【正見網2017年10月16日】
尊敬的師父好！
同修好！
我修煉近23個年頭，走到今天，很多時候做的都不能讓自己滿意，想到師父沒有放棄我，至今我還能在大法中修，真是無比的幸運。師父去年在《致歐洲法會的賀詞》中說：「我們的法會是修煉。」，那我們寫交流稿，參加法會也是在修煉，下面把自己最近幾個月的修煉體會向師尊和同修匯報如下，層次所限，不當之處，請同修慈悲指正。
1．化解壓力，把工作做好，把人做好
以前，我把常人的工作與做大法的事對立起來，只願意做大法的事，後來歸正了自己的想法，認識到我們的修煉形式不是在廟裡，就是在常人中，不能走極端。
今年6月開始，我有3個月的工作實習，為了保證每周有三天時間能講真相救人，我就每周工作四天。每天工作時間要8個半小時，由於德語不好，工作雖是屬於所學專業領域，但是過去沒做過，起初感覺工作壓力比較大，每天回家感覺很累，影響了正常的學法煉功。
我從提高自己的心性入手，發現自己是把這個工作看的太重了，從而心情不能放鬆。還發現自己有愛給別人挑毛病的心，實際上是想表現自己行，還有急於求成的浮躁心，不懂裝懂的好面子心，糊弄事的心，不說實話的心，改變這些長期在黨文化中形成的觀念，踏踏實實認認真真盡心盡力做好，如此就基本上把工作壓力化解開了。
我是在自然和環境管理部門實習，我辦公桌的旁邊掛有一張1米多高的組合照片，上面印有各類昆蟲，還有那些有毒的蟲子，這讓我非常不舒服，工作第一天我就要把它取下來，也和同修交流過這件事。當向內找，找到了自己長期以來都存在的一顆厭噁心和怕心，就告訴自己不要這些心，看到什麼要不動心。同時我也知道任何東西都是有生命的，我發現這間辦公室比別的房間陰冷，就對著那張組合照片發正念，清除它背後的不好因素，讓它定住不動。
這裡上班不打卡，而是每天自己記錄工作時間，何時來，何時走，每天記4次，月底把表報給主管。每次記都要求自己真實，不虛報。其他方面我也要求自己做好，按照師父教我們的，在哪裡都得做好，體現出大法修煉人是好人。
三個月的實習接近尾聲，雖然我喜歡這份工作，但我不去想是否能留下來，不讓患得患失的心干擾自己，明白一切是師父安排。當知道結果是自己不能留下來時，也能心裡很坦然的面對。
主管對我的工作和人品都是肯定的，說我的工作準確、認真、負責，說我很善良、很正直，只可惜我的口語不夠好，需要提高。上面的領導也說，你外語水平提高了，可以再來工作。
我工間休息經常都到院外煉功，有機會也向同事介紹法輪功，告訴他們法輪功在中國還在被迫害。臨走時有兩個同事表示有興趣學功，要約我教她們煉，我心裡很高興，有緣人不會落下的。
2．努力排除病魔干擾
前年夏天開始，下身開始長癬，面積不大，小腿處起小胞，一撓就有一片出血點，去年冬天的時候都好了，去年夏天又有了，我沒太在意。可是今年夏天忽然加重了，癬的面積不斷增大，而且腰上、上身、胳膊上、手上都出小胞，可以說是千瘡百孔，很癢。
上班時還沒覺得什麼，回家學法煉功發正念時，癢的鑽心難忍。病業在向全身擴張，我感覺到來自另外空間的那種要來取我性命的力量很強，感覺有上百條蟲子在咬我，我不知如何能戰勝它。
向內找自己，這個魔難與自己過去在舊勢力的安排下，造下的殺生的業力、情色方面的罪業、不敬師不敬法的罪業有關。我聽明慧廣播，和同修交流，同修說不能承認它，我也認為決不能承認，不能給大法造成負面影響，給救度眾生帶來難度。於是增加了發正念次數，清理空間場，腦子裡有時間就背法，保證每天的煉功。
我認識到信師信法非常重要，在法中真修，什麼都能解決。即使看起來小的方面都要注意，比如說過的話就要兌現，哪怕沒說的，心裡承諾的也要兌現。我知道自己的生命是延續來的，所以基本上不在常人的事上用心。
師父在《轉法輪》第二講〈有所求的問題〉中說：「你一提「病」這個字，我就不願聽。」 前兩年我出現過其它兩種病業，由於把自己當修煉人，關都過去了，病業現象都被師父化解了，這次的病業表現現在還沒有完全清除，但是也能夠控制住它了，也有信心完全糾正這種不正確狀態。
目前救人的事已經很緊迫，我去掉「病」的觀念，不去想自己的「痛癢」了，只在乎眾生的「死活」，一心救人。
3．努力克服思想業干擾
由於自己主意識弱，長期以來思想業干擾都很嚴重。表現為雜念多，特別是晚上集體學法時經常犯困。學法是我最願意做的事，為甚麼會困呢，一定是舊勢力的干擾，不讓我學。我還發現，學法困的原因還與三件事的其他兩件做的好壞有關，三件事都要做好。
我在自己白天不困的時候抓緊時間學法。學法時我一般都是把手機關上和靜音，以免被干擾。大法是給主元神的，所以注意增強主意識，把師父有關的講法背下來，分清哪個是我，哪個不是我，明明白白的修主元神。
有幾天出現類似抑鬱的狀態，總有個想法是: 自己活得可憐、沒意思，還是死了好。我分清那不是我的想法，排斥它，清除它，它就不存在了。師父告訴我們：「能堅定者，業可消。」（《轉法輪》第 六 講〈主意識要強〉）。我相信在大法中修，把自己當修煉人，肯定能徹底改變主意識不強的狀態。
4．打營救電話救人
我在全球營救平台打電話將近3年，不忙的時候多打，忙的時候少打，一直堅持著。覺得通過打營救電話，和同修一起學法、交流，自己的修煉狀態有很好的提升。
雖然我口才並不好，平時說話一緊張還沒有邏輯，但是一打起營救電話來就知道怎麼說，因為有救人的心，師父就加持。協調人讓我做培訓新手的工作，我發現有時是因為有各種觀念障礙著開口講真相，就先與新手同修從法上交流，鼓勵同修的正念正信，這樣做的同時發現自己的正念也在增強。
一段時間打電話接通率不高，即使接了電話聽的時間也不長，心裡就有些失望。一次打緊急營救同修的案子，後來協調人告訴大家，同修被放回家了，心裡就特別高興。找自己有一個執著結果的心，其實不管結果如何，都不要動心，看不到結果也要堅持去救人。那時自己電腦上的平台軟體好幾天都出不來聲音，從新安裝後還是沒有聲音，因為端正了救人的心，平台軟體一下就正常了。
前不久遇到一位青年新手同修，他能開口講真相了，還主動寫了交流稿，為了鼓勵他，我就幫他改稿子，起初看他的稿子，不太清楚他要說什麼，後來一點點兒的去理他的思路，理解他的想法，其中有一段按照他的想法最後改成：
「雖然我們大法弟子和警察的來源不同，可師父讓我們明白了那麼高的法理，我們如此幸運，他們卻在危險中，我們不能看到他們即將被淘汰而不救他們，我們要真心為眾生好，站在他們的角度想，而不是我們用什麼口號灌輸給他們，表現我們如何好，我們要想辦法讓眾生體會到我們是在為他們著想，是在告訴他們如何保障自己安全的辦法。」
新手同修的慈悲讓我感動，明白了我那段時間打電話出現問題的原因，是因為慈悲心沒出來，把打電話當成做事了。他看了改過的稿子，激動的好幾次要哭，說謝謝我，我說讓我們感謝師父吧，你也在幫我提高啊，大法弟子是一個整體，我們共同精進吧。
師父說：「慈悲能溶天地春 正念可救世中人」（《洪吟二》〈法正乾坤〉），我又找回了救人的最好狀態，用慈悲、正念救人。
5．參與媒體項目救人
我做編輯綜合新聞的工作有2年多，也是有時間多做，沒時間少做，但一直堅持不放棄。還要參與項目的專業培訓、學法和交流。以前一直是在綜合「國際新聞」，年初看到「時政新聞」點擊量高，就動了心，上半年就參與寫「時政新聞」。
後來總編讓我還是綜合「國際新聞」，我看到做「國際新聞」點擊量很低，就覺得是在浪費時間，出現不願意做了的想法。我學法時悟到，不能挑，要去掉求名的心，只要媒體需要就做，放下對點擊量的執著，踏踏實實的寫好每一篇稿子。
現在覺得自己在綜合文章時，好像是在把什麼事情歸正了，從我們大法弟子手裡出來的文章真是不一樣，都是帶著純正能量的。
6．改變觀念，圓容本地救人項目
本地大的集體活動，我都參與。但前一段時間不願意參與當地的面對面學法，因為想到路上來回4個小時，很耽誤時間，而且好像參加當地集體交流，提高不大，後來悟到，身在當地也不是偶然，同修是一個整體，不能抱著任何有求之心和負面想法，要去圓容這個整體。
在一次集體洪法活動中，和幾個西人大法弟子配合，有一個大法弟子，起初我對她沒有在意，認為她得法時間不長，肯定修的很初級，很淺。後來卻發現她做事很認真、很踏實，我們有一個疊蓮花的真相展位，那一天去的早，客人還沒來，她用德文給我講了幾個貪心人的故事，我都聽懂了，她把我講哭了，她自己也哭了。
我覺得是慈悲的師父在點化我，因為我想拿一些蓮花回去給自己認識的人，也想擺在師父法像前，雖然這個想法不錯，但我還是發現其中有自己隱藏很深的一顆貪心在。這次的經歷也讓我能不帶著觀念看同修了，從而能靜靜的看到更多同修身上的閃光點。
結語：
當修煉感覺不到有什麼提高時，就想著要是有類似「訴江」那樣的事出現多好，提升的快，這個想法出來，發現又是執著，起碼有「好事心」在裡面，應放下各種人心，踏踏實實的修好自己才對。現在通過寫體會，發現在這段時間，自己也磨掉了一些心，還是有提高的。
我以前對打電話項目、做媒體項目和參與本地項目之間擺不開，後來悟到不管做幾個項目，其實只有一個項目，就是救人，這樣想就能安排好時間，做哪個都能專心做了。綜合新聞要關注很多時事，這經常被我用來作為打電話的切入點；參加了當地的集體活動，也可以寫成採訪新聞報導。
這幾個月以來，體會最深的就是要堅持，尤其是當看不到自己希望的結果時，出現消沉的苗頭時，就趕快找自己，去掉對時間的執著，一如既往的在法中修。當出現問題又找不到執著時，就從「為私之心」上找，能走出自我，就放下了執著。
師父在《轉法輪》第六講 「心一定要正」中說：「到一定時期還給你弄的真不真、假不假的，讓你感覺這個功存不存在，能不能修，到底能不能修煉上去，有沒有佛，真的假的。將來還會給你出現這種情況，給你造成這種錯覺，讓你感覺到他好像不存在，都是假的，就看你能不能堅定下來。」
寫修煉體會的過程也是一個自我檢視的過程，我與法的要求比，差距還很大。但無論如何，三件事是我必須要做的，而且要做好。最後再次拜讀師父的法：「大志者學正法，得正果，提高心性，去掉執著方為圓滿。」（《大圓滿法》）
