【正見網1999年07月24日】
敬愛的師尊，各位同修，各位來賓：
我叫xxx，土木工程師，博士，今年36歲，自98年10月有緣得法至今已有九個月了，有幸能在今天，法輪大法這神聖莊嚴的法會上向師尊和各位同修們匯報一下自己得法和修煉的一點體會，感到非常的激動，希望通過發言，能夠總結一下前一段時期自己修煉中的進步與不足，更好地剖析自己，找出離大法要求的差距；並在與同修們的切磋交流中，期望自己今後能夠更勇猛地精進，更踏實地悟道。
修煉九個月來，在這平凡、緊張的上班、生活、學法、煉功、弘法的修煉的日子裡，對我而言，幾乎每一刻，都是我個人修煉的一個經歷；遇到的每一件事都是對我的考驗，在這短短的幾個月中，我的心底正起著翻天覆地的變化。
今天，我要說的是：
是大法，挽求了一顆無望的心；是大法，充實了一個迷失的靈魂；
是大法，讓我明白了以前的一切；是大法，讓我懂得了自己今後的路
下面，我想分幾個部份來談談自己得法和修煉的一點體會。
一 得法前的心路歷程
在得法前，雖然表面上我在工作、家庭、生活等等方面都能稱心如意；但是，在我的心底卻是一片茫然，就像掉入了絕望的深淵。
自孩提時，我在學校中一直是那種聰明、聽話、善良、活潑的幸運兒，在迷迷糊糊的成長過程中，就不知不覺地產生了一種莫名其妙的強烈的使命感，對人生、社會、哲學、宗教都有著濃厚的興趣，並真誠地探索追求著，我常常感到我這一生是為了一件什麽大事而來的，但不知這件事是什麽。
來美讀書後，對於周圍和世界有了自己的思想，對於世風日下，國運坎坷越來越感到不安，我憂國憂民憂世，但又深感自己的無能為力；常常一個人長跪不起，經常獨自抱頭痛哭，我拚命讀書，想從書中找到答案和解決方法；我去拜佛，祈求國泰民安；我去教堂，想找到自己的解脫。
有一天，我又獨自跪在院子裡直至深夜，突然間，也許是神靈的啟示，我的心底刷一下亮了起來；一個念頭閃過；如果有真神真佛存在，要我一個凡夫俗子管這些干什麽？！從那時起，我的抱負之心平靜了許多，從此也就給自己規定了一條新路，我想，如果上天有安排，我會奮不願身，挺身而出，擔起應負的職責；不然，就以工作、家庭、氣功、做善事這四大支柱來安度此生。
想是這樣想了，可是多年來，我的等待是漫長痛苦的，甚至是無望的，看著同學們一個個地結婚生子買房過生活，自己卻在等待著。漸漸地，自己的抱負之心（現在看來也許是求名求利之心）在無望中轉變成消極和麻木。工作、家庭、氣功、做善事四大支柱也似水上浮萍，思想沒有了基礎，生命失去了方向，而不順心的事卻接踵而來。
比如有一次，我把一整年的積蓄捐到國內支持小學教育，受到的是各方面的冷言和打擊，其中的過程和感受無法言表，我無奈地在心底呼喚著，祖國怎麽了？人都怎麽了？！
在得法前的幾年內，儘管我還在掙扎著平衡工作、家庭、氣功、做善事四大支柱；除繁忙的上班和生活外，還投入地關心國內貧困地區兒童的上學；常常因為那些孩子們的事東奔西忙，工作到深夜，但是，作為一個凡人，除了為了良心而做點微薄的事以外，我又能怎麽樣呢？我的無奈和麻木已經降到了絕望的邊緣。
九八年十月，我有緣得法，大法的無邊正氣，通天徹地，宛如春風，吹亮了一顆無望的心，那真善忍的宇宙諧音，猶如清泉，開始滋潤著一個曾經迷失了的靈魂。一踏上這塊人間淨土，我就感到無比的親切和踏實；這一次，我不禁又蒙頭大哭，就像一個迷了路的小孩，終於回到了久違的家，我如飢似渴地讀了一遍《轉法輪》，便聽從師尊的教導，放棄了以前的氣功和太極拳，從此走上了一條修煉大法的路。
二 骨刺的消失
得法後，我不僅在精神和思想上得到了昇華；在身體上也明顯地健康了起來。長年的腹瀉病在短期內完全康復，以前曾經為兩個好朋友用氣功協助診斷出他們的絕症 晚期子宮癌和晚期肝癌，由此沾上的長期不適也在得法後漸漸消失了。最令我驚奇的是，我腳上的骨刺也不治而愈，下面就講講我的骨刺。
由於早期在學生時代養成的習慣，長年來一直叄加多種體育運動，加上一段時期工作上的原因，大約在五年前，右腳底漸漸發痛，後來發展到腳痛難忍，走路、站立、甚至睡覺都痛，貼膏藥、泡腳、換鞋、少走路還是沒用，最後，不得不去看醫生。
醫生聽了我的敘述後，就馬上給我的右腳拍了X 光片，醫生說，我的腳可能由於過度疲勞，己經開始長骨刺了。看著我不安的神情，醫生繼續說，不要著急，他會給我配一套硬塑料鞋墊；墊了會增加腳底彎力，減輕腳筋的張力，以阻止骨刺的發展，但是，他說，我必須合作，以後要儘量減少最好停止跑步、散步、網球、跳舞等活動。
X 光片出來了，看著清晰的黑白大底片，我的心一涼，黑黑沉沉的底片，白白尖尖的骨刺，那小小的骨牙像是一根針刺痛著我的心，難道這小白刺將伴我一生，永遠地折磨我；那將給我的身體和生活帶來多少不便和痛苦！
離開醫院後，醫生的囑咐還常常在我耳邊停留，你得調整一下生活，他說，如果墊片不能阻止疼痛，就要長期注射可的松；更甚者就要挨上一刀。接下去的話每每讓我毛骨悚然，......，可幸醫生又說，但可能性不大。
鞋墊安上後，腳痛減少了很多，但不久左腳也痛起來了，多年來，鞋墊們就成了我的緊箍咒，出門就必須帶著它們，還老怕不小心把它們給弄丟了。在家各個地方要準備幾雙硬底拖鞋，去朋友家的頭等大事就是找拖鞋；要是沒好的拖鞋穿，不一會，腳痛就會強迫我坐下來，光亮的木地板更是像曬燙了的沙灘，不穿拖鞋簡直就不敢走上去。
有幸修煉法輪功後不到三個月，有一天，無意中我發現腳有些天沒痛了。鞋墊拿掉後至今已有好幾個月，腳痛已經跟我告別了，我也未再去醫院檢查骨刺的存在與否，因為我相信它們確實已經不告而別了。
三 修煉的這些日子
得法，讓我感到無比的幸福；更幸運的是，我和太太都在同一時期得法，我們都惜法如命，我們的生活，也基本上都以修煉為中心。
我每天早上堅持二小時在公園裡的點上煉功；上下班的路上，不是聽錄音就是讀《轉法輪》；點上的讀法和九講弘法也能堅持下來；周末和晚上也堅持讀法；還經常叄加舊金山灣區的集體煉功和弘法活動，在這段修煉的日子裡，我感受和體會很多，深感大法博大超常，師尊慈悲親切，下面具體談談我的一些修煉的情況。
得法後，首先讓我明白的是自己離一個真正的好人相差甚遠，以前，我總覺得自己作為一個凡人，做得算是問心無愧，對得起自己，也對得起社會了，讀了《轉法輪》，才知道自己是用了已經滑下來的標準來衡量著別人和自己，細細靜觀自己的言行和思想，常常發現自己離大法，離真善忍的要求差之千裡萬裡，我下定決心真修實修。
我最先改變的是公司裡的一些小事，比如，從公司裡拿的文具，我慢慢地拿回去了；公司裡的東西，也開始珍惜了，有一天，我發現自己辦公室抽屜裡放滿了舊筆；原來，公司裡的筆是隨便拿的，我總是愛去拿新的來用，造成了很大的浪費，發現後，我決定今後一定要用完了這些舊筆後再拿新筆，至今，我已經有好幾個月沒拿過新筆了。
在工作上，我不再計較給我安排的工作了，與任何同事共事，也無怨言了，公司搬家，給我分了一間很好的辦公室，有的同事抱怨他們的不理想；儘管我很喜歡我所分到的，但我主動地向上司提出任何人都可以與我交換辦公室，後來，上司因其他考慮而作罷。
工作時間上，因要早上煉功不能早到，我就儘量晚走；爭取工作到八個半小時以上，以弭補同事來聊天，或午飯過久所耽誤的時間，我覺得既然我是煉功人，就應該沒病了，也就不必要病假了，自得法以來，我不曾請過一天病假。
有的同事說我這樣做是個傻子，但我心裡卻坦然平安。因為我明白我們煉功人時時處處都要做個好人，那些時刻，我沒去誇耀煉功人的高尚或褒眨常人的自利，而是以平常心處之。因此，我與同事們的融洽因得法而增進了許多。
在日常小事上，我也有些改變，有次買桃子，我先拿了幾個；不知怎的，一不小心，架子上的桃子嗶嗶地掉了幾個到地上，要平常，我至多會把地上的撿起來，但這一次我馬上想到自己是個煉功人，就把掉在地上的都買了下來。但不足的是，可能是顯示心理作祟，我在把地上的桃子放入塑膠袋裡時，不自覺地環願四周，心想，要是有人看到我這樣做就好了，過後，又安慰自己說不是我想顯示，可能這是一個弘法的機會呢，可惜周圍的人像沒看見似的。
我生來嘴快，講話深刻或者說講話尖刻，不管什麽事，我一說就單刀直入，往往讓人受不了，沒有去考慮別人的感受。
今年紐約法會回來的第一天，早上煉功時，我的缺點顯露無遺，我開始給一個老學員提起了問題，我說，「某某，請問您的動作怎麽老和大家不一樣，是否修煉到高層次，就會出現像您那樣的動作？」不一會，當著大家的面，又衝著另一位同修說：「你們又說三字經了，修煉人哪能這樣說話。」還好那幾位同修忍功夠高。
後來，經同修們的提示，我才意識到我說的話，提的問題真是夠嗆人的，師尊在《轉法輪》第四講中教導我們：「你平時總是保持一顆慈悲的心，一個祥和的心態，遇到問題就會做好，因為它有緩衝餘地，你老是慈悲的，與人為善的，做什麽事情總是考慮別人，每遇到問題時首先想，這件事情對別人能不能承受得了，對別人有沒有傷害，這就不會出現問題」我講話不顧別人的感受，這是一個自己不夠善不夠慈悲的表現。
開始認識到自己的不足，同時也打開了我自幼埋下的一個心結，在上小學時，學校裡提倡學雷峰，有一次，我去店裡買醬酒，一位很熟的鄰居阿姨多找了我五分錢，經過一番思想鬥爭後，第二天，我到店裡還了錢，但是，從那以後，那位阿姨再也不和我親熱了，這件事在我心中悶了近三十年，我一直在想，做好事為什麽沒好結果？
現在我才真正地看清了，我原是一個多麽自我中心的小好人哪！當著大家的面把錢還了，那位阿姨以後在店裡怎麽做人呀？她一直對我很好，別人說不定懷疑她有意多給我零花錢呢，我的所為，表面上是學雷鋒學得好，實際上我根本沒有考慮到別人，一昧地追求自清自潔做好事，這樣看來，我離真正的好人該差多遠哪！
通過這一次認識的提高，讓我深深地體會到，往往是自己感覺越得意，認為比別人都修得好的時候，就是自己修得越差，離大法越遠的時候，回想自己剛剛得法時，老愛與同修們論一論，比一比，爭個對錯，自己總覺得對法理解得比別人都深，其實那時自己的修煉才剛剛開始，要修要提高的方面不知有多少。
通過這一次認識的提高，我激動不已，謝謝師尊，謝謝大法，通過修煉大法，我確實看到了自己在提高，在進步。法輪大法真是一條金光大道呀！
我修煉的路才剛剛開始，跟大法的要求和許多同修相比還相差甚遠，就是自己的心得體會之中，也一定存在著許多要去的心，存在著許多不足的地方，謹請大家原諒和指正。
(1999年7月美國加州聖何塞心得交流會)
