【正見網2006年03月07日】
尊敬的師父好，各位同修大家好。今天和大家交流一下幾年來的修煉體會，有不足之處，請同修慈悲指正。
一、得法機緣與修煉初期
我是一名台灣的開業牙科醫師，今年四十五歲。1979年進入醫學院時，因緣際會參加了佛學社團，從此約有20年我沉浸在佛教經典中。我內心深處很明白：佛理雖好，卻苦無著手處，始終沒能改變自己的身心狀況，憂鬱症與失眠曾伴隨我很多年。
1999年台灣大地震，當時約有三千人死亡，見到許多生離死別的悲劇，我猛然發覺生命何其脆弱，不能再如此渾渾噩噩、虛擲寶貴的青春時光了。就在這時候有幸得遇大法，當我第一次看《轉法輪》這本書，就知道他是一部真正的佛法正道。書中將宇宙人生的奧秘和盤托出，大法破迷，他徹底解答了我長期在佛教經書中不得其解的疑惑。從此枯渴的心靈得以潤澤、塵封的本性漸漸甦醒，「法輪大法」成為我生命的歸宿！
初期煉功學打坐，吃了不少苦。雖然第一天就能雙盤，但幾個月下來始終只能堅持半個多小時。後來我痛下決心，煉靜功時乾脆拿系帶將雙腳纏繞起來固定住。前三天宛如痛徹心肺，之後漸入佳境每天堅持煉完，直到得法一週年那天，我拿掉綁腳的帶子，也拿掉了依賴的心理。
法輪功強調修煉心性，要求做個符合「真、善、忍」的好人。我的個性急燥倔強、難忍不平之事，容易與人衝突。學煉法輪功後，原來自私自利的狹隘心胸開闊許多，逐漸能學習書中要求的「做事考慮別人」。也許是這個原因，困擾我多年的憂鬱症與失眠在學煉後便不藥而愈，迄今六年多不再需要看醫生、吃藥打針。台灣流行一句廣告名言：「好東西要與好朋友分享」，我學煉親身受益後，影響了妻子與父親加入修煉的行列。
二、見證大法的超常
99年第一次看九天班錄影帶時，我看到 師父身體周圍始終有金黃色的光圈，非常神奇。沒學大法前我原本晚睡晚起，幾乎每天早上８點鬧鐘響了才會醒。當我開始到煉功點學功時，每天清晨３點５０分就會自動醒來，這種情形整整持續了一個星期才消失，在剛學功時身體不象許多同修有明顯反應的情形下，我知道這是師父慈悲，增強我修煉的信心。
2001年幾次的SOS緊急救援徒步活動：七月華盛頓DC、八月日本、九月台灣，及十月在澳洲，我漸漸從一開始「不專注的走路、手酸腿也痛」的狀態，進步到「救度眾生的正念正行」，充分體認到自己正做著全宇宙最殊勝偉大的事。十月底在家鄉宜蘭縣的第二次SOS徒步活動，我意想著自己頂天獨尊，銀河全在腳下，心中默念「法正乾坤，邪惡全滅」口訣，踏出一步伐，默念一個字。全程我用左手拿真相圖片，右手單手立掌，一路上感覺到象灌頂似的從頭到腳淨化了身心。接連兩天從早走到晚，一點兒也沒感到疲累或腿疼，取而代之的是輕鬆安祥的平和心態。
2001年三十六位西人學員去北京證實大法後，十一月底在台北中正紀念堂有一場五、六百人的功法表演，一位同修私下問我想不想去天安門，如有意願，儘快去辦台胞證云云。當時我心中升起純正的一念：大法弟子就應該維護大法、證實大法，當下決心要去北京。約半小時後，我親眼看見金黃色的.d字符，繞著會場中一幅對聯上的字旋轉了好幾分鐘，我知道這是師父的慈悲鼓勵。
這幾年在出國洪法搭飛機時，經常與同修看見法輪旋轉的殊勝景象，大家共同見證、讚嘆大法的超常；有時忙於工作分不開身時，恰好會有同修適時出現協助；有時煉功或睡夢中突然會靈光乍現、思緒清澈，一下子想出解決困難的好辦法；以上這些不是偶然的，我相信都是師父的慈悲看護，鼓勵我們要更加精進：「你們自己做正的時候師父什麼都能為你們做。」（《北美巡迴講法》）
三、 運用工作便利條件洪法 積極參與海外正法活動
我的常人工作中是一項專業技能，也給講清真相帶來許多方便。比如我常常有機會受邀去各級學校、公家機關、企業公司、有線電視台等地演講，多數是由身心健康談起，再智慧的切入大法洪傳與迫害真相，配合用電腦動畫及影片播放，效果更為生動良好。另外，我在診所內外擺放張貼了大法材料與海報圖片，許多病人來看牙候診之際詢問法輪功，就是我講真相的好機會。例如縣政府教育局長是我的老病人，有一次我利用看診後向他講真相，改變了他原本對大法的誤解。就像《轉法輪》中講黃藥水那一段提到的「他給人拔牙不是目地，賣他的藥水是目地。」我體會到自己當一名牙醫不是目地，運用這項便利條件去證實大法、講清真相才是我從事醫療工作的真正目地。
我的門診工作採用預約制度，可以自由安排休診時間，近年我就經常運用這便利條件出國洪法，足跡遠至歐亞美澳各大洲，廣泛參與了各地集體煉功、法會、遊行、旅遊景點講真相等正法活動。許多人疑惑不解：「身為開業醫師，經常休診一星期去國外，時間與金錢的損失不是很大嗎? 」單單從飲水思源、感恩圖報這一層做人的基本道理，我認為自己就應該這麼做。
我也謹記師父的教導，在常人社會中把工作做好，在哪兒都要做一個好人。在參加活動前後，我經常加班將門診病人安排好，使他們就醫看診不造成影響。四年前報名去俄羅斯、冰島近距離發正念前，我正猶豫會不會休診太多天了，當時我想到 師父在《致北歐法會全體學員》經文中提到的：「……只要對大法有利，都要主動去做、主動去干……」，那一次我參加了全程十七天的所有活動。
四、運用多種渠道講清真相 寫文章證實大法
師父在《美國佛羅裡達法會上的講法》中告訴我們：「講清真象是當前我們要做的事情。大面積的做，用你們能利用的一切智慧去做，只要能救度世人就去做。」這幾年我陸續學會了許多講清真象的方法，象論壇、自動傳真、群發訊息等，家中有五台電腦，每台電腦都同時做著幾種講真相的工作。我充分利用電話公司的減價優惠時段，其中兩台電腦每星期大概能傳真真相材料100個小時左右。用空檔時間寫郵寄材料也堅持了幾年，寄出了約一萬多封的真相信件。參與過播報希望之聲節目外，我還經常寫文章在大法網站刊登，以文字證實大法。
前些年我只是偶爾投稿，內容大多是個人修煉心得、地區洪法活動等等。提筆寫文章之前能去掉自己的怕心、顧慮心；如果文章沒登出來，可以從中找出自己認識不足的地方；編輯若改動一些內容，可以想想原稿有哪裡不妥；文章登出來了，要提醒自己勿生歡喜心和顯示心。我覺得在寫稿的過程中能不斷的提高昇華，也明白了很多法理，有時還感到文思如泉湧。寫作過程蘊含修煉，就在不斷歸正自己、突破自我，進而放下人心、同化大法！
最早期我看明慧網大多偏重看「弟子切磋類」，後來貼論壇與傳真都需要編寫文字材料，開始關注學員受迫害的報導及各種真相內容，《轉法輪》中說：「……你看到殺人放火那要不管就是心性問題，要不怎麼體現出好人來？」救度眾生的急迫感，使我看迫害報導時頓生慈悲之心。那時我常從明慧網摘選大法訊息，配合大紀元新聞網的時事內容，由常人容易感興趣或關心的話題切入來完成論壇材料與傳真稿件，那段經歷也為這三年來加大力度的寫文章證實大法奠定基礎。
如果寫出好的文章，能起到鎮懾邪惡的作用，並不是我個人的本事或功勞，完全是大法賦予的智慧與師父的慈悲加持。在我構思題材停滯不前，或搜索圖片茫無頭緒時，更常感受到師父法身就在旁邊細心呵護。
五、大法工作中去執著心，總結不足記取教訓
就像煉靜功要求入靜入定，不是光碟腿；大法工作是心性修煉，不能只做事。 師父在《清醒》經文中說：「大法的任何工作都要為人得法和弟子的提高為目地，除去這兩點都是無意義的。」所有講清真相的工作，都要能體現出修煉的本質──去執著心與救度眾生，也就是心性上的整體昇華。以下我舉一些修煉中做的不足的實際例子，鑑往知來，盼望對同修和整體有幫助：
1. 善心不夠：譬如幾年來我很少有病業方面的困擾，對於同修的病業問題，總是能從法理上侃侃而談，沒有為他人著想的慈悲，卻隱然有隔岸觀火的冷漠。去年初我的脖子突然僵硬不能動，象個木頭人一樣，躺在床上兩天不能下地，稍微一動痛徹心肺。起初還用熱敷這種人為的辦法，想暫時舒服些。等意識到不該中斷學法煉功時，也是抱著有求之心而為。即使後來察覺是邪惡干擾，仍然帶著爭鬥心、怕心發正念。就算常人都能有同情心，通過這次親身經歷，我對自己以往對待同修的善心不足感到慚愧汗顏。
2. 「在學員之上」的好勝心：從幾年前開始，我陸續承接的聯繫人工作愈來愈多，帶讀書會、帶出國團、帶專案小組，在溝通協調、開會討論事情時，我最常犯的毛病就是堅持己見、自以為是，總覺得自己的看法高明，不願傾聽別人的意見，不只沒做到「寬容大度」，連「理解別人」都談不上，有時還擺出一副不容挑戰的權威架勢，完全混同於常人了。如果事後證實自己的辦法管用，甚至沾沾自喜，更加重加深此一執著。知錯能改，除了「得能聽不好聽的話」、「把自己擺在學員之中」，我還悟到：讓我做這些聯繫協調工作，就是因為我自私心理太重，正應該借著多為別人服務的機會去掉這顆心。
3. 由「幹事心」衍生出許多執著： 具體專案的工作做久了，從「幹事心」容易生出許多其他執著，比如：攀比心，和別人比、和自己比、和過去比，使神聖的大法工作變成了常人的例行公事，挑肥揀瘦、計較得失；稍有建樹就「得少為足」、沾沾自喜的歡喜心和顯示心；人我對立愈明顯時，生出爭鬥心和妒嫉心；還有急於求成之心，例如寫文章時，一下子思路中斷，浮現了煩躁情緒，此時若急於求成，反而停滯不前，正所謂欲速則不達。
有一次急著修改一篇訪問稿，我大幅改動了許多內容卻兩次不聽原作者的意見，完成後也沒再徵詢她的建議補充。過了幾個月，我才從另一位同修那兒知道她對我很不諒解。自己的執著又造成了同修間的隔閡，豈不是給邪惡鑽了空子？遇到矛盾，畏難繞開走，冒出前述種種常人心之後，我也經常不承認、不面對、不改正，說白了就是好面子之心作祟。
4. 「求安逸之心」忽視煉功：頭幾年我每天必定將五套功法全煉一遍，前年起懈怠不少。我經常安慰自己不去煉功點的藉口，就是前一天講真相忙太晚了，久而久之，清晨不去煉功點成為常態。其實，這是用大法掩蓋自己的求安逸之心。每天忙忙活活，好像很積極主動，但因為疏於煉功，精神狀態大不如前。光講真相不煉功，就像《轉法輪》中辟穀有一段提到的「光幹活，不吃飯。那能行嗎？」
有一次在讀書會時聽到一位同修提到，他們煉功點上一位八十幾歲的老先生，在親生兒子剛過世正忙著處理喪事那幾天，仍然堅持每天出來煉功。我聽了很慚愧，感到和這位同修差距這麼大：這其中不只體現了對師父的堅信不移、對親情的斷然割捨，也充分表現出對自我的嚴格要求及對修煉的負責態度。今年我已經恢復每天去煉功點上煉功，希望儘快彌補跟上來。
5. 固守本位主義，忽視整體：這幾年的協調工作，我經常只強調某一項新工作的重要，忽視其它周邊的彼此配合，又不自覺的將地區劃分為國內國外、北美台灣等；將整體工作切割成許多細小專案，再將專案區分為一線、二線，私自衡量孰輕孰重。沒有從正法全局的宏觀視野去考量，只是偏執的側重某一局部、見樹不見林，更常用人的認識、人的觀念來處理問題。
在工作專案有增無減、協調工作日益繁重的情況下，最近我還有一個體會：就是要加大自己「心的容量」，並鼓勵更多同修走出來參與，才能達到整體提高、救度眾生的目地。已經熟悉上手的許多專案，不能中斷或鬆懈；新增加的專案，若有便利條件的要積極主動參與；看到同修有不足的，善意的默默圓容補充；即使沒有實際加入，也要正念對待、擴充大法弟子正念的場；聯繫人自身更要加大心性容量，用洪大的寬容、慈悲對待同修，象師父說的「誰也包攬不了大法」、「他的事就是你的事，你的事就是他的事」，進而協調其他同修共同參與，從具體做事中整體昇華上來。
以上談這些自己不足有漏之處，是希望同修們引以為戒，讓我們更加珍惜這萬古機緣，時時、處處、念念以大法為重。謹以師父在《2005年曼哈頓國際法會講法》中的一段話與大家共勉：
「我想再利用這個機會告訴大家，你們在救度眾生的時候啊，不要 忘了修自己。（鼓掌）三件事都要做。大家平時保持著正念，經常面對邪惡、面對一些情況的時候要發正念，要講清真象、要救度眾生，更要修好自己。如果大家修不好自己就沒有威德，講出的話不在法上，救度眾生那都談不上，講出的話沒有威德、沒有力量就不起作用，邪惡也會鑽空子。甚至於如果不修好自己啊，正念也不足，處理一些事情時就會流於一種常人的那種想法。那就起不到救度眾生的作用了。」
正如《精進要旨》的「再認識」經文中說的：「真能這樣提高上來，你們在純淨心態下所做的事才是最好的事，才是最神聖的。」
謝謝師父，謝謝大家。
