【正見網2025年04月11日】
近幾年來，我在修煉中磕磕絆絆，時而精進，時而懈怠，多次遇到關難，幸虧在慈悲的師父幫助、提醒與呵護下，我一路闖過來了。
近幾年，我很執著於上網看手機裡的小視頻。手機一拿起來就放不下，根本無法掌控自己。我一邊很享受小視頻帶給我的片刻精神愉悅，一邊又在懊惱中自責：自責自己浪費了大量的時間在玩手機，沒有好好學法煉功；自責自己愧對大法、愧對師父。
舊勢力對大法弟子的迫害真是無孔不入。我在高興庸懶的時候不自覺地拿起了手機；我在情緒低落、百無聊賴的時候又不自覺地拿起了手機。拿起手機那一刻，大多時候都在想：就看一眼，不超過五分鐘、不超過十分鐘，然後就去學法、煉功。可是一拿起來就放不下了，不自覺地就玩了一白天、玩了一晚上。天天如此，我也很是苦悶。
執著於玩手機的後果真的是很可怕，真的就像中了毒癮一樣，很難戒掉。看小視頻浪費了我大量的時間、精力，占用了我寶貴的學法、煉功時間；長期看手機還導致了我視物發花、視力下降，影響我的學法質量；尤其晚上睡前看手機，還致使我的腦神經興奮，影響了我的睡眠質量，導致第二天我犯困、精神狀態下滑，工作和學法精力下降，如此反覆、惡性循環。
現在我識破了舊勢力對我的干擾與迫害，及時做出了自我調整，現在我的心態平穩了很多，看小視頻的慾望也沒有那麼強烈了。但我還需要繼續改變自己、提升自己。把看手機的這個求安逸的根徹底挖去。
今天，我把我看手機的這段執著經歷給曝光出來，就是希望還在執著手機的同修提高警惕，放下手機執著，時刻把握住自己，千萬不要被舊勢力鑽空子，拖垮大法弟子。
