【正見新聞網2013年07月29日】
環保團體已經提出警告：絕大多數的防曬乳實際上都含有一種可能會致癌的有毒成分 ─ 羥苯甲酮 (Oxybenzone)，可經由皮膚吸收至體內而有害健康。
噴霧式及粉狀的防曬乳更要小心，因為這種防曬乳的成分顆粒比一般小，可經由呼吸道進入體內，所以使用時可能需要暫時屏住呼吸以降低健康的風險，當然完全不要用這類的防曬乳更好。
此外，即使產品上標有皮膚癌基金會的戳記也並不表示產品就是安全的，因為任何產品的 SPF 值只要高於 15，或甚至只要該產品業者曾經捐獻一些金額給基金會，都可以在產品上標示戳記。
美國環境工作小組 (EWG) 因此建議使用以二氧化鈦或氧化鋅等危險性相對較低的成分所製成的防曬產品；但是另一個環保團體 Friends of the Earth 卻警告，這種防曬乳大部分是以更小的奈米技術所製成，比人類毛髮的直徑還要小 10 萬倍，性質已經與未經處理的物質完全不同，即使原本不具危險性的物質，在經過奈米技術處理之後也可能會變得相當不安全。
實際上，研究早已經顯示含有奈米成分的防曬乳並不安全，奈米氧化鋅會殺死大腸細胞及腦幹細胞，且會透過皮膚進入血液及尿液當中；奈米二氧化鈦也可能造成基因突變、阿茲海默症、自閉症及癲癇。奈米微粒甚至被觀察到會穿透懷孕中哺乳動物的胎盤。
Friends of the Earth 表示，這些奈米材質在沒有適當的標籤說明以及值得信賴的安全資訊下就被添加，民眾選購時根本無從得知。
關於防曬乳與曬太陽 ─ 你可能不知道的真相
大部分的人對於防曬乳的了解可能都是來自於衛生機關的宣導及媒體報導，但是其中很多幾乎是不實資訊。所以以下我們提供了幾項有關防曬乳、陽光及維生素 D 的重要資訊，不可不知。
1) 美國食品及藥物管理局 (FDA) 拒絕防曬產品使用天然成分
如果你使用天然且具有強大防曬效能的植物製造了一種真正的天然防曬產品，這個產品一定無法以防曬產品的名號在市面上販售；因為防曬乳可以使用哪些成分是由 FDA 決定的，他們才不管真正有效的是什麼。FDA 允許防曬乳使用的天然成分只有兩種：氧化鋅及二氧化鈦；除此之外，其他任何非化學成分若是以防曬乳的名號販賣，都會遭到 FDA 取締並且沒收，就算那些成分其實有強大的防曬功效也一樣。
這麼做毫無意外是為了保護專門生產防曬乳化學成分的業者，並且將提供更好解決辦法的天然產品業者邊緣化。這只是 FDA 阻礙天然保健發展的例子之一。
2) 幾乎所有傳統的防曬產品中都含有致癌化學物質
仔細閱讀任何從大賣場或藥妝零售店購買來的防曬產品上的標籤，你一定無法辨認其中大部分的化學成分名稱，那是因為大多數的防曬產品配方都是致癌的化學香精、苯甲酸酯、劣質酒精、有毒化學溶劑及石化成分。典型的防曬產品事實上是對身體的一場化學攻擊，這也就是為甚麼研究會顯示：原本用於防癌的防曬乳實際上反而可能造成更多癌症。
3) 防曬乳抑止人體製造維生素 D
維生素 D 可能是現代人最缺乏的維生素了。根據研究，北美有 70% 的白人缺乏維生素 D，黑人更高達 97%。長期缺乏維生素 D 可能促成癌症、流感、感染、憂鬱症、骨質疏鬆症及荷爾蒙失調等症狀，光是維生素 D 實際上就能夠預防 50% 至 80% 的癌症。
由於皮膚製造維生素 D 的功能受到抑制，防曬乳實際上可能會造成營養缺乏而導致癌症。當然這並不表示你完全不能使用防曬乳，若是肌膚真的非常需要保護或是你正計劃前往海灘度假，只要選擇完全天然的防曬產品，肌膚還是能夠獲得應有的保護。
但是一個具有健康意識的人會試著適度曬一些太陽，以活化體內維生素 D 的生產。
4) 經由飲食可增強身體的防曬機制
這是傳統醫學絕對不會告訴你的防曬秘方，因為他們對此也全然無知，那就是攝取富含抗氧化物的食物或補充品能夠幫助人體抵抗陽光的損害；例如蝦紅素 (或稱蝦青素，Astaxanthin) 就能夠增強肌膚防曬，其中的脂溶性類胡蘿蔔素能夠保護肌膚細胞不受紫外線的傷害。
攝取的天然抗氧化物越多，肌膚就越能夠承受陽光的曝曬。幾乎每個人都錯誤的認為肌膚抵抗陽光的能力純粹是由基因遺傳因素所決定，但是這是錯誤的，經由飲食即可增強抵抗紫外線的能力。只要攝取足夠大量的營養素，陽光並不會促使肌膚老化。
5) 只有紫外線並不會造成皮膚癌
“紫外線會造成皮膚癌”是一個絕對錯誤的醫學迷思，是由無知的醫學界及利益導向的防曬乳公司所建構的錯誤觀念。
事實上情況複雜許多：只有在肌膚長期缺乏營養使得皮膚易受傷害的情況下，紫外線才會讓你產生皮膚癌。也就是說，你必須吃垃圾食物、避免攝取抗氧化物、並且還過度曝曬紫外線才會造成皮膚癌。傳統醫學完全忽略了飲食的影響，只將焦點放在一項因素：是否使用防曬乳。思維因此過度簡化而會被誤導。
你所攝取的食物與肌膚健康有密切的關係，但是醫學業者似乎不想讓一般人明白這一點。他們不會老實承認你吃的東西大大決定了皮膚面對紫外線照射的反應。
6) 標榜“天然”的防曬乳並非一定天然
購買所謂的天然防曬產品時必須非常注意，儘管有的產品非常不錯，但是也有很多只是冠上天然或有機字樣，實際上卻含有許多合成化學物質。
仔細閱讀產品的成分標籤，若是含有下列疑似化學物質的成分即應該避免購買：
． Methyl…
． Propyl…
． Butyl…
． Ethyl…
． Trieth…
． Dieth…等等…
此外，無論如何都應該避免購買含有香氣的防曬乳。典型的防曬產品含有許多致癌化學香料，直接使用時就像洗了有毒化學浴，除了造成肝臟極大的負擔，還可能導致癌症。
7) 許多標榜“不含化學物質”的防曬乳都含有大量化學成分
只要在拍賣網站上搜尋不含化學物質的天然防曬乳，就能發現許多標榜不含化學成分的產品，但是仔細閱讀當中的成分標示之後卻可能出現以下的成分：
C12-15 烷醇苯甲酸酯 (C12-15 Alkyl Benzoate)、辛酸 / 癸酸三酸甘油酯 (Caprylic / Capric Triglyceride)、失水山梨醇異硬脂酯 (Sorbitan Isostearate)、失水山梨醇倍半油酸酯 (Sorbitan Sesquioleate)、棕櫚酸乙基己酯 (Ethylhexyl Palmitate)、乙基夏威夷豆 (Ethyl Macadamiate)、辛烯基琥珀酸澱粉鈣 (Calcium Starch Octenylsuccinate) 及司拉氯銨水輝石 (Stearalkonium Hectorite) 等。
這些怎麼不是化學物質？民眾在購買這些產品時仍應該小心，仔細閱讀產品的標籤，以防傷害到自己的健康。
主流媒體和政府不會承認化學香精對健康有害，也不會承認你抹在皮膚上的化學物質會被皮膚吸收。防曬乳骯髒的小秘密就是：抹得越多，產生癌症的機率就越高。需要的時候使用真正純天然的防曬產品，不要排斥曬點太陽，飲食中更要有大量的超級食品和抗氧化物，不要輕易被主流媒體或是商品廣告給騙倒。