【正見網2012年05月16日】
穴道按摩的療效，常常讓人覺得有出乎意外的效果。前些日子我遇到一位患者，他跟我打招呼，我發現他的右手肘老彎著，我問他怎麼啦？他說：“跌倒傷到手臂，已經20多天，有的醫生說傷到骨膜，而到大醫院去照X光說沒事，可是手臂放下就很痛，手腕不能放平。”我拿起他的左手按壓曲池穴，同時要他慢慢轉動右手，約五分鐘，他覺得不那麼痛了，我再按壓他的外關穴，要他慢慢把手腕平放，他覺得放起來比較不那麼痛。我告訴他回家，要家人幫著按壓，每天按摩才會有效。
人體左右對稱，《黃帝內經．繆刺論》：“夫邪客大絡者，左注右，右注左，上下左右，與經相干，而布於四末，其氣無常處，不入於經俞，命曰繆刺。”
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。中醫認為“不通則痛”，只要經絡氣血通順，通則不痛。針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。
十二經脈的循行，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹，心經由胸走手，小腸經由手走頭，膀胱經由頭走足，腎經由足走腹，心包經由胸走手，三焦經由手走頭，膽經由頭走足，肝經由足走腹。
經脈循行各有時辰，3～5點走至肺經，5～7點走至大腸經，7～9點走至胃經，9～11點走至脾經，11～13點走至心經，小腸經為13～15點，膀胱經為15～17點，腎經為17～19點，心包經為19～21點，三焦經21～23點，膽經23～1點，肝經1～3點。
足厥陰肝經之循行：
足厥陰肝經，從足大趾背上叢毛邊際起始，向上沿著足背到達足內踝前一寸處，向上沿脛骨內緣，在足內踝上八寸處交叉到足太陰脾經的後面，再向上沿著膝關節和大腿內側，進入陰毛中，環繞生殖器，到達小腹部，挾胃兩旁，歸屬於肝；聯絡膽，再向上穿過膈肌，分布在脅肋部，沿著喉嚨的後邊，向上進入咽峽部，連接眼球後通入顱腔的組織（目系），再出來向上到額部，和督脈交會在頭頂部。
它的支脈，從眼球後通入顱腔的組織（目系）裡出來，向下到面頰的裡邊環繞在口唇的裡邊。
它的又一條支脈，再從肝分出來，貫穿膈肌，脈氣向上注入肺（交於手太陰肺經）。
足厥陰肝經有十四穴，左右共二十八穴：
大敦穴、行間穴、太沖穴、中封穴、蠡溝穴、中都穴、膝關穴、曲泉穴、陰包穴、五裡穴、陰廉穴、急脈穴、章門穴、期門穴。
足厥陰肝經有了異常變動會表現為下列病症：
腰痛得不好前俯後仰，男人可出現小腸疝氣，女人可出現小腹部腫脹，嚴重的可見咽干，面部像有灰塵，脫了血色。
《醫宗金鑒》：經雲，肝者將軍之官，謀慮出焉。又云：肝居膈下，上著脊之九椎下，是經常多血少氣，其合筋也，其榮爪也，主藏魂，開竅於目，其系上絡心肺，下亦無竅。
經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。
足厥陰肝經的五輸穴，在五行分屬木的“大敦穴”是井穴主治心下滿，“行間穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“太沖穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“中封穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“曲泉穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。
以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
足厥陰肝經：大敦穴
大敦穴為足厥陰肝經的井穴，四肢末端之井穴為經絡之根，井主治心下滿。肝經五行屬木，大敦穴五行亦屬木，是本經之井穴。
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。
一、大敦穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治諸疝，陰囊腫，腦衄，破傷風，及小兒急慢驚風證。”
《通玄指要賦》：“大敦去七疝之偏墜。”
《百症賦》：“大敦、照海，患寒疝而善蠲。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】拇趾外側趾甲後1分。足大趾第1與第2節關節之前。
【操作方法】方法是以大拇指尖按壓在大敦穴上，食指頂挾住另一方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足厥陰肝經：行間穴
行間穴為足厥陰肝經滎穴，滎主治身熱，足厥陰肝經五行屬木，行間穴五行屬水，五行相生水生木，經曰：“虛則補其母”。
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。
一、行間穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治小兒急慢驚風，更刺婦人血蠱症，渾身腫脹單腹脹。”
《通玄指要賦》：“行間治膝腫目疾。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾與次趾縫間，按之動脈應手陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在行間穴上，食指頂挾住背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足厥陰肝經：太沖穴
太沖穴為足厥陰肝經之俞穴，也是肝經的原穴，是肝經原氣留止之處。經曰：“五臟有疾，當取之十二原。”
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。
一、太沖穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治腫滿，行步艱難，及霍亂吐瀉，手足轉筋等證。”
《通玄指要賦》：“且如行步難移，太沖最奇。”
《馬丹陽天星十二穴》：“治驚癇風，咽喉並心脹，兩足不能行，七疝偏地腫，眼目似雲蒙，亦能療腰痛，針下有神功。”
肝主筋，久行傷筋，故太沖穴治行步難移療效佳。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】：足大趾本節後二寸陷中。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太沖穴上，食指頂挾腳底，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足厥陰肝經：中封穴
中封穴為足厥陰肝經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為肝經原氣行經之處。中封穴五行屬金，肝經五行屬木，五行相剋為金克木。
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。
一、中封穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治夢泄遺精，陰縮，五淋，不得尿，鼓脹，癭氣。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐，在內踝前l寸凹陷中取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在中封穴上，食指頂挾住腳背下方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足厥陰肝經：曲泉穴
曲泉穴為足厥肝經之合穴，合穴為肝經原氣所入之處。肝經五行屬木，曲泉穴五行屬水，五行相生相剋，水能生木。曲泉穴能補肝氣之虛，經曰：“虛則補其母”，凡肝氣不足引起的症狀，曲泉穴皆能治之。
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。
一、曲泉穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治陰股痛，男子失精，膝脛冷痛，及女子陰挺出，少腹疼痛，陰癢，血瘕等證。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐屈膝，在膝關節內側橫紋頭上方的大筋上。
【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在曲泉穴上，食指頂挾住後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足厥陰肝經：結論
一項在《BMC癌症》醫學期刊所發表的以色列研究報告發現，當年輕婦女承受一種以上的重大生活壓力時得到乳癌的機會較高，而常保愉悅的心情和樂觀的態度或許能防止乳癌發生。
中醫認為“肝主疏泄”是指肝氣有舒展、升發的特性，關係著全身氣機的調節。肝性喜條達而惡抑鬱，肝的疏泄功能正常，使全身氣機順暢，則人的精神舒暢；而人的精神情志舒暢，又有助於肝的疏泄功能的發揮，使氣血流通。若肝失疏泄，就易引起情志等方面異常。屬於肝氣鬱結、氣機不暢的，可見情志不舒、心情抑鬱、兩脅脹痛等症。
根據經絡的循行，乳房屬胃，乳頭屬肝，中醫的五行代表五臟，肝屬木，胃屬土，五行的相生相剋，五行相生木生火，五行相剋木克土。當肝氣鬱結時，會克到胃土。中醫古籍《醫宗金鑒．婦科心法要訣．卷四十九乳症門》有乳岩證治：“乳岩之證，初起結核如圍棋子大，不痛不癢。五、七年或十餘年，從內潰破，嵌空玲瓏，洞竅深陷，有如山岩，故名乳岩。皆緣抑鬱不舒，或性急多怒，傷損肝脾所致。”
中醫治療由於外在的情緒造成肝氣鬱結，抑鬱不舒，或性急多怒，肝火亢，肝氣之鬱火克脾土，而造成乳房結核有形，不痛不癢，年久不愈，從內潰破。治則必先解肝氣鬱結。
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。根據經絡的標本、根結的理論來了解。標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣匯聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。
所以肝經之膝蓋以下的俞穴，皆有治療肝氣鬱結的功用。除了肝經五俞穴外，只要在肝經循行的穴位找到壓痛點，最痛的地方按壓起來效果越好。其實讀者把握住經絡的疼痛點，不必拘泥於穴道的名稱。經言：“寧失其穴，不失其經”。
足厥陰肝經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
