【正見網2013年07月31日】
師父好，各位同修好！我是一個2012年才得法的新學員，我想交流一下我的修煉體會。
得法
2012年春季的一天晚上，我坐在計算機旁瀏覽社交媒體網站。突然我看到了一個學員的圖片，他是雙盤打坐，身著黃色服裝。我很興奮，我清楚的意識到這是一個註定的安排。我想：這正是我要找的！於是我寫信給他，然後等待回復。
這個學員很快就回復了，並給了我一個falundafa.org的連結。但當我上到這個網站後，我什麼都看不明白，我覺得很失望，然後睡覺去了。
第二天，這個學員寫信給我，問我的情況如何。我說我什麼都不明白，要他給我提供更多的信息。他送給我老師講法的視頻和《轉法輪》這本書。我把《轉法輪》這本書下載到我的手機，決定無論怎樣都先開始學這本書。
在回家鄉的火車上我一口氣學了五講。一路我都覺得法輪在旋轉。當我回到基輔後，我學習了五套功法並開始去煉功點。我突然有一種感覺，我的整個生活都是為了得法而準備的。
在小孩的時候，我經常試圖記住一些東西，我知道這是非常重要的，我只要花多一點點時間我就會記住並理解。現在我突然想起來了！師父幫我找回了正確的道路，在黑暗中指明了方向。
向內找解決家庭衝突
我妻子不太想接受大法，我硬是想讓她修煉。她眼看著我日新月異的變化，不情願地開始看師父的講法視頻錄像，她的身體也開始被清理。但我一直對她不滿意，因為我覺得她不夠精進，學法不夠，發正念不夠，煉功不夠等等。
很奇怪，在那個時候，我沒有任何消業的狀態或身體被清理的跡象，但我的整個家裡人都生病了，從我的孩子到我岳母。我與學員們也交流了很多，他們發給我師父關於相關問題的講法。
很快我太太就看完了九講錄像，開始讀《轉法輪》了，但是我們之間的關係還是越來越不好。我覺得身體上也很緊張，凡是我能想到的事我都指責她，根本沒有向內找。我們相互指責。我知道這是讓我們修的，我們需要一起提高心性提升層次。我這樣自私是不對的。
我們開始一起去參加集體學法，但回到家後又吵上了。有一天學完法後，我聽學員們的交流和討論。我覺得他們就是在談論我現在遇到的問題。要向內找，不斷的向內找。我過去聽過這句話很多很多次了，但是我並不是真正理解。我開始向內找自己的有求之心和執著，我意識到，我對她為我和這個家所做的一切不是心懷感激，我並沒有試圖去了解她，我太自私，只想自己……。
我很震驚，向內找的越深，我明白和看到的執著越多。這些執著必須去掉。我痛心疾首。最後，我終於明白了什麼是向內找，我感到很驚訝，並深受感動。
當我回到家，一切事情都奇蹟般的改變了，好像從來都沒發生過。我的太太很平靜，晚餐做好了在桌子上等著我。我意識到，這些變化是因為我自己提高了心性，明白了什麼是向內找。
作為一名大法弟子的驕傲與自信
每天我都試圖去做發單張救眾生的事。當我做這些事的時候我才剛剛開始修煉。開頭一兩個月我有很多的恐懼，內疚，和難為情，我對為什麼做這件事情沒有清晰的認識。
給出第一張單張是多麼的困難。通過努力後，我似乎克服了這個困難。然後我開始每天去上班的時候發傳單。最後所有這一切變成了一種形式，很多時候，我搞不明白這樣做是否正確和感到難為情，尤其是當人們對我不友好或拒絕接受材料的時候。
有一次我在上班的路上發傳單，一個老年婦女想了解我發給她的是什麼，詢問法輪功的情況。我告訴她我所知道的。然後她要我的聯繫電話，她想與我一起煉功（她剛好離我很近）。我試圖告訴她關於迫害的真相，但她不怎麼聽。她一直問關於師父的事情和我煉習後得到了哪些好處。
突然，那位老年婦女的女兒來到我們面前。她把傳單撕了，然後叫我離開。我很吃驚也很生氣。本來好好的，她一來把一切都毀了。我試圖糾正這種情況。帶著緊張的笑容，我開始告訴她，她不應該這樣做，法輪功是一個很好的功法。但她不聽，並叫喊得越來越大聲。
我轉身慢慢離去。羞愧和恐懼的感覺等，所有都混合在一起。我開始發正念，我渾身發抖。我當時非常生氣。沒有人接我的傳單，因為我當時的狀況非常糟糕。到工作單位後，我還在思考，為什麼會發生這樣的事。一切都不是偶然的。
師父在《北美首屆法會講法》裡說到：“我們有多少人遇到了麻煩的時候，能夠真正的去想想自己呢？！當然，我們有許多人在不同時期都能夠這樣，但是你們在許許多多不同時期也都不能夠這樣。當你找到自己真正的原因的時候，你要敢正視它、承認它的時候，你發現馬上那個事情就變了，矛盾也沒了，對方不知道為什麼突然間跟你像沒有發生事情一樣，像什麼矛盾也沒發生一樣。因為一個修煉的人，你沒有任何偶然的機會存在，也不允許你有任何偶然的東西來破壞你修煉的這條路。”
後來，我在Skype上與一位同修交流，她幫助了我找到我的執著。我告訴她：“我向內找了，我發現當人們不尊重大法時我覺得很受傷害。”她對我說，“你向內找要找得更深一點，為什麼你覺得受傷害？”我回答說那是因為我怕丟面子。她說：“你害怕別人認為你怪異。這是信師信法不夠，你有懷疑，你沒有因為修大法而感到自豪，不在乎別人說什麼。”
我突然意識到我的執著。每天我都在發材料，但我是帶著怕心在做，甚至自己都沒有注意到它。作為一名大法弟子，我應該感到自豪，並自信地向人們講清真相。當我意識到這一點，我覺得眼前一亮，恐懼消失了。就像在我的胸口一朵蓮花盛開的感覺。
現在我用不同的方式發傳單，並很自信。我是在助師救度眾生，是做一件最正的事情。我為什麼要害怕，邪惡一定怕我。現在當發傳單的時候我可以眼睛直視人們，人們的反應對我沒有太大的影響。
消除對色慾的執著
在我的生活中，我過去好多年經常看淫穢電影。當我開始修煉後，克服這個陋習是沒有問題的，但在修煉過程中，當魔難來的時候，沒有過好關。
每次看完那種電影，我都很自責，但後來又犯了。我知道我必須停止，但就是做不到。有時候甚至在煉功的時候或者在晚上，我有想看的強烈慾望，我幾乎阻止不了。我以為這是一個小事情，只不過給我修煉製造障礙而已，我還自己騙自己說我隨時都能停止。
因為不好意思，我羞於將這個問題與其他同修交流。有一天我跟一個同修談了這個事，他非常嚴肅地指出，我的所有問題都源於這個執著。最後我悟到我必須完全停止了。
我對自己說絕不再看那些電影了。兩週過去了，我想看的慾望越來越強，但我堅持，絕不放棄，同時也發正念。
有一次，一個女孩通過社交網絡把我加為她的好友。她邀請我去與她見面進而發展為親密關係。我意識到，這是一個考驗。法輪在我的小腹旋轉，我馬上就平靜下來了。我決定告訴她大法。我以友好和慈悲的心給她寫信，並告訴她這樣做是非常不好的。最後，她很感動，告訴我，在讀我的信的時候她都哭了。我給了她一個“轉法輪”網絡連結。後來她的頁面消失了。
但是我的考驗還沒有結束。當我打開計算機一上網，那些黃色的頁面就出來了。我立即就把它們關掉。我悟到這些事是多麼的骯髒，色慾的問題是多麼的嚴重。現在一旦出現有關這方面的思想我立即把它們銷毀，淨化自己的心。
當我和妻子打算開始去另一個城市集體學法時，我遇到很強的病業關，發燒到攝氏40度。我躺在病床上，意識到這是我多年來看到不好的電影所積累的污垢。那些不好的東西的根都拔出來了，現在那些髒東西在往外冒。我的天目看到層層疊疊的黑色物質，密度還很大，氣味也很難聞。
儘管不舒服，我還是決定與妻子一起去參加集體學法。我們把孩子送到岳母家，然後坐火車到另外一個城市去參加集體學法。
那天晚上，我的床墊變形得很厲害，我睡得很不舒服。當我們到達我們的學法地點時，我岳母打電話來說我們的兒子生病發燒38度。我知道這是干擾，想不讓我們參加集體學法。
在學法時，似乎是有什麼東西在我身體裡動來動去的，我想跑開。我試圖對抗它。我說我必須堅持留在這學法。然後這種不好的物質的干擾就停止了。儘管我一夜都沒睡好，但至少從頭到尾我都很清醒。
對自己的眾生負責
開始修煉以來，我每天都嘗試做完所有五套功法。經常有些常人的想法冒出來：懶惰，疲勞和其他常人的觀念。所有這些都在干擾我。煉第5套功法時我雙盤有些困難。每天我一早起身，煉前面四套功法，然後只能單盤煉第5套功法。我花了6個月的時間才能雙盤，現在我可以雙盤47分鐘。
每周四我們有集體學法，很晚才回到家。因為第二天還得上班，我怕我睡不夠或感到疲勞，因此免去煉第5套功法。有一天我沒去集體學法，在家裡看孩子。我有時間煉功，但我想睡覺，找藉口不想煉功。我注意到這也是干擾，於是我打開音樂，決定開始煉功。
剛一開始煉功，我覺得我的腿痛得不得了。我決定繼續煉功，至少堅持半小時。痛得很厲害，我不能入靜，我真的想停下來。
突然，我看見一個小孩在我的右肩上，我感覺我與他有強烈的血緣關係。他對我非常熟悉。然後，我意識到，這是我的世界裡的生命。我覺得我的世界裡有億萬眾生，是我的世界的構成部分，那些眾生把希望全部寄託在我身上。當我做得好時，他們喜悅；不精進時，他們悲傷。對他們來說，我是神，所以他們都相信我，願意給我他們自己的生命。我感到了巨大的責任，並為自己的不精進而羞愧。
每天，他們保持對我的希望。眾神都在仔細關注著我的思想的提高。現在我煉功不僅為自己，也為那些我生命整體的世界裡的一切眾生。
謝謝師父！
謝謝同修！
（哥本哈根2013年歐洲法輪大法修煉心得交流會發言稿）
