硏究發現寂寞會殺人:孤獨感增死亡風險

【正見新聞網2015年03月21日】

“今晚你寂寞嗎?”美國楊百翰大學(Brigham Young University)最新研究發現,寂寞會殺人,研究人員為此敲響警鐘,指出寂寞可能成為接下來的重大公共衛生問題,與肥胖及藥物濫用相提並論。

在《心理科學透視》(Perspectives on Psychological Science)發表的研究指出,寂寞的主觀感受令死亡風險增加26%,社會隔離——或欠缺社會聯繫——以及獨自居住,比只是感覺孤獨更加損害健康,死亡風險分別增加29%和32%。

大學研究員、研究報告主要撰作者霍爾特-倫斯塔德(Julianne Holt-Lunstad)說:“為健康著想,這是我們需要認真處理的問題,這應該成為一個公共衛生問題。”

研究人員強調主觀、 自稱孤獨和被社會隔離的客觀狀態之間有差異,但兩者都具有潛在的破壞力。聲稱孤單但快樂的人士,他們跟那些相識滿天下但感到寂寞的人士一樣,死亡風險增加,而不擅交際、被迫形單影隻的人士,死亡風險可能最高。

“要是我們告訴人們多些與人接觸,或許可以解決社會隔離問題,但這可能解決不了孤獨問題。”霍爾特-倫斯塔德說。

她指出,維持有意義和親密關係,以及“多樣化的社交聯繫”是關鍵。針對孤獨的政策干預可能難以想像,但可從鼓勵醫生髮現高危病人以及反思街坊街裡扮演的角色做起。

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