關於背法的一點體會

師父在《法輪大法義解》中提出：「我們有能力的、年富力強的，除了年歲大的、記憶力不好的，都要把這書背一背，」從交流體會中看，很多同修都在背法，這裡也談一談背法的體會。從法理上講，只要入心去學，通讀、抄法、背法對學法效果而言應該是一樣的。但是，背法對學法而言更容易思想集中，而通讀和抄法有時容易跑神，背法如果跑神的話根本就記不住，思想高度集中才能記住。

背誦常人的東西時，需要在短時間內強化才能記住，大法雖然和常人的東西不一樣，但是要記住不忘，也是需要強化的。九八年時曾背過一遍《轉法輪》，後來沒有強化鞏固，沒多久就忘完了，被邪惡迫害時連完整的一頁都不會背了，只恨自己當時沒有持續堅持背。

零八年十月，在監獄被非法關押時，間隔五年後又見到了《轉法輪》，在每日堅持大量通讀的情況下，我每天抽出一個小時左右的時間背法。吸取上次背法的教訓，每天背兩頁，並在中午、晚上睡覺前或其它零碎的時間大量的鞏固。比如背會前兩講時，在通讀輪到前兩講時就背著往下走，如果那一段不熟的話，直到背熟再往下走，每次通讀都這樣，如果一個月通讀十遍《轉法輪》的話，相當於在一個月的時間內把背會的內容又鞏固了十遍，這樣就會越背越熟。

看交流體會，很多同修談背了幾遍法，有的背了三十多遍，我覺得背法不能象熊瞎子劈苞米一樣，背了後邊的就忘了前邊的。背完就忘，主要是不經常鞏固，每次把背會的在通讀時背著往下走，這樣就越來越熟，而且不容易忘。

當然，這只是常人的辦法，最根本上背法還要心淨、排除各種雜念的干擾，才能記住。背法的目地是為了指導我們實修，不管背了多少，對照大法實修才是最重要的。

個人背法的一點體會，如同修有其它好的辦法可交流。