看短視頻帶來的教訓

現在的短視頻平台很多，種類也多，什麼樣的內容都有，而且都是定向推送，只要你喜歡看某一類，系統就會不斷的給你推送這些東西，讓你看完一個又一個，欲罷不能。

我很喜歡看視頻，包括抖音和小紅書上的視頻，一有時間就會不自覺的拿起手機看，比如上廁所的時候、坐地鐵的時候，有時候半夜都還在刷視頻看，樂此不疲。但是，慢慢的我發現，看視頻很浪費時間，看多了身體也會有不好的變化。

我曾想戒掉短視頻，過程也是反反覆覆，抖音APP也是刪了幾次又重新下載過幾次。最近，我的身體長出了蛇盤瘡，醫學上叫帶狀皰疹，從胸前到腹部，連著一片，密密麻麻，很癢，時不時的會去抓，有的還被抓破皮了。身體發生這樣的變化，自己內心知道就是看這些短視頻導致的，給身體灌了很多不好的東西，才會反映到身體表面來。我覺的不能再這樣拖泥帶水下去了。所以，我下決心刪掉了抖音和小紅書APP，並不再下載。

此後差不多十多天的時間，身體的蛇盤瘡就自動消失了。身體恢復後，深感修煉的嚴肅！