无争的人真是其乐无穷！

以上只是我日常生活中的点滴体会，没有什么轰轰烈烈的大事，只是些琐细的小事，我只是想通过这些小事来表达我在大法修炼中身心的超常变化，来共同见证大法对所有人都是有百利而无一害的，只要用心来修炼大法，就会得到意想不到的收获，保证让你的世界观都会发生改变的，会让人找到人生的航向，自动归正身心举止，自觉同化真善忍宇宙大法，只要坚持修炼下去，就会真正感受到大法带给人的那种种的美好！

感谢师尊给我们提供的这个交流平台。