【正見網2025年10月16日】
以前女兒沉迷於手機，致使應該用兩個小時就完成的作業用三個多小時才能完成。晚上很晚才休息，精力被手機掏空了好多。第二天做什麼事都打不起精神。周末的時候有點空閒時間就翻看短視頻和聊天，致使周末的計劃都不能如願完成。所以女兒的成績直線下滑；我每次拉著女兒學法的時候，女兒表現出來的狀態總是很煩。她跟我說：「媽媽，我的內心也知道大法好，我也想學。可就是覺的沒意思學不下去。而且每次這股力量都占上風。」因此女兒經常懊悔自責。致使孩子的自卑情緒上升，心煩愛發脾氣。
女兒自己沒有能力戒掉手機，我就強行把手機拿走了。以後女兒晚上睡覺的時候總是聽著「憶師恩」入眠。大概半個月後，我叫女兒跟我學法，女兒很高興的同意了。女兒說：「媽媽，我前幾天就想跟你學法，還想跟你煉功。」手機帶來的負面情緒沒有了，正的能量占了上風；晚上作業寫的也快了，別的同學用兩個小時寫完的作業，她一個多小時就寫完了。晚上睡覺也早了，睡眠充足了，第二天聽課效率也高了。月考下來成績也提高了。最重要的是女兒的自卑情緒少了很多。每天臉上總掛著笑容。她跟我說：「媽媽你是對的，沒有手機的日子快樂、自信、充實、踏實，我不想要手機了。」
通過女兒的變化，我體會到手機的危害太大了。不僅能使人玩物喪志，最重要的是消磨人的的正念，正信。時間長了就會使人意志消沉，負面情緒增加。更有甚者還會摧毀人的精神，帶來嚴重的心理問題。在這裡我想說：一定要戒掉手機，找回真正的自己。
最後用師尊的法共勉，師父說：「人說中毒，我告訴大家什麼叫中毒。人們在醫學上認為是癮好神經被刺激了、很發達就是中毒了，其實不是。是什麼？在你身體裡，時間長了，積累了一個和你形像一模一樣的你，卻是那個東西構成的，控制了你。因為它是很強的執著構成的你的形像，所以它就有那麼強的能控制你的心，因為它是很強的心形成的。」（《各地講法十五》〈二零一九年紐約法會講法〉）
