讓孩子健康成長(二十九):靜下心來 專心專意

金蓮


【正見網2011年02月07日】

據《列子•湯問》記載:「甘蠅,古之善射者,彀弓而獸伏鳥下。弟子名飛衛,學射於甘蠅,而巧過其師。紀昌者,又學射于飛衛。飛衛曰:『爾先學不瞬,而後可言射矣。』紀昌歸,偃臥其妻之機下,以目承牽挺。二年之後,雖錐末倒眥而不瞬也。以告飛衛。

飛衛曰:『未也,必學視而後可。視小如大,視微如著,而後告我。』昌以氂懸虱於牖,南面而望之。旬日之間,浸大也;三年之後,如車輪焉。以睹余物,皆丘山也。乃以燕角之弧、朔蓬之?射之,貫虱之心,而懸不絕。以告飛衛。飛衛高蹈拊膺曰:『汝得之矣!』」。

甘蠅是古代一位擅長射箭的人,他一拉弓野獸就會倒下,飛鳥就會落地。甘蠅有個弟子叫飛衛,向甘蠅學習射箭,師傅毫無保留的傳授,徒弟刻苦努力的學習,最終飛衛射箭的技藝超過了師傅。後來,又有一位名為紀昌的人向飛衛學習射箭。飛衛說:「你先學會不眨眼的看東西,然後再說射箭的事。」聽了師傅的話,紀昌回到家裡,仰面臥在他妻子的織布機下,瞪著眼睛凝視織布機的踏板,以練習不眨眼睛的功夫。練習了兩年之後,紀昌眼睛的注意力長進極大,即使是錐尖刺到他的眼角,他也不會眨一下眼睛。

紀昌把自己眼力已達到的水平告訴飛衛,飛衛說:「這還不夠,必須要學會看東西才行。要練到看小東西猶如看大東西一樣清晰,看細微的物品猶如看顯著的物品一樣容易,然後再來給我說。」 聽了師傅的話後,紀昌便用氂牛尾巴的長毛系住虱子懸掛在窗戶上,面朝南方遠遠的看望著虱子。看了十天之後,眼中的虱子越來越大;三年之後,眼裡的虱子有如車輪那麼大。再看其它物體,都像小山一樣大。紀昌便用燕國的牛角做弓,用北方出產的篷竹做箭杆,射那隻懸掛在窗戶上的虱子,箭射穿了虱子的心臟,但氂牛的尾毛並沒有斷。紀昌就去見飛衛,把自己射箭技藝已達到的情況告訴飛衛,飛衛高興的手舞足蹈,說:「你已經掌握了射箭的訣竅了。」

飛衛是一位很懂教學方法的老師,他是用訓練注意力的方法來培養紀昌的。紀昌也是一位很善於學習的學生,他把自己的注意力全部集中在一個點上――「牽挺」、「虱」,所以取得了成功。注意力是人們搞好學習和工作的必要條件,只有注意力集中,才可能學習的好,只有注意力集中,才可能工作的好。如果一個學生學習起來總是想這想那,看東看西,就難於把學習搞好;如果一個職員干起工作來總是走神分心,分散注意,就可能做不好工作。所以,父母在教育孩子的過程中,也要重視對孩子注意力的培養。

注意力是孩子學習、生活以致將來工作的一種能力。注意力的好壞雖然與先天生理有一定關係,但後天的教育與環境對孩子的影響更為關鍵。父母應該學習一些教育心理學方面的知識,了解小孩身心發展規律,根據自己孩子的特點,為孩子營造良好的成長環境,有目地的培養孩子的注意力,讓孩子養成良好的注意習慣。

我們家在培養孩子注意力時,比較注重為孩子營造一個安靜、有序、溫馨的生活環境。當孩子聚精會神的玩遊戲或做某件事時,父母都儘量不在孩子身旁來回走動,不隨意的去打擾孩子。當孩子在做作業或看書時,家中就不開電視,當然更不會打牌、搓麻將了,說話聲音儘量降低音調。孩子做作業,我們一般要求一次完成;如果作業過多,就讓分段完成。作業完成之後,才能去玩耍或干其它的事情。

我們還要求孩子有規律的生活,訂好作息時間表,該學習的時候就學習,該玩耍的時候就玩耍,該鍛鍊的時候就鍛鍊,該睡覺的時候就睡覺,讓孩子的學習和生活張弛有度,勞逸結合。比如,孩子們都喜歡看電視,如果看電視上癮,學習起來就可能手捧著書本,心還在電視情節中。所以,我們就要限制孩子看電視的時間,更不允許孩子邊看電視邊寫作業。

我們更注重激發孩子樂觀向上的熱情,不給孩子施加負面影響。孩子學習有進步一定要表揚;事情做的好,一定要肯定,讓孩子保持樂觀開朗的態度。我們一般不會斥責孩子,不會說孩子這不行,那不對的話。因為,如果經常責罵孩子,經常斥責孩子,就會使孩子煩躁不安、心生疑慮,從而導致注意力渙散、自信心缺失,當然就不能專心專意的學習了。

我們重視保護孩子的興趣。如果發現孩子對某件事情有興趣時,我們會讓孩子獲得與興趣相關的認識,不斷對確定的興趣進行強化,使孩子能夠把這一興趣堅持下去,並引導孩子生髮其它的興趣。孩子對有興趣的事專注,就能夠發展他的注意力,這就有助於孩子搞好今後的學習和工作。

上面所講的只是我們培養孩子注意力的一般方法,其實,真正提高孩子注意力的原因還在於孩子修煉了法輪大法。

師父說:「常人隨便能靜的下來嗎?根本就靜不下來,除非根基很好的人。也就是說,人靜不下來的根本原因,不是什麼手法上的問題,不是因為有什麼絕招兒,而是你的思想、你的心不淨。你在常人社會當中,人與人之間的矛盾,為了個人利益、七情六慾、各種慾望的執著,你跟別人去爭去鬥,這些東西你都放不下,不能夠把它看淡,你就想靜的下來,談何容易?有人在那練功說:我就不信,我得靜下來,不能亂想。剛說完,又翻出來了,是你那顆心不淨,所以你就靜不下來。」所以常人根本就靜不下來。即使是練功,心不靜還是靜不下來。靜不下來,就不可能專注於要做的事情。而專注是孩子學習的關鍵,只有能夠集中精力、專心致志,才可能把學習搞好,才可能把要做的事情做好。無數事實都證明了這一點。

我家兒子修煉大法前,孩子的好動性格表現的特別突出,似乎比其他孩子更多動,由於多動,成天動這動那、摸東摸西,不能靜下來集中精力學習,學習上的問題就較多。比如,在語文方面,寫字有時多一點,有時少一點,有時把左邊寫到右邊,有時又把右邊寫到左邊,而且書寫較差,寫字不規範,有時即使寫對了,但根本就認不清楚。數學方面也是,由於不靜心,做事馬虎,有時可能把要求做減法的題按照加法來做,有時可能把「3+6」的題當作「3+8」的題來計算。由於貪玩,上課時也難於專心聽講,身在教室可能心在操場,人在上課可能腦子在想玩耍的事,有時甚至一下課就衝出教室去玩,上課鈴響了還玩的不盡性,致使進教室之後才想起該上廁所。久而久之,班主任老師就不高興了,就要與家長聯繫共同教育孩子的事。當時由於家裡經濟較困難,沒有安裝電話,班主任聯繫不上家長就很生氣,甚至當面質問妻子:「你們家怎麼不安電話?想與你們聯繫都聯繫不上。」從以上可以看出兒子當時不能專注於學習,沒有養成良好注意力的一些不足。

但是,兒子讀小學三年級後,全家走入法輪大法的修煉群體,修煉之後,兒子的變化很大。法輪功共有五套功法。「大道至簡至易。從宏觀上看,法輪大法的動作很少,但他所煉的東西很多很全面,控制著身體的各個方面,控制著要出的很多東西。」(《法輪大法大圓滿法》)第一、三、四套功法是動功,第二、五套功法是靜功。第二套功法是法輪樁法。法輪功要求煉功時心無雜念,靜心修煉,任何人修煉法輪功都是有百利而無一害的。兒子修煉法輪大法後,能靜下心來,克服了多動的毛病,養成了專注的習慣,培養了良好的注意力。他做事變的認真起來,學習也能專心專意,不再粗心大意、三心二意。上課時不再分心,注意力集中,所以學習進步很大,成績逐漸上升,從一個名中等生變成了一名優秀生,受到了老師的表揚,得到了父母的喜愛。

(待續)

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