【正見網2012年01月07日】
長期以來，我一直不能發好正念，腦袋裡胡思亂想是常事，甚至陷入昏睡昏沉狀態，有時是發幾分鐘後就不想再發了，越來越鬧心，怎麼都坐不住了。我知道是出問題了，很長時間沒找到突破的辦法，得過且過，造成連看書都嚴重溜號。前段時間看一個學員的交流文章，他以自己慘痛的教訓寫道：不能靜心學法發正念是最危險的。我震驚，是呀，三件事在做，兩件事都象完成工作一樣走形式，講真相也是非常消極被動，效果不好，怎麼能算是大法弟子呢？我找出明慧網上的交流文章，虛心的對照自己，找到了差距，進一步發現了自己的癥結就是心性問題。
首先是自己對發正念重視不夠，表現上每天四個整點自己只能發三個，以符合常人狀態為藉口，午夜的很少起來發，其它時間一碰到吃飯什麼的也經常不發了，根本沒把它當成一件偉大殊勝的事，其實還是不敬師不敬法，不是一個修煉人狀態，怎麼能有什麼神通呢，真是糊弄事呀。師父在《二零零七年紐約法會講法》中說：「全球大法弟子統一在一個時間裡發正念，那個力量是不可限量的。所以每個人哪，都能夠正念很強的對待這件事情，一開始就做的很好的話，可能邪惡現在都沒了。就是因為有許多學員被干擾著，這事那事的干擾著，是做不好的。」
在《在美國佛羅裡達法會上的講法》中，師父還告誡過我們：「大家知道，中國大陸大法弟子遭受的迫害夠嚴重的，所以每個學員都必須真正的清醒的認識自己的責任，真正的能夠在發正念的時候，靜下心來，真正的起到正念的作用，所以這是極其關鍵的事情，極其重要的事情。那麼如果每個學員都能做到這一點的時候，我告訴大家，同時發正念，那五分鐘邪惡就在三界之內永遠不再存在了。」
我還找到了自己的安逸心、退休之後閒情難耐的寂寞無聊心，使自己願意看電視，願意聊常人的事。雖然只看一會兒電視，舊勢力就抓住我的這些心干擾我發正念看書，不讓我靜下來，鬧心。好奇心、好事心、求心、是非心，被邪惡抓住後又給我放大，使我三件事提不起精神，干別的倒很來勁，睡的很多還是困。
還有，同修給我提意見我總是不服氣，認為講的偏激，拿師父的話振振有詞反而找同修的毛病，掩蓋自己的問題，沒想到修煉就是修自己，同修即使說過了，也一定是我有這個問題才引起的，由於自己的爭鬥心，不讓人說的心不去，自己不能及時看到自己的問題，長期陷在不好的狀態，失去了很多提高心性的機會。
找到我的種種心後，我每天多花一個小時發正念清除這些不好的心，剛開始也靜不下來，不想發。我就想，那個不想發正念的不是我，你不讓我發，我就發，清除你，堅持了二個星期，我就能靜下來了。我知道，是師父把那些不好的心拿下去了，真是「修在自己，功在師父」，我只有想去掉的願望，並努力付出，師父才給我去呀。
現在，我每天發正念基本都能靜下來，而且全身發熱，非常舒服，也越來越愛發正念，感覺到自己的空間場清淨多了，看書也能入心了。我對這段法有了更深體會，「所以要講心性，我們講整體提高，整體昇華。心性上來了，別的東西都跟著往上上」（《轉法輪》）。
「那麼我們凡是煉功時沖不過去關、氣下不來時，我們找一找心性上的原因，是不是誤在哪個層次中時間太長了，應該提高提高心性了！你真正的提高心性的時候，你看它就能下來。你一味的強調你自身功的變化而不強調你心性的轉變，它可是等著你心性的提高，才會發生整體的變化呢。」（《轉法輪》）
我受益於學員的交流文章，所以我也寫出自己的一點認識，希望和我有同樣狀態的學員，不要再糊弄事了，一定要堅信師父的每一句話，趕緊向內找自己不符合法的執著心，去掉它，提高上來，切實有效的發正念，助師正法。
