音樂與健康隨想

芸芸眾生，大千世界，因為風土、地域、文化差異，人們會因為語言的不通而聽不懂對方在說什麼，但卻能夠從對方的歌聲中，奏出的曲子裡懂得其想表述的情感及喜怒哀樂，這就是音樂的神奇。

大多數人都會記得阿炳的「二泉映月」，他的悲哀與憂傷，對世俗人情的感慨和對自然美景的描述，在他樂曲中的第一句，用徐徐地嘆一口氣的形式，十分自然的流露出來……

中國音樂的五聲來自於五度象生，古人認為五音是正音，因為它與金、木、水、火、土相對應。人有五官、五臟、五指，這與五音組成的五聲音階，是非常和諧的。當用這五音來演奏樂曲，連續彈奏時，如潺潺流水聲，這是一種來源於自然的聲音。

而這音符又都與人的臟腑有著對應的聯繫，因為每個人自身的身體結構不同，心肝五臟的氣質上的差異，有些人喜愛這種或那種音樂，都是與自身有一定的對應、相關的。

所以，古人根據自己對天地、陰陽的理解，制定了音樂的度數，順適五行的先後次序，使得陽氣不流散，陰氣不閉塞，剛氣不暴露，柔氣不恐懼。通過音樂來表達一個國家治國之象，安祥而快樂，象徵君臣和順，政治清明；亂世之音皆怨恨而憤怒，象徵混亂；亡國之音皆悲哀而憂慮，象徵人民困苦。

在現在西方很風行的音樂療法，其實在中國古代早就有了，古人一直推崇用音樂動盪血脈，通暢精神而和正心。古人認為宮、商、角、徵、羽與人的脾、肺、肝、心、腎有著緊密的關係，又發現音樂可以陶冶人的情操，使人正義向善，積德懂禮儀。

大家都熟悉的金庸武俠小說《笑傲江湖》中，就有一節關於用音樂治療的一段描寫：當主人公受傷之後，一曲音樂調節了他的心脈，理順了他的內息。當然這是小說，但在現實生活中，音樂確實是可以治病的。一個人，如果真的能做到正直、平和、慈悲，有體諒之心，那麼他的內心的愉快就會產生，而愉快又會促進內心的安和。內心安靜、平和就能使生命長久，活的長久就可以通達知天命，進而敬神佛。

音樂可以醫治人的身心，使人經過心氣的調節，情致的順暢變為健康者；反之，也可使人因感官受刺激而變得激動、粗暴。古人說哀而不傷，是說任何情緒都不能過頭。「傷」即傷氣、傷心、傷神，就會產生危害。樂而不淫，也是說不能過頭；過頭了，就不正了。音樂也用於治療精神憂鬱症，及各種痛症，消化系統疾病等，還有用於催眠治療及追憶前世今生的輪迴轉世的案例。

中國古代的音樂都是以德音雅樂為尚，尤其是孔子的時代，提倡定禮樂。古人聽到好的音樂，可以三月不知肉味；壞的音樂，就定為淫樂或俗樂。古時的音樂講究高雅，天人合一，與自然合一。音樂的形式也以簡單安靜、圓融和諧、清靜淡泊為上品。

在西方，大部份著名的音樂家是以宗教為音樂素材，用音樂來表達人能感受到的神的偉大，故音樂中有高尚、典雅、莊嚴、神聖的感覺，仿佛使人置身在天國之中。

音樂可以把人帶入各種境界、時間和空間中。它用一種非常特殊的方式，根據人的思維的記憶將人領進一個即陌生又熟悉的世界中。一個健康的身體來自於內心的平衡，對世間真與善的理解和追求也包括在其中。