在背法中實修

師父好！

各位同修好！

一九九五年我和母親一起接觸到了法輪大法，那時的我因年齡太小，也只是在母親學法、煉功時，在旁邊偶爾學煉一些動作。隨著自己年齡增長，慢慢的離開了大法，投入到了常人的生活中。直到二零一三年，由於一次機緣巧合，我又回到了大法中，我體悟到，是因為慈悲偉大的師尊沒有放棄我這個迷失在常人社會中的弟子。二零一六年我與家人一起來到了加拿大多倫多。下面就和同修一起，交流我這段時間在修煉中的心得，向師尊匯報。

一、在背法中實修

不久前，每周五的大組學法開始了集體的背法，自己也嘗試著開始背法。在一開始背法的時候，由於只是一週背一段，所以感到背法並沒有想的那麼難。於是，慢慢的開始加快了自己的背法進程，從一週背一段，逐漸到時間允許的情況下一天背一段。

不知為何，每次背法時，在自己的思想中，卻總是出現各種干擾，就是不能以非常平穩的心態去背。比如，每天在開始背第一句話時，心裡就出現了著急的因素，總是擔心今天不能背下安排好的那一段；又比如，在已經把今天安排好的那一段背下來後，卻又開始擔心會忘記，又要重新背。由於這些狀態的出現，自己並沒有在背法中感到大法的殊勝和美好，反而感到很累，並沒有真正的把法背到自己心裡。這種狀態也使得自己感到十分的疑惑，我想是師尊看到了弟子這顆疑惑不解的心，便借我在登陸明慧網閱讀交流文章時點悟了弟子，在文章中，那位同修提到了自己在背法中並沒有心急，而是逐字逐句的背，哪怕一天背下來的比較少，但卻是在悟中，一句一句的去背法。

這篇交流文章讓我悟到，我是帶著一顆急躁的心去背法的，急於求成，把背法當成了常人中的功課，並沒有想到，自己現在背的是大法，是宇宙的法；同時，這樣去背法也是對大法的不敬。當悟到自己的這顆常人的執著心，這顆急於求成的急躁心後，便要慢慢的修去它。

每天開始背法，那個著急的狀態又出現時，就努力的去排斥、否定，告訴自己，我現在背的是大法，要逐字逐句的、在理解法的基礎上去背，就算是今天不能完成背完一段，但也要背入心裡。在這之後，慢慢的感到了那顆著急的心越來越少的出現了；同時，更感到了在每一次的背法中，真的逐漸的在自己所能悟到層次，體悟到了大法的內涵。

與此同時，在近一段時間的背法中，發現自己在學法時也有了不一樣的狀態。在以前，因為自己的得法時間並不算長，而且基本上學法都是母親同修叫著我、帶著我，所以學法總是感覺象是在完成一個任務，只是坐在那裡讀，雖然不能說不入心，但是也感到只要學完、讀完就可以了。然而就在不斷的背法後，我從內心感到了學法能入心了，真的是在學法時感悟到了大法的博大和無盡的內涵。並且，在學法時，也真的能非常專注的學了，感到字字入心，並不象以前那樣，總是在學法時思想溜號，被各種外來因素干擾。

師父明示：「有些人在讀《轉法輪》的時候，思想不專一，在想其它的，不能夠專注的在修煉中。這等於是浪費時間，不但浪費時間，本應該是提高的時候，卻用思想想一些不該想的問題、一些事情，不但沒提高，反而還在往下降。如果學不好法，很多事情都做不好。」[1]

自己也是在背法中，逐漸的真正的是把自己溶在了法中，也慢慢的悟到了作為一名修煉人如何去修自己。

二、修去「私」

在學法時學到師父講：「為私是過去宇宙的根本屬性，成住壞滅、生老病死也是因此屬性所帶來的必然性。將來的法是圓容的、是為公的，由於宇宙的根本屬性的改變，也使宇宙的過程、生命的特點發生了根本的變化。」[2]

之前在讀到師父這段講法時，總是不能理解，不知道做到什麼程度算是「為他」。

在抓緊更多時間學法、背法後，我慢慢的悟到了這段法的一層涵義。在修煉之前，自己無論是想問題還是做事情，都只是站在為私的基點上，什麼事情都是以自我為大，什麼都是要先滿足我。而在走入修煉的初期，逐漸的在學法中悟到「自私」是必須要修去的，於是，就慢慢的開始在想問題和做事情時為別人著想了。可是想想那時，自己最多也就是做到常人中的好人，雖說表面是在為別人著想，但實質還是有那個「私」。比如說，在與先生一起去外面餐館吃東西的時候，也是在給他夾各種好吃的東西，照顧他，可是當真遇到自己喜歡吃的東西時，儘管是他也喜歡吃的，也絕對是先站在滿足自己的基礎上，甚至在他吃了比較多我喜歡吃的東西後，心裡會非常的不愉快，還會說一些抱怨的話。

然而，在更進一步悟到什麼是「為他」後，就真的可以做到無論這個東西是不是自己喜歡吃的，都會先以先生喜歡吃為主，都會把他人放在第一位。同時，不只是在做事上，就是從思想上也是慢慢的在修去這個「私」。例如，在聽到別人說了不符合自己心意的話，儘管從常人的角度上看，自己是占理的，但是，也會真正的從「為他」的基點上出發去想問題，會多去想為甚麼別人會那麼說，每個人一定都是有自己的出發點的。

與此同時，在這慢慢修去「為私」的過程中，我也逐漸的悟到了師父所講的：「當然，我們在常人社會中修煉，孝敬父母、管教孩子都是應該的，在各種環境中都得對別人好，與人為善，何況你的親人。對誰也一樣，對父母、對兒女都好，處處考慮別人，這個心就不是自私的了，都是慈善之心，是慈悲。情是常人中的東西，常人就是為情而活著。」[3]之前站在「情」中去為別人著想，實際上還是「為私」，就是自己為別人做什麼，也只是「我想」或是「我喜歡」，並沒有真正的站在「為他」的基點上。而在慢慢的修去這個人中的「情」，這個「私」的過程中，才能真正的修出「慈悲」，「為他」。

三、在真相點修自己

剛剛來到海外的時候，就看到了很多真相點，因為是從中國大陸那種高壓的環境下剛剛出來，所以覺得能夠這樣自由的向那麼多人去講真相、講大法的美好，這實在是太好了！那時也就參與了一些相關的項目，但慢慢隨著學校的課程安排，以及參加了別的證實大法的項目，也就逐漸的離開了真相點。但是就在近期，心中突然出現一念，那就是應該多去參加真相點的講真相項目，應該去面對面的，直接去向世人講真相，和展現大法的美好。

於是，只要是時間允許的情況下，就去中領館、唐人街、Queen's Park（皇后公園）等真相點幫助當日值班的同修一起發資料、講真相，同時，也經常在早晨去Queen's Park（皇后公園）參加煉功；近日，每周末還會去尼亞加拉大瀑布的真相點，參與那裡的集體煉功和洪法活動。

我認為，作為一名青年大法弟子，多去參加「一線」真相點的活動是非常好的。首先，在海外，我們可以利用自己在英語這方面的優勢，去幫助在真相點的阿姨和奶奶們，在遇到想要進一步了解大法，或是想要學功的西人，我們可以去向他們做進一步的介紹，或是直接教他們學功，這樣可以使更多的西人了解大法，並且可以使他們有緣走入大法修煉。而且，我想師父看到我們有這樣的心，也一定會把有緣人安排到我們身邊來的。

與此同時，在參加「一線」真相點的各項大法活動中，我感到自己有一個非常大的提升，那就是我現在從心裡很想向更多的中國人講真相，讓他們去了解大法的美好。就我個人而言，我以前只是偏向於給西人講真相，不管是同學、老師、還是路人，我一般只選擇西人去講，我從心裡就有一個觀念，向西人講真相他們不會拒絕我，就算是他們當時不想去了解，也會非常友善的回覆我。但是，對於大部份中國人來說，我剛把資料遞出去，還沒有說什麼話，他們就會投來非常不友善的目光。所以，我一直非常敬佩那些在真相點，一直堅持向中國人講真相的同修們，他們無論遇到世人怎樣的回覆，都能從救度眾生的基點出發，去向他們講真相。

我近期又逐步參與到真相點的各項活動後，我發現自己慢慢的去掉了那個不想向中國人講真相的心，我開始非常主動的遞給中國人資料，並且在自己的能力範圍內向他們講真相，同時講述大法的美好。在很多時候，我還非常的想在真相點遇到更多的中國人，把真相資料傳遞給他們；而且，在每次參與戶外煉功時，也想讓更多的中國人看到，在法輪大法的修煉中，有非常多的青年大法弟子。

作為一名海外的青年大法弟子，我也建議更多的青年大法弟子走向「一線」，走到「一線」真相點中去向世人講真相，以及展示大法的美好。

以上為個人的一點修煉體悟，有不足之處請同修慈悲指正。

註：
[1] 李洪志師父著作：《各地講法十一》〈大法弟子必須學法〉
[2] 李洪志師父著作：《各地講法五》〈二零零四年美國西部法會講法〉
[3] 李洪志師父著作：《轉法輪》

（二零一九年加拿大法會交流稿）