背法的心得體會

我是七二零前得法的大法弟子，一直以來煉功，不論是動功還是靜功，都是思想靜不下來，胡思亂想，什麼都來干擾，都是多少年前的陳芝麻亂穀子往外翻，連細節都有，可詳細了，排不掉壓不住。我問老伴：「你怎麼樣？能入靜嗎?」她說：「也是不閒著，不過我最近開始背法，想起哪段背哪段，不背法思想就啥都想，現在好多了。」

我想這是個好辦法，我何不也試試，我煉抱輪背《論語》，煉靜功也背《論語》，每天都背幾十遍。有一天，我背著背的入靜了，什麼也不想了，那真是手也沒有了，胳膊也沒有了，腦袋也沒有了，達到了非常美妙的狀態。有一天，我煉頭頂抱輪，抱了一個小時。入定了，一點也不累。師父說：「法能破一切執著，法能破一切邪惡，法能破除一切謊言，法能堅定正念。」（《精進要旨二》〈排除干擾〉） 

以上是我讓自己思想靜下來，不在煉功時胡思亂想的有效方法。這是我在現在層次的認識。請大家以法為師，走好自己修煉的路。