【正見網2015年12月06日】
師父好，各位同修大家好。很高興有機會在這邊分享修煉13年來的心得體會。我是在2002年得法的，那個時候正是大學三年級。我在修煉8年之後，有幸加入新唐人電視台工作，後來又到大紀元時報工作。接下來是我這13年來，以及在媒體工作的修煉心得。
一、從常人工作走入專職媒體工作
我是在2002年得法的，那時中共已經開始迫害大法了。透過學法，我了解了講真相對一個大法弟子的重要性和使命。所以這幾年來，除了常人的工作及學習時間外，我腦袋都沒有閒著，我時時刻刻都在想“如何助師正法？如何停止這場迫害？怎麼更大面積的救度眾生？如何減輕大陸同修負擔？我可以做些什麼？我的誓約是什麼？如何發揮我最大的力量？”也做了許多大法講真相的項目，如：校園成立大法社團洪法、舉辦法輪大法學生營隊、維修同修電腦、網絡講真相、打電話、景點面對面講真相等等。甚至我新婚蜜月假期時也去了香港景點講真相7天。用常人的話講，“修煉、洪法、講清真相”已經成為我業餘時間的“興趣”了。
2008年我剛退伍後，第一份工作是知名的外商國際貿易公司，做的是賣買太陽能電子材料的業務人員，很多人都覺的這是一份很有發展、很有前途的好工作。很快的兩年過去了，我在這個工作上已經熟悉了，越做越順手。好像可以預見到自己未來事業的藍圖，有一切都在掌握之中的感覺，眼看就要加薪和升副理了。
另一方面，雖然白天工作忙碌，但是我下班後或是周末都到新唐人電視台幫忙副控、主持人及技術人員，深深感覺時間不夠用，沒有辦法更好的為新唐人講清真相的工作貢獻。而在常人工作上，看著長官、同事們，利用晚上業餘時間交際應酬、培養人脈及第二、三外語，這些其實對於白天的工作是有加分效果的。反觀自己，我發現我正在同時努力做好兩件事情：常人工作及新唐人的事情，說兼顧也是可以兼顧，主管也很滿意我的表現，但是沒有辦法兩邊都做到100分，覺的心有餘而力不足。
就在這個時候，我看到了師父《在大紀元會議上講法》中提到：“如果把講真相和做大法弟子媒體的事合在一起，那不就減少時間的分擔了嗎？而且又解決了生活問題，解決了常人社會的工作問題，何樂而不為呢？我覺的勢在必行了。”
剛剛悟到的時候，我的心情真是如獲至寶、喜出望外。這真是有條件來專職的弟子的偏得呀！我不知道這是否是我當初下世所簽下的誓約，但我覺的這是千載難逢的好機會。於是我在2010年初離開了原來的常人工作，到新唐人報到了。在2014年因為組織的調整，調到大紀元時報工作。
能有條件、有機會可以在媒體做專職，真的是師父給弟子的一個證實大法的好機會。將“工作、興趣、志向、人生的目標”相結合的話，工作成果、效率肯定會倍增的！果然到了媒體上班之後，即使忙到很晚，但是一點都不覺得累，反而很開心。
二、突破早上起不來煉功的問題
修煉13年了，直到最近這一年，才逐漸穩定保持每天到煉功點煉齊五套功法。說來慚愧，這是修煉人最基本的功課，可是對我的修煉路上來說，是個很大的突破，我想分享我是如何突破的。
(1)從心性提高開始，作為修煉人，煉功是大法修煉的一部份，沒有煉功，也就是沒有修煉好。做為煉功人，就是應該每天煉功。如果早上沒出門煉功，一天忙下來，很可能晚上睡覺時還沒煉完功。早上煉完五套功法，是最好的保持煉功的方式。到戶外煉功不但可以洪法，而且還有一個明確的目標，鼓勵自己一定要出門。但如果在家煉的話，很有可能就精神不濟或是意志不堅定。師父在《轉法輪》〈修口〉的經文中告訴了我們身、口、意的法理。我體會到，要做到一件事情，從意、心理上先改變，心態、認識正確了，行為就可以跟上。如果打從心裡對煉功不夠重視，那麼就很難起床煉功了。反過來說，我過去沒有每天煉完五套功法，就是對煉功認識不清、不夠重視的關係。
(2)開始起床煉功之後，我還面臨另一個問題，就是煉功容易打瞌睡，而且非常的嚴重，有時候打坐時，師父說“變掌”的聲音都沒聽到，或是自己的手變掌了，但是卻是在沒有意識的情況下變掌了。現在想起來都會覺的很誇張。為了解決這個問題，一開始我在走到煉功點的路上，一邊走一邊手舞足蹈的做一些讓自己精神振奮的動作、呼一些常人式的口號，但是發現沒什麼作用。後來我悟到一個理，要讓自己精神振奮、提升能量，最好的、最管用的方法就是發正念。發正念的口訣、動作、想法，是施展佛法神通，是最正的，沒有任何常人的口號或是動作比這個還要正的了。所以後來我從家門口出來，走到煉功點的過程中，就不斷的發正念，清除那些干擾我讓我精神不振、打瞌睡的所有干擾。果然打瞌睡的情況明顯的改善了。這是又一個很大的突破，這件事情讓我發現自己之前對於發正念的信心是很不足的。我之前對於發正念不是那麼有信心和正信，難怪起到的作用不是很明顯。
(3)師父在《二零一五年美國西部法會講法》說：“現在乾的都是什麼東西啊？都是蟲子之類的，細菌亂七八糟，都是這些東西。發正念是非常管用的！一滅成片成片的就滅掉了，可是它很多，宇宙多大啊，這個東西，而且宇宙的層次很多，你滅完了，不一會，時間不長，它又滲透過來，它又來，你再滅。就是不斷的這樣發正念，要堅持一段時間，才能夠明顯見效。”我對於發正念又有更高一層認識了，發正念本來就是非常管用的。師父的法理越講越明白，這些事情，本來就應該相信和了解的，但是由於自己悟性不好、正信不足，才在開始發正念十多年後的今天，才悟到這一層法理，真是非常慚愧。
三、時間管理也需要真善忍
每天都有許許多多的工作，而且我的工作是常常要接觸網路的，特別是近年來流行的社群網路。上面有各式各樣的有趣的資訊，稍一不小心，就容易分心，迷失在其中。反而忘了本來要做的工作。
除此之外，現代科技的發達，產生了許許多多的干擾容易讓人分心，像是即時通訊軟體，因為工作需要，又不得不使用，我用了3種即時通訊，同時收9個信箱。造成的結果是工作非常沒有效率，不斷的分心，這已經嚴重干擾到我的工作了。
我從法上去看這個問題，時間管理這個課題是否做好，這還不是使用哪一種工具或是方法可以達成的，時間管理是個心性問題。有一天我背《論語》的時候，背到一句“大法還造就了時間、空間、眾多的生命種類及萬事萬物，無所不包，無所遺漏。這是大法真、善、忍特性在不同層次中的具體體現。”我體悟到，時間也是大法造就的，如果符合真善忍特性，就一定可以做好時間管理。
如果把真善忍的原則應用在時間管理上，個人所悟，真就是要真實的面對自己每天工作的效率，認真的記錄自己每天的時間用到哪邊去了？每天工作完要思考：今天的時間管理哪邊沒做好？哪裡需要改進？不要逃避面對自己的問題。
善就是在每一秒中，都要記著，現在的每一秒都是師父為了大法弟子、為了眾生延續下來的時間，每一秒都不能浪費，這也是善、也是慈悲於眾生的體現。浪費時間就是不善。師父在《芝加哥市法會講法》說：“可是歷史不管經過了多長時間，三界造了多長時間，來這裡的眾生來了多少，都在盼望著在歷史漫長歲月中的這一刻。這一瞬間，值千金，值萬金。走好這一段路，那就是最了不起的。”
忍就是面對安排好的時間表，能不能忍住誘惑，按表操課？因為工作中有些項目特別困難，特別需要動腦。面對這些項目的時候，我常常會很心煩，然後就忍不住去上了其他休閒的網站，放鬆去了。或是先去收個信、看個訊息、先去做一些其他簡單的事情。這就是忍的工夫沒做好。往往差別就在電腦滑鼠的一個按鍵，一不小心，又分心走神了。
提高心性，是做好時間管理的最好方法。
四、要做當今世界的風流人物
在媒體工作，也是證實大法的一部份，也是我主要的證實大法的工作。我深深的知道，透過大紀元時報或是新唐人電視台，我支持這個媒體在各方面做得更好，讓他更有能力去讓更多海內外的人得知真相，這是極其重要的。在這邊工作，表面上就像是在常人公司上班一樣，不同職位，需要各式各樣的技能。
有一天我突然想到一個法理，師父在《致歐洲斯德哥爾摩法會》中講到：“世上的一切都是為正法開創的，大法弟子就是當今的風流人物，從古到今各界眾生都在期盼。收救你們要度的眾生吧。正念正行，解體一切障礙，廣傳真相，神在人中。”
我不是很確定風流人物是什麼意思，於是我就去查字典，原來意思是：對一個時代有很大影響的人物。我的體悟是，在常人的角度來看，就是所謂的大師級人物。因為我做的是行銷方面的工作，我悟到我應該達到和常人中的“行銷大師”一樣的層級與能力，才能更大更好的協助媒體發揮影響力。那麼，我應該如何成為或是超越這些行銷大師呢？
我突然體悟到，這一點都不難呀！我去學習他們的著作不就好了嗎？這一個體悟打破了我的一個觀念，我過去認為常人的東西不太需要去花時間學習，因為學法、煉功時間都不夠用了，怎麼還會有空去學這些常人的技能呢？但是我發現，如果是為了講清真相、證實大法，去學習這些專家的書，這是符合常人社會的理，而且有必要的。但是，要注意擺正的是，應該是有針對性的去學習這些需要用到的常人的知識，但不是一味的把時間全部投入、沉迷於知識或興趣當中。同時，平常要做好學法、煉功；基點擺正了，我發現大法啟悟了我的智慧，我學習事情非常快，並且觸類旁通、舉一反三。從中發現到很多新的點子和方法，再將其運用在實際的工作當中。有許多部份的確直接或間接的對於媒體起到了正向的作用。
五、結語：
修煉的路上，沒有捷徑，排除干擾的最好的方法其實也是最明白簡單的，就是學好法、做好三件事。往往證實法不順利、有干擾的時候，都是因為自己沒有學好法。而邪惡對於我的最大的干擾，就是讓我無法學好法、學法打瞌睡、忙的沒時間學法。這個道理簡單，但我卻常常忽略了，勉勵自己在今後的修煉中，一定要更好的學好法。
以上為個人心得體會，層次有限，如有不足之處，請不吝指正。
最後以師父的經文《精進要旨三》〈賀詞〉，與同修共勉：“大法弟子，你們是濁世的金光、世人的希望、助師的法徒、未來的法王。精進吧，世中的覺者，現在的一切就是未來的輝煌！”
謝謝師父，謝謝同修。
（二零一五年法輪大法台灣修煉心得交流會發言稿）
