【正見網2026年02月15日】
慈悲偉大的師父好！
同修們好，
我是旅居歐洲的大陸大法弟子，我感恩師父的慈悲、感謝師父傳給我們大法，在大法中修煉是殊勝的，能使生命達到境界的昇華、真正的解脫，下面是我去年的一些修煉體會，向師尊匯報，與同修交流。
一、 修口，去妒嫉心
我遇到了應該修口的問題，表現是看到別的同修修口做的不好，愛議論別人，愛指點別人。我意識到對方是一面鏡子，向內找是因為自己也有這方面的問題要修。
當聽到同修說其他同修不好，傳小道消息時，自己不反感，還喜歡聽，找根源就是一種妒嫉心、幸災樂禍的心，還有好奇心。願意聽就是求，就招來了，我發現了這個問題，就決定要改變這個狀況，首先擺正自己的心，告訴自己再遇到這種情況一定做好，不給其市場，更不能礙於面子去附和。
師父在《轉法輪》中專門給我們講了「修口」這一節，師父在新經文《猛喝》中說：「管好你的嘴。」我牢記師父的話，後來再出現這類的事，就能守住心性了。在協調同修詢問情況時，也按照法的要求修口，不自以為是的說。
在工作環境中，聽到有同事說誰不好，誰誰懶、不幹活，有時就附和幾句。後來向內找自己，有看不慣別人的心，有妒嫉心，累了也有想偷懶的心。我想要去掉這些心，看別人好的方面，別人干不幹活那是他們自己的事情，是領導該管的事情，作為普通員工，做好自己的工作就行了，看不慣別人、看不起別人，在態度上能帶出來，別人也能感受到。
我知道，即使看上去很不好的人，以前可能也是一個偉大的神，如今在塵世中受難、還業，所以不對任何人有負面想法，修煉人只有救人的份，對誰都要善，都要慈悲，這些有些看上去不好的人，有的在END CCP徵簽表簽名了，說明是有善心的。我們不能以貌取人，他們都是師父的親人，救度的對像。
自己做好了也能改變工作環境，比如認真工作、愛惜原材料、把衛生間搞乾淨，大家也會跟著學好。即便自己能力有限，即使不能截窒世下流，也能讓眾生看到世上還有好人、還有希望。
二、 吃苦，和同修一起在風雨中救人
去年7月去參加當地7.20反迫害活動，我在展位周圍發材料，約下午三點多忽然下起了大雨，我就和眾人一起站到了一個能避雨的地方。當看到打橫幅的同修還在風雨裡舉著橫幅，就想去幫他們，於是我就穿上了雨衣跟他們站到一起舉橫幅。由於雨下的很大，雨水順著帽子流到衣服裡邊，裡邊的衣服也濕了。
雨越下越大，我覺得越來越冷，思想在鬥爭，想著自己剛消業發燒好了，還有些咳嗽的症狀，這麼冷，回家算了，路上還有一個半小時，還要濕著呆那麼長時間，肯定冷的夠嗆。但是我又想到：大陸大法弟子還在被迫害，自己不能怕苦，應該堅持下來，和同修站在一起，風雨同舟。
有的時候不好的想法還會出來，我就排斥它。師父說：「咱們就講，好壞出自人的一念，這一念之差也會帶來不同的後果。」（《轉法輪》）我想到，在人中，就都是苦，哪兒也不比哪兒舒服多少，就把吃苦當作樂吧。這樣就一直堅持到六點十分活動結束。
對面避雨的人和過往車輛上的人也在看著這一切，雨中的橫幅寫著：「共同制止中共迫害法輪功」、「一個和平的修煉功法……在中國遭受殘酷迫害」、「Chinese People, be brave and wake up! （中國人，勇敢起來、清醒過來吧！）」等。我想，另外空間此時也在正邪大戰吧，下雨清理掉很多東西。我心裡也充滿正念：邪惡不能逞凶，迫害必須停止！
可能是剛參加了大法活動，或者心性到位了，救人的事也順了。之後的一天，我下班買東西時碰到一個熟人，買完東西之後聊了起來，她問了我一些她關心的問題，我先回答了她的問題，之後很自然的給她講了真相，最後她「三退」了。我認識她有十年了，之前我給她材料、講真相，她都不接受，這次真沒想到她能「三退」，也真為她高興。
三、 杜絕亂法的傾向
我有一個習慣就是喜歡抄法，在學法當中覺得能點醒我的段落、句子，能指導自己當前過關的，我就抄下來加深印象，不知不覺抄了十幾個筆記本，後來我感覺這樣有些不妥。還有一些是我拷貝的經文段落的電子文檔，放到了一個文件夾裡，想有時間多看看，也知道不能這樣留著，文件夾註明了待刪除，久而久之也有成百的文件了，可幾年了一直沒捨得刪。
和同修一起學法交流後，確定這樣做不妥，不能這樣留到將來，我就準備把這些都處理掉。我把電子文件都刪掉了；除了抄的整本的完整的經書，把那些摘寫經文段落的本子也都燒掉了，因為這些留下來就有可能亂法。
我還發現，自己還說過一些不修口的話，比如，師父的某本講法出書之前，我聽到師父在講法錄像裡是怎麼說的。這都是在顯示心的驅使下，顯示自己知道的多，其實也屬於亂法了。認識到這些，自己都嚇一跳，修煉真的太嚴肅了，一定要警惕。
四、 學法、背法的一些收穫
為了學法入心，我就每天背《轉法輪》、與同修一起學各地講法，裝進腦子裡的法威力很大，心性的提高都來源於法。下面從幾個方面談談我學法的體會。
1、學法使我改變了老、病、死的觀念。在修煉初期，是否走出來護法是對能否放下生死的考驗；這幾年過了幾次病業關，是檢驗自己如何對待「病」的假相；現在將面臨老年的生活，學法讓我認識到老、病、死是三界內的魔，不可怕，大法是性命雙修的功法，完全可以解決老、病、死的問題，所以我對於獨自一人的老年生活沒有什麼憂慮、有了坦然的信心。
2、學法使我能破除舊勢力的精神迫害、排斥其強加的思想念頭，明白想什麼、不想什麼應自己說了算，能分清真我、排斥外來的干擾、不斷清除思想業。
3、學法使我解決了既要在網上講真相又不形成上網癮的問題，去掉了無聊心、好奇心、喜好心、對修煉結束時間的執著心。
總之，學法真是很美妙、很殊勝、很受益，溶於法中的時候，感覺可以跳出三界看地球，覺得這裡的一切太渺小了，那些魔啥也不是，還不夠真修者一個小指頭捻的。
對於身體有時出現的不正確狀態，就向內找修自己，同時把它當成是好事，也許是在結帳、買單，也許還有一些人的觀念要轉變、相應的執著心要去掉，比如：「累了不行」這個問題，是常人心，要去掉。
五、 給國內公檢法系統打電話勸善
在參與向國內公檢法系統打電話的過程中，自己本著慈悲眾生的心勸善，告訴他們：身在公門好修行、積德行善得福報，目前最大的善事就是保護法輪功學員，最大的惡事就是迫害這些修佛修道的好人。
我也從法律角度，講法輪功不違反中國的法律，「刑法第三百條」不適用於法輪功，迫害是有罪的，要承擔責任等。還告訴他們在亂世中保平安的好方法等，有的不聽，有的靜聽，有的說：謝謝！
無論參與什麼項目，都提醒自己要證實法，而不是證實自己。現在每天就是在修好自己的同時多救人，想到還有那麼多的眾生沒得救，有時心裡就難過。修煉三十一年了，無論今後的路有多遠，我都會在大法中修下去，最後達到跟師尊回家的圓滿標準。
感恩師父！
謝謝同修！
