【正見網2020年10月27日】
一個月前，我認認真真的將《大圓滿法》學了一遍。學習過程中有幾個師父要求的地方，自己沒有做好，寫出來與同修們交流，也希望與我存在同樣問題的同修引以為戒。
一、對於師父要求的煉功時要做到：「全身放鬆，松而不懈。」（1）沒有完全做到。特別煉一個小時的第二套功法時，腿站得累了，就會不自覺的直立的站著。那時的兩腿完全不是放鬆的。當然煉功後就達不到：「生慧增力，容心輕體；」（1）的效果。
二、對於師父要求的：「面帶祥和之意。」 （1）二十多年來自己也沒有從法中修出這種祥和之意來。所以，煉功過程中，沒有帶著師父要求的這種祥和之意煉功，從而使煉功的效果大打折扣。想起來真是非常悍然、慚愧。
三、對於第三套功法推轉法輪以哪裡為軸沒有把握好，師父讓：「以小腹臍下二指為軸。」（1）可是自己卻沒有按照師父說的做好，一直以臍眼為軸推轉。看到這裡，我感到自己太不象個修煉人的樣子了。二十多年來沒有重視學好《大圓滿法》，只是經常看視頻《大圓滿法》，對於視頻中師父講法部分聽的不認真，忽略了一些關鍵部分。由於煉功動作不標準，所以二十多年來，對肉體的轉化也很慢，對於師父說的煉功會出現向年輕方向轉化方面，沒能有太大的改觀，沒有從學煉大法後，用自己的身體展現大法的神奇來證實大法。沒有做到讓世人從自己身上看到大法的美好。我太對不起慈悲的師父了。
四、結印這個動作，是我們煉功多次出現的動作。可是二十多年來，自己沒有做好這個動作。師父在《大圓滿法》中講到：「臍下兩指是丹的中心，也是我們法輪的中心，所以這個結印還得往下一點，托住這個法輪的位置。」（1）自己在做結印的時候，沒有按照師父的要求去做，結印位置往上了，沒有托住法輪的位置。所以煉功的效果也是大打折扣。
通過認真學習師父的《大圓滿法》，我發現了自己存在的問題，師父讓做好的三件事，煉功也是修煉的一部分，我這樣對待煉功，這完全是對自己不負責任，沒有很好的聽師父的話，所以修煉二十多年了，身體外觀改變很少，六十五歲的我，頭髮在幾年前已經將近全部白了。當我找到自己一些執著，糾正自己在煉功中動作不準確的地方後，師父慈悲使我的白髮中生出了三分之一多的黑髮。我非常感謝師父，弟子一點的進步，師父就給予這樣大的回報，謝謝師父！弟子一定會繼續努力，做好三件事，修好自己，用自己的外觀證實大法，讓世人從我身體的改變能認識大法的神奇，從中得到救度。
寫出這些只是想提醒現在還像我一樣的同修，煉功不注意動作的準確性，特別在一些關鍵動作上，不能做的準確無誤，對於我們改變本體就會起不到好的結果。正法到了今天，有一些同修出現了很大的「病業」假象，是不是與自己煉功動作不準確有些關係呢？希望和我一樣的同修，能很好的學學《大圓滿法》，對照師父的教功動作，好好看看自己的煉功動作有沒有問題，馬上糾正過來；以學法小組的形式共同糾正一下效果會更好。
個人的一點體會，不符合法的地方，請同修們慈悲指正！
註：
（1）李洪志師父著作：《大圓滿法》
