【正見網2026年10月21日】
尊敬的師父好
同修們好
我是一名青年大法弟子，國小時與家人一起得法，經過多年的修煉，慢慢從懵懂的小弟子成長為努力實修的青年弟子。以下與同修們分享自己近幾年在信師信法方面的修煉體會。
一、修去「後怕」的心
這幾年，因為一次突然發生的意外，形成一個我很難修去的怕心。三年前，我參加一個講座，活動中有消防員在講述交通意外的情況，展示了意外現場慘烈的照片，那些畫面讓我感到很不舒服，頭突然很痛。隨後，我在休息時間走到禮堂外的走廊，不舒服的感覺依然持續，最後竟然失去意識暈倒了。
當時我整個身體倒在地上，但頭跟地板之間卻保留一段距離，是師父保護了我。雖然我很快就恢復意識，但眼前一片白，而且越來越亮，感覺意識要離開身體了。我心裡立刻否定這種狀態，並請師父救我，大概一分鐘後就沒事了。這件事情發生的當下，我有擺正心態，但真正的考驗還在後面。
幾個月後，我在參加一次學法交流時突然再次感到暈眩，之前暈倒的回憶瞬間席捲我的腦海，我開始擔心自己是否會在走路或騎機車時無預警的暈倒。由於沒有用正念看待，任由它縈繞在心頭，結果幾天都無法好好生活，巨大的怕心導致自己真的產生暈眩的幻覺。雖然我後來加強發正念穩定狀態，但沒有從中向內找真正需要提高的部分。幾個月後，我又發生類似的情況，擔心不知道哪一天就會出意外，甚至對自己的修煉路產生很負面的想法，已經完全把自己當成常人了。
有一天，學《轉法輪》時，師父說：「我們作為一個真正的煉功人，應該在很高層次上看問題，不能用常人的觀點去看問題。你認為是有病的時候，那可能說不定就導致有病了。因為你一認為它有病的時候，你的心性就跟常人一般高了。」我開始加強學法與向內找，意識到自己經常用常人標準來看待身體的情況，沒有真正把自己當作修煉人，才會如此害怕。而且這背後還有不夠信師信法的問題，沒有堅定的念頭確信師父會安排我的一切。
於是我開始否定這種表面的感受，每當有暈眩的感覺襲來時，就否定它、不承認它。漸漸的，我的心越來越堅定，也開始感覺到那些反應確實都不是真的，最終把這種怕心修去了。
二、修去怕被迫害的心
我還有一個怕心，從小修煉以來就伴隨著我，就是怕被邪惡干擾迫害。我擔心要是沒有修好，就會被邪惡鑽空子，因此我總是用很負面的態度看待自己的修煉，每當有些執著心去不掉，就會過度自責，害怕哪一天被干擾了。
這種想法表面上能促使我精進，但其實基點是怕心，沒有真正理解正法時期大法弟子的意義與做好三件事的目地。每當身體有一些狀況，我會想是因為自己沒修好所以才會被干擾，這等於承認了干擾。而且，我害怕舊勢力，覺得時時被它盯著，也怕自己前世欠下的業債成為被它迫害的把柄，不知道怎麼分辨「師父安排的路」與「舊勢力安排的路」之間的差異。
後來，我讀到一篇大陸同修的心得，他因為前世欠債而被舊勢力安排在今生被迫害，他前世傷害過的人在今生成為迫害他的勞教所惡警。然而，他全面否定這種安排，因為他堅信只有師父才能安排他的一切，他只歸師父管，其他任何生命都沒有權力用這些冤怨關係來迫害他。就這正信的一念，惡警停止了迫害，魔難馬上就化解了。
師父在《各地講法四》-〈二零零四年芝加哥法會講法〉中說：「我們是連舊勢力的本身的出現、它們的安排的一切都是否定的，它們的存在都不承認。我們是在根本上否定它的這一切，在否定排除它們中你們所做的一切才是威德。不是在它們造成的魔難中去修煉，是在不承認它們中走好自己的路，連消除它們本身的魔難表現也不承認。」
後來有幾次，當那些害怕沒做好會導致舊勢力迫害的想法出現時，或者是另外空間打進來的假象與感受，我都堅定的否定它們。我開始清醒真切的知道那些念頭不是我，我的修煉路是師父安排的，不容舊勢力插手。
師父在《二零零三年元宵節講法》中說：「你能夠走正，就是你正念很足，按照大法的要求做，按照師父的要求做，你就否定著舊勢力，你也是在走正你的路。」
三、在學術研究中，去除常人的觀念
我現在正在讀博士，一直以來對學術研究抱有高度的熱情，並沒有很在意未來的收入或工作，而且我的科系就業途徑比較窄、門檻高，已經有心理準備。然而隨著時間的推移，我開始擔心自己畢業後的出路，焦急的想要加強自己的能力，累積更多的成果與表現，好讓以後的職涯走得順遂。
由於對未來抱著不安全感，我經常將他人的經驗當作唯一的成功道路，而沒有靜下來思考自己現階段到底應該培養什麼能力。尤其是我的老師與前輩經常與我分享他們的經驗，例如論文該怎麼寫比較好、應該要參加多少研討會，或者應該找機會去國外增廣見聞等等，這些話對我來說都成為壓力，以為不像他們那麼優秀，我的未來就會很黯淡。
慢慢的，我也開始累積自卑心理，看到優秀的人就會自慚形穢。由於常人的學術圈是一個高度比較的環境，大家都在想辦法脫穎而出，才能爭取到獎學金、才有被看見的機會，於是我埋頭苦幹的做研究。這時有人提醒外文能力要好，於是我逼自己學習不適合我現階段能力的外文。又有人說其實學術圈很重視人脈關係，這又使我感到自己人脈不足。總之，來自他人的所謂建議不斷地讓我感到壓力、自卑與焦慮，總是感覺自己少了什麼，又總是追不上。
一年多前的暑假，當時得到的獎學金剛好期滿結束，其他的學術助理工作也告一段落，瞬間沒有任何收入，心理壓力很大。在這種情況下，我又去看網路上對於房價與物價的討論，心境受到很大的影響，覺得自己前途渺茫，選了一條吃力不討好的路。儘管知道修煉人的路都是師父安排的，但在周圍常人的影響下，我沒有用正念看待這一切。
與此同時，我在規劃博士論文主題時又遭遇巨大的挫折，我的指導教授不滿意我提出的構想，我所能掌握的資料也不足以支撐我的研究，多次修改仍遇到瓶頸。最後，教授建議我用另一個我不熟悉的領域來包裝我的研究內容，這樣就可以繞過一些既有的瓶頸。雖然他是為我好，但我當下竟然認為，教授沒有認同我的構想是因為他看不起我，看不起我一路走來的努力付出，讓我非常沮喪。
在無可奈何之下，我只好嘗試轉變，但心裡的抗拒與壓力不斷增生。對我來說，重新認識一個新領域，代表著我要放棄耕耘多年、已經形成安全感的舊領域，還可能延後畢業時間。而且這個新領域相對比較不受學術界關注，我擔心自己無法被別人看見，擔心別人懷疑我不夠專業，也就難以找到好的工作。
接下來，我幾乎天天都在巨大的苦惱與壓力下打轉，經常感到心慌，神經變得高度緊繃，伴隨著耳鳴與失眠。直到終於有一次，當我又陷入巨大的恐慌時，我停下來問自己：我是否要做個真正的修煉人？面對這些苦惱，我是否能堅定修煉人的正念？
我認真的向內找，首先找到的就是不夠信師信法，才會對未來感到迷茫與焦慮，沒有真正相信路是師父安排好的。同時，我習慣將自己的成就與他人的肯定當作衡量個人價值的標準，所以總是尋求同儕與老師對我的肯定，好像不被肯定就代表自己沒價值。更矛盾的是，在學術研究上，就算別人給我正面評價，最後也會成為我的枷鎖，因為我不想被別人發現我其實沒有那麼完美，所以感覺未來的路越走越窄。
師父在《二零零四年紐約國際法會講法》中說：「因為一個人想得度，人就必須親身在這個艱苦的環境中、在困難中、在利益中、在情慾中走出來。」師父又說：「你能夠從常人的理中走出來、從常人的執著中走出來，你就是神。」
師父這段話警醒了我，我不用像常人一樣為了有好的出路而汲汲營營，只需用心在自己的研究領域上有所突破即可。我是大法弟子，是宇宙最幸運的生命，能夠在這個時期助師正法，這本身就無比榮耀，不需要常人的評價來肯定自我。我也開始透過背法來加強正念，遇到焦慮時理性的分辨背後的觀念，度過難關。
四、堅信師父，就會看到師父的安排
師父在《悉尼法會講法》中說：「常人中你要想得到什麼東西，你可以去追求，你可以去學，努力後可以得到；而超越常人的東西，只有放棄才能得到。叫作什麼呢？叫作：無求而自得。」
在我徹底放下一切顧慮，接受教授的建議，轉變我的研究領域後，表面上我是放棄了過去熟悉的道路，失去了我自以為比較能夠成功的路。然而在放棄之後，我發現新的領域使我的思考角度更豐富了，我能探討的問題比我過去在狹隘的眼光中看到的還要多。更重要的是，我一直希望能透過我的研究來講真相，論述中共邪黨的真實面貌，而新的論文主題恰恰讓我有發揮的最大空間。
謝謝師父苦心安排，放下人的東西之後，我就看到師父安排好的一切：我在學術研討會的發表機會與獎學金的取得上，一個都沒有缺少；在研究中培養的能力與眼界，也幫助我做好證實法的項目。而真正離開我的，是那些阻礙我在修煉上前進的舊觀念。就如師父在《轉法輪》中說的：「我們在失的過程當中，我們真正失去的就是那種不好的東西。」
五、結語
在近幾年的修煉中，我越來越能體會到師父的安排無所不在。很多過去非常焦慮的問題，心性提升後回頭看都是因為不夠信師信法而產生的人心，只要勇於放下怕心與私念，就能做到信師信法。現在每一天都是無比可貴的，期許自己能夠放淡對常人功名利祿的追求，在學術研究中同時抓緊做好三件事。
最後，以師父經文《洪吟三》-〈麻煩〉與同修們共勉：
閉目入鼾斷心煩
醒來萬事操不完
天地難阻正法路
只是弟子人心攔
以上的心得體會，如有不足，請同修慈悲指正。
謝謝師尊！
謝謝各位同修！
（二零二六年台灣法輪大法修煉心得交流會發言稿）
