【正見網2026年05月06日】
師父讓我們做好三件事：學法，發正念，講真相。
師父說：「有的人說老師我現在為甚麼提高這麼慢？我說你光看書了不行，因為大法弟子要做好三件事，你只做一件事所以你就感覺不到提高。你如果三件事都做了、做的很好，你就會感覺到提高，和當初自己個人學法修煉那個階段完全不同了，就是因為這個關係。九九年「七•二零」以後和九九年「七•二零」以前，這兩個階段狀態完全是不同的。所以你三件事都做好是修煉，三件事只做一件事就不是修煉，就是這樣，也提高不了，所以大法弟子一定要做好。」( 《二零零五年舊金山法會講法》)
「弟子：知道發正念的重要性，但有時像是例行公事，或容易走神。其他同修也有類似的情況。如何發正念真正提高？
師：我這麼說吧，大法弟子走向圓滿要做好三件事，是不是？發正念是其中一件事，這麼重要為甚麼做不好？！為甚麼把它看的那麼簡單、不重視起來哪？已經知道這麼重要了，而且三件事其中一件你做不好怎麼辦？ 」(《洛杉磯市法會講法》)
所以我們知道發正念是很重要的，但是發正念的時間要求、形式要求又相對比較低，因此發正念的效果怎麼樣，是很容易被忽略的問題。
如果長期自己一個人發正念，身邊沒有同修，倒掌了可能也不知道，就覺得時間很快就過了，自己也做了，應該沒事了吧。發正念不像講真相那樣，對方沒聽進去，一下就意識到這個沒達到期望的效果，下次就會想辦法改進。而發正念很不容易發現問題，長期下來容易「積累債務」，空間場不乾淨，然後遇到各種麻煩和干擾，學法不入心，形成連鎖反應。
曾經有一段時間，我感覺自己發正念可能不太對，就給自己錄像，當時錄了半個小時，錄了幾次，發現自己在3分鐘左右後容易犯困，手會掉，把我自己嚇到了，給我的衝擊很大。
從那之後，開始十分注意發正念的事，多提醒自己，另外加強了發正念的目標性，告訴自己要針對什麼發正念，發正念時思想在另外空間是清醒的，目標明確的（當然這只是我自己的感受）。同時，增加了時間，儘量多發，哪怕有時候只多發5分鐘。有時候前幾分鐘還是不容易靜下來，或者感受不到威力，堅持一下就好了。後面就會越來越清醒，所以已經習慣每次都儘量拉長時間。現在在4個整點基礎上，每天堅持增加發正念時間和次數，最低要求是每天增加半小時，一般會在1-2小時左右。這樣能長期保持思路清晰，學法干擾少，在做項目時也會更順利一些。
還可以隨時隨地發正念，等車的時候，做飯或吃飯的時候，只要是一個人頭腦空閒的時候，意念清醒時都可以發正念。師父說：「其實真能靜下來的時候那一念就足以驚天動地、無所不能了，一下子簡直把你所覆蓋範圍之內一切都定住、抑制住一樣。你象一座山，一下子都抑制住它們。」（《大紐約地區法會講法》）
法難並沒有結束，舊勢力如洪水猛獸般存在，我們就像站在洪水中的人，如果學法不足自身就不夠強大，會被洪水沖走。如果發正念不足，就好比增加了洪水的氣勢，水位上漲，來勢洶洶，不容易站穩。要想在「洪水」中站穩，並且向前，學法入心，發正念有效果，是必須保證的事。在此基礎上多救人，同時也在提高著層次。這是我理解的三件事的關係。
層次有限，若有不當，請同修慈悲指正，合十！
