去執著 修自己

師父在《轉法輪》中講：「告訴你一個真理：整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程」。在十幾年的修煉過程中，我找到了很多執著心，不斷的去掉它們，提高心性，歸正自己。下面把我的修煉體會和同修們交流一下，旨在共同提高。

用正念去除色慾之心

我覺得色慾心、淫亂心是很兇險的敗物質。如果一開始不好好修，不能徹底銷毀它們，放縱的結果是：在另外空間它們就會孳長泛濫，膨脹加強，不斷的吸取人的精血之氣，形成更難鏟除的邪惡靈體，如附體般糾纏著你。正念一不強，它就會趁虛而入，勾引你一次次縱慾泄掉，從而毀掉修煉人。

色魔干擾很厲害，都是人的色慾之心遲遲不去招來的。加上人生生世世形成的強大思想業力，胡思亂想，想入非非，引申妄念，都會加強色慾心，不斷的往腦子裡反映。如果通過眼睛、耳朵往裡灌過淫邪物質，會更加補充它的邪惡能量，並且總是不由自主的往外冒出一些低級下流、粗俗不堪的邪念和腦子裡象放電影一樣出現的色慾情節。

其實每當這時就是過關，就看你是要它還是排斥它，是被它毀掉還是滅掉它。如果守不住，隨色慾心引申去想了，必然就泄了，如果一次次痛悔不已，一次次關過不去，最後不能修了，就完了。所以每當出現一個什麼念頭，有什麼思想反映，都要馬上用法衡量，這個念頭在不在法上，符不符合真、善、忍的要求標準，是不是一個修煉人的狀態，不符合立即解體，徹底清除滅盡，同時向內找自己的執著心，是什麼執著心反映出來的。找到執著心，發正念清除它，不要它，否定它，排除它，不承認它，解體它。修去了這個執著心，其所相應帶來的一切反映、招來的一切物質也就相應解體了。我理解這就是修煉。

現在的網頁瀏覽、常人書刊雜誌、廣告傳單、電視電影等等，背後都帶有色魔、邪靈附體的影子，無孔不入的毒害著世人。性的開放越被司空見慣的接受，人性就越被毀滅殆盡。世人由於道德一日千裡的下滑，有很多世人簡直到了禽獸不如的地步，不論婚前婚後，隨心所欲，不負責任的濫交，填補精神空虛的難耐寂寞，追求不理智的情感宣洩和肉體上的感官刺激，害人害己。

很多人頻繁的流產殺生，造業累累。在這險惡的人世，能做到不被污染，潔身自好已是不易，何況修煉人還要達到更高的清淨內境，修去人的色慾情。我由於色慾心遲遲不去，在這上面摔了大跟頭。後來痛定思痛，決心徹底解體思想業力，全盤否定舊勢力的一切安排。在有了全力清除色慾心的意志之後，師父給我拿掉了大量的色慾敗物質，我自己都能清清楚楚感受的到。象我這樣不爭氣的弟子，真是讓師父操心了。後來又反覆出現變相的色慾干擾，我突然想到了象我這樣多年來色慾之心遲遲不去的，可能有更深層的原因。我就與它善解，發出這一念，果然也有了效果。以前我被色慾之心帶動的主意識很弱，現在我已經完全能夠抑制它了，色慾心出現的頻率也越來越少越來越弱小，我堅信我會完全排除它、去盡它的。在修去色慾心的過程中，考驗也是無處不在，經常看到、遇到色情因素的東西，所有帶有色情物質的東西我都清理銷毀，不允許它的存在。

去除心裡不平衡的執著

靜觀常人間的互相爭鬥，很多都是妒嫉心導致的。我覺得妒嫉心最直接的表現就是心裡不平衡。有很多時候我們並不自知妒嫉心這種執著物質的存在，但是如果心存不平衡，那就要找一找是不是妒嫉心在作怪，保證向深挖一挖就是它。有意無意互相的攀比能導致心理的不平衡而產生妒嫉心，如不修去妒嫉心，任其發展會一步步產生怨恨心、爭鬥心、報復心、惡毒心、詛咒心等嚴重的陰暗心理和蛇蠍心腸、巫婆行事。如因妒嫉心不去得不了正果而入邪道，無論有多少德也前功盡棄，可怕至極。師父在《轉法輪》中講了妒嫉心的嚴重性，應該引起我們足夠的重視了。我也曾因為攀比心而導致妒嫉心不去，心理長期失衡，總覺得別人對不起自己，好像自己吃了天大的虧，怨天尤人，自嘆命薄，結果上了舊勢力的當，自己魔自己不說，也深深的傷害了身邊的人。後來入心學法，學到《境界》時，師父的法如當頭棒喝，一下子就敲醒了我：「惡者妒嫉心所致，為私、為氣、自謂不公。」(《精進要旨》)我驚呆了，修來修去，我還是個惡者？！可見妒嫉心有多險惡，多可怕。其實我早就會背這篇經文，可是很久沒入心了。我自認為不公平，那就是一惡者，連好人都算不上，更別說是修煉人了。我反覆背這句法，一邊背一邊哭，覺得這個後天形成的假我太壞了。後來我又把《轉法輪》中關於妒嫉心的講法背了一遍，在整個修去妒嫉心的過程中，我覺得清除了很多敗物質。反映到常人中的表現就是夫妻關係改善了很多，和父母、公婆、姐妹的關係都越來越好了。是師父的法理改變了我，是大法的威力把我從一個心理陰暗的人變成了一個主動同化真、善、忍的修煉人。

同修如同鏡子， 提醒我修去執著

在修煉的過程中，我發現了一個現象，那就是我身邊的人身上反映出來的執著，都是我身上沒修去的執著，他們就如同我的一面鏡子，無時無刻不在提醒我應該修去的執著心。在此，我提醒一下同修，如果你發現你身邊的人，無論是同修還是常人，他們的言行所反映出來的，很可能就是你身上帶有的。周圍的一切都隨著你的改變而改變，隨著你執著心的修去，你身邊的眾生反映給你的那些不好的因素也消失了。

尊師敬法維護大法永遠是大法弟子不變的本份

我記得一個同修說過，尊師敬法維護大法永遠是大法弟子不變的本份。我覺得說的真好。後天形成的觀念有很多是變異的，無禮犯上，行為不端正不檢點，語言隨便、不嚴謹、不負責、不尊敬，都是舊勢力利用來鑽空子干擾迫害的藉口。每次學《二零零三年元霄節講法》對我觸動都很大。如何對待師父和大法，是一個修煉人真實心境的流露，也是信師信法堅定與否的直接反映。有一次當我有不尊師敬法的行為反映時，師父點化我讓我看到我空間場內的藍色的亮點（黑手）密布羅列，虎視眈眈。我趕快歸正自己的行為，發正念清除黑手，否定舊勢力的干擾迫害，同時解體不尊師敬法的心。師父給了我們一切的一切，我們無論怎樣做好也報答不了浩蕩師恩，有什麼理由有絲毫不尊師敬法的行為呢？

不二法門的問題

觸犯不二法門的問題也是不易被察覺而又極其危險的。我以前愛測算姓名，修煉後看到誰的名字不由自主的測算一番，這都是以前留下的那些物質在起作用，我就儘量的排斥它，消滅它，不讓它起作用。因為以前我曾將這些東西背的滾瓜爛熟，修煉以後它自己就經常往外返，我就是強制自己不用它，發正念清除它，慢慢它就不起作用了。還有常人編寫的東西和佛教中的東西千萬不要看，無論是什麼藉口就會搞亂自己的修煉。我曾因好奇師父所提到的四大菩薩是誰而上網搜索，結果看到了一堆佛教中的理論。一旦違犯了不二法門，身上就亂套了。一個亂字真是了不得，亂是道德敗壞的根源。要把已經弄亂的歸正，那你得從頭再修，也不一定再有那個機緣了，就這麼嚴重的問題。師父把我們亂的思想歸正，把亂的因素清除，把一切亂的關係擺平，我們才能夠修煉，師父付出了什麼，付出了多少？我們千萬不要得之於易而失之於易啊！

不知不覺的亂法最為可怕

不知不覺的亂法最為可怕。師父講:「亂法有多種形式，其中以內部弟子無意的破壞最不易覺察，釋教的末法就是這樣開始的，教訓是深刻的。」（《精進要旨》- 驚醒） 我有一次在夢中真切的感到護法神在控制住我的主元神，我一動也動不了，那種恐懼遍布全身。我嚇醒後，開始發正念也不起作用，我悟到肯定是在最關鍵最重要的事情上有問題了。那是什麼？沒有比亂法更厲害的事情了。可是我是一個大法弟子，怎麼會做亂法的事情呢？我努力的向內找，終於找到了。以前我為了讓耳朵有點背又不識字的奶奶得法，讓她聽師父的講法錄音，可她聽不懂師父的口音。我在學法不深的情況下，在親情的帶動下，就用地方的方言讀了一遍《轉法輪》，用磁帶錄了下來讓她聽。後來隨著學法的深入，明白了這是亂法的行為，就把錄的磁帶抹去了。我悟到可能還有漏的磁帶沒抹。這樣我到處找，終於又找到了幾盤漏下的自己錄的磁帶，把它們都抹去了。還找到一盤錄製99年7月邪黨鋪天蓋地誹謗誣衊法輪功的電視新聞報導錄音，當時錄的目地是為了收集迫害的證據。但十幾年了也沒有用也忘記了，我想既然不能證實法就不能留著散毒，也把它抹掉了。再有幾年前，在第一次得到神韻光碟的時候，有幾首大法歌曲我總也聽不夠，就單獨錄了下來裝在MP3裡聽，又複製給別人聽。後來得知不能單獨節選錄製神韻節目後，我把自己MP3裡錄的歌曲刪除了，可是傳給別人的還沒有刪除。這樣我又找到很遠的同修，把曾經複製給她的歌曲刪除了。修煉真的是非常嚴肅的，真是稍微一不注意就可能掉下去。所作所為一旦偏離了大法的要求，後果都是極其可怕的。亂法的罪業如山如天，而真正的大法弟子是宇宙真理的守護者，為了維護大法可以付出生命的。怎麼能夠不負責任，隨心所欲的願意怎麼做就怎麼做呢？！教訓是深刻的，是師父的慈悲點化，才使我懸崖勒馬，及時改正。我深刻體悟到對法負責，就是對自己的生命負責。

去除怕心 堂堂正正講真相

我以前膽小怕事，畏畏縮縮。凡事不往好處想，怎麼不好怎麼想，所以怕的因素越來越多。多年來不敢跟同修來往，被鎮壓怕了，疑心重，正念弱。為了去我的怕心，師父安排了一位三件事做的很好的同修開始與我接觸，經常和我交流加強正念，去掉怕心，我受益匪淺。她在講真相、發真相資料的時候，真的是坦坦蕩蕩，半點怕心都沒有，正念強，什麼也擋不住，智慧源源不斷，神通應用自如。她要在一個巷子發資料，看到好幾個人坐在門口聊天，她就想：你們趕快都回家等著去，我要發真相資料救你們。就先去沒人的巷子發完，轉過頭來再發這個巷子，那幾個人果然都回家去了。有次她從六樓發資料，發到二、三樓時有個廚房的窗戶對著她，裡面有個人在做飯。她想：「回過頭去，我要救你。」那人就果然回身洗手去了，她把資料放在那人的窗台上就下樓去了。有一次發資料有尾隨者，總是跟著。她想：「回去，不准跟著我。」轉過一座樓果然尾隨者不見了。她面對面講真相張口就來，每次都能退十個八個的，這幾年經她勸退得救的眾生數也數不過來。

她說講真相就像拉家常聊天一樣自然，說的自然，聽的也自然，堂堂正正，也不動什麼念，也不起什麼心，當然就什麼事兒也沒有。沒有怕，也招不來怕的因素。她講真相先找話說，接上話說幾句就問貴姓，目地是提前在心裡給這個人起好三退的名字。接下來再問對方聽說過三退保平安的事情沒有？或者是問有沒有人跟你講過三退保平安的事情？沒聽過的她就問對方戴過紅領巾沒有，入過團沒有，入過黨沒有？然後她就開始講，講為甚麼要退黨，結合藏字石和優曇婆羅花，再講法輪功是教人做好人，修的是真善忍，邪黨為甚麼要鎮壓，天安門自焚是假的。最後用起好的化名勸退，送上護身符。以前是每天特意出去勸退，現在是走到哪講到哪。有一次她和一個賣鞋的搭話，剛入正題，那人大叫一聲「法輪功」，就嚇得跑到貨物後面去了。她追過去說，看來你真是被xx黨整怕了，嚇成這個樣，以前是挨過整吧，xx黨真夠壞真夠邪的，在歷次運動中整死了八千萬人……就這樣真相講下來，那人振臂自喊打倒xx黨。有的人一次不聽勸，她只要碰上就不厭其煩的講，越講越透，越講越細，最後大多都講退了。有的人還想多聽聽，有的人說從來沒有聽過這些話，有的人說我真聽明白了，謝謝你。樁樁件件，真是正念顯神威。同修每天都很忙，幾乎全部的時間都用來做三件事，安排的很緊張。為了幫助我，她特意安排出時間每周和我學法、交流，使我從多年來徘徊不前的層次中得到了突破，去掉了很多怕的敗物質。在此我感謝師父的慈悲苦度和同修的無私幫助。

由於我工作的場所是邪黨的機關事業單位，同事受邪黨的毒害很深。以前經常是大會小會不斷，邪黨理論灌輸不斷，近幾年每人都被強制要求寫幾萬字的政治學習筆記，指定時間寫完，收起來檢查評比打分並通報。我就發正念解體中共邪黨毒害欺騙人的一切政治學習運動。開始的時候雖然也跟著不情願的寫筆記，但絕字不提邪黨。後來我就發正念不讓他們檢查筆記。再後來我想徹底解體寫筆記運動。我想我不寫，也不叫別人想起來寫，讓他們忙別的。寫了的也白寫，誰也不准毒害人。就這樣我拖著不寫，我知道我寫就是給它輸送能量，我不寫一天就是解體它一天。有時看到別人寫或別人催著我寫的時候我也不動心，就是發正念解體它。這樣也符合了我所在層次對我的要求，所以最後的結果就如我所願，不收也不檢查了。師父在《道法》中講「作為弟子，當魔難來時，真能達到坦然不動或能把心放到符合不同層次對你的不同要求，就足以過關了。」

前幾年，我給科室領導講真相時，由於學法不深正念不強，心態、方式方法都不對，講真相沒講透，他舉報了我，給我造成了很大的壓力。雖然在師父的慈悲呵護下，我有驚無險，但是從此我成為被監控的對像，整個系統的所有同事都不願和我接觸。我對單位領導、科室領導漸漸產生了怨恨心、疑心等執著心，發正念讓所有干擾迫害我的惡人即遭惡報，還以為這樣符合正法口訣「法正天地，現世現報。」。後來在學法中我漸漸悟到：我們修的不是惡，修的不是魔王。我們修的是善，修的是佛。我們發正念清除的是世人思想深處所受惡黨文化灌輸的一切毒素和在背後操縱人的一切邪惡生命與因素。但是對人的表面一定要善，要慈悲，這樣才能救了人。我念誦師父的<法正乾坤>：慈悲能溶天地春 正念可救世中人（《洪吟》）。對助師正法的大法弟子的要求有了更深一層的認識。師父為了正法層層下走，巨大的付出和洪大的慈悲是為了救度一切眾生。師父希望我們在法正人間前能夠至少救下一半的眾生，甚至更多。除了極少數罪無可恕、無可救藥的惡人，讓其即遭惡報以外，大部分的眾生都是要被救度的。以我的這種心態能救的了更多的人嗎？眾生都在迷中，都在無知中對大法犯罪。我們要盡力的破除阻礙他們得救的舊勢力的安排，從他們面臨被淘汰的危境中奪回他們的命。如果帶著種種執著心對待眾生，只能把他們推向更可怕的深淵。認識到以後，我在默念：「法正天地，現世現報。」正法口訣之前，就發正念徹底結束舊勢力的一切參與，破除舊勢力的一切間隔，打亂它的計劃，讓它的一切安排統統落空，全面解體舊勢力與三界內一切阻礙眾生得救、了解真相的邪惡生命與因素。徹底清除世人思想深處所受惡黨文化灌輸的一切毒素和在背後操縱世人的一切邪惡，讓所有的人明白的一面主宰自己，珍惜機緣，了解真相，善待大法，保護大法弟子，三退得救，選擇自己美好的未來。

找出每一顆執著心 修去它們

通過多年的學法，我找到了許多骯髒而可怕的執著心， 不斷的修去它們，去掉它們。除了前面提到的執著心之外，還有不讓人說的心、顯示心、歡喜心、求名的心、求得寵的心、利益之心、求錢的心、對情的執著、對權力的執著、疑心、顧慮心、沮喪消極的心、破罐子破摔的心、懈怠放鬆麻木不精進的心、懶惰心、求安逸的心、放縱心、治人整人的壞心、挑撥離間搬弄是非不修口的心、無事生非有為的心、無禮犯上的心、狂妄心、自命不凡自心生魔的心、偏激走極端的心、依賴心、尋求常人保護的心、偽善的心、不信師不信法的心、容易被干擾被帶動的心、貪婪心、不由自主往眼睛耳朵裡灌常人東西的心、妄圖征服主宰一切的魔心、妄想、好奇心、好事心、尋求刺激的心、強加於人的心、看不上人的心、瞧不起人的心、狂亂燥動的心、陰暗扭曲的心、睏倦心、隨波逐流的心、狡詐心、奸滑心、嫌棄心、厭噁心、寂寞無聊空虛孤獨的心、見死不救的私心、欺騙心、虛偽撒謊的心、虛榮心、面子心、偷盜心、作賊心、竊取心、貪污心、掩蓋心、揮霍奢侈的心、暴虐心、不耐煩的心、不珍惜的心、怕麻煩的心、逃避心、急躁心、尋求安慰的心、衝動心、冷漠心、舉止不端正的心、強硬衝撞的心、以暴制暴以惡制惡的心、居高臨下語氣不善的心、不懂裝懂胡說八道、好為人師妄加評論的心、指責的心、糾纏心、證實自己的心、傲慢心、不專一的心、叛逆心、反覆心、怕觸怒邪惡的心、維護自己的心、對吃穿的執著、參與政治的心等等。每一顆執著心都是能夠直接造下罪業的根源，都會給我們的修煉帶來強大的阻力和難解的惡緣，是我們必須要意識到並修去的。

我悟到，我們在常人中的生活就在修煉的範疇。我們在修煉中所遇到的每一件事，都是針對各種各樣的執著心來的，都是要暴露出來讓你去掉的。哪怕誰不經意的一句話，哪怕是你不經意看到的東西和事情，裡面都有要你去修掉的人心和要你去悟的東西。修煉人不會碰到與修煉無關的事情，修煉的內涵太大了，不是去幾個人心就能修成的，每一思一念，一言一行，事事處處都有與修煉有關的因素在裡面，都要我們用心體悟找出執著心，去掉執著心，修自己。

不當之處，請同修慈悲指正。