【正見網2002年09月10日】
在去執著的時候，在突破自我的時候，真的好難受。對方的言語、發生的事情再加上在自己不好思想作用下的想像，那時的心裡，真有如被插入一把刀後再攪上幾下的感覺。有心就要去，是關就得過。當真能徹底放下執著時，當真能做到從內心深處先為對方著想的時候，真的會有全新的感覺，會發現自己什麼也沒失去，僅失去了「自我」這個框框而已，同時發現似乎得到了許多，似乎對方也變成了自己的一部分一樣。這時將能體會到一種無私無我的愉悅感，輕似微風，淡若薄雲，靜如止水。擴大容量很關鍵的一個因素是善啊！沒有善心的忍是強為。
生命本是自由的，何必用自己的一切去要求別人呢？為什麼這個「自我」就這麼怕碰吶？大法雖然在制約著一切，在均衡著一切，但在那一層次中，實際上大法給予生命的是自由的一切，生命感到的不是束縛與約束，而是自由。當生命的所思所為不符合其所在層次的法的要求時，就能體會到大法的制約力量來。
