提高心性 做真修弟子

尊敬的師父好！

同修們好！

我從接觸大法到現在已有三年時間。此生有幸得法，內心無以言表對師尊的感激。師尊用大法不斷的將我洗淨，使我由一個業力滿身的常人轉變成為了一名正法時期的大法弟子。以下是我個人層次所在的點滴學法實修的心得體會，和同修們交流，不妥之處敬請慈悲指正。

得法

我是在2006年下半年時得到《轉法輪》這本書的，而真正開始好好讀這本書是在幾個月以後了。那時我在北京上班，有一位同事兼朋友是個大法弟子。記得最初他向我提起他是信佛的，我只以為他是信佛教的，後來才知道他是煉法輪功的。那時我也接觸到了他的另一位煉法輪功的朋友，那個朋友在我們第一次見面時就說要送我一本《九評共產黨》看。那時作為常人的我不以為然，覺得這不是和政治有關嗎，我對政治也沒什麼興趣。但那個時候從他和他的朋友身上，我切切實實感受到了大法弟子都是非常好的人。他們沒有什麼名利心，也從不顯示自己，即使在有些方面他們的技能是相當出色的。他們都是很實在，踏踏實實的人。正是他們在生活和工作中展示出來的大法弟子的風貌，為我以後真正得法埋下了一顆種子。現在已成為大法弟子的我也時常提醒自己要讓身邊的人看到大法弟子的良好風貌，大法弟子的言行舉動就是世人對大法直接認識的途徑。那位修煉的同事有時會和我談起一些他對大法的認識，每次談到時他都會提到，這只是我自己的認識，說得不一定對。後來的我才能體會到當時一個大法弟子對一個有可能得法的常人講起大法時是非常慎重的，不想使自己的認識給對方留下任何對大法認識的局限或誤解。後來有一次同事放假回老家，回來後給我帶回來一本《轉法輪》，說是他媽媽自己做的書。我把書收下了，但以後只是偶爾有空時隨手翻起過。後來等我真正得法並了解到迫害真相以後，我才體會到在國內那樣嚴酷的環境下，一個大法弟子自己做大法的書是多麼偉大的一件事。

得到大法書後不久，因為老公工作的原因，我和老公來到了西雅圖。一開始我在美國沒有工作，所以有大量的時間可以自由的看書、上網。我想既然那麼好的人說大法好，那大法裡一定有好的東西吧。而且我覺得他們煉法輪功的人對什麼事情都看得很開，很洒脫，活得內心很自在。我也想活得洒脫一些，生活中少些煩惱。在這些想法的驅動下我開始看大法的書。慢慢的越看越多，大法網站上的師父其他講法我也都讀得很有興趣，每次讀時都會覺得師父講的話都是那麼的正，經常被師父的話所感動。就這樣，我慢慢的走入了大法，明白了人活著的意義，明白了什麼是修煉。我還從網站上下載了教功的錄像，自己跟著錄像學會了五套功法。過了一段時間，我有了工作，那之後我只是有空時才看看大法的書，很長時間才煉一次功。即使這樣我知道師父已經在管我了。其間我有過幾次身體的消業，我心裡很清楚這就是師父法裡講到的消業，雖然身體很難受但心裡並不在意。漸漸的，我的身體比以前強壯了。以前的腸胃弱、痛經、睡眠稍微不足就頭痛等毛病在修煉大法以後不知不覺就消失了。不僅身體健康了，我的心靈也得到了淨化，心胸比以前寬闊了。

得法後，我常感慨自己的幸運。大法洪傳已經十幾年了，在這最後的最後我有幸走入了大法。「大法弟子」這個稱號是那麼神聖，每當想到自己是一名大法弟子的時候就會感到非常自豪。同時我也深知，還有那麼多被謊言蒙蔽的人沒能走入大法中來。師父講：「如果今天得法的不是你們而是別人，你們在那個環境中，你們在常人中，想一想，不可憐嗎？」（《二零零九年大紐約國際法會講法》），作為大法弟子的我們身負重任喚醒迷茫中的世人。

過家庭關

得法以前我是個很不獨立，對老公依賴心很重，情很重的人。修煉大法後，我努力按照大法的要求來改變自己，同時在家庭中遇到的一些磨難也迫使我要儘快提高上來。

當我第一次告訴老公，我開始修煉法輪功時，他很吃驚，不能理解我為什麼選擇了在國內被政府禁止的法輪功。他建議我如果是為了有個信仰的話，可以去信基督教。在我幾次解釋後，他可以接受我修煉大法。甚至在我的敦促下，他也看了一點《轉法輪》。只可惜看到第二章時，就被人的觀念障礙住了，不能相信書中提到的一些功能等問題。那時學法才不久的我也沒有重視督促他繼續把書讀完。書一放下，就如師父所說的，如果第一遍沒有看完就很難再有機會把書讀完了，那以後他再也沒有拿起過這本書。

真正磨難的到來是在我自己看書學法已有將近一年的時候，我經歷了一個大的考驗。《轉法輪》中說：「當然，難、矛盾來之前不會告訴你的，都告訴你了，你還修煉什麼？它也不起作用了。」有一天晚上，在我完全沒有任何思想準備的情況下，老公提出了要和我分手，主要理由是我們的情趣愛好不合，而我修煉法輪功也是其中的一個原因。當時這對於我如晴天劈雷，撕心裂肺的痛。心裡很難受的同時，我想到這是我修煉的路上的一大關，師父讓我提高心性了，我不能像以前那樣情那麼重了。雖然法理上明白，但沒修掉的人心使我依舊時常陷入極度痛苦中。接下來的一兩個月，老公又幾次和我提出了分手的要求，甚至有一次提出要給我買張機票立刻把我送回國去。一次次剜心透骨的痛令我幾乎窒息。但我知道無論怎樣，我決不能以我不修大法了作為一個挽回老公的理由。後來老公的心軟下來了一些，一次他向我提出你去參加西雅圖大法弟子的活動吧，他等我幾個月的時間，期望我在那裡能找到一個和我志同道合的人，這樣他可以放心的離開。一直處於自己看書個人修煉的我也曾想過要加入本地的大法弟子，走出來，但並不精進的我從未付諸行動。聽了他的建議，我感到一絲興奮，我要和其他大法弟子在一起了。當然我從沒想過要在大法弟子中再找一個人一起過，我也和老公說明了即使你真的離開我了我也不會再找了。當時的情況使我們沒有其它更好的選擇，先按這個折中的方案走了下去。就這樣在2008年3月底時我用網上找到的電話號碼聯繫了本地的大法弟子，參加了第一次的集體學法。

走出來以後，有了和大法弟子在一起這個集體環境，使我覺得堅強了一些。很快有老學員主動來找我交流。我向他們講述了自己正在面臨的磨難。他們都從師父的法理上給了我很多鼓勵，給我講了很多修煉中的故事，一次次給我打氣讓我堅信我一定能過好這一關。每當我又感到心裡難受的時候，我都能想起同修的鼓勵，同時告誡自己不要再去想它，師父的講法也不斷的打入我的腦中：「煉功人你老認為它是病，實際上你就是求了，你求得病，那病就能壓進去。」（《轉法輪》）我老是想它，甚至還設想如果最壞的結果發生了該怎麼辦，這不是在求嗎。《轉法輪》中還講：「這都是你自己的難，我們為了提高你的心性而利用了它，都能讓你過的去。只要你提高心性，就能過的去，就怕你自己不想過，想過就能過的去。」「人要跳出這個情，誰也動不了你，常人的心就帶動不了你，取而代之的是慈悲，是更高尚的東西。」（《轉法輪》）「我經常講一句話就是，你學大法了，無論你遇到好的情況和壞的情況，都是好事，（鼓掌）因為是你學了大法了才出現的。」「難過，有時過的關也會很大，可是畢竟這些魔難都要過去，都要結帳，都要買單。（眾笑）這不是大好事嗎？」（《二零零五年舊金山法會講法》）我想這個難也是我自己的業力造成的，我堅信師父，告訴自己不要多想，順其自然，相信一切師父都會有安排的，師父給我的安排也一定會是最好的。我想到老公要和我分開這麼一件壞事，不僅使我還了業，最重要的是使我由此走出來了，這是我修煉道路上多麼關鍵的一步啊。師父講過的壞事變好事的法理，這不是最好的驗證嗎。在那段時間，我還閱讀了很多明慧網上過家庭關和修心斷欲方面的文章，看到其他同修過關時是如何把心放下的也給了我很多鼓舞。我想我能做的就是按同修告訴我的要修好自己，多學法，多發正念。我每天學法，煉功，周末做大法的事，慢慢的我不再去想這件事了，心漸漸能放下了。同時我也找自己，看到自己有一顆求別人對自己好的心，氣恨的心，慈悲心卻不夠。心真的能放下的時候，一切都在變好，當然這個把心放下的過程是有反覆的。老公再也不提和我分開的事了。慢慢的我們的生活又恢復了以前的和睦。而且因為我修煉大法以後，不再像以前那樣對小事斤斤計較了，家庭生活比以前更加和諧了。一切都好像沒有發生過一樣。在之前同修和我的交流中，有的同修與我交流了很長時間，其間不只談到怎樣幫助我過家庭關，同修對大法堅如磐石的正信，對大法用全身心負責的那顆閃光的心，使作為新學員的我深深感受到了大法的美好，使我深受鼓舞。在這裡我非常感謝所有幫助我的同修們。

後來我參加了更多的大法活動，時常有周末兩天不能和老公在一起。他也在默默改變著以配合我們現在的生活狀態。有時因為大法項目我一連好幾個周末不能在家，從周五晚上去集體學法，經常回到家時他已經睡了，周六周日我又出門了，甚至有時車也被我開走了，那時我們家只有一輛車。平時每晚吃完晚飯後，我就坐在電腦前一個人看書學法上網看交流文章。家庭環境的寬鬆使我忽視了要平衡好家庭關係，新的矛盾又出現了。老公向我抱怨現在的生活和他一個人過也沒有什麼區別，他說我太自私了，只顧著自己的修煉。師父講法中說過大法弟子和常人有矛盾，百分之百是大法弟子的錯的法理。面對老公的指責，我沒有氣恨，我就找自己。是我忙於自己的修煉對他的關心太不夠了。記得有一次我和一位同修一起去為神韻演出掃街時，那個同修提到一會兒會路過一個中餐館，問我要不要在那兒訂個餐，中午開回家給老公送個午飯，掃街的地方離我家不算遠。我才意識到同修想的是那麼周到，而我卻沒有想到，只想著老公會自己解決午飯的。那以後我周末不能在家時，我會儘量提前幫老公安排好用飯，活動回來時能有機會給他帶吃的東西就帶一些。能搭乘住我比較近的同修的車時儘量搭車，這樣把車留給老公用，使他不用一整天悶在家裡，在此感謝同修辛苦的接送我了。平時能和老公一起做的事，象買菜什麼的就安排一起做。圓容好自己的家庭，讓家人能夠理解，我們在家庭中一定要做好。現在老公對我做大法的工作越來越支持了，有時我在外面一整天，回家較晚時，他已經主動把晚飯做好了。一次在神韻演出結束後不久，又有另一個大法項目使我有可能又連著幾個周末不在家。我很想參與這個項目，但又不想讓老公不愉快，怎麼辦好呢。我嘗試著問老公如果這個周末我又不在他能接受嗎？沒想到他很痛快的就答應了，說讓我去做我的事，他一個人問題不大。我想也許是心性到位了，不用去想人的辦法，師父就幫我安排好了。

在旅遊景點講真相

由於我得法比較晚，在剛走出來時我曾問過修煉時間較長的老學員我是不是屬於正法時期的大法弟子呢。老學員肯定的回答我是。在走出來以前，學法不深的我以為正法時期大法弟子只是因為我們的修煉恰好與師父正宇宙的法同期存在。隨著學法的深入，我才真正理解了什麼是「正法時期大法弟子」。師父在經文《放下人心　救度世人》中講：「作為一名正法時期的大法弟子，個人解脫不是修煉的目地，救度眾生才是你們來時的大願與正法中歷史賦予你們的責任和使命，因此大量的眾生也就成了你們救度的對像。」 「那麼個人的修煉就只是作為一個大法弟子的必備基礎了，助師與救度眾生、證實法才是作為一名大法弟子的真正目地，才能兌現史前的誓約。」（《曼哈頓講法》）我逐漸的感悟到了作為一名正法時期大法弟子的重大責任。

2008年的紐約法會是我參加的第一個法會，在法會上我第一次見到了慈悲偉大的師父。師父在那次講法中講到：「這段歷史是為大法弟子救度眾生安排的，你們為什麼不去唱這個主角？」（《二零零八年紐約法會講法》）我牢記師父的這段話，無論是每周末在旅遊景點洪法講真相，還是推廣神韻時，我都提醒自己作為一名大法弟子就是來唱主角的，不要不好意思，不要怕這怕那，那些在意別人會怎麼看自己的心，怕心，為私的心，這些不好的執著心不正好在師父給我安排的這些救人的機會中好好修去嗎。我想自己還比較年輕，如果世人能看到大法中不斷有新的年輕面孔走進來，會對世人了解大法有正面作用。我要利用好自身的有利條件，多參加大法的活動。所以不僅是在旅遊景點講真相和神韻推票，其它的節日遊行，大法的展位，在社區教功等活動我都積極參與。同時我深知做大法的事不能憑一時熱情，既然參與了某個項目，這個項目也很適合自己，那就要負好自己的責任，堅持下去。在《二零零九年大紐約國際法會講法》中，有學員提到做媒體的學員常離開去參加其它項目使工作質量無法保證，師父講到：「有些學員心情一不順了，就不考慮別人咋樣了，也不考慮對證實法做的這件事情的影響了，想怎麼幹就怎麼幹了。我是看到了這些學員了，神也不佩服。」我想不只是做媒體，每個項目其中所在的成員都應堅守好自己的責任。我在參加旅遊景點講真相項目的一年多時間裡，除有其它大法活動或工作上的衝突，基本上我每周都會去。

救度眾生的過程和修煉的過程是緊密相連的，個人的修煉提高也盡在其中。在這一年多講真相的過程中，我經歷了一個由不會講到基本能講好，再到懷著慈悲心去講的過程。這個過程也是一個提高心性的過程，一個加深對法的理解的過程。

還記得我第一天站在Pike Place Market景點時，有一對年輕的西人夫婦走了過來。他們問我你能不能用一句話告訴我們法輪功是什麼。這可有點難住當時的我了，如果讓我用一段話來講我想我能講清楚，但只用一句話我就不知道怎麼說好了。我有點支支吾吾的回答的不是很清楚。那對夫婦很友好，始終微笑的看著我。但等他們走後，我還是覺得很遺憾，我沒有講好，讓他們錯失了一個更好的了解大法的機會。那天回到家以後，我打開大法的英文網站，把上面的主要內容好好複習了一下。接下來的一段時間裡，在景點講真相的過程中我不時會碰到沒有準備好或是覺得當時回答的不夠完善的問題，這樣下來以後我會再去好好準備，從而下一次再碰到有人問類似問題時我能解答的更好。

每碰到一個我覺得講得不夠好的問題時，都好像在經歷一次小考試，從中暴露出了我對法或對正法歷程理解不深的地方。在回答遊客問題的過程中，自己對的法的認識也在不斷的提高。現在我基本上能做到對遊客們的問題都能有個清楚準確的回答，使他們在我們真相點前停留的短暫時間內能對大法和大法遭受的迫害有一個比較全面清楚的了解。了解了真相的人們大多願意簽名我們呼籲停止迫害的徵簽書。其實無論他有沒有簽名，一個人只要了解了真相就有了得救的希望。我深深感謝師父和同修們給予我的這個神聖的救度眾生的機會。

我們講真相的Pike Place Market是西雅圖著名的旅遊景點，遊客量很大，有很多透過不同環境來的人，這使我遇到很多去人心、提高心性的機會。一開始遇到中毒很深的、不理性的中國人，跟他講真相不聽，張口就罵。雖然我覺得自己當時好像沒生氣，但等人走後還是會在心裡不時的想起，其實沒有做到心不動。有時候我不自覺的會和常人爭長短，爭鬥心都暴露出來了。本來還以為自己是個沒什麼爭鬥心的人，但在講真相的過程中深挖一下，發現這個心還很明顯。我還看到自己不夠慈悲的心，當有人不能接受真相時，就不願意理他了，心想著給你提供了這個機會你不珍惜是你的事，而不是為這個生命沒能得救而覺得心裡難過。我看到在這個景點講真相的那些年紀大的阿姨們，她們碰到態度不太好的中國人時，依舊能和風細雨的講，她們那個慈悲的場能使一些人現場就三退。我在旁邊學習著她們是怎麼講的和她們慈悲的態度。同時我看到有的同修在整個講真相的過程中語氣一直是非常平和的，而我有時在講的過程中不知不覺帶了悲憤的語氣。我們講真相的目的是為了救人，不是為了仇恨而講，我也應該讓自己的語氣始終保持平和舒緩，這樣講出來的效果會更好。這期間我還遇到過情的干擾，有個別人是抱著交朋友的想法和我交流的，有的人甚至直截了當的問我有沒有結婚。我想不管你以什麼方式來到了我們這裡，只要我把心擺正，站在大法的基點上，不想讓你錯過這個聽到真相的機會，我會依舊理智的跟他講。同時我也會立刻找自己，是不是內心深處還有不易被發覺的色慾之心，否則怎麼會遇到這方面的干擾。我不斷的向內找，心性在不斷的提高中，心的容量在不斷的擴大。慢慢的，雖然有些中國人還是很難當時就接受真相，但罵人的人幾乎沒有了，有時明白了真相的西方人會流下眼淚，有人會說我們在做的事情是最重要的，許多人表示出對大法弟子的尊敬和敬佩。

一次，一個明白了的真相的中國人跟我說：你是個好人。我告訴他：大法弟子都是好人。師父在近期多次講法中更加明確的告訴了弟子們怎樣在講真相救度眾生中做的更好，「大法弟子在講真相中要使人發生變化、要能救了這個人，你就不能觸動人的負面因素。一定要善，才能解決問題，才能把那個人救了。」「其實慈悲是巨大的能量，是正神的能量。越慈悲這個能量越大，什麼不好的東西都能解體掉。」（《二零零九年華盛頓DC國際法會講法》）。「其實在常人中講真相也是這樣，不管他持什麼態度，你們都是抱著一個慈悲的心對他，他心靈的深處、他生命中明白的一面都懂。如果你們敷衍了事，甚至於被常人心帶動了，那一定不會收到好效果的。那麼神聖的事情，決定一個生命未來的事情，怎麼能那麼隨便呢？那麼敷衍呢？怎麼能被常人心帶動呢？」（《曼哈頓講法》）。從師父最近連續發表的講法和經文中，我能深深感受到師父的殷殷期盼。師父急切的期盼著我們再提高境界，擴大胸懷，在慈悲救人的路上不斷突破。

每次兩個小時的景點集體煉功也是我們活動中的重要一環。這是從去年夏天開始，在一位同修的建議下增加的。一開始負責的同修告訴我要增加集體煉功時，我有點不情願。我覺得在這麼個車水馬龍的地方煉功，有那麼多人看著，會不會有點彆扭。正好增加集體煉功的第一週，由於工作上有周末兩天的培訓我沒能參加，我慶幸自己躲了過去。下一個周末又到來了，我沒有理由不去了，只好硬著頭皮上了。但沒想到兩個小時的煉功下來，我感覺特別好，以前心裡的彆扭煙消雲散了，覺得自己之前的想法是那麼可笑。

每當我們煉功時，祥和的煉功音樂飄到遠處，能吸引更多的遊客注意到我們這裡。最初增加集體煉功時，有時我們幾個同修會站成一個圈，這樣能看到彼此的動作，有動作不規範或速度不一致的地方互相糾正。後來在每次煉功中如有發現誰的動作速度不對了，或靜功中瞌睡了，旁邊注意到的人就會及時提醒。現在雖然我們煉功的動作還是沒有達到那麼整齊劃一，但整體上已提高很多，大家的心是一致的，都希望我們的煉功能給遊人展現出更好的效果。在我們集體煉功時，經常會有遊客舉起相機給我們拍照，也有不少人會主動默默的在反迫害徵簽書上簽字。

一次在煉功時，天上洋洋洒洒飄起了雪花，雪越下越大，天地間一片迷茫，同修們誰都沒有停下來。我們散發出的祥和之場使路過的遊客也被打動了，他們停住了腳步，駐足在真相點前，看著我們在思考著。還有一次我們煉功時，有兩位畫家在不遠處畫我們。等煉功結束後，其中一位畫家還沒有離開，我看到她的畫色彩搭配的是那麼美麗，甚至「法輪大法」幾個中文字在畫面上是那麼清晰，一個不懂中文的外國人卻把中國字在她的畫上展現得這麼好。那位畫家還跟我說她要把這幅畫在下個月的一個畫展上展覽，這樣通過她的畫能有更多人了解到發生在中國的迫害。現在每周兩個小時的景點集體煉功是讓我感覺最幸福的時刻之一，好幾次在煉靜功時，我體會到了那種美妙的、非常舒服的感覺，當音樂結束時，真不想把腿拿下來，而這在我自己煉功時卻從未體驗過。經常有被我們的煉功場吸引了的遊客主動加入我們，在旁邊模仿著我們一起做動作。這時就會有同修停下來去教他們煉功。每看到有常人加入我們的煉功隊伍時，我真為他們高興。

我們在Pike Place Market這個真相點，從我08年最初去時的一天下來能有約二三十人了解真相，到現在絡繹不絕的遊客願意在我們的展板前停留。現在每次簽名的人就有一百到一百六七十個。還有很多遊客雖然沒有簽名，但也仔細閱讀了我們的真相材料或是聽了我們講真相。現在每次發出去的大法傳單從五六百份到上千份，而且看不到隨地亂扔的傳單了。大家確實感到天象在變化，救人已經不那麼難了。《轉法輪》中講：「天象變化下面要是沒有人去動，還不能給常人社會帶來一種狀態，也就不稱其為天象的變化了。」我理解這個動起來的人還不應只是指常人，我們大法弟子也要更好的動起來，要有更多人走出來投入更多精力到救人中。越來越多的人通過這個真相點了解了大法，知道了這場邪惡的迫害。但我明白這一切都是師父在做，是大法在救人，師父安排了有緣人來到我們這裡，在師父的看護下，這些人為自己擺放了很好的位置。師父在最近發表的講法中說：「順便再講一下，講真相這件事情只能力度越來越大，不能夠放鬆，決不能放鬆。」（《曼哈頓講法》）。「其實修煉不只是不精進那麼簡單，自己一放鬆就會被常人心帶動，就會走彎路，證實法講真相中互相之間配合也差。」（《二零零九年大紐約國際法會講法》）我告誡自己，只能越做越好，決不能放鬆。

在工作環境中證實法

對於上班的同修，每天大量時間都處於工作環境中。我們工作的本身不是修煉，但在工作中卻包含了很多修煉提高的因素。因為是正法修煉，所以在工作中又包涵了證實法、救度眾生的因素。我們在常人中不脫離世俗的這種修煉方式又關係到給未來的修煉者提供參照。所以我們各自不同的工作看似平凡，實則內涵巨大、責任重大。

我在2008年夏天走進了一個新的工作崗位，是一名全職的幼兒園老師。我想師父把我安排到了這裡，這裡一定有我要救度的眾生，在工作中也可能有要我歸正的因素，我一定要做好。在我上班後沒幾天就趕上了每月一次的工作例會，在這次例會上，師父給我巧妙安排了一個介紹大法的機會。那時我連老師們的名字還沒有認全，但一個很好的契機，使我拿出了包裡的大法書，向大家介紹了大法和大法弟子在中國遭受的邪惡迫害。

老師們聽得很認真，也很吃驚有這樣的事情在發生著。第二天我把英文版的《轉法輪》帶來和大家分享，有一個老師很高興把書拿回了家去看。過了幾天，她跟我說她也想自己買一本書但在書店裡找不到，我說那本書就送給你了你留下看吧，她很開心。後來她跟我說要是全世界都能接受這本書的理念，這個世界將會變得多麼美好啊。她還跟我講她看完書以後明白了什麼叫修煉，因為在西方文化裡原來不是很明確的有修煉這個概念。

我很高興看到一個有緣人走進了大法，雖然她沒能繼續實修並走出來，但我想她未來修煉的機緣已深深埋下了。有時吃午飯時碰到了其他老師，我也會找機會跟他們進一步講迫害的真相。老師們回到家後還會和家人分享從我這裡聽到的消息，有的人還和家人一起瀏覽大法的網站以了解更多的消息。一次一位老師跟我談起，她記得在她第一次見到我時，我就和她講了很多中國的事情，她覺得好像她以前就認識我似的。我明白她為什麼會有這樣的感覺，我想能在工作中一起共事的人都是和我有很大緣分的人，當真相大白的那一天，他們會感激大法對他們的救度的。

在工作中，我時常注意自己的言行是否符合修煉人的標準，因為我們每個人都是大法中的一個粒子，無論在哪裡都代表著大法的形像。大法弟子良好的風貌，包括一言一行、從心底發出的善，都能充份展現出大法的美好，對世人接受真相起到正面作用。和我同班的老師是個比我小快10歲的女孩，我們分工協作。我常去主動承擔相對更累一點的部分。有時該她做但沒有做好的地方，我就默默補充，而不會覺得吃虧了。我看到她身上有很多優點，而且她的一些優點恰好是我的弱點，我們在一起真能互補短長。在工作中我們一直配合的很好，相處愉快。有時工作中會發生和同事間的誤會，一次一位老師對我的態度很不好，而我其實並沒有做錯什麼。我不往心裡去，我想我是大法弟子，不能和常人去計較，別人給了我提高心性的機會，給了我展示大法弟子風貌的機會，我還得謝謝她呢。我依舊很客氣的和她講話，下班時依舊禮貌的和她再見。看到我這樣，事情過去後她跟我說我是個無私(selfless）的人。還有幾次，我的主管和副主管找我談話，主要是因為她們覺得我在工作中有失誤的地方。每次談話時，我都把心態擺正，虛心接受她們的意見，不去辯解。雖然有時發生的事情是有客觀原因的，站在常人的角度看我有點委屈，但我不讓這顆覺得委屈的心冒出來，我想也一定有我自己沒做好的原因，有我可以改進的地方，我應該通過這次機會去吸取好的意見，有則改之，無則加勉，提高自己的技能，以後把工作做的更好。一段時間過後，主管向我反饋，說我對她們的意見非常開放（very open to the feedback），說我有一顆很大的心 (huge heart)。聽到她這樣說我也很開心，因為我代表著大法弟子，我沒有給大法弟子抹黑。和家長們相處也是我工作中重要的一環。

我們班上有一對父母對他們的兒子象小王子一樣寵愛，對很多事情要求很高，有不滿意時就去主管處抱怨。有時我也會覺得有點難做，但我還是想事情能發生就說明一定有我可以做的更好的地方，不能因為他們向我的領導抱怨就對他們產生怨恨，我還是要找自己。而且我不能要求所有的家長都一樣，人本來就是不一樣的，有的人就是會要求高一些，對自己的小孩更寵愛一些，都是正常的，我們不能要求常人去改變，而是應該儘量配合家長的一切要求，做到盡職盡責內心無愧就好。當然在工作中不是每次心性考驗來臨時我都能過的去。一次，同班老師在我們班路過主管辦公室時突然對我大呼小叫，好像我犯了什麼大錯似的，雖然主管的視線角度使她看不到我們這裡發生了什麼，但我想她一定聽到了。我的氣一下就上來了，我覺得是那個老師故意在表現自己，想讓主管聽到我做的不好而她做的好。我嘴上雖沒有說什麼，因為不想和老師鬧矛盾，所以沒有表現出生氣來，但心裡已經在翻騰了，只做到了常人執著於顧慮心而忍，而不是修煉者的忍。晚上回到家後，我心裡還是放不下，還和老公抱怨。過後我冷靜了下來，想想自己當時為什麼會生那麼大氣，是沖了我哪顆心呢。還是沖了我愛面子這顆心，我覺得同班老師的大呼小叫讓我在領導面前丟了面子，領導會覺得我做的不好，我把這個名看的太重了。放下了這個求名愛面子的心，以後類似的矛盾再沒有發生過。

聖誕節到來之前，我給每個老師送了一朵紙蓮花，蓮花下掛著的小書籤上寫著「法輪大法好」和「真善忍」。老師們都很喜歡，有的人接到蓮花時還會念上面的字。有的老師把蓮花掛在了教室裡，還有的老師告訴我她把蓮花掛在了車子上或家裡的床頭上。聖誕節時我們還有個交換禮物的小活動，每個人向抽籤抽到的老師送一份小禮物。我想我送什麼禮物呢，我想送和大法有關的，因為這才是最有價值的禮物，但我又覺得送一本《轉法輪》好像又不太合適。我徵求了其他同修的意見，她們建議我可以送一本介紹大法提高身心健康的書。我把《Hearts and Minds Uplifted -- The Power of Falun Dafa》這本書精心包裝好，再配上了一雙有中國特色的筷子，作為一份禮物送給了我的抽籤老師。那個老師接到禮物後，給了我一個擁抱，說她一定會去好好讀這那本書的。

2009年初的神韻演出到來之前，我拿著畫冊，找機會給每一位老師講神韻。有個老師經濟狀況不太好，一上來就明確跟我說她可能不會買票的，我說沒關係那我們就一起看看畫冊，很好看的。因為常人能有機會看神韻的畫冊也會對他們有好處的。我依舊翻著畫冊給她從頭到尾講解了一遍，她很感動，覺得我人很好。本來我不是很有信心讓老師們聽完我講以後就能去買票，但也許正是抱著無求的心效果反而更好吧，好幾位老師決定買票並帶家屬去看，共買了十幾張票。我知道「修在自己，功在師父」，自己只是有救人的願望，實際上都是師父在做。演出那天，我看到老師們都打扮的很精神，看到所有步入演出大廳的這些觀眾他們的生命將有一個美好的未來，那時的心情是最喜悅的。看完演出老師們反饋都非常好，一位老師在中午吃飯碰到我時迫不及待的跟我講了她的很多感受，並說下一次她要買更好的票看的更清楚一些。有一個年輕的男老師，我知道他之前並不是很情願去看的。看完後我問他覺得怎麼樣，他坦誠的說，他沒有期待節目會這麼好，看完演出他感覺太好了，這是他看過的最棒的演出。

在幼兒園，小孩與老師之間，老師與老師之間互相傳染流感是很常見的事。但不論是多麼嚴重的流感，有時幾乎全園都輪流倒下了，我作為煉功人卻從來不會被傳染。這也給了我一個證實大法的好機會，有的老師奇怪我為什麼從不被傳染，我正好藉機給他們講法輪功祛病健身的功效。一位身體有幾處毛病年紀較大的老師終於決定也進一步了解一下大法，我把英文版的《法輪功》送給了她，因為這本書上有教功的圖片，並給了她一些其它真相材料。第二天她跟我聊，看了那些真相材料後她覺得共產邪黨太壞了，他們這樣迫害人怎麼會得民心呢。又過了兩天她很高興的告訴我，她剛去醫院檢查完心臟，結果非常好，以前心臟有的毛病在這次檢查中沒有看到。我心裡明白她是徹底明白真相後得福報了。

修煉以來，除了前一階段的調整身體消業出現過身體難受，之後也偶爾出現過幾次。每當身體出現不適時，我知道這是告訴我該提高心性了。有兩次，我在抱小朋友時不慎把腰扭到了。在人這層空間看來，是因為有的小孩太沉，而我抱起他們時用勁兒又不對。

但我想不好的事情能發生都是有其它原因的。我這段時間又因為管小朋友而動氣了。曾經一直我覺得自己是個比較有耐心的人，別人會覺得跟小孩子在一起一天下來頭都要痛了，而我不會。但不知從何時起，我眼裡看到的更多的是小朋友們的任性，這讓我覺得煩，覺得他們真是生在福中不知福，覺得他們沒有以前那麼可愛了。我想是師父讓我提高心的容量了，修煉路上哪有一直平平坦坦的，這些小生命也是來幫我修的啊。但道理上明白，實際上做起來時又做不到。有時幾個小朋友亂作一團，互相搶玩具，同時誰打了誰，甚至誰又咬了誰。不但讓我當時焦頭爛額，而且讓我覺得隔壁班的老師看到我們班這麼亂很沒面子，有小朋友被咬時還要寫報告找主管簽字，還有家長來接時看到自己的孩子被咬後那個心疼勁兒又讓我不好交差。我的氣就不打一處來，帶著一肚子的怨氣。時間長了能不積攢業力嗎？就會反映到常人這層空間來出現麻煩。《轉法輪》中講的「佛光普照，禮義圓明」在我這裡經常體現不出來，我的場甚至不能使幾個小朋友和平相處。小朋友們的表現也是我的一面鏡子，看到他們身上表現出來的魔性，其實也是因為我的魔性還沒有好好修去。每當問題出現時，我的想法經常都是為私的，怎麼又給我帶來麻煩了，讓我沒面子了，讓我面對領導面對家長不好過了。而沒有站在小朋友的角度上去理解他們，沒有用純善的方式來解決問題。《轉法輪》中明確講了：「有人管孩子也發火，簡直吵翻了天，你管孩子也用不著那樣，你自己不要真正動氣，你要理智一些教育孩子，才能真正的把孩子教育好。小事都過不去，就發脾氣，還想長功啊。」我沒有很好的按照法的要求去做，所以就老是在麻煩中魔來魔去的，在一個層次中徘徊，雖然悟到了有許多人心卻不肯去掉，不肯提高。現在想起來真是慚愧。從法中我們知道，在我們生活中所做的一切，都在修煉範圍之內，作為修煉者都必需正面面對，嚴肅對待身邊發生的一切。我也應該嚴肅對待了，徹底提高上來。我應該把自己作為幼教人員這條路走正走好，給後人留下啊。同時自己個人修煉的關都過不好，怎麼能救度好眾生。只有修好自己才能更好的救度眾生。

結語

寫心得的過程也是一個修心的過程，一個歸正自己的過程。很感謝同修的敦促，使我克服了惰性和求安逸的心，完成了這篇心得。在文章中多是挑我做的比較好的地方寫了，很多不足的地方還沒有寫出來。在寫的過程中，我也看到了自己還有太多為私為我的東西，與師父對我們的要求還相距甚遠。「真正修煉的目地是修那顆心」（《轉法輪》）。我告誡自己在做證實法的事時，心態一定要純淨，完全站在救度眾生的基點上，在做事過程中要不斷去執著，不斷提高心性才行。只有真正的修心性才能走好師父安排的路。在修煉的這條路上師父要我們捨棄一切人心，在真正的救度眾生中捨去人的一切執著與慾望，直至走向最後的圓滿！

感謝師尊的慈悲苦度！

不足之處，望同修們慈悲指正。

(美國西北地區法輪大法修煉心得交流會發言稿)