【正見網2022年11月06日】
我得法二十六年了，因各種人心，走的磕磕絆絆，甚至帶修不修的。感謝慈悲偉大的師尊，沒有放棄我這個不爭氣的弟子，我又從新走入正法時期大法弟子的行列。
下面把我一些修煉心得和同修交流一下，有不正之處，請慈悲指正。
1）主意識要強，去掉看小說的癮好
我上小學前，因為鄰居喜歡跟人講故事，多數時候講《三俠五義》之類的演義小說，我總是去聽，就滋生了很強的好奇心；後來隨著年齡的增長，我慢慢喜歡上看小人書、小說、各類常人書籍。
隨著改革開放，言情、武打小說風行中國，我很快沉迷其中，借閱、甚至上書攤租小說看。高中時期上課也看，和同學互相打著掩護，互相傳閱小說看。高考前因為打著手電筒在被窩看租來的武打小說，還差點招來我父親的一頓打。我因而養成了自由散漫的性格，也沒有樹立什麼遠大的人生目標。考大學和當工人對我沒有多大區別，甚至覺的這輩子能看著小說，喝著茶，吃著瓜子就很享受了。
後來，隨著網際網路的出現，看小說更是方便。我經常晚上在實驗室上網看小說、看論壇。以至我第一次參加九天講法班，聽師父講法錄像時，出現了人在睡覺，但耳朵在聽的狀態。
修煉後，我也知道看小說是個很強的執著心，應該去掉。我抑制著自己不去看。當學法入心，三件事做的好，修煉狀態好時，能控制自己不看。
但總是戒掉一段時間後，又開始看。特別是感覺累了、壓力大了、不順心或安逸心出現時，想休息、放鬆一下，或逃避一下，我都會拿出手機開始看小說，被癮好控制著完全跟執著心跑了。而且隨著修煉時間的增長，我看的小說也從言情、武打轉變到穿越、年代、修真、修仙小說。
也許是不想吃苦，不想承受，當生活、修煉不順時，就逃避進了小說中。嚴重時，會不管不顧，整日沉迷於小說中，那時完全想不到自己是個修煉人，好像自己的主意識也強不起來了。這種狀態的持續，不僅暴露了自己的好奇心，好事心、安逸心、懶惰、色慾心、怕麻煩、怕吃苦、逃避責任、自私、主意識不強、對修煉嚴肅性的認識不足等等，各種執著心都包含在內。
我也曾多次有針對性的上明慧網閱讀同修的相關心得體會交流文章，以幫助自己修去看小說這一癮好。但由於自己沒有更深層的從理性上認識法，主意識也不夠堅定，只是一時起作用，起到的效果有限。
修煉狀態差時，我每天除了上班，時間都耗在看小說上。教養孩子的責任，助師正法誓約的承諾，看小說時，都忘在腦後，甚至想不起自己是個修煉人。二十多年來，直到去年神韻商場賣票開始前，我都沒能徹底去掉看小說這一癮好，總是時斷時續，時好時壞，在這個坑裡蹉跎。
隨著師父新經文《醒醒》的發表，我意識到修煉時間緊迫，如果不想被淘汰，就必須精進實修，嚴格要求自己。我加強了發正念，有針對性的清除看小說這一癮好，想滅掉它，找回真正的自己。
隨著去年神韻賣票、掛門把項目的開展，我根據自己前些年的經驗，知道要想發揮好大法弟子的作用，必須修好自己。我把自己手機上貯存的年代、修真、修仙小說大部份刪除了，但還是保留了一些我喜愛的修真、修仙小說。我參加了早上的網絡集體學法，晚上自己學各地講法；每天做家務時，聽明慧廣播；並堅持煉功。學法時，為了學法入心，我儘量堅持朗讀。
有一次學法時看到：「什麼叫玄關設位呢？人在世間法修煉當中，修煉到中層以上的時候，就是在世間法的高層次上修煉的時候，人就開始出元嬰。」[1]我腦子裡反映出我看過小說的內容，把我嚇了一跳，我才真正認識到小說的內容是活的靈體。看小說不只是一個小小的執著心，不只是一個癮好，它會毀掉大法弟子。
有一天聽明慧廣播時，我聽到同修交流說，他看電視是有色慾心沒去。我意識到自己的色慾心沒去徹底，才把手機上所有的小說都刪除了。我想，師父看我這次確實主意識很強，心也正，去掉看小說的心很堅定，把我另外空間的物質去掉了，我再沒有想看小說的念頭了。
2）真修，實修
初聞大法時，我是因為覺的真、善、忍有理走進大法修煉的。師父一再講「人要返本歸真，這才是做人的真正目地」[1]。可我只是從表面上理解，沒能真正認識到修煉的神聖與嚴肅。
我儘管得法二十多年，卻多數時候把法當作理論在學，或完成任務式的在學。因而有時走極端，有時陷入做大法事中，有時卻帶修不修。儘管在學法，卻學法不入心，不能從理性上認識法，因而學法常沒有新的體悟，甚至感覺自己與大法有間隔，沒有溶於法中。也覺的自己沒找到根本執著。
由於在科學這個宗教裡浸潤了二十多年，儘管我覺的自己對科學沒有迷信，我只是隨波逐流的讀了多年書。但實際上很多觀念的形成，思考問題的方式都與科學密不可分，我的思維實際上已深深的打上了實證科學的烙印，被框在這個物質世界中。
由於受實證科學和無神論的長期影響，我很長一段時間，沒有做到百分之百的信師信法。從師父的講法中，我相信宇宙的廣袤無垠，和時空的無限繁雜。甚至通過我看過的小說，我相信另外空間的存在，相信通過修煉，人可以活的自如、長久，可以穿越時空。但卻不能真正認識神的神聖、偉大，修煉的偉大和殊勝。
去年隨著對學法的重視和加強，我發現自己在學法時開始有新的領悟出現。今年二月一次學《轉法輪》第三講時，突然發現師父用了很多次「真正」這個詞，讓我很震撼，對「真修」從此加倍重視。
那天沒排我在商場賣票，為了不讓自己鬆懈，我主動聯繫負責人去掛門把。但那天氣溫較低，地上都是冰，儘管我穿了防滑靴子，還是摔在一家住宅的車道上。我起來後，慢慢走著，堅持完成了那天的安排。儘管走路慢些，但沒感到身體疼痛。但回家後，我就爬不上樓梯了，走路只能扶著走，一走就痛，打坐也盤不上腿了。我有點不習慣，還是堅持學法、煉功。向內找，發現自己有怕心，怕在冰上走，怕摔跤；我做大法事有傾向性，我喜歡掛門把，而不是「領導分派什麼活兒從來不挑」[1]。我覺的這件事的出現有我的執著心的因素，但舊勢力也起了干擾作用，就發正念清除。很快我走路就不痛了，也能雙盤了，儘管走路有點瘸，雙盤時很彆扭。在家呆了兩天，我接著去商場賣票，沒受影響。
我意識到雙盤彆扭不是正確狀態，一天抱輪時，就聽到脊柱「喀」的一聲，雙盤就恢復正常了。十天後，我意識到自己走路瘸這個狀態拖的有點久、不正後，很快就恢復正常了。真是「弟子正念足 師有回天力」[2]。
我過去多年因為都是被動的修煉，修的非常緩慢，我在咖啡館打工八年，才把愛面子心、利益心、妒嫉心、嫌棄心、怨恨心、怕心、爭鬥心修去一些，並學會忍。
而從去年推廣神韻開始，我能意識到自己遇到的矛盾是針對哪顆執著心來的，就抑制自己，分清那不是真我。矛盾出現時，我提醒自己：「對的是他 錯的是我」[3]。從而修的就比以前快了。
我因為和丈夫同修性格、家庭成長環境不同，處事和對事情的看法差異很大。在日常生活的魔難中，在觀念的碰撞中，由於不向內找、修心性，我對他的抱怨、怨恨心日積月累，累積得很重，有時都不願跟他說話。
有一次，商場關門，他沒來接我，我打電話怎麼也聯繫不上他時，我的怨恨心一下就上來了，各種負面想法都上來了，往日的種種不順眼都往上翻，感覺自己都要爆炸了。我主意識很清楚認識到這些不是我，我要滅掉，我一邊抑制，一邊發正念清除。自己下了地鐵後，沒管路上的泥濘，想著在路上再冷靜冷靜，就走了半個小時回家了。回家後，我感謝了丈夫同修幫我提高心性。
神韻結束後，一份新工作找上門來。這份工作對我的修煉提高起了很大的幫助作用。因為做客服，我更加注重「懷大志而拘小節」[4]。我認識到我以前認為的家族祖輩業力往下傳造成的重聽，這一念頭是不正的，歸正後，我的聽力立刻就正常了。
公司的產品多達上千種，客戶幾百個，使用的訂貨系統我從沒使用過，大法給我開智開慧，我很快就上手了。但是，客戶的公司名字常用人名，這對我來說，是個很大的挑戰，我發不出正確的讀音，我常被批評。我意識到我該修去虛榮心了。
一天，我和經理因一個訂單爭論起來，剛好老闆在旁邊，他告訴我：「你明天在家休一天。」我因為從沒被這麼對待過，心裡非常驚訝。我儘量正常的幹完這一天，回家後，心裡很不平靜。我覺的很委屈，不想幹了，想辭職。
但我又知道自己應該修去虛榮心，那不是自己的真我。可那種委屈感總是縈繞在心頭，學法時，眼裡還含著淚。第二天下午，公司來信說，希望我第三天回去上班，我還是答應了。
回去上班後，發現一切正常，就跟什麼都沒發生過。
3）在神韻推廣中昇華
由於疫情，渥太華二零二二年神韻推廣受到了很大影響。我自己也覺的這次商場賣票和掛門把與往年有很大的不同。
受渥太華封城的影響，在神韻推廣項目啟動前，我已經在家呆了半年了，修煉狀態很差。我第一次出去掛門把，一天下來，出現了從來沒有過的現象：腿抽筋了，兩個膝蓋發直了。通過每天的煉功，才調整過來。一週後，第一次去商場賣票，半年幾乎沒跟外人交流，又發現自己不知怎麼給人介紹神韻。這次在商場推廣神韻，歷時將近四個月，對我是個很大的考驗。謝謝師父的鼓勵和看護，儘管有很多的遺憾，我走了過來。
我喜歡掛門把，身體上的承受，我覺的好過。但商場賣票人手不足，我就不能挑選了，而且我想我的戰場可能就在商場。
因為疫情，天氣寒冷時，銷售冷淡的一月份，商場常常很冷清，那麼這個時候呆在商場，幾天不出票，對大法弟子真是考驗。法理認識不清，就堅持不下去。一月份時，我就很想去掛門把，不想承受這種壓力。謝謝師父，每當我心性有所提高時，就讓我出票，使我得到鼓勵，堅持下來。
而且這次推票，我發現人往往動心想買票了，但擔心劇院可能不會開放，劇院要疫苗證，這些原因又會阻止他買票。我們加大力度發正念，加強自己的修煉，效果會好些。但最終渥太華今年的出票率還是比往年低，留下了遺憾。
4）結語
我寫這篇心得體會的過程中，我才認識到科學是我的執著。我很慶幸，自己決定寫心得體會。
謝謝師父！
謝謝同修！
註：
[1] 李洪志師父著作：《轉法輪》
[2] 李洪志師父詩詞：《洪吟二》〈師徒恩〉
[3] 李洪志師父詩詞：《洪吟三》〈誰是誰非〉
[4] 李洪志師父經文：《精進要旨》〈聖者〉
（2022年加拿大法會修煉心得交流稿）
