【正見網2009年01月24日】
尊敬的師尊好，同修們好：
我很慶幸成為師尊的弟子，偉大的佛法從新歸正了我。在大法中，我走過了十一年的修煉路程，這是我一生中最大的幸福。在正法修煉的九年中，中共邪黨不斷向這個善良的群體犯罪，我和千千萬萬個大法弟子一樣，無辜的被迫害，失去了工作、流離失所，家屬被株連。但是我堅信師尊，堅信大法，修煉中從未動搖過，堅定的走在回歸的旅途上。
以下是我的部份修煉體會。
（一）修出慈悲心 救度身邊親人
「七・二零」邪黨迫害法輪功以後，我馬上走出去證實法，用各種方式講清真相，曾經四次進京。因為當時只知道大法好，法理不是很清，很多方面沒有圓容好，更不知道用正念否定迫害，所以，前幾年一直在承認迫害中修煉，失去了工作，沒有了工資。曾被綁架到看守所、精神病院、勞教所等遭受迫害。
我有一個非常讓人羨慕的家庭，在別人眼裡我是一個年輕漂亮、氣質很好，工作優越又很有為的佼佼者。丈夫及家裡的親屬在社會上也都有一定的職位，其中有的是廠長、經理、科級、處級等幹部。我曾經是他們的驕傲和炫耀的資本。
可是突然間我遭受了這些挫折，他們接受不了，認為都是我修了大法造成的，因此他們非常不理解，也很氣憤，對師對法不敬，配合惡人對我加重迫害，把我送進了精神病院。
二零零一年三月我被迫流離失所，五月二十二日又被綁架，非法勞教三年。家裡人不但不積極營救，還希望我在裡面關的時間長一點。
我正念闖出後，被人告密，又流離失所。丈夫怨我不要工作，父母說我不要家，做「地下工作」。當時他們也很害怕，親屬、家人都沒人敢收留我。就在這樣的情況下，我沒有忘記大法弟子的責任，一直想辦法和他們講清真相，然而，他們被邪黨欺騙得非常嚴重，根本不聽，甚至嘲笑、譏諷，打罵我，我在常人中的自尊心受到了嚴重的傷害，雖然我也知道要慈悲，但是卻沒法兒做到，心裡產生了怨恨。
記得有一年的中秋節，我想藉此機會回家講真相，便帶著女兒回娘家，全家人很高興，媽媽做了很豐盛的晚餐，可我看到他們就難受，不想在那裡呆，強忍著坐了半個小時，飯桌都沒上，留下點真相資料，就找藉口走了。那時我的怨心非常大，一想到他們對大法的態度我就受不了，和他們格格不入。我從娘家出來後，又很後悔。他們多希望女兒能幸福呀，我為甚麼沒能替他們著想呢？我不知道如何順著他們的執著去講，當時是法理不清，把這當成了人迫害人，認為他們幫助邪惡迫害我，根本不知道他們也是受害者，是受到了邪惡的操控。
我想，我不能這樣，他們不理解大法，會給大法造成不好的影響，我要修出慈悲心，一定要救他們，我不能再怨恨！
二零零四年過大年，親屬相聚過年，邀請我們全家都去。我想這又是一個救他們的機會。九九年以後，我一直沒和他們在一起，今年是第一次和他們相聚，三十幾口人在一起，很熱鬧。我要求自己，一定要把心放下，一定要做好。當時大家對我非常熱情，但是我感覺到那是一種距離，他們是不理解我。我一下子就冒出一種自卑的感受，我又進看守所、又被勞教，現在身無分文，和過去的我相比天地之差，我跟他們講真相，他們能聽能接受嗎？我不知道如何去講，不知道如何去做。後來輪到我敬酒的時候，我對全桌的人說：「我給你們背一首詩吧！」於是給他們背《洪吟》〈游日月潭〉：
游日月潭
一潭明湖水
煙霞映幾輝
身在亂世中
難得獨自美
大家都說好，可是當時我沒有勇氣說這是師父的詩。但畢竟這次我開始和他們貼近了，我的心態平和了許多。事過之後，看自己，還是執著自我，那個面子、虛榮心放不下，所以沒能證實法。
隨著不斷的學法、修煉，我的執著不斷的暴露、不斷的去修，我開始主動的找機會接觸親朋好友。學了師父二零零四年的經文《放下人心 救度世人》，我悟到：正法推進了一個新的階段，救人十萬火急。我開始放下一切觀念，把面對面講真相溶入到生活中來。特別是親屬，他們都是受共產邪黨毒害的常人領導，如何用心救度這些有緣人，最好的辦法就是信師信法，修出慈悲心。
師父說：「用理智去證實法、用智慧去講清真相、用慈悲去洪法與救度世人」（《精進要旨二》〈理性〉），二零零六年九月我主動的回到家裡對家人說，要放假了，我想給孩子們照照相，你們找一個有山有水的地方，最好離家遠一點（當時還有顧慮，怕心）。這些年，我第一次提出這樣的要求，他們高興極了，十分重視，安排了一個較遠的避暑山莊，頭一天就去訂了餐。
這天，一共去了七輛小車，老少三十七口人。我知道他們有明白的一面，表面上是遊玩，其實都是為了明白真相而來。我正念解體邪惡的干擾，堂堂正正的放下所有執著，智慧救人，效果很好。
我在照相中和孩子們的玩耍中講了真相，並都給他（她）們三退了。每個人都拿到了真相護身符。這時下起了小雨，我又進屋和其中的幾個長輩們講真相。這些年來他們第一次見到我，都知道我被迫害的程度，一個長輩抱著我失聲痛哭，久久不能平靜。還有一位長輩流著淚對我說：「我早都知道你們都是些好人。」當時氣氛非常祥和，就像回到了和平時期和他們在一起一樣。這時雨過天晴，有人大喊：「快來看那，彩虹！」在不到千米之處，彩虹跨過水庫，兩端落在兩個山腳，透過彩虹底端，清晰的看到山腳秋色樹木的枝葉。有伸手觸摸的感覺，大家都稱奇。
後來母親住院做手術，家人不讓我去醫院，怕邪惡發現。但我必須去。第一，會來很多人看望母親，我正好可以利用此機會救度他們；第二，我必須放下人心和那些不平衡的心理，讓母親親身體驗女兒的孝道，展現大法的美好。雖然邪惡在找我，我不承認這種安排，否定一切干擾，和家裡人一樣參加排班護理母親。在護理過程中，我智慧的理性的講了大法真相，並告訴母親一人修煉全家受益，讓她默念大法好，師父會保護她，雖然是心臟大手術，但是你不會出問題。她躺在病床上，第一次念誦了「法輪大法好」，她康復的很快，被醫生稱為奇蹟。而和她同樣病例的手術，多例失敗。在這個過程中，很多我接觸到的人都被勸退了。幾年來，我丈夫、弟弟、妹夫、父親等對三退一直不理解，多次勸退都無效，我想首先應該歸正自己。二零零六年我學法時悟到：大法弟子的路是留給後人的，我的路如何能走得正，如何能更好的證實大法，否定舊勢力對我的經濟迫害也很重要。
因為我一直在大資料點，沒有時間去想工作這些事。現在小資料點已經遍地開花，印刷資料也有很多其他同修參與進來。我又長期在資料點中封閉，有很多地方修的很局限。我悟到該改變一下現狀了。同修在外地給我找了一份工作。由於經濟狀況的改變，減輕了家裡對我的經濟負擔。家裡人不再認為我走極端，他們很認可我現在的狀態。時常囑咐我在外面要注意安全。
原來，我一直認為做證實大法的事就是修煉了，不用管身邊常人的感受，走了很多極端，這樣就使家裡人都不理解，對大法造成很不好的影響。現在，我明白了，修煉過程中，更應該圓容好家庭，這樣才能讓他們感受到大法的美好，他們才能得救。
漸漸的，丈夫一改過去的冷冰冰的面孔，也有笑模樣了。特別是今年大年，全家中受毒害最深、最頑固的大弟、妹夫、丈夫、姨夫都三退了。剩下的還有我父親和小弟雖然暫時沒三退，但是我堅信，他們既然選擇了正法時期來到人間，又選擇了大法弟子做親人，他們一定會明白，一定會很快得救。
（二）修去執著心 在法理上提高 堂堂正正救度眾生
二零零一年初，我主動承擔資料點工作。在這個項目中修煉付出比較大，承受也很大，不但要負責本地的真相資料，還要負責外市縣的真相資料，因此非常忙。當時因為學法少，又用人心對待修煉，認為做得越多越好。一天滿負荷的做大法資料外，有時還去掛條幅、寫標語、發資料。這樣學法時間就更少，造成自己只是幹事，沒有在法理上提高上來。
當時，有一個學員剛剛得法，就和我一起承擔這個大資料點。她在常人中膽很大，又很聰明。所以，我很依賴於她，她有很多不在法上的事情我沒有正念對待，都用常人的忍讓混過去了。後來，她又被協調人派到了外地的幾個地方，也是做資料。可是後來她被綁架了，當了惡警的內線。把我們地區的一些情況全都供了出去。因此，我們幾個同修都上了黑名單，邪惡到處找我們，但我們並不知道她做特務的事，還把她當作很精進的同修。
一次，同修把她帶到我們學法小組，她知道了我的住處，邪惡就開始跟蹤我。一天早上，我丈夫接到一個電話，讓他去派出所，他剛走出樓門，邪惡就上來了。這時我已經來不及出去了。我插上門坐在屋裡發正念，他們在門外用鑰匙開門開不開（以前他們用鑰匙開過我家門），就開始砸門，砸不開門就爬到樓上窗戶要砸玻璃。當時我八十多歲的婆婆在屋裡，堅決不讓他們砸。樓前樓後布滿警車，這過程中，我一直在發正念。這樣僵持了十多個小時，到了晚上八點多鐘，街道圍了很多人看熱鬧，他們把這段路都封閉了。後來，他們調來了幾輛消防車，六個消防隊員砸破窗戶爬了進來，然後打開門，一夥歹徒幹警二十多人闖了進來，參與欲綁架我的有省公安廳、市公安局、區公安分局、管轄派出所、消防大隊、街道社區委員會等六個部門。
當時我很有顧慮，想如果被綁架了，那是大法弟子的恥辱，也會對將來救人造成障礙。我不斷的發正念，求師父加持我、幫助我，我絕對不能讓他們得逞，絕對不能承認這場迫害。邪惡象一群惡狼一樣，窮凶極惡。進屋後到處亂翻，沒有翻不到的地方。邊翻還邊指揮：「看看陽台！」「看看皮包！」「看看床裡面！」把床板都翻了過來，「看看柜子裡！」我就這樣聽著他們在跟前的聲音，一直在發著正念。邪惡真的什麼也不是，我在師父的保護下，邪惡就是找不到我。他們念叨著：「這一天的，樓前樓後沒斷人呀，這人飛也飛不出去呀！」他們二十多人折騰了二十多分鐘，把我家裡弄得一片狼藉。最後，他們偷走了我家價值萬元的手錶，搶走了現金等財物，抬走了師父的法像和大法書籍，揚長而去。婆婆被嚇得癱倒在沙發上直哆嗦。
如何從這種恐懼中修出正念，在法理上提高，找到造成被迫害的根本原因及整體、個體存在的漏洞，解體這些能被邪惡鑽空子的物質，對走正今後的路，非常必要。經過不斷的學法內修，我悟到以下幾點：
從整體上找。我個人認為：資料點同修必須要由真修的同修來做，一定要有紮實的個人修煉基礎，這是一件非常嚴肅的事情，這樣就涉及到協調人對這件事是不是應該安排和怎樣安排的事。就像前邊提到的資料點的那個學員，得法晚，沒有修煉基礎，只憑著熱心、膽大、聰明，又很主動，就讓其參與資料點，雖然發現她不在法上，經常大鬧，大家卻都很麻木，就是因為她有技術，後來協調人又將其分配到其它市區，以至於她的原因，導致數十人被綁架，幾個市的資料點被破壞。其中兩個同修被迫害致死。至今還有同修因她的原因被關押之中。這說明，我們沒有在法上認識，把資料點當成了常人的工作，按常人的能力安排，完全忽視了修煉的內涵。而這件事的發生，又是在法理上不清晰所致。
從個體上找。自己在常人中有很強的依賴心，並把它帶入修煉中來。依靠別人的時候很多，不自立。這方面的東西自己沒意識到是一個強大的執著。由於這個執著，我一直在遷就上文中的那個學員，對於她不在法上的一件件事，我都無度的忍過去了，沒有修！那時候很多同修都走不出來，而我能在這個時期做資料點工作，我覺得自己修的真好，很榮耀、很了不起，潛在的又起了歡喜心。
還有，我當時沒意識到的執著，就是走極端。家裡很多事情都沒精力管了，也不管，卻認為自己什麼都放下了，執著心很少了。也造成家人的不理解。同時，在資料點工作中，也一直有很強的怕心，認為邪惡在找我，沒有從根本上否定迫害，所以招致這次迫害。
找到這些原因後，我能感受到自己心裡輕鬆多了，知道怎樣去修了。在這以後的很長一段修煉過程中，我漸漸的修去了很多執著心，尤其是怕心。
在奧運前不久，兩個派出所的警察到單位找我，讓我到派出所去備案。我當時的心態非常平靜，絲毫沒有怕心。雖然我不知道邪惡是怎樣了解到我修煉大法的（當時在另個城市），但我並沒有去想這些表面的原因，我只想堅決否定邪惡的安排，我絕不配合邪惡。那兩個警察說：「聽說你是煉法輪功的，你只去派出所備個案就行，不是不讓你回來。」我對他們說：「你們聽說什麼都跟我沒有任何關係，我沒做犯法的事，不歸你們管。我絕不會跟你們去」，最後他們灰溜溜的走了，沒有再來。
（三）放下自我 溶於法中 整體昇華
二零零六年八月中旬我來到了一個陌生的城市工作。第二天我就找到了同修。我感到這裡的同修和家裡的同修狀態不同。我們地區的真相膠貼到處都是，「法輪大法好」和「三退」標語隨處可見，真相資料和《九評》樓道內外都是。可是在這裡很少看到。我就想和當地資料點同修交流一下。那時工作也不忙，就想參與資料點工作，做點力所能及的事情。但是接觸到的同修都說這裡沒有資料點。我見他們的狀態，認為他們不精進，所以很著急，總是想讓他們提高上來。問的同修多了，他們說我是特務，互相囑咐：「戒備她點別跟她說什麼。」
一見他們這樣，我意識到是自己該修的地方，就腳踏實地的修吧！於是，我就去面對面的講真相、勸三退去了。幾個月後，有兩個同修被綁架。我經過核實，將消息上網報導出來。憑以往經驗，我都做得很好，既不暴露同修、又說明了迫害情況。誰知，另有一篇報導寫的非常詳細，把不應報導的事全暴露出來。當時我們也都認為這樣的消息不理性。
同修們看到後，都說是我幹的，對我很有想法。不久，指使綁架這兩個同修的惡警遭報車禍而死。我反覆核對，又和個別同修交流後將此事上網曝光。有同修又對此事很有意見，認為當地同修少，這樣不把同修暴露了嗎？我當時很迷惘，怎麼在我們那裡很平常的事情，很對的做法到這裡都不對了？你們不做，我做你們還有想法？
還有一次，明慧網站發表了師父的新經文，我在第一時間就列印了四份，給了身邊同修三份。結果同修又說：「怎麼隨便這樣做哪？應該統一從資料點出。」經歷了這幾件事後，我不知道自己到底差在哪裡，我選擇了不去想它，不再做這些事。不再打聽資料點的事，也不再去比較他們的不足。好像把心放下了，可是就營救同修的事我又有想法了，就去找協調人交流，把我們在家裡營救同修的方法介紹給他。協調人說：「不動，不要常人的那種轟轟烈烈的形式。」我就只好和同修們發正念營救同修。
當我回到家的時候，和我們原來當地同修交流自己差在哪裡。認識到兩地的同修修煉狀態差距很大，我照搬原來的辦法，很多事情根本就不合適，我不是在法理上去和同修交流，而是在事情上說辦法。我沒深入了解同修對法的理解，只是看他們的表面。那時候我沒意識到自己的不足，總帶著想指導別人的心去強加別人。其實兩地同修有落差，不可能一下子就達到同步，我帶著急於求成之心、顯示本地做的好的心去做，結果那時當地的同修說：「你看看她那段時間把咱們這兒弄的……。」當我找到自己這些不足時，同修對我什麼想法都沒了。整個的一個大轉變。
後來，當地的一個老年同修很信任我，讓我幫他買設備、上網，我找到了懂技術的同修教他。其他的同修也開始主動的接觸我們學技術。
我又在平時注意和同修家屬接觸，幫助他們介紹工作等，利用這種形式和他們講真相，開創修煉環境。使得一些不太理解大法的同修家屬開始接受大法真相，接納同修。我們慢慢有了學法的環境，我們的學法小組也就產生了。同修提高得很快，我對同修的看法也開始轉變，不再看表面。
現在再看當時那位同修對營救被關押同修的看法時，我就能理解了。反迫害的形式很多，不在於採取什麼樣的方式，只要看心態。任何一個人心摻雜進去都是不正的。這裡的同修少，不適合我們那種大面積的轟動效應。為營救而營救，在法上是有漏的。表面上看起來只是簡單的一個方式――發正念營救，只要按法的要求去做，效果就一定是好的，不被常人的表面形式所限制。
現在我和這裡的同修比學比修，都走在各自的修煉路上，整體不斷提高，整體不斷的昇華著。
（四）修去人心 救度有緣人
自從我來到這個小城市工作後，我一直在想著在這個環境裡如何救度眾生的事。
一次在飯桌上，總經理當著同事的面，說出了我是修煉法輪大法的。我認為這不是偶然的，從此我就開始先在同事之中來講真相、勸退。我和一個副經理講真相，她很認同，就往上海打電話，告訴她的妹妹及父母，幫他們都三退了。這位副經理還把她的丈夫也勸退了。後來，她又把兒子帶來讓他親自聽我講真相，這樣，她兒子也三退了。我當時悟到了講真相要講清的重要，也知道這是師父在鼓勵我。我就又和另一位經理講真相。在工作接觸中經常和他講，這樣就能講得很明白。他明白後，他的父母來看他，孩子、妻子有事來找他時，我都熱情接待，找機會和他們聊天，並將他們全部三退。在講三退過程中，因為這位經理明白真相，所以我在工作中當著他的面給別人講真相時，他都樂哈哈的靜聽，使我在工作中講真相有了很便利的條件。
後來，我就把本單位職工三十多人全部勸退，包括他們能退的家屬也都勸退。
以後，我不再局限於工作環境內，開始和一些單位外部的人講真相。因為單位的業務往來，要接觸很多人。這些人關係很雜，有很多事和單位有矛盾，欠我們錢，又需要我去要債等。在這樣的矛盾關係中又要講好真相，就有了一定的難度。我當時有很大的思想障礙，怕人不接受，又怕人舉報。本來在原來的城市是流離失所的，剛到這裡工作也不容易，希望能穩穩噹噹的。可是仔細一想，什麼是最安全的？按師父的要求做是最安全的，用正念對待一切是最安全的！
從此，我在業餘時間，有意去接觸他們拉近距離，排除工作中形成的甲乙雙方的那種矛盾關係。建立了很溶洽的個人關係，這樣就好講了。師父看到了我有這個願望，就給我安排了一個非常好的接觸人的環境。我被安排到窗口工作，接觸的人也就更多了，我救的人也就更多了。當然也有一些不接受的，但我一笑而過，希望他下次能夠得救。這時我的身份等於公開了，大家都知道我是煉法輪功的。
零七年開始單位擴大經營項目，進行了裝修，來了很多工人。我幾乎追著他們講真相，又退了很多。我在講真相中修煉自己，講退了也不歡喜，不退也不氣餒。對於招來的很多員工，幾乎全部勸退（只有一個信主的沒退）。而且，他們明白真相後，對大法弟子非常尊重，常常邀請我去他們家裡做客。我正希望有這樣的環境好講真相，所以從不推辭。到他們的家裡後，就把接觸到的他們的父母、親戚都勸退了。
因為我處的環境接觸人時，我儘量把真相講清，所以後效應非常好。
一個聽我講真相後，對大法很認同的人，她把她的親屬帶到我單位來聽我講真相，還把我領到她親屬家裡去講真相。就她一個人的親朋我就勸退了十餘人。
零八年年初，單位又增加服務項目。招收了六十餘名員工，我又抓緊時間接觸他們，將他們全部勸退，抹去邪黨獸印。
這次召來的管理人員都是年輕人，由於受現代人變異思想干擾，這些人素質很低，在一起總是爭來鬥去，工作中也不按規矩辦事。在我看來他們就是胡鬧，這樣的人怎麼管理企業，我因此動了人心，越來越看不慣他們。其實這個時候，已經降到常人那裡去了。我知道自己不對，就是放不下，就和同修切磋。認識到自己是名心、妒嫉心、虛榮，覺得自己這樣大的年齡，我經歷的都比你們看到的多，你們這些人盡在這裡瞎弄，今天招聘來的員工，明天就辭退。有的人剛乾十多天又辭退，再去招人。就這樣翻來覆去的折騰。等我找到自己的執著後，靜下心來突然發現：招來的員工我都講了真相併勸退，退完了就被管理人員給辭退，然後再招新人。管理人員不是在為我講真相創造環境嗎？其實他們也不知道自己是在幫我找有緣人。思維一轉變，從法理上認識問題的時候，一切都變了。我再看人家也不難受了。現在仍然還是不斷的換人，我抓住一切機會，把所有來的人都講明白、勸退。
我還利用休息時間和業餘時間下鄉，到沒有同修去的地方講真相、發資料、發光碟。也聽到一些人說：「再來就把她們抓起來！」但想到還有那樣多的眾生沒有得救，就還得去。正念否定一切邪惡安排，儘量不動心。就做自己應該做的事。
還有一次，我和同修準備到三十年前下鄉的地方去講真相。同修丈夫說：「他們那些人都是什麼書記、主任之類的老頑固，他們不能退，別去冒那個險！」我和同修認為，應該放下常人的任何觀念，就是去救人。結果，那位當年任邪黨書記的老人，他見到我非常高興，就像見到久別的親人一樣。他說這些年一直都在惦記我，他也知道我遭受迫害的事。當他聽明白真相後，馬上就三退了。還帶著我到很多人家去講。
我還去了很多過去的熟悉的朋友家裡講，只要能想起來的，我都去找他們講。他們都很高興，每次效果都很好。
現在我單位及周圍人都知道我煉法輪功，有一次一個常人把別人要毀的真相資料搶過來，送給了我，對我說：「我都看過這些，我沒讓他毀掉，我想給你一定有用」。雖然大家都知道我了，我心裡的怕卻越來越少。
原來一直認為工作會耽誤救人，現在明白那都是個人的觀念。一個人只要心放在法上，哪裡都是講真相的好環境。工作更有利於證實大法，當然，要付出很多，要吃很多苦。我會抓緊一切時間，在這偉大的歷史時刻，真正按師父的要求去做，不斷的修去人心，救度更多世人。
（明慧網第五屆中國大陸大法弟子修煉心得交流會）
