【正見網2025年12月09日】
我曾經參加了某次大法活動，媒體也對那次活動進行了報導，其中的照片上也有我，我發現我的肚臍眼露了出來，這可不雅觀了！
為甚麼露出了肚臍眼呢？在漢語中，露出和漏洞中的兩個字的讀音很接近，這是不是提醒我修煉有漏洞啊？
在今年年初，某國需要我們去幫忙神韻安保工作，並且要求穿黑色或暗色西裝。我按照要求做了準備，並去了那裡。其中的一位負責人看到穿了西裝的我，示意我把肚子往回收收。我趕緊吸了一口氣，把肚子收了收。
我平常很少穿西裝，這時我才意識到，穿西裝也如同穿旗袍一樣，對身材是有要求的，好的身材穿出來才好看。無論是東方，還是西方，都以女子細腰為美。我不是，我腰粗肚子大。
即使我做義工，我希望我承擔的這部分，能夠為神韻帶來好的聲譽，而不是負面的影響。所以，我就開始注意收我的肚子了。
我在同修家住時，一位同修直言不諱地對我說：「你的肚子大！你別在沙發上或者床上發正念、打坐了，因為那上面軟，腰容易彎。你在地上鋪上墊子，再打坐。」
她怎麼從我的肚子又說到我的腰了呢？難道兩者之間有什麼關聯嗎？
哪兒出現了問題和漏洞，就去哪兒上修吧！怎麼修呢？我採取了以下三種方式：
一、在每日學法中，保持好的坐姿
我想，我的肚子大，跟我的腸胃不暢也有關係，這是多年的病業假相。以前，我的體重最高達到75公斤，吃的多，腸和胃被撐大了，很肥，而且排泄不暢。順便，我也把這些器官修修。
每天學法時，我儘量端坐，上半身保持筆直的姿勢，至少保證一小時的雙盤。我的體驗是，雙盤比單盤的效果好，單盤比散盤的效果好。我看到的那些佛像，都是坐的直溜兒的，也許這也是成佛的一個要求吧。學完法後，我的身形也被調整好了，是直的，而不是彎腰駝背的。
二、在煉功、發正念中調整身形
我按照同修的說法，發正念和煉靜功時，儘量在地上坐，並保持身形端正，確實解決了我的身形上存在的問題。
大家都有體會，煉功可以調整身體，這裡就不再多說了。
三、在日常中調整身形
我平常是坐公交車出行的，在等車、坐車的過程中，我儘可能地保持身姿挺拔。
師尊在《二零一五年紐約法會講法》中說：「可是你的生命的每一分、每一秒都在修煉中，你在浪費你自己，你在你修煉的這條路上在浪費有限的時間，沒有走好自己的路。」
我就利用類似這些零散的時間，煉我的身形。我感覺到很好，因為身形正了，就通了，通了就好了。我覺得，身體的每個部位都得煉出來才行，哪一個也不能落下。
半年之後，我去參加法會時，那位同修看見我時，說：「你瘦了！肚子下去了！」我說：「是的，我在這上修煉了。」
我的體重是59公斤了，恢復到我年輕時結婚以前的體重。在這個過程中，我沒有刻意去追求要達到什麼目標，我只是用了修煉的方式，解決了我的問題。
想擁有美好的事情嗎？那就修吧，那就煉吧，法輪大法裡面都有。
感恩師尊使我體會到了這些修煉的美好！
