找到執著，放下自我

慈悲偉大的師父好！
各位同修大家好！
 

一、病業是來自於對丈夫的怨恨，怨恨心後面還是自我。

我從今年一月初每個周日儘量安排好時間去貼神韻海報，中間因為家裡的木地板要換，我們舉家從現在住的公寓樓搬出去住了兩個半月，全家擠在一個窄窄的小公寓樓裡，但是師父其實給我安排了一個獨立的小臥室，也就是我有自己的一個小臥室，先生和孩子也有他們的獨立的小臥室，我感恩師父的安排，這是讓我有學法背法不間斷的好環境。

我從搬家那天起，就對自己說，不要起什麼心，爭取周日能保證出去貼海報。就這樣，除了中國新年那個周末等特殊的一兩次，我堅持每個周日都去貼海報。但是臨近神韻在曼哈頓演出前的幾天，同修們去時代廣場，百老匯劇院等地發神韻傳單，表面上是因為那天下大雨，我著涼了。

那天一下子我就感覺渾身疼，腹部右下方非常疼，喘氣很困難，只能在床上趴著，這樣熬了兩天加上半個周末才好轉了。在痛苦中我反思自己，找到了對先生的怨恨心， 這顆心由來已久，似乎從我們結婚一直到現在，二十多年來都沒有斷過。

師父在《轉法輪》<第四講>中講： 「在修煉中，在具體對待矛盾的時候，別人對你不好的時候，可能有兩種情況存在：一個是你可能生前有過對人家不好，你自己心裡頭不平衡，怎麼對我這樣？那麼你以前怎麼對人家那樣？你說你那個時候不知道，這一輩子不管那輩子事，那可不行。」我對自己說，是呀，我如果上輩子有過對人家不好，那這輩子為什麼不願償還，我聽師父的話了嗎，如果先生就是要我償還我曾欠他的，我不應該還嗎？我不知道我欠他什麼，但是從修煉人角度上想，我應該對他善。

我想怨恨心到底是什麼，我到底怨什麼，後來覺得無非就是怨先生對我不夠好，不夠尊重，先生賺錢不夠多。交流寫到這時，我看到自己是完全以常人的標準來看待我與先生的關係，完全忘記了自己是修煉人。

師父在《轉法輪》中說：「那麼真正修煉，對學員的心性要求也就要高了。我們坐在這裡的人，是來學大法的，那麼你就得把自己當作一個真正的煉功人坐在這裡，你就得放棄執著心。」 「在佛教中講：人活著就是業力輪報。你欠他的，他來找你要債，要多了下回他再還你。兒子不孝順父母，下回倒過來，就是這樣輪來輪去的。」師父還講：「我們真正指的悟，就是我們在煉功過程中師父講的法，道家師父講的道，在修煉過程中自己遇到的魔難，能不能悟到自己是個修煉人，能不能理解，能不能接受，在修煉過程中能不能遵照這個法去做。」

我沒有把自己當成修煉人，卻時時把自己當成跟先生比來比去的一個常人，有時，我的心性還不如先生，比如他知道賠禮道歉，他認識到自己做錯的時候，敢於道歉，我卻總是認為自己對，說話一套一套的。 現在想來，怨恨心後面是一個強烈的自我，而這個「自我」肯定不是由「真，善，忍」構成的。 我還要好好修自己。 

二、修煉不是跟社會隔絕，不是兩耳不聞窗外事，不是於人不理不睬

因為神韻推廣，還有其他的事，我理解我們每位同修都是每天時間非常緊張。我因為自己也有很多證實法的事要做，於是逐漸就有一種傾向，就像是「兩耳不聞窗外事「，對人不理不睬的狀態。 我意識到這是很自私的一種表現，也是做事心出來了，有一種給我的任務，我就完成它，其實沒有把功夫用在修心性上，完全走表面了。

意識到這些後，我對自己說，在辦公室不要表現的落落寡歡，一副不食人間煙火的樣子，這是執著呀。我提醒自己，要真心對待同事，有的同事喜歡聊天，打招呼，我就儘量多跟他們聊天。有的同事喜歡分享點自己的心得，因為她是我們組新來的同事，我就努力給她時間，聽她說。我不停地提醒自己是修煉人，要處處體現出修煉人的精神。我跟同事基本處的都不錯，年終業績獎評，我的小組領導連續三年給我不錯的打分， 我覺得今後應該更謙虛，更與人為善。

寫到這，我想與大家分享一個同事的小小的反饋。記得那天給她一張神韻的傳單，向她推薦神韻，她說我聽說，好多人都看了之後說她（神韻）很棒，而且人們看了之後還想再去看。我不知道這位同事最後有沒有自己去看神韻，但是她的反饋給了我很大的鼓舞。 感恩師父總是借用常人的嘴給我鼓勵，讓我在推廣神韻過程中更加有信心。 

三、修去妒忌心

最近我們認識的一對夫婦在紐約曼哈頓上東城買了很貴的房子，我不由自主的起了妒忌心，心裡產生了對大房子的追求，非常強烈，加上先生也一直想換房，勾起我的很多心，白日做夢就想像換個新房多好多好，身心時間耗費了很多。有時商討換房的事，一說到兩人有不同意見跟看法時，很容易又激起我對先生的怨，我怨他固執，傻，封閉，各種看不上，其實就是他不能滿足我的各種常人中的慾望與享受，安逸心一波一波的被勾起來。我明白了這個也是導致我之前講的那次病業的直接原因。我找到了自己這顆妒忌心。

其實人這一輩都是安排好了的，連住在哪裡都不是無緣無故的，我怎麼還要因為房子的事這麼費神，我感覺自己上了當，被執著心牢牢的牽著，沒有把時間更好的用在做三件事上，非常慚愧。 師父在《轉法輪》<第七講>說：「誰安排他的一生啊？很顯然，就是更高級的生命做的這件事情。比如說，我們在常人社會中，他出生後，這個家裡有他，學校有他，或長大了單位裡有他，通過他的工作和社會上取得了方方面面的聯繫，也就是說整個社會的布局都是這樣布置好了的。」是呀，居家何處肯定也是布置好了的。

四、紐約大遊行發資料的一點體悟 ， 我不只是完成任務來的

最後想分享一下今年參與513 曼哈頓大遊行的一點感悟。今年和去年一樣，我報名參加發資料，在熙熙攘攘的大中央火車站附近。因為去年來過了，今年比去年更熟悉了。我早上8：30 準時到達大火車站，同修們很快也都趕到了。我領了一些資料，站了快三個小時的時候， 遊行隊伍在天國樂團的雄壯的音樂聲中逐漸走來了。我停止了發資料，當起了觀眾，內心有自豪和激動。

可是我當時完全忘了我不是來當觀眾的，我是來傳播真相，證實法的。

後來留意到有很多路過的遊客駐足拍照，我才想起來發資料。我趕緊取了一打傳單，看到有一群人在給遊行隊伍錄像，我沒急著衝上去，而是等他們基本錄完相了，我靠近他們說，遊行隊伍中的人修煉法輪大法，請了解，說著給他們遞過去一張真相傳單。有一個印度人長相的人與他的很多朋友，共有十來位，看上去很興奮，跟我說： 「今天我們學到了東西啦。」這樣，我瞬間就發出十來張傳單，之後也是跟著遊行隊伍邊走邊發，很多人拿資料。

事後我查找自己不足之處：把發資料當成去做事了，感覺我已經站了三個來小時了，也不短了，交給我的事做好就完了，這是做事心，同時也是懶惰與求安逸心。找到了就去掉。明年我會更加努力。

以上是最近一段時間的我的一點修煉體會，我覺得自己從現在開始應該在修煉中更精進，找到執著，放下自我，認認真真好好修， 才不辜負師父的慈悲苦度。點滴體悟若有不在法上的地方，懇請同修慈悲指正。

感恩師父！