體悟打坐

我走進修煉法輪大法初期，最難的就是雙盤打坐，因為上學期體育課翻槓子腳腕扭傷過。修煉半年後，才能雙盤堅持半小時腳腕就腫個包，那時上班上樓腳還在余疼。就在我修煉剛剛上升的情況下，7.20邪惡栽贓陷害法輪大法開始了。我最幸運的是邪惡迫害之前同修轉讓我一本《轉法輪》，我自己在書店請回了師父的大法著作十二冊、濟南講法錄音、煉五套功法的音樂，這些無價之寶，日夜與我相隨，在師父的呵護下，邪惡無論如何瘋狂，我依然煉功不停。 在遭殃電視台“天安門自焚”，偽案出台反覆造假下，我就天天聽師父講法，邪不壓正。

我當時一個人在家煉功，兩年後能雙盤打坐一小時，但是最後二十分鐘腿疼的真是剜心透骨，腿疼又加上邪惡迫害這無形的打擊，家人、同事沒人理解你，唯有修煉的人能理解！師父說：“作為一個修煉的人，你要沒有堅強的意志，你控制不了自己，你就做不到這一點。”（《轉法輪》）師父在《在休斯頓法會上的講法》上講：“因為法輪功的煉功和其它功法練功不一樣，其它功法不練了它就停了，要收功。你們可不是，法輪功是法煉人，二十四小時都被功煉著，為什麼能達到那種成度呢？就是我給你下的機制是自動的，你煉功是為什麼呢？你是在加強我給你下的那些機制。”是師尊對弟子的慈悲苦度和無量大法給了我能力！！

當時只有一念，越是迫害我就是要堅修到底，我就是要踐行什麼是“真、善、忍”，什麼是“假、惡、暴”。隨著時間和自己的堅定修煉，雙盤打坐就輕鬆了，此後我就照師父說的做！師父在神通加持法的功法中說：“本套功法要求，煉的越長越好”，直到不能堅持為止。打坐一小時過了，就加長一個半小時，一個半小時過了，就往兩小時突破，兩小時突破了，煉完五套功後，繼續雙盤開始背法，每天堅持了三小時雙盤，只要天天五套功法煉到位，感悟到精力充沛，真是天天快樂，有說不盡的神聖、美妙！師父說：“功就是法，法就是功，精神本身就是物質。”（《在休斯頓法會上的講法》）

跟隨師父修煉，在十二年的風雨路上走過了春夏秋冬，我能成為師父的弟子真是三生有幸，用盡世界上再好的詞彙也無法表達師父洪恩，師父不要什麼，只要弟子真心修煉，我雖然雙盤打坐時間再長也輕快，但這並不是關鍵，最關鍵的是救度眾生、證實法。“大法弟子不能做到維護大法的作用是無法圓滿的，因為你們與過去和將來的修煉都不同，大法弟子的偉大就在於此。”（《精進要旨二》）。正法時期的大法弟子如何兌現來世的洪勢大願？第一就是要修好自己，相處好家人鄰裡之間的關係，心裡裝著宇宙大法，及你本人的氣質、形像，講真相勸三退就順利。近四年多來，我天天堅持面對面講清真相，贈送神韻及資料，每周能有三十人上下答應三退。我在講真相中說到人健身最好的方法就是鍊氣功，然後講法輪功就是全世界最好的氣功，煉功中有打坐，人體自有陰陽存在，男是純陽之體，女是純陰之體，人為什麼生病？就是陰陽不平衡，如果你想身體好，最好的法子就是煉法輪功；我給相信神佛的人講真相時說：你相信神佛這是你人生的美好之處，為什麼法輪功洪傳一百一十四個國家和地區、有上億人修煉？因為他是所有佛、道、神的最高的佛，你想想各個廟裡塑的各種神像，多數都是雙盤著腿，它們都是泥塑造的，真佛真道都棄廟而去了，那修煉法輪大法的第五套功法就是雙盤著腿，那就是活生生人呀！所以我們的大法師父說：“我告訴大家，我們這是佛家修煉大法，當然就是修佛的”。（《轉法輪》）為了你和你的家人平安健康，為了你的前途命運及生命的美好！請記住“法輪大法好，真、善、忍好”，並且要善待和支持真正修煉法輪大法的人。

在此感謝全球大法弟子在《明慧》、《正見》做出奉獻的同修和無私寫出的心得交流文章的同修，，因在你們的鼓舞和鞭策下，我寫出了今天的修煉體悟！用四句詞結尾，與同修共勉：勇猛精進做師尊的合格弟子，祝你們功成圓滿！！

雙盤打坐煉神功，
勁正腰直如青松。
忘形意清體放鬆，
腿疼消業漸成功。