【正見網2005年03月19日】
假如今天你去看醫生，你把錢擺在醫生的桌子上，醫生竟然不但不接受，而且把錢一撥丟到地上，請問你心裡上是做何感想？
古時候有一位名醫叫做張子和，他是金元四大家中的一位。金元這兩個朝代，出了四位非常有名的非常好的醫生，他們對後世醫生的診療狀況影響非常大。這位張子和先生曾經有過一個病例，是一位孕婦，過了時間還不生產。孕婦家裡可能很窮，就向鄰居朋友借了少許的一些錢，當時的錢是一文一文的，非常少的一些錢。借了錢就到了張子和這裡。然後就跟張子和說，我聽說你是一位名醫，向別人湊了一點兒錢，我想問你一下，我的小孩什麼時候能夠生產，你能不能幫我讓這個孩子快點生下來，就把錢放在張子和的桌上。張子和第一句話就說，你這點小錢根本不夠我看，他一撥就丟到地上去了。這個孕婦心裡一定跟剛才我問的狀況一樣，就是這個醫生怎麼這麼不慈悲，怎麼這麼壞，氣得不行，可是錢又是向別人湊來的，就把錢一個一個的撿起來。剛剛撿完，肚子就開始痛了，這叫做陣痛是，臨產的先兆。假如說一個孕婦過了很久的時間還不生產，那麼就要問了，她是不是因為平時運動太少，張子和先生真的太了不起了，他就知道。因為他一看就知道這個孕婦是運動太少，然後設了一個計要讓這個孕婦運動。但是他要叫這個孕婦現在出去運動出去跑一跑，這個孕婦不可能願意去做。他看到這個孕婦拿這一點錢，表示她很窮，一定捨不得這錢，所以他就把錢丟在地上，這孕婦一定會到地上去撿錢，這就起到了運動的效果，因此就有陣痛就可以生了。由此可見，孕婦應該從懷孕的時候開始經常的運動，讓這個孩子到足月的時候容易生產，其實不只是孕婦應該要多運動，我們平常人也該多運動。
來看看古時候的醫生怎麼說的，漢朝有一位醫生叫做華陀，我相信每個人都知道他是外科聖手，所以現在的人，只要是外科手術做的非常好的醫生，我們都叫他華陀再世。華陀是漢朝的人。有一本書叫做《後漢書》，《後漢書》是正史，可不是稗官野史，《後漢書》裡有一篇「方術列傳」，「方術列傳」裡記載說，華陀有幾個弟子，其中有兩個非常有名的弟子，一個叫做吳普，一個叫樊阿。吳普著有一本書，叫做《吳普本草》，是非常有名的一本書，吳普活了一百多歲。華陀教吳普的時候，就跟吳普特別說了這麼幾句話，他說人的身體應該勞動，但卻不可以使它過度。為甚麼要多運動呢？就是因為動搖則谷氣消，就是說身體動一動，那麼吃下去的食物，叫做谷氣，吃下去的食物像五穀菜蔬肉等等，就容易被消化掉。然後血脈流通，可以使得我們身體的血脈都能夠循環的很好，這個時候病就不會生了。而且華陀當時就觀察了很多的事物，就像門的樞紐，永遠都不會毀壞不容易腐壞。古時候的門樞紐，都是用木頭做的，不像現在都是用鐵器，用金屬之類的做。他觀察到樞紐是門活動的關節，是不容易被蟲子咬住，因此他就說過一句話，叫做戶樞不蠹，流水不腐，就是說關節這個地方要是經常的動的話，就不容易被腐蝕不容易毀壞，流動的水不容易被細菌黴菌所沾住，以至於那個流水就不容易被腐壞而靜水就容易腐壞。華陀教給他的學生吳普，說人體欲得勞動，不可使極爾，這就是一套非常非常有意義的一套原則。例如打網球打高爾夫球等等的運動，不錯，都是滿不錯的，可是運動過度了，就發生問題，打拳或者做任何的運動都是一樣，跑步等等都是一樣，不可以過度，過度了反而對身體有害處。所以華陀就教給吳普一套很好的運動的方法，華陀曾經跟吳普說，他說古之仙者，就是古時候修仙的人，其實修仙用現在的語言來講，就是煉功，其實鍊氣功煉功這些東西，在古時候就叫做修煉，是要煉功以外還得要修養心性的。所以華陀就教給吳普，他說古之仙者要能夠導引，導引就是讓自己的身體要動，像中國古時候有很多的跳舞的方法就是導引，有很多的煉功的方法也是導引，就是讓身體的氣脈能夠完完全全的通暢。例如孔子的時候，就有所謂的八佾舞之類的舞，也都是在導引，它讓我們身體每一個地方都能夠達到最正的狀況，其實不但要身體達到最正，連心都要達到最正，所以孔子當時講正心誠意，要修身，修身齊家然後才能夠治國平天下，就是這個道理。那麼人的心一正了，他的身體也好了，這個時候導引好了，身體就一定達到最好的狀況，所以華陀教給吳普五禽戲。要他學習虎啊熊啊還有鹿、猿猴和鳥的動作，也就是說脖子要動，這個腰要動，要讓這個背也要動，所有各處關節都得要動，這個人就不容易老，還可以不生病，而且可以使得腳、腳趾頭等等的動作都能夠達到最好，這樣子就可以導引。假如你的身體有一點點不舒服的時候，就趕緊做一個剛才講的五禽戲中的一個，這個時候你就可以出汗了，汗一出身體就輕快了。因為身體輕快，動作俐落，血液也循環的好，那麼就可以耳聰明目，齒牙完堅。古時候的人認為，牙齒堅固其實就是骨骼堅固。
剛才華陀教給我們，要運動但是卻不可過度。怎麼樣才不過度呢？你看，我們現在的運動員，他們跑啊跳啊或者是拉單貢或者是打網球或者是做什麼，有的時候過度，過度有什麼害處呢？象一些有名的運動員，例如拳王阿裡先生，他一拳打出去，不知道有幾百磅的力量，爆發力非常強，還有打網球的時候也是要爆發力要非常的強，其實這個爆發力就是把運動的力量使到了極限，以至於阿裡年紀輕輕的就已得了巴金森的疾病，非常的痛苦。另外在台灣有一位運動員，可不得了，十項全能，那麼楊傳廣先生後來身體非常的不好，以至於現在非常痛苦的住在醫院裡面。我們喜好體育的人，看到都覺得非常的痛心。除了這以外，還有就是剛才提到的修仙。華陀教給他的弟子不但要做五禽戲，而且還要做到像古時候修仙一樣，修仙不只是運動，而且還要修養心性，要讓自己的心跟天地之間的理完全契合，所以也教給他修心養性的方法。現在的運動也好，還是現在的所謂的氣功，基本都是練動作，比較少講修養心性的。假如說能夠像古時候的人一樣修養心性，符和天地宇宙的理，也就是說陰陽不倒反，該睡覺的時候睡覺，該喝水的時候喝水，該運動的時候運動，該穿衣服的時候穿衣服，能夠法於陰陽，而且又能夠和於自己的八字等等的這種命運的理，那這樣樣的話身體才會真的好。有點像《黃帝內經》所說，古時候的人因為能夠法於陰陽和於術數，什麼事情都不過度，以至於到最後能夠度春秋百歲而動作不衰。也就是能夠長壽了。
