【正見網2026年10月21日】
尊敬的師父好
各位同修大家好
我修煉二十六年了，現在都四十八歲了。大家知道如果每天只學一講《轉法輪》需要二十五年才能學一千遍。我二零零零年一月得法，從第一年起，我就每天學一講《轉法輪》。因為我得法時是在台北，那時輔導站常在國軍英雄館辦學法交流活動。有一次我參加了，吃完晚飯在交誼廳等待晚上時段的學法，有一個同修跟我說：「一天至少要學一講」。從此以後我就真的一天學一講。
剛得法時，我是大四，後來變研究生，學生不太會管理時間啊，常常一天忙到半夜要睡了，才想起來還沒學法。我就坐在椅子上，學一學睡著，醒了又繼續學，總之要堅持到學完一講才上床。後來開始工作，白天上班，晚上講真相項目，也是常常弄到很晚才學法，每天都睡眠不足。每天學一講聽起來容易，實際不容易，總是會有各種事情，可能今天忙了，事情多了，或者累了，睏了。
有幾個時間段特別難堅持，比如除夕夜，整天跟家人在一起活動，要到半夜鞭炮響後大家要睡了，才有自己的時間。或者出國參加修煉心得交流會，有時差很困，而且一天的長度會變，就容易弄混，到底要照台灣的時間還是美國的時間學法？就像師父在《轉法輪》說的：「有人講：阿彌陀佛的法門容易煉，念佛號就行。你念念試試？我說那是功夫，你說容易，我說不容易，哪一法門也不容易。 」我覺的要真的一整年堅持每天都學法一定的量，實際也是很不容易的。
我從修煉一開始就很注重向內找，因為那時明慧網的交流文章很強調向內找。我覺的向內找不容易，有時也覺的好像該向內找，但就是找不到。
後來我就想了一個辦法，就是心裡默念「向內找」三個字，就這樣一直默念，大概念到十幾遍時就會找到了。啊，原來是這個心啊，原來我有這個心，恍然大悟，全身起雞皮疙瘩。找到之後要去掉它，這時我又默念「排除它，反對它」，一直默念就一直削弱它，慢慢的就幾乎去掉了。
我個人的心得是，向內找是找執著，不找行為，就是不找做錯什麼，怎麼改進，而是真的要找哪顆心造成做錯，一定是內心裡有執著才會導致那個行為，找心，不找行為。
後來，我大概有三～四年的時間改成一天學三講，所以用了二十年的時間學了上千遍《轉法輪》，然後改成背法。因為那時修煉狀態不太好，我就改成一天學三講。中午吃完飯學一講，晚上吃完飯學一講，睡前再學一講。我學一講很快，大概30-40分鐘，因為我想慢慢學很容易走神，乾脆學快一點看會不會比較不容易走神，不過發現還是會。後來改成背法才解決走神的問題，因為走神絕對背不下來。為甚麼突然改成背法？因為那時不管到哪個集體學法點，都老是聽到輔導員在鼓勵背法。就這麼常常聽到。
有一天突然就想，啊，我應該來改成背法了。一開始是一天找兩個時段，每次背一段，也就是每天背二段。一直往前走，不回頭複習。因為要回頭複習昨天背過的部分的話，會發現又忘了，不熟了。這樣背一輪第一講到第九講要將近一年。大概背三－四輪後，覺的有點熟了，就改成一次背２段，這樣大概接近半年可以背一輪。到現在背大概九輪了。因為越背會越熟，就越快，如果二段都很短的話，學法時間會太短，所以現在進度如果二段長度加起來不到一頁，就再加一段。
我發現背法除了無法走神外，還有一個好處，就是當天的關當天過，因為沒過關法會背不下來。
舉個例子，有一天被項目中的同事破口大罵，說我怎麼都不聽他要求的做，把我當新人罵。我就很生氣，因為我覺的他從來不把他的想法的背後原因講出來，只講他要的做法，這樣別人根本無法理解。而且我覺的他的做法不對，我的做法才是對的。氣到不行，晚上背法簡直無法背，背一句就走神，在那邊氣氣氣，再背一句又走神，又氣氣氣。還有念半句就走神的。平常我背一段大概只要二十分鐘，那天背了四十分鐘都沒進度，站到腿都累了，因為我背法是站著背。我驚覺這樣下去不行，沒背完法等一下怎麼能睡覺。
我就開始向內找，因為我認為學法時冒出來的念頭通通是執著心。我就想我有什麼心？沒有心怎麼會生氣？如果是一個羅漢遇到這種事會像我這樣氣嗎？這時有一個掩蓋的念頭跑出來：「我只是想把事情做好，把事情做對有什麼錯？哪裡是執著？」就擋住了，沒辦法向內找。
因為怎麼看都是他不對，別人也說是他不對，我要找什麼？就繼續生氣，然後還是無法背法，又僵持了一會才想：不對，應該我還是有心，不然怎麼都無法專心學法？就再更努力的向內找，後來終於找到：我不是單純「想把事情做好」，我是「想按照我的方法把事情做好」，這兩個是不一樣的，後者的重點在「我」，所以還是執著著「要按照我的方式做」。也是智慧不夠，無法理解「不按照我的方式，按照別人的方式，也是可以把事情做好。」而且我應該要有包容力，就算他怎麼不如人意的做，我也要有辦法修補回來。
找到之後就不那麼氣了，然後努力說服自己，不按照我的方法，按照他的方法，也是可以的。然後慢慢就不氣了，也就可以背法了。所以我覺的背法可以強迫自己過關。
又有一次跟另一個同事扛的很厲害，因為他老是不聽我的。我氣到甩門而出，然後回家就後悔了，覺的自己怎麼會這麼激動，一定有什麼執著心。這一次我找到了爭鬥心，啊，原來我有爭鬥心，我都不知道我有爭鬥心，沒經這一事還意識不到有這心。爭鬥心也是執著，都得去。另外找到還有妒忌心、面子心等等，感覺到每一個過程都是修煉中有序的安排，讓我發現它，去掉它。
我修煉沒多久就開天目了，只是當時不知道，很久以後回顧才知道。因為一開始以為是自己想像的，但是後來我發現看到的那個東西是完全超出我的知識範圍了，不是我能想像的出來的，才知道是看到的。
師父在《轉法輪》中說：「由看不見到將來也會看的見，由看不清會看的清，由不會用到會用」，我覺的真的是這樣，從開始自己無法控制到現在可以自己控制。我覺的有幾個困難點，第一個是不能動肉眼，因為發現看到時會下意識的動人的這雙眼睛，就立刻沒了，看不見了。第二個是不能起執著，這蠻難的。一開始會起執著啊，看到另外空間了，多高興，想顯示。一起執著就關了，看不到了，等到修到不起執著時才能再看到。第三個是不動念，就是看到時不動任何念頭，這就更難了。因為一動念頭就會變成假象，就是師父說的隨心而化。所以，我發現一動了念頭就不能再看了。所以得修到看到不動念才行。
我跟家人到歐洲旅行時，看到很多宏偉的大教堂。發現有小小的飛龍繞著教堂的大柱子，在高處接近屋頂的地方飛，當然那飛龍跟東方的龍不是一回事。飛龍身體是土色的，因為教堂是土色的，所以飛龍也是土色的，還在柱子上築巢。參觀一些高塔，也發現在接近最上面一層有小天使圍著塔在繞圈，小天使就是像文藝復興繪畫裡的那種，嬰兒的身體但有對小翅膀，很可愛。所以就像師父說的那些畫作都是能看到的畫家把看到的另外空間畫出來的。
也看到西方宗教所謂的天堂，浮在教堂上方的一個空間，很亮很白，裡面透露出歡樂愉快的氣息。難怪中古時候教堂的繪畫師都喜歡在教堂的天花板上作畫，因為他們發現抬頭看到天國世界，所以就把它畫在天花板上，這是我的理解。在亞洲，我也發現很多寺院外面的天空上也有連綿不絕的寺院建築、迴廊、樓台亭閣等等，無限延伸，看不到盡頭，很宏偉、壯觀。
台灣不是每年年終都會在自由廣場辦排字活動嗎？我坐好排字的位置後，在等其他人就位時會東看西看。有一次，我看到另外空間金色的大光柱，從排字的學員組成的圖案裡往上伸，高到看不到頂，金光光彩奪目。另一次則是看到從排字圖案裡衝出一條金龍，龍的身體巨大，金光燦爛，非常壯觀。又有一年看到兩邊的國家音樂廳及國家戲劇院，上面不是鋪有大片的黃瓦屋頂嗎？上面排排坐著許多神，在看我們排字。我就想：是神仙！真好，改天我修好了也上去跟他們坐在一起。他們就回我：你羨慕我們？我們還羨慕你們呢！我就恍然大悟，原來他們覺得我們能在這證實法，實在太羨慕了。
再有一年，我坐在比較靠中正紀念堂這邊，我就想看看另外空間是什麼樣，然後就看到有一排大神們，圍著排字場地的周圍圍成一圈。其中有一個大神神情激動，好像淚流滿面。我就想他到底在感動什麼？然後我就知道了－原來他看我們這邊這麼苦，還能證實法，實在太了不起。雖然我本人只是覺的太陽有點大，有點熱，口有點渴，但是在他們看起來就是像師父所說的苦中之苦。在這麼苦的情況下還能堅持證實法，簡直太了不起了。從開始發正念以來，我每次發正念都會看到景象，而且沒有重複過。只是我幾乎都不拿出來講，久了也就忘記了。其實看的也還沒很清楚。
我覺的《轉法輪》真的是上天的梯子。我每天都背法，但不是每天都有心性考驗，有時候一天好像沒什麼，順順的就過了，但是發現還是提高了，我就想我到底做了什麼？沒有考驗怎麼提高？原來是因為有背法。
那學法不就像是在爬天梯嗎？只要穩健的爬，就能穩健的提高。怎麼有這麼好的事呀！現在我看到有同修狀態不好，我就迫不及待跟他說：一天至少要學一講《轉法輪》，或者說：建議你可以背法，一天背一段並不難。看到有人抱怨輔導員怎樣怎樣，我就跟他說：修煉是修自己，不修別人。看自己，不看別人。看到倆個人有矛盾，我就跟他說：這是修煉中安排的考驗，要不舒舒服服的怎麼長功？一舉四得，你要感謝他。
有時候跟老婆同修有矛盾，我覺的很委屈，因為我覺的我是對的呀，有理說不清。我就默念：「我是煉功人，我要向內找。」一直默念，默念久了會形成習慣，然後在日常生活中突然出現問題的時候，就會很自然的想到：「我是煉功人，我要向內找。」我覺的這幾個字都是師父賜給修煉人的，威力巨大。
以上是個人目前層次上的一點修煉心得，跟大家分享，謝謝師父，謝謝同修。
（二零二六年台灣法輪大法修煉心得交流會發言稿）
