修去妒嫉心的修煉體會

尊敬的師父好：
同修們好：

我和大家交流一下自己修去妒嫉心的心得體會，如有不當之處還請慈悲指正。

作為在大陸出生、長大的一代人，我的妒嫉心很嚴重，而且都形成自然了，好像一遇到事情就能反映出來妒嫉的思想。通過在修煉中過心性關，發現過不去關的時候，往往都是思想中存在的妒嫉心導致自己不能用修煉人的心態對待同修。

有一次，有位同修找我交流，說關於走道發正念的文字，有同修通過學法悟到，應該寫成「徹底解體、全面清除」。我當時沒有多想，就給本組的主持同修們發了這個更改後的信息，以後大家都按照這個建議在走道打發正念文字。但是，過了一會兒，思想裡就開始翻騰，認為還是原來的「全面清除、徹底解體」好，不服氣的心也起來了，心裡越想越翻騰，還上網去找師父的相關講法，想證明我認為的對。我又給本組兩位協調同修打字留言，問是否覺得更改後的文字有不妥。第二天，看到兩位同修的回覆，都說沒覺得不合適。我還是放不下，在平台值班時又問本房間的同修，幾個同修也都說，沒有覺得不妥，覺得都差不多。這時，我看到同修們寬容大度的反應，開始靜下心來找自己，為甚麼同修告訴我更改了一下文字，並且告知彩信同修統一按照同修的建議去更改，我心裡就這麼放不下呢？其實就是妒嫉，對同修不服氣，直到和本組同修們交流，聽到同修寬容的話語，我這顆不服氣的心才平靜下來。

一次專案期間的晚上大組交流時，我突然特別想和同修分享我撥打電話的情況，其實是因為看到一位其他平台的同修也來聽交流，潛意識中還是想顯示自己和一顆隱蔽很深的色慾之心。可是當時主持人一直在關注別的同修，叫別的同修交流。尤其是我聽到主持人說，某某同修剛才關耳朵了，現在可以交流一下嗎？我心想，這麼關注她，我的名字也在下面，怎麼不叫我呢?因為我當時還要忙別的事情，所以帶著不平的心下線了。第二天晚上大組交流時，我就把自己頭一天晚上的心路歷程說了出來。第二次專案期間的晚上交流時，剛巧碰到還是那位主持同修主持，還打字給我，讓我分享交流。我當時很不好意思，看到了自己心性的差距和那位同修寬容大度的心性。如果是別人在大組交流時說我，我想自己會不高興的，可是她卻沒有這樣，還主動打字讓我交流。我想，我為甚麼當時會妒嫉呢？同修專案的案例打的好，反饋寫得好，正好和大家分享好的撥打經驗，這是切磋的好機會啊。同修打得好，接聽電話的眾生就有得救的機會了，這是大好事。我應該高興才對啊。這妒嫉心的背後是證實自我、表現自己的心和顯示心。把自己的個人感受放到了救度眾生的前面了，想想都可怕。

我每天在平台打電話的時候，總是要看看別的房間上線的同修人數多少。如果看到別的房間上線人數多，而本組同修上線人數少時，心裡也會有一種妒嫉。向內找，這其實是面子心和證實自我的心。別的房間同修上線人數多，打的案子也會多，講真相的力度就會大，這是大好事啊，我應該高興才對，怎麼會產生妒嫉呢？

有時候和本組同修說話，當覺得同修對自己說話態度有些冷淡時，心裡馬上會想，她和某某同修說話態度很熱情，心裡就不高興。其實這也是妒嫉，妒嫉他們關係好，這背後是同修情和願意聽好聽話的心。

我平時不是太善於表達，當看到本組有位同修善於表達，善於和同修溝通，也很願意關心同修時，我的心裡就不太平衡，可是我這方面確實是不擅長。於是就盯著這位同修的缺點，時常想她哪裡沒做好。

有一天下午，一位同修阿姨希望我們幫助她打一個號碼，對方語氣很好，說都知道了，別打了。我當時有事情不能打電話，於是這位同修幫助撥打，對方開始罵人，情緒很激動，幾次都是這樣。這位同修說話也是有些急，我認為善意不夠，當時我也沒反應過來，應該要勸同修先不要再打過去了，因為對方的態度表明她聽不進去了。晚上我回想這件事，心想當時怎麼自己不打這個號碼呢，對方都聽不進去了她還講，很容易把眾生推到對立面去。心裡又不自覺的想了這位同修其它沒做好的地方。其實這就是妒嫉心的表現。我想如果我給她指出我的看法，她會不會堅持自己的想法呢？第二天，我打字簡單說了一下我的想法，希望她打電話時，對方罵人，我們要慢點說，讓對方感受到我們的善。沒想到同修回復是謝謝，並沒有像我所想的那樣堅持自己。同時，一位台灣同修也和這位同修交流，說昨天下午後來另一位同修也打了這個號碼，對方聽了9分多鐘，也不罵了。那位同修回答的聲音有些異樣，我想她肯定也是自己向內找，意識到自己的不足了。我是出於保護自己不想得罪人的想法，只給她打字，不想當著大家的面指出問題。而那位台灣同修很坦然的說出來，別人聽了也沒有不舒服，這就是我和那位台灣同修心性的差距啊。下午，我和那位同修又坦誠的交流了一下，我說：「對方罵人了，我一般也會一直撥打下去，但是我們一定要讓對方感受到我們的善，是真心為了他好，或者換個時間再打也可以。對方罵人，我們也找找自己，是不是有爭鬥心。其實對同修也是一樣。在打電話時，我很在意要讓對方感受到我的善，但是和同修意見不一致時，我就沒想到要讓同修感受到我的善，有些時候我對同修不夠尊重。」我說完後，那位同修也很真誠的說謝謝。

在我身上，妒嫉心的另一種表現是，如果對方指出我的什麼問題，我的第一反應一般都不是先找自己哪裡有問題，而是思想裡先反駁，這時候往往爭鬥心也起來了。有一天，一起做項目的同修打字給我，說建議另外一個同修在處理事情時應該怎麼做，並說其他同修在處理這樣的問題時做的很好。因為我和那個同修一起配合。其實我只需要把同修的建議轉達給另外一個同修就行。但我當時第一反應就是要解釋一下，表明我沒做錯，心裡又開始不服氣了，心想，我只是這一次有些疏忽，平時我都是很認真的。但是我意識到了這是妒嫉心的反映，所以儘量控制不被帶動。下午我在衛生間拖地時，心裡又開始不平了，思想中想我要解釋一下。但我還是冷靜下來，心想，這時大家都很忙，不要隨意打擾同修，如果帶著不平的心去解釋，弄不好就會搞得不愉快，和同修在一起配合不容易，如果這樣很容易產生間隔。我很嚴肅的告誡自己不要上當，不要造成間隔，一會兒心也平靜下來了。

我身上長期存在的問題就是，為甚麼遇事第一念沒有向內找自己，而是向外找，想解釋我沒錯呢？這是黨文化的毒素在作怪，強烈的向外找，向外看，不能被說，愛聽好聽的話，一聽到不中聽的話就不高興了,缺乏寬容和忍讓，總想爭個你對我對。我明白了師父在《轉法輪》中說的：「真正修道的人當中也有這個反映，互相之間不服氣，爭鬥心不去，也容易產生妒嫉心。」在和同修發生矛盾時，我也總是眼睛盯著同修的不足，忘記了同修對自己的幫助和同修的閃光點。師父在《法輪大法 各地講法十》<曼哈頓講法>中說：「你們從現在開始也是這樣，不管你對和不對，這個問題對一個修煉人來講根本就不重要。不要爭來爭去的，不要強調誰對誰錯的。有的人總是強調自己對，你對了、你沒錯，又怎麼樣呢？是在法上提高了嗎？用人心強調對錯，這本身就是錯的，因為你是用常人的那個理在衡量你自己，你用常人的那個理在要求別人。在神來看一個修煉人在世間，你的對和錯根本就不重要，去掉人心的執著反而是重要的，修煉中你怎麼樣去掉人心的執著才重要。」

妒嫉心在我的思想中隱藏的很深，和私心、怨恨心、爭鬥心、證實自我、顯示心、表現自我的心都有緊密聯繫。我深切的感受到，舊勢力的特點就是妒嫉，它們出於妒嫉，給大法弟子安排了許多魔難，阻擋、間隔我們的配合。我們是大法弟子，是最親的，大家一起走到今天不容易，需要的不是指責，而是包容和善心對待同修，這點我做的不好，以後會儘量做好。

我寫這篇文章的時候，發現衛生間的地上有一隻被淹死的像小手指那麼長的小蜈蚣，這應該是寫文章向內找曝光不足，另外空間對映的邪惡死了。

通過這次寫文章，我也認識到了自己修煉上的不足和漏洞，以後會儘量做好。

謝謝師父！謝謝同修！