【正見網2026年10月19日】
尊敬的師尊好！
各位同修，大家好。
家住桃園，從高二開始我才真正的走入修煉。時間雖然不長，但是師父幫助了我拿掉很多壞東西，讓我的心性一層一層的提高，也讓我看到一層又一層的法理。我想和大家分享自己在修煉上的一點點體悟，以及修心時的喜悅。
層次有限，如有不在法上之處，請同修慈悲指正，謝謝同修！
一、修煉的契機
我的家庭沒有修煉，媽媽的信仰是佛教，從小會聽一點佛教中的故事跟道理，像是善惡有報、六道輪迴以及他們神奇的經歷等，所以我從小就很相信有天堂和地獄的存在。
國小到國中時期，因為一些因素，我的精神狀態不是很好，有時候心悶到沒有辦法呼吸，有時候身體很沉、站不起來，感覺身邊有一股不好的力量想把我帶走。曾想過去看心理醫師，但是接觸過一些靠藥物治療的精神疾病患者後，發現他們都沒有真正的好起來 ，我就打消了去醫院治病的想法。內心時常感到一片迷茫，每天只有一個問題盤旋在我的腦中，就是人為甚麼要在地球上活著、為了什麼而存在？
那時，蔦松藝術高中舉辦了一場心得交流會，同學們分享修煉大法後無病一身輕的實例，也明白了人生的真諦。大家分享的很真切、深深的打動了我的心。後來，這些心得交流稿張貼在學校的穿堂上，我會反覆的去看，感覺修煉是一件很有趣的事，開始對大法產生了好奇。
我非常驚訝，自己待在蔦松三年卻像是第一次才知道法輪大法，因為我沒有認真讀過《轉法輪》，學校安排的集體學法時間我時常都在睡覺、發獃，每次念完還是不知道讀了什麼，也沒有認真看待過。這是我第一次真正想了解清楚修煉的意義。應該是師父看見了我想要修煉的心。那段時間，同學都會與我分享她的修煉體會，也會和我交流自己在修煉中遇到的事情，讓我漸漸的對大法有了更深的了解。
我理解力不好，如果要我理解一句話需要花很多時間。也不喜歡看任何書籍，這是我第一次那麼願意看一本書─《轉法輪》，於是我在心中下定決心：認真讀讀師父的法吧！
我開始一行一行的看，一個字一個字慢慢的看，有不懂的，我就停下理解，不錯過師父講的每一句話，我發現跟我之前看到的內容完全是不一樣的。越看越喜歡，我真的明白了人生的意義，明白了人從哪處來，又往何處去。師父在《轉法輪》中說：「人要返本歸真，這才是做人的真正目地，所以這個人一想修煉，就被認為是佛性出來了。這一念就最珍貴，因為他想返本歸真，想從常人這個層次中跳出去。」如果是之前，我會覺的沒什麼，可是當我再看到這一句時，我心中生出無數的感激，我想著：就是法輪大法！我終於找到正法門了！ 對於之前還處在絕望的我來說，無疑是生命中簡直最幸運和溫暖的事情。我知道自己遇到了千載難逢的機緣，就是修煉大法。
那種找到人生的真諦、豁達開朗的心情真是無法用言語形容。從那之後，之前壓住我、拉著我不放的，對人生充滿絕望的邪惡東西不再來找我了，我知道是慈悲偉大的師父保護了我，把我很多很多的業力消掉了，心中沒有別的，只有感激！
我開始按照真 、善、忍的標準去做，遇到問題用法來衡量，每當我去掉一點又一點的執著，心感覺一天比一天純淨，煉功也一天比一天舒服。冬天雖然寒冷，卻有春暖花開的感覺，身體暖呼呼的。外面吹過來的微風和空氣都是清甜的，平靜又祥和。這讓我體會到師父在《轉法輪》中說的：「修在自己，功在師父」的法理。
二、放下怨恨，在法上認識法
有一段時間，家人之間經常發生爭執。那段日子裡，每天聽見的都是彼此的埋怨對方的話，可是遇到這樣的問題我沒有向內找自己，反而對家人產生了怨恨心。有一次我忍不住，對著家人說：「你們吵跟我有什麼關係，為甚麼老是衝著我發火，一直對著我講不好聽的話。」委屈的心情一下就上來，覺的他們怎麼可以把自己的不滿發泄在我的頭上，種種人的觀念一直影響我。
那天晚上我在學《各地講法七》〈二零零六年加拿大法會講法〉，翻開第九十四頁時，剛好在一開始的第一句，師父就說：「你所接觸的工作環境、家庭環境那都是你的修煉環境，都是你必須要走的路，必須面對的、必須正確面對的，哪一件都不能敷衍。最後走過來了，師父給你們安排了這樣的路，你們怎麼走過來的？這一切最後不能不看的。」
我瞬間理性起來，發現自己並沒有像師父說的要正確對待，也沒有做到「善」。遇到不如自己心意的事情時，就會選擇逃避。
作為一個真正的大法弟子，應該走好自己的每一步，每一步都絕對不能含糊的帶過。哪怕是小小的問題，也要認真對待，把它處理好。因為每一關都是提高心性、去掉執著的考驗。
於是我和家人道歉，後來家人沒有再找我一直講埋怨對方的話了。我明白，原來家人這段時間的矛盾就是為我提高心性而來的。向內找真是一個快樂的法寶！
三、重視發正念，一正壓百邪
發正念是大法弟子要做好三件事其中的一件事，我一開始並沒有很重視發正念，只是流於形式，有時候感覺到累了，懶惰心一上來也不想發正念了，我心裡常常想著：我發正念感覺都沒什麼效果，也看不到，好像有沒有發都無所謂。師父在《轉法輪》第二講「關於天目的問題」中說：「恰恰我們人有了這個物質空間的這雙眼睛之後，就能給人製造這樣一種假相：讓人看不見。」我悟到，如果我抱著看不見就不相信的想法，那麼我真的就看不見了。於是我開始改變常人的觀念，不再只看表面的形式如何，也不用常人思考問題的方式去想高層次上的問題。
師父在《加拿大法會講法》中說：「這是宇宙的一個理，信在先，見在後。你越不相信就越不讓你見，實際上是人自己的心不正造成的。」
有一天晚上發正念，在我立掌跟念正法口訣時，有一塊濁濁的東西從我的腦袋飛走了，隨後我整個人定住不動，一股強大的力量在我的手掌上，身體非常輕盈。深感大法弟子都有師父在背後加持！很殊勝。師父在《各地講法三》〈大紐約地區法會講法〉中說：「其實真能靜下來的時候那一念就足以驚天動地、無所不能了，一下子簡直把你所覆蓋範圍之內一切都定住、抑制住一樣。你像一座山，一下子都抑制住它們。」也是從這一次開始，我才真正重視起發正念不能怠慢。之後，我也時刻提醒自己要認真對待，改變以前懈怠的狀態。
四、修心的過程
在修煉過程中，我也逐漸找到了自己以前都覺察不到的執著心，其中有很強的有求之心。有一次煉第五套功法時，我隱隱約約看到了法輪在快速旋轉，我以為是自己的幻覺，但是他持續了很久。那是我第一次看到用常人科學解釋不了的東西。當時心裡很激動，起了歡喜心，結果隔天我想要再看就沒了，師父幫我鎖住了。師父在《轉法輪》第二講「有所求的問題」中說：「煉功人講：有心煉功，無心得功。抱著一種無為的狀態修煉，只管修煉你的心性，你的層次就在突破，你該有的東西當然就有。」
我醒悟大法修煉是非常嚴肅的，若是不注意可能就要走偏了。而且做為一個真正的大法弟子也不能執著於自己會看到什麼景象。修自己的心性才是提高的根本！
有一陣子我的心臟常常會突然一陣一陣的痛，每次痛起來都特別刺，胸前感覺被一塊東西堵住了。但是我馬上想到自己是個修煉人，病就是我的業力，所以開始向內找。我找到了一顆不想承認自己有的一顆心，那就是妒嫉心。
進入師培班後，感覺遇到的考驗更多了。除了要處理好常人中的事情，畫畫也沒有什麼進步，有時候甚至沒有辦法專心畫畫。也就是在那段時間，我發現妒嫉心對我的阻礙特別大。當自己的能力一直停滯不前，沒有什麼進展、而看到別人有所突破時，我的心裡就會有焦躁和自卑的情緒。
我的自卑心特別嚴重，覺的自己不如別人，但這些自卑和否定自己的念頭其實都是從妒嫉心引出來的。我才發現，自己並沒有真正的為別人著想，心裡想的都是自己。
當我慢慢去掉這些為私為我的心，就在某一天，原本積存在那裡一塊大大的物質漸漸的消下去了，瞬間不痛了，謝謝師父！
五、結語
修煉過程中，總會有許多念頭讓我放棄，但只要心中有法，我就不會感到有任何困難。每當我明白了師父講的法理，一切的憂愁都是那麼的渺小，深感自己是無比幸運的生命。
謝謝師父讓我來到蔦松得到大法，賦予弟子繪畫的技能，總是慈悲的點化弟子。我會完成自己的使命，做好三件事。
也謝謝同修們無私的幫助，在我遇到問題時會和我交流、給予鼓勵。我還有很多、很多的不足，在未來修煉的路上，我會更加精進實修，去掉所有執著心，跟師父回家！
謝謝師父，謝謝大家！
（二零二六年台灣法輪大法修煉心得交流會發言稿）
