用音樂滋養身心健康

通過了解一個人喜歡的音樂，不僅能看出他的藝術品味，也能看出他的心理和性格特徵，甚至健康問題。那麼音樂、性格和健康是怎麼對映的？原理是什麼？在什麼時間聽音樂好？什麼樣的音樂對身心健康最有益？