堅持煉功的體會

師父說：“我給大法弟子留下的修煉形式是要弟子們能夠真正提高上來的保障，如我叫你們到公園裡面大家集體煉功形成一個環境，這個環境是改變人表面的最好辦法。大法弟子在這個環境中所形成的高境界的行為，包括一言一行能使人認識到自己的不足，能使人找到差距，能感動人，能熔煉人的行為，能使人提高的更快，所以新學員或自學的弟子一定要到煉功點上煉功。” （《精進要旨》一 環境）

一、尋找煉功的環境

曾經在大陸99年7.20之前，每天最開心的事是我能一早參加集體戶外的晨煉，那時我們的修煉環境是非常的無私無我，相互幫助，相互形成整體，相互提高，大家的心形成了堅不可摧的凝聚力，修煉如初的感覺，你為我好，我為他好，為整體好，對他人負責，對社會負責，對大法負責的純淨無瑕的心態常常會使我們維持著神聖的心態。

那時的我們天天都參加集體煉功和學法，個個身體健康，自己與身邊的同修都出現很多的神奇經歷，如我們那時點上70多歲的張伯沒煉功前一身病，煉了功後全身的病痛都好了，一身輕，白頭髮都煉的黑了一半，也長出了新牙。有位大姐年紀大了，個子也老的縮小了，煉了功後個子長高大了。我的祖傳氣管炎兩個月神奇消失了，多數人出現返老還童的神奇狀態，大家都相互在修煉的環境中看對方的進步與優點，相互按師父講的去“以法為師”，去“比學比修 事事對照 做到是修”（ 《洪吟》- 實修），相互提醒，大家每天像火箭一樣突飛猛進的提高中，身心都得到了淨化，都感覺自己每天活的很踏實，覺的我們很幸運與幸福。

師父說：“因為你們在社會上所接觸的都是常人，而且是人類道德急速滑下來後的常人，這個大染缸只能使人隨波逐流。”（《精進要旨》一 環境）

99 年7·20的鋪天蓋地的紅色高壓恐怖迫害打壓殘酷的來了，我們的學法與煉功環境一下子就沒有了，我自己在家煉功剛開始還可以基本保障，不到一個月就漸漸的保障不了了，不是這樣事，就是那樣事耽誤了，在家煉功使我感覺怎麼也達不到戶外煉功好，自己的學法也是不入心，同修之間也很少見面，偶爾見到別的同修，由於失去了師父留給我們的集體修煉環境，有的修煉狀態處於掙扎中，很多平時修的不紮實的掉隊的也很厲害，有的甚至不學了，同修修煉沒有保障，老的老，病的病，這樣那樣的不正確狀態都出來了，我們都很痛苦。那時迫害剛開始不久，邪惡非常猖獗，有的同修在樓頂煉功被邪惡綁架，我偶爾也偷偷的晚間跑到樓頂煉功，但心放的不開，很怕邪惡看到，煉的效果自然不好。由於失去了修煉的環境，自己的修煉也沒有保障，致使我自己多次遭到邪黨的殘酷綁架迫害。

在2003年的一天，我去大陸一位近八十歲的同修家，那位老年同修說她天天有出去煉動功，我感覺戶外煉功比室內煉功強一百倍。她的身體狀態及修煉狀態非常的好，我就想與她取取經，第二天一早， 我與她早早起床，跟著她走了很遠很遠的路，到了她平時煉功的地方，她說開始煉吧，沒有音樂，我膽膽突突的與她煉起功來了。不到兩分鐘，其他的常人晨煉經過此地，我嚇的立即停下來，老同修一動不動的煉著。從中我看到了她修煉的境界，不是裝出來的，也不是跟風跟出來的，是自己修煉的紮實，放下生死修出來的，我知道這不是我能當時立即學的出來的。

我這16年的修煉狀態是在摔摔打打中，跌跌撞撞中時好時壞的走到今天，根源是沒有實實在在的把自己的修與煉做到位，感覺曾經已經吃了很多的苦，遭了很大的罪，而這一切其實都不能代替修煉。

2012年的8月，我到了大紀元做銷售工作，以銷售的形式做救人的事。剛到大紀元，我看到同修都缺功，大家的能量很弱，我就與他們交流，師父說：“法輪佛法還有修命的部份，這就要通過佛家上乘大法的大圓滿法的動作去煉了。動作一方面是用強大的功力把功能和機制加強，從而達到法煉人；另一方面在身體裡還要演化出許多生命體。在高層次上修煉要出元嬰即佛體和演化出許多術類的東西，這些東西都要通過手法去演煉。動作是本大法圓容圓滿的一部份，這是完整的一套性命雙修的修煉方法，也叫大圓滿法。那麼本大法就要既修又煉，修在先，煉在後。不修心性，只煉動作是不能長功的；只修心而不煉大圓滿法，功力將受阻，本體也無法改變。”（《大圓滿法》）

剛開始我早上分別給同修打電話三點四十叫醒大家，頭幾天大家煉功五套都一早可以在家保障。開心了幾天，一週後陸陸續續放棄，表面有的說怕電話吵醒家人，有的說昨晚趕稿睡得太晚起不來床，有的說昨天跑銷售跑的很累，就這樣我們各自的相互提醒煉功就停下來了。真相點有的同修說一早要派報紙，不能集體煉功，也保證不了戶外煉功。大家都一直忙於反迫害講真相中，我也一樣，知道學法重要，基本可以天天學一點，而煉功就敷衍了，總是自己找藉口，思想中自己安慰自己說我沒煉功，功會煉我，吃飯時，睡覺時，工作時功都會煉我，把煉功忽視了，其實也是自己修的有漏啊！師父說："一上來就把修煉者身上能量淤塞的地方打通，大量吸收宇宙的能量，在極短的時間內排除體內的廢棄物質，淨化身體，提高層次，加持神通，進入淨白體狀態。"（《大圓滿法》）

我沒有煉功，體內的物質怎麼排除的了，身上的能量淤塞了，我出現嚴重的高血壓症狀，頭暈的天旋地轉，暈的站都站不穩，甚至嘔吐，感覺自己好像要死掉的狀態，肩周炎痛的穿不了衣服，扯到腦神經常常的巨痛，足足痛了兩年，頭也暈了兩年。同修說多煉功啊，可我住的地方沒有煉功點，我自己一個人無法保障我的煉功，功跟不上，我天天心裡都是不踏實的，每天是機械的麻木做事，效率也不好，用肉身拼搏著，常常在外跑廣告也會累的全身疼痛，睡覺都會痛醒，常常痛的呻吟。先生說：你怎麼修煉的成這樣啦，讓外人看到怎麼看法輪功啊，趕快去醫院看看吧，這樣下去你給法輪功抹黑啊。我自己人也顯的老了，皺紋與白頭髮都嚴重出現了，我有時自己看到自己的樣子都非常的擔心，我非常的渴望能有一個戶外的集體煉功環境啊！但我一個人總是沒有突破堅持，常常心中苦苦的對師父講：師父，我煉功沒跟上，好想有個集體的戶外煉功環境啊！我常常聽到在國外大紀元工作的同修說他們每天一早有集體煉功，在心中我多麼的期盼啊，有時甚至想去台灣大紀元，因為他們有寶貴的集體煉功啊，但這只是空想，不現實的。

二、找回神聖的煉功聖地

我期盼了三年香港大紀元同修能有個戶外煉功的環境，終於在今年的9月底，大紀元的A同修說她有位常人朋友想學功，找不到煉功點。A同修說我們就去公司附近公園開個煉功點吧，感覺很多常人都想學功，而苦於找不到煉功點。我一聽，正合我意，我期盼了三年的心願終於到了，現在回想何止是三年啊，這十六年的反迫害中，我們不是一直在申訴給大陸同修一個合法的戶外煉功環境嗎？而我們忽視了我們的戶外煉功環境啊！

能一大早晨出來煉也是有很多需要歸正與突破的地方，剛開始我們在9月28日那天早上的六點四十分煉功，在公園的一塊空地，煉了一會兒，別的常常來這裡跳舞的晨練常人來了，他們音樂放的太大，我們沒法聽到我們的煉功音樂。過了兩天A同修又在公園找了另一塊空地，我們移到那邊去了，剛開始煉的很靜，我心中好開心，沒多久煙味來了，心想哪來的煙味啊？回頭一看，有幾個晨練的常人在我們旁邊的凳子坐著抽菸，風是向著我們方向，煙自然就飄向了我們，再看旁邊的柱子寫著此地是吸菸區。天天煉功，我們都被煙味熏的難受，我一邊煉功一邊不斷的發著正念，吸菸的人不能過來啊！但他們還是天天來吸菸了，難受的煙味令我們實在頂不住了。A同修納悶的說難道這個公園沒有我們的容身之地，我勸導她說：實在制止不了他們，我們去公園管理處投訴他們，公園是給人鍛鍊身體的地方，吸菸有害健康。A 同修說投訴不太實際，再繼續找合適的煉功環境。

公園的最好地方是中心點的大圓盤空地，可是那裡已經有常人在那裡練了十幾年的其它氣功啦，叫他們走開肯定是不合適，我們去他們是否會反感我們呢？我感覺要去那裡開闢煉功環境會非常難，A同修沒有雜念，說這裡是公園最好的位置，也是公園最好的地方，我們就去那裡煉功。可我心中很反感練別的氣功的人，擔心他們有附體傷害我們，嫌他們練別的氣功髒，不想與他們為晨煉鄰居。A同修說他們也是該救度的對像啊。我馬上看到我修煉狀態很不足，才有那麼多的人心與負面思維， 於是我立即放下了心，覺的救人是第一，就同意A同修的建議，剛開始那塊地方感覺空間場非常的骯髒，地面的螞蟻密密麻麻的，我很怕髒的空間場，也怕那麼多的螞蟻。看到A同修那麼堅持，我就強忍著，煉了兩天我身體開始消業，不停的拉了三天肚子。A同修對我說那兩天，她睡夢看到鋪天蓋地的小蟲子，她在夢中不停的滅小蟲子，那些小蟲子非常的硬，她要很大力的滅，那兩天她只要閉上眼就會看到很多小蟲子，滅都滅不過來，在夢中累的她不停的喊師父幫助。幾天後我們煉功點地面的螞蟻變的很少很少啦。我們都知道是師父幫助我們清理乾淨了。

同修三三兩兩的陸續都來煉功了，大家都相互拉，相互電話叫醒起床，主動的投入到戶外的晨煉，大家都主動的克服一早打車難的問題，由於大家都主動的想做好，煉功點人數不斷的增加，最多達到近三十人。我們的煉功時間提前到四點四十分開始。剛開始，練別的功的常人很不喜歡我們，同修都主動微笑給他們打招呼，不斷的給他們示意友善，帶著敵意練別的氣功的常人被同修們的慈悲融化了，他們不反感我們啦，有時我們落下的物品，他們幫助撿好，第二天還給我們。以前我們附近沒有煉功點，使有緣人無法找到我們，但煉功點開設後，因為場好，也來了不少新學員，他們見到我們祥和的場和正的表現，自然就被融化了。有一名新學員，剛開始她朋友陪她來煉功，自己站一邊不煉，了解真相後，也看到我們煉功這麼祥和，就毅然加入修煉隊伍啦。有位晨運的阿伯，看到我們煉功，不敢靠近我們學，躲遠遠的學我們煉功，輔導員放下自己煉功的寶貴時間，耐心的慢慢引導阿伯走進我們的煉功場一起煉。不到一個月的時間，阿伯不怕了，開開心心與我們一起煉功。他說太神奇啦，煉的肚腩不見了，臉色也好了很多。還有一位戴著口罩過來學功的女士，請了書就走了。現在有四位新學員很穩定的與我們一起戶外晨煉。

師父說：“辛苦是你修煉的一部份，”（《法輪大法　各地講法十一》- 二十年講法）

每天我們都一早披星戴月的到煉功點共同精進，感覺大家的心是系在一起的，都想共同形成整體，形成堅不可催的凝聚力。當一起煉功時，那個心態是非常的純淨，真正的心中不斷的在排除雜念，溶入“真善忍”，感覺我們煉功點的場是越來越純淨及能量場強，條件方便的兩位同修主動的負起了輔導員的責任，天冷她們無私的背大大的行李包，裡面裝的都是供大家用的墊子及洪法的資料，還有天冷時供衣物穿的少的同修用的披肩等。煉功時看到不足及時的糾正大家不正確的動作，煉功時的環境安排的井然有序，新來學功的，她倆主動承擔義務教功，使我們的煉功點形成了無私無我的高境界的地方，大家一起煉功形成了整體難得的修煉環境，增進了同修之間無私互助的環境，無私的整體，使我們在煉功時是時時處於修煉人的神聖狀態，令我們都感受到了修煉如初的美好狀態。

煉功點有的同修由於通宵工作等煉抱輪時，偶爾睡過去了，我看到飛天在他們旁邊扶住他們，以免他們摔倒。有位韓國過來的新學員也看到我們的煉功點有神在場護法。還有一次一位目光炯炯、硬朗的老人拿著一個紙皮一早來到我們煉功點，他可能擔心打攪我們，站在一邊祥和的看我們，我一下就看到他了，可是看到他我的思維一下非常的純潔，我象小孩一樣的開心走去他身邊，問他：你知道我們煉的什麼功嗎？他開心的說：法輪功。我說：你想煉嗎？他說：好。我接著問他：你住附近吧？以後常常來與我們煉功好嗎？他說：我不住附近，是路過。我就教他煉第一套功，我做一遍，他立即跟上，動作學的很標準，煉第五套功法時，我請輔導員教他。這位老人煉好第五套後，拿起紙皮就走了，走之前，他用期待與鼓勵的眼神望著我，我當時感覺他是神化身來的。事後我告訴輔導員，輔導員說：他動作都會哦，我也感覺他是神化來的。第二天後，第三天後一直到現在這位老人再也沒有出現過了。我們天天都正常的煉功，公園環境變的越來越好，四周的桂花常常盛開，清香一陣一陣的撲向我，鳥兒開心的不斷在四周飛舞歌唱，久違的大法煉功音樂神聖的在空中飄蕩，使我們如同身在天國。後來我們才看到公園的門口牌坊早就掛著“人傑地靈”四個大字。我們的心也越來越踏實啦，做起三件事來心也是穩穩的了。我還要持之以恆的堅定的走好最後的修煉之路。

成立三個多月的煉功點，我們風雨都不間斷，記得剛開始的天文台掛三號風球，我們都會堅持出來煉功，在煉功時轉為掛八號風球，大風大雨大雷我們也不動心，公園的大圓盤建築幫我們擋著風雨，感覺如同法輪就在頭頂罩著我們，等我們煉好功天也亮了，雨也停了，風也小了，雷也止了。感覺通過那場暴風雨，師父為我們的空間場清理掉很多東西，慈悲的師父讓我們可以平安的回到公司上班了。我個人悟到，我們除了揭露迫害外，應該向香港市民多一些展露大法的美好，我們集體煉功就是一張最美的圖片，在人間也是證實大法的一種表現，我們應該放棄安逸心，都出來集體煉功，維護千秋萬代都要遵從的修煉形勢，修煉基礎打紮實，才能更好地做好三件事，兌現我們神聖誓約，我們這麼多年沒有把戶外煉功重視及擺放重要位置，我明白了我們的戶外煉功非常重要，也是正法的需要，在煉功時我會感受到全球大法弟子煉功的大能量場，另外空間是聯通的，同時在另外的空間也會達到淨化香港空間場的作用。

師父說：“我們的煉功場比其它任何功法的練功場都好，我們那個場只要你去煉功，比你調病要強的多。我的法身坐一圈，煉功場的上空還有罩，上面有大法輪，大法身在罩上面看場。那個場不是一般的場，不是一般的練功那樣的場，是個修煉的場。我們很多有功能的人都看到過我們法輪大法這個場，紅光罩著，一片紅。” （《轉法輪》第三講 ）

曾經在大陸，我們堅持戶外煉功被邪惡迫害，在監獄裡我們堅持煉功被打的死去活來，有的同修甚至失去生命，經歷了死而復活的我，在同修的幫助下，克服各種困難出來煉功，我的心情是非常的感慨，想起在大陸這16年沒有戶外集體煉功的環境，那個損失是巨大的，大陸的空間場到處都是毒，我感覺我要更珍惜今天的戶外修煉環境。

師父在《二零零三年亞特蘭大法會講法》講：“全宇宙的神都在瞪著眼看著，無量無計的神都在看著這小小的地球，注視著每一個生命的一思一念。他們的眼都不捨的眨一下，不願錯過一瞬間，人的一念都不想放過。在這個期間，我講這些就是告訴大家，要冷靜的、更加明確的知道你們現在在做什麼。無論做什麼事情，大法弟子都得把證實法放在第一位。”

通過晨煉，我的修煉也在跟上，感覺法的機制也在制約著我。有一天下午有個同修講話我感覺很衝擊我，按平時的我早就火啦，看似就有一場口角發生，我當時立即守住心性了，馬上心中平淡，也不怨他人，對方的不足我也不放在心上，輕輕鬆鬆的過了一關。我明白了這就是修煉跟上了，有了修煉的基礎，我的抵抗力強了，人的東西在不斷的去掉。我現在的高血壓病業，肩周炎的症狀都好了。每天跑廣告不會感到全身痛了。感恩師父慈悲救度！感謝同修共同的成就！我體會到我們如果把修煉擺在第一，其他的事都會做好，“修煉是根本”。如果我們的修與煉沒做好，其它也就什麼都不會有保障，也不會做好，甚至連自己的生命都保障不了。原來在大紀元工作，由於自己的業力所致，我自己突破不了天天煉功，功跟不上，自己一直感覺修煉跟不上，心中不踏實，就像一顆樹沒有根的感覺，做的一切也是死不死，活不活的，用人的方法，肉身去拼搏，做的非常辛苦，壓力也大，常常會有想離開大紀元的負面思維。現在煉功學法跟上，修煉有了保障，心變的踏實了，感覺就像一顆樹有了根，有了活力，也感覺力量在增加，想離開大紀元的負面思維已經沒有那麼常常出現了，目前的困難與壓力不象原來那樣如一座大山，現在心中的想法就是：“有師在，有法在，怕什麼？”煉好了功，能量也在增強之中了。每天感覺是踏實與穩穩的心態。相信修煉跟上了，其他都會做好跟上。

三、師父利用各種因素暴露我的不足

我在大陸遭受迫害期間，我爸爸為了我曾經到處奔波，看守所、勞教所、監獄都留下爸爸為我操心的身影，想起爸爸我就會淚流滿面，我沒有親手好好孝敬爸爸的時間。爸爸曾經學過大法，後來迫害來了，他怕的不敢學了。最近爸爸一人來香港看我，由於工作忙，我只陪了爸爸兩天，這兩天我自己不斷的提醒我自己，求師父幫助我去掉情，對爸爸一定要孝敬，但要用修煉人的標準，我知道讓爸爸走回大法是最重要的。我陪爸爸上街買了些禮品，餘下的時間我就給爸爸講真相，帶著爸爸學法，告訴爸爸對師父與大法我們都要有虔誠與尊重的心，讓爸爸認識到大法的重要性，兩天的時間裡，我帶著爸爸跪著學《論語》，爸爸很久沒煉過功了，我就帶著爸爸從頭煉，第五套功法，爸爸還能靜靜的打坐了45分鐘。爸爸看到我們的《大紀元時報》，他說這個報紙太好了，內容太吸引人啦，爸爸說很喜歡看。在爸爸離開香港前，我給了爸爸一個煉功機，囑託爸爸回去一定要好好的學法煉功。

我私自放了一份報紙到爸爸行李廂裡，我擔心爸爸怕，就沒告訴爸爸，我在心中求師父，師父啊，現在時間緊，我工作很忙，沒時間陪爸爸，我的親人交給師父，求師父幫助安排。送走爸爸一個小時後，四川老家的親戚打來長途電話急急的說：小蘭啊，你爸爸剛被深圳海關扣住了，你趕快想想辦法吧！我嚇的立即打爸爸電話，手機已經被關機啦。我當時有點擔心，想立即通知同修幫助我爸爸發正念，但感覺同修都忙！不好去打攪，我立即發正念：我是師父的弟子，求師父幫助我爸爸平安過深圳海關，發正念時，雜念也出來了，腦子顯現出爸爸被關去深圳看守所的景象，家鄉的親人都嚇的指責我不該放報紙去爸爸的行李箱，說我害了爸爸的景象，我不斷的清理這些不正的念頭與景象，一切交給師父，全盤否定舊勢力的邪惡安排，我們只走師父安排的路。一小時後親戚打來電話說爸爸安全啦。我忙給爸爸打去電話，問海關那裡為什麼扣留他，爸爸說：“哎呀，這次可把我嚇壞了，全身都嚇的濕透了，哎呀，幸好沒事啊，是從深圳過來香港時海關給了一個小條子被你丟掉了，回去那個小條子海關要收回的，就這事。”我忙對爸爸說，爸爸，是我不對 ，不該丟掉你證件中的東西，這事我要好好的找自己，感謝師父幫助我們啊。

之後我找到我自己有太多的自我，想什麼就什麼，不能忍耐，爸爸證件中的小條子不礙事，我自己認為沒用了，自己替爸爸做主丟掉了。二，再想為爸爸好，也要尊重爸爸，先是我發出了負面思維，擔心爸爸怕，私自放報紙在爸爸行李，而沒有在法理上開導爸爸，讓爸爸不要認為拿份報紙會有危險，這個思維本身就是承認了舊勢力。我悟到了我們修煉人的一思一念，一言一行都在決定眾生的留存啊！師父說：“但是在歷史的今天，在這麼關鍵的時候決定著這一切的這一瞬間，對大家的要求那就是嚴的。”（《二零一五年美國西部法會講法》）

結語

離師父的要求我還差的很遠，我要給我自己一個目標，今後要實實在在的走正修煉與正法的路，以道德為基礎，提升自己的品行、觀念，對師父與正法的心態更加的虔誠，在大法中精進，同化，每一分每一秒我都要放在修煉中，每一分每一秒我都要溶入在三件事中。“師：是應該叫他們清醒了，使他們的環境變成一個真正修煉的環境，做一個真正的神。”（《精進要旨》-和時間的對話）

同修們，讓我們今後在修煉中都互相的去拉一把，都互相的推一把，修煉的環境也是我們自己開創的，我們達到無私無我，先他後我的高境界，做的事才神聖，才偉大，才能無愧的留給千秋萬代，現在的分分秒秒都非常的珍貴，神也都在把我們的一思一念、一言一行記載著，這分分秒秒都將在宇宙中永恆的神聖留下，讓我們能共同不負使命，神聖的完成我們的誓約！

感恩師父！！！感謝同修！不足之處望慈悲指正！