【正見網2020年07月28日】
聽明慧交流《解體黨文化專集》15「修去不同程度的恨」後，意識到自己還有許多一般的、輕微的怨恨心。我卻沒有察覺到，還以為自己在怨恨心方面修的挺好的。下面講一下近期修去怨恨心的過程。
聽了交流文章後，才發覺原來生活當中的一些細小的思維、舉止、眼神都透露著怨恨，而且還很多，就像一張細密的網，我一直被這個網罩著，不斷的發出怨和恨還不自知。當意識到與人交往中不高興、不願意、看不上別人時，這些的不高興、不願意、看不上別人都是怨恨，都是邪黨的東西時心裡一驚，明白了就要修去的，好了，這些平日裡被視為正常，而實際上是怨恨心的東西開始暴露原形了，我也感覺到許多的怨恨撲面而來。
如剛剛過去的端午節有三天假期，可單位卻要求端午節加班，而且比平日的工作強度要大許多。這個怨恨一下子就出來了，同事聽到了，也很不情願，但迫於領導的壓力，都不敢表現出來，可我卻把不高興掛在臉上了。自己也覺得不對，也去怨恨心來的，卻覺得只是表面清除，內心還是有怨的物質。
聽了交流後，我就開始一思一念的清除這個怨恨心。
一天洗完頭髮用電吹風吹，覺得特別涼（家裡有兩個電吹風，女兒同修偶爾會用一下我的）我調試了一下，電吹風溫度上來了，心中有一個聲音說：這孩子，真煩人，用完了不調回來。這一念一出馬上意識到：不對，這是怨恨心，女兒沒調過來的，我再調回來唄，她沒有錯，不煩人。怨恨心滅、怨恨心滅、怨恨心滅，不斷的在心裡滅這個怨恨心，不一會兒的功夫，不生氣了也不埋怨了，高高興興的吹完頭髮。
丈夫同修這幾天像個監工一樣，在廚房裡對我挑三挑四的，一會兒我這不對了，一會兒那兒不對了，菜也不好吃了，東西放這不對，反正我沒有對的時候，他一會兒弄弄這個、一會兒弄弄那個總是幫倒忙，嘴裡不停的說我，反正就是雞蛋裡挑骨頭。我就想，他來幫我去怨恨心了，我守住心性，我不看他說了我什麼？也不看他指責我什麼？我就是滅怨恨心，不斷的滅怨恨心。我說：可不是麼，你說的對，是應該這樣，我聽你的等等。嘴上符合著他，心裡就是不斷的滅怨恨心、不斷的念怨恨心滅、怨恨心滅，我不要怨恨心，怨恨心是共產邪靈的東西，我不要……。這樣，我一點也沒生氣、也不怨恨。當我平靜的走出廚房無意的回頭看他時，愣住了：他背對著我，看見他的側面在偷偷的笑。如果是以往，我或許忍住了不說，但內心非常生氣；或者沒忍住說他幾句，我們倆就會你一言我一語的「掰扯」，最後不歡而散。每次過後，也知道自己不對，也去怨恨心、爭鬥心、不讓人說的心、妒忌心等等。再遇到，還會舊戲重演。這一次卻不同了，我不但不生氣還覺得很平和。
在單位，因遇到有緣的同事就講真相，所以單位裡大部分人都知道我修煉法輪大法。心裡有一個不好的念頭，經常左右我：覺得同事知道了背後議論我，就會有不明真相的同事害怕我，躲著我、不敢接近我。這樣想了，身邊的同事也就這樣了，弄得我心裡很難過，變得不願意主動跟同事打招呼，變得有些孤單，這樣的狀態有一段時間了，嚴重到不願意到食堂就餐，因怕見到一個個讓我不願看到的臉。我就不斷的高密度的去怨恨心，不管與誰接觸，不管遇到什麼事，我的原則是只要我生出不高興、不願意、看不上別人、瞧不起別人的時候，如：對方不理我；對方冷淡的回答；領導不跟我說話；別人說我等等。我不去想這個表面的事誰對誰錯，對方說什麼了、做什麼了、曾經與我有過什麼恩怨都不重要了，我只管滅怨恨心，不斷的滅。一會兒我就內心平和。同時對方也對我友好了，我們之間就好像什麼事也沒發生一樣。真是太神奇了，只要念正了，身邊的一切都歸正了。
師父講：「那吸毒有人說沒事，我吸吸沒啥的。是，感覺還不錯，再來一次？沒事，再來一次？行了，控制不了了。為甚麼呢？那個物質吸進去之後就在你身體裡形成一個薄薄的、淡淡的你，一次就能，因為它毒性大；等到第二次再吸，這個薄薄的、很淡淡的你就變的濃了一些；再吸它就越濃，越吸越濃，它就越強壯。它連你的整個身體的結構都有、思維都有，完全是一個毒品構成的魔性的你。當然了它可能不干別的，它就對毒一定要吸。沒有了、不吸不行。為甚麼呢？因為它已經活了。活了之後呢？大家知道，你不吸呢，你的身體是新陳代謝的，它也會越來越淡、越來越淡，它就死了。它不想死，所以它要你一定去吸，把它吸的更強壯了。」[1]
我悟到，怨恨心也是生生世世、日積月累的，在另外空間會形成一個濃濃的由怨恨組成的「自我」，它強大到直接左右我們的一言一行，它很「濃」，我只有不斷的滅它、不斷的清除它，它才會一點點的變淡，最後完全消失掉。所以只要思想空閒我就不斷在心裡清除怨恨心，做飯時、洗衣服、打掃衛生、吃飯、走路、洗臉、睡覺前等等都不放過清除它的機會。剛剛清除它時沒什麼感覺，我堅信我每念一句「怨恨心滅」，它在另外空間就會清除一點，只會減少不會增加這一點是肯定的。漸漸的我能感覺到它越來越淡了，因為它已左右不了我了，隨時隨地只要一出現我就能抓到它，滅掉它了。
隨著不斷清除怨恨心，許多沒有覺察到的怨恨心都一一顯露出來：如親人有得絕症的，雖然也學法煉功，可一會兒相信一會兒不相信的，半年了也沒完全走入大法修煉，放不下吃藥的心。我對他有很深的怨恨卻不自知，還以為自己處處為他好。我清除了與他的親情，他沒見改變。就在我悟到對他有怨恨心，並不斷清除時，我不再怨恨他了，相反的，卻生出憐憫之心，想這個生命多可憐呢，宇宙大法都送到身邊了，他卻沒有走進來。就在寫文章的當天，他在電話中講述了他身體正在漸漸的好轉，三個腫瘤中兩個小的已經沒有生命跡象了，另一個大的也變小了。他在電話裡絮絮叨叨的講了他的體會，說著感恩大法師父的話。我知道：這個生命有救了。
再深挖向內找：怨恨公、檢、法、司的人（有時看到警車也生怨恨心）、怨恨社區街道的人、怨恨共產邪靈的心、怨恨邪黨頭子、對不聽真相不相信真相的眾生怨恨、對聽過真相卻躲避我的人怨恨、怨恨和懷疑單位同事監視我、埋怨同修做違背我意願的事、埋怨同修寫的交流稿太長、埋怨家人同修不精進等等，再深挖還有怨恨自己的心。不斷的清除怨恨心的同時，感覺其它的心也沒了。如：爭鬥心、妒忌心、色慾心、瞧不起別人的心、自責心、怕心、怕死心都沒了，好像怨恨是一條線，串著許多執著心，把怨恨一點點的修沒了，被它串著的許多執著心也一起消失了。
現在，我感受到內心的慈悲祥和，身邊的人、事、物都變得美好了、順暢了。因為我看誰都親、看誰都順眼，真是相由心生，別人也這樣對我了。不知不覺的我願意主動與別人打招呼了，心裡想著我得儘快與他好好相處，時機成熟時好講真相讓他得救。家人同修也不說我了，即使說幾句我也不放在心上。講真相也順利了許多，大部分講幾句就能退，也遇不到反駁我、說三倒四的人了。
想起師父講的法：「我說實際上常人社會發生的一切，在今天，都是大法弟子的心促成的。雖然有舊勢力的存在，可是你們沒有那個心，它就沒有招。你正念很足，舊勢力是沒有辦法的。」[2]
從師父的法中悟到：我必須好好修自己，我修好了，眾生就能都得救了。這樣想著，眼淚不斷的湧出來，更堅定自己做好三件事的決心。
無限感恩師父給予弟子的一切！
個人修煉層次有限，如有不妥之處請同修慈悲指正。
註：
[1] 李洪志師父著作：《二零一九年紐約法會講法》
[2] 李洪志師父著作：《各地講法二》〈二零零二年美國費城法會講法〉
