珍惜正法修煉的分分秒秒

從1998年得法至今，已在修煉路上走過了十四個年頭。這十幾年裡，由於自己的各種執著、人心太重，曾摔過許多跟頭，但在師父的呵護下，於法中不斷歸正，終於一步一步的走了過來。轉眼間，2012年的腳步匆匆即逝，歲末盤點、總結這一年來修煉和證實法的心得體會如下，與各位同修交流、切磋、共勉。

抓緊時間，靜心學法實修。

多學法，學好法是證實法的前提，我給自己安排了比較具體的學法計劃。早晨或上午時段學新經文，上班後，8點鐘就開始準時學法，8點——9點，學師尊的最新講法和新經文1小時左右。9點以後再開始著手工作上的事情。早上學法真是一個學法的黃金時段，這時候學法，相比晚上，不僅精力充沛，而且頭腦清晰，雜念很少。我時常告誡自己，無論多忙，都要把學法放在第一位，法學好了，身心溶於法中時，感覺神清氣朗，對於工作壓力是最好的緩解，工作中做什麼都會得心應手的。下午忙完後，有半個小時至1個小時左右相對空閒的時間，我在這個時間段系統學師尊的講法，基本上每周能讀完一本。晚上與家人同修一起學《轉法輪》。這個學法的安排使我在一年中能把師尊的全部講法通讀一遍，使自己在法理上更加清晰。

晚間時光，我還一直有寫修煉日記的習慣。日誌中不僅有日程安排，還有每日學法、修煉心得，哪怕是三言五語，也要寫出來。內省、提煉、昇華，這個過程對我來說，如今早已形成自然，如每日必須吃飯睡覺一樣。寫修煉日記的習慣已經堅持有很多年了。一般我都是在前一天晚上列出次日的日程、要做的事情，當天晚上再逐項檢查，並針對三件事做小結，幫助自己向內找，而修煉中存在的不足在透過文字的分析後也會更加明晰。這些年來，不管多忙的時候，因為頭腦中有較充分的考慮和準備，也能儘量把三件事有條不紊的安排妥當，貫穿、溶於生活之中。想提醒大陸同修的是，寫修煉日記要特別注意安全，我是用筆記本電腦寫的，在加密盤建立文件夾，而且常常是中英文夾雜著來寫，如涉及到同修的名字或某個地點，往往是用一個英文字母或化名來代替的。

充分利用時間，講真相貫穿到生活的每件事中。

每天清晨，迎著旭陽走在上班路上，我都會常常想，今天又會遇到哪些有緣人呢？大概自己有救人這一念，不管是坐公交車還是打車，師尊總會安排有緣之人來到我的面前。而我的包裡總是每天攜帶著神韻光碟、破網軟體等各種真相資料，一般情況下，時間緊張，來不及多談時，會贈送對方一張神韻光碟或真相報紙。若是有機會多聊，就會從日常生活的話題談起，與對方適時講真相或勸退，然後再根據對像送上真相資料。我每天上下班花在路上的時間大約有兩個小時，上班的日子裡，這兩個小時就成了我固定的講真相、救度世人的時段。若是哪天乘車時人非常少，身邊沒有乘客時，就會打開隨身攜帶的電子書學法或在空的座位上放上一份真相資料，並且加上一念：一定要讓有緣人看到，不許任何人毀壞或扔掉大法資料。逢周末的休息日，我在早上學完法後，就利用外出購物的機會，講真相、發資料。

每天不間斷的面對面講真相、發真相資料，心裡時時想著救人的事，感到自己的慈悲心和容量在逐漸擴大，每日以學法、發正念、救人為主線，日復一日的貫穿到生活的每件事當中，身心溶於法中的感覺充實、幸福而美妙。

另外，我常常在明慧上看到同修寫如何抓緊時間、充分利用時間做好三件事的修煉體會，比如不少同修一邊做家務一邊背法或聽明慧電台廣播，我看了深受啟發。每次看到這樣的文章，都會特別留意反覆多看幾遍，並下載下來，每每看到同修的心得，在與同修比學比修的過程中，我也找到了自己修煉中的差距和不足。

我認為每位同修都能有充分的時間去做好師尊要求的三件事。師尊在講法中曾多次講，我們才是這世上的主角，這世間的一切都在圍繞著大法而動。有時看似偶然突發或感覺耽誤了自己時間的事，如站在法上看，其實都會成為講真相、救人的好事。關鍵是自己要有一顆精進之心，意識到正法修煉時間的緊迫，就會珍惜時間，具有強烈的時間意識。而我發現身邊一些被邪惡迫害後，工作性質較輕鬆或不上班的同修，時間反倒是抓的不夠緊，缺乏那種救人的緊迫感。

真心希望每位同修都能加快腳步，珍惜正法修煉的分分秒秒。“這一瞬間，值千金，值萬金。”（《芝加哥市法會講法》）。在這值千金值萬金、瞬息即過的正法修煉最後階段，做好自己應該做的三件事，圓滿的完成一個大法弟子的神聖誓約和使命。