常人減肥與修煉人減肥

減肥屬於改變自身體形，跟改變自身的衣著髮型一樣，只不過是按照個人的意願去調整表面形像的事兒。人人都有這樣一個身體，人人都有自主權去作適當的調整。

人的體形天生容易肥或不易肥與每個人自身腦垂體分泌腺的旺盛程度不一有關，這是定數。其它不定數則包括飲食攝取量的影響，體質的影響，勞動強度的影響，心理狀態的影響以及年齡增長的影響等。

常人多在不定數方面去選擇可控方法減肥，方法五花八門：跑步、游泳、上健身房、喝減肥茶、低卡飲食、簡餐減肥、水果減肥……不一而足。有效嗎？肯定有效！不過極易反彈罷了。而且一反彈總是肥過減肥以前。因為常人都會慶功式的用安逸來補償之前運動的辛勞，或者用開懷大吃來補償之前忍受和節制飲食的痛苦。

也有少數人在嘗試按照醫學家的提議，通過人為因素去改變定數，也就是在睡前兩小時食用硫酸鎂含量特別高的香蕉或葡萄。這樣就能使入睡剛好兩小時之際，也就是人睡得最沉，腦垂體開始分泌特殊激素到身體各部位將脂肪轉化為肌肉、熱量等其它物質的時候，胃內的硫酸鎂正好被已經完成四小時工作的胃給排空到小腸去了。小腸剛剛吸收的硫酸鎂正好能刺激腦垂體多分泌特殊激素轉化掉更多的脂肪。減肥效果是立竿見影，可惜往往人算不如天算！不但減肥無效反倒多增加了一餐含水果糖量頗高的卡路裡之失敗經驗亦不少！為什麼？因為在原定入睡之時卻一直沒睡而錯過了時機又或者由於太困而提前入睡了，故起不到準時刺激腦垂體的作用。

修煉人減肥有什麼妙招兒？不僅懂得常人方法的效果之局限性，而且關健是懂得要去掉對食物味道的執著以及對吃的慾望，還有就是主意識要強，能分清真我與非我的智慧問題。這就是為什麼修煉人減肥特別容易的原因。除非這個修煉人覺得自己肥一點看起來挺好，沒必要減肥，那另當別論。

若一個修煉人真想減肥，並已經下決心不再大飲大食，但下屬「大胃王」偏偏要。那麼修煉人會以主人的態度告誡當臣子的「大胃王」：你得聽我的，必須少飲少食。同時亦預估到「大胃王」要是餓起來也必會發出「咕咕」之聲磨蹭不休，但當主人的清楚：只要有一口食物半杯水的就可解決這個問題。若不巧手邊沒有可墊胃之物，當主人的也會給當臣子的大講修煉之道：「放心吧，你是不會餓出毛病的，因為修煉人的身體是經過上師給多次灌頂淨化過的，不會生病。更何況，餓其體膚跟苦其心智和勞其筋骨一樣，對修煉人絕對是好事不是壞事，你也好好精進吧！」

所以說，修煉人只要下決心想減肥，保證一陣子就減下來了。而且輕鬆簡單兼愉快！根本就不會有那種象常人減肥的痛苦執著與反彈之憂慮。