【正見網2012年05月07日】
本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為甚麼胃痛針足部的穴位、腰痛針腳的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。
現在我們介紹，足陽明胃經之循行。
足陽明胃經之循行：足陽明胃經經脈，從鼻的兩旁開始，上行而左右相交於鼻根部，到內眼角與足太陽膀胱經晴明穴相交會，向下沿鼻柱外側，進入上齒中，回出來挾口兩旁，環繞嘴唇，在頦唇溝承漿穴處左右相交，退回來沿下頷骨後下緣到大迎穴處，沿著下頷角的頰車穴向上行至耳前，穿過顳頷關節，經過足少陽膽經的客主人穴（即上關穴），沿著鬢髮邊際到額前；下行的一支，從大迎穴前方，向下到喉結旁的人迎穴，沿著喉嚨，進入鎖骨上窩，深入體腔，下行穿過膈肌，歸屬於胃，聯絡脾；外行的主幹，從鎖骨上窩向下循行於胸腹部，經過乳中（即乳頭處），挾臍兩旁到達腹股溝中央的氣沖處，腹內一條支脈，從胃下口幽門部起始，向下沿腹腔內到達腹股溝中央的氣街處和主幹相會合，向下經過大腿前面髀關穴，到達隆起的伏免穴，向下入臏骨，沿著脛骨前外緣，到足背上，進入中趾內側縫。另有一支脈，在膝下三寸分出，向下到中趾外側縫。從脛骨外緣下行的主幹，在足背部又分出一條支脈，進入大趾內側端。
足陽明胃經循行所經的部位，有四十五個穴位，左右共有九十個穴位：
頭維穴，下關穴，頰車穴，承泣穴，四白穴，巨髎穴，地倉穴，大迎穴，人迎穴，水突穴，氣舍穴，缺盆穴，氣戶穴，庫房穴，屋翳穴，膺窗穴，乳中穴，乳根穴，不容穴，承滿穴，梁門穴，關門穴，太乙穴，滑肉門穴，天樞穴，外陵穴，大巨穴，水道穴，歸來穴，氣沖穴，髀關穴，伏兔穴，陰市穴，梁丘穴，犢鼻穴，足三裡，上巨虛，條口穴，下巨虛穴，豐隆穴，解溪穴，沖陽穴，陷谷穴，內庭穴，厲兌穴。
足陽明胃經循行的時辰為：早上7時至9時。
《內經》云：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”又云：“胃者，水谷氣血之海也。胃經多氣多血。胃者，脾之腑。”
張介賓曰：“胃之上口名曰賁門，飲食之精氣，從此上輸於脾肺，宣布於諸脈；胃之下口，即小腸之上口，名曰幽門。”
足陽明胃經本經有了異常就表現為下列病症：溲溲顫抖發冷，喜歡伸腰，屢屢呵欠，顏面暗黑。病發時，就厭惡別人和火光，聽到木器聲音就惕惕驚慌，心要跳動，獨自關閉房門，遮塞窗戶而睡。嚴重的則可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部響，腹部脹滿。這還可發為小腿部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。本經所屬腧穴亦能主治有關“血”方面所發生的病症：躁狂，瘧疾，溫熱病，自汗出，鼻塞流涕或出血，口喎，唇生瘡疹，頸部腫，喉嚨痛，大腹水腫，膝關節腫痛；沿著胸前、乳部、氣街(氣沖穴部)、腹股溝部、大腿前、小腿外側，足背上均痛，足中趾不能運用。凡屬於氣盛有餘的症狀，則身體前部（面）都發熱，有餘的症狀表現在胃部，則消化強而容易飢餓，小便顏色黃。屬於氣虛不足的症狀，則身體前面都發冷、寒顫，胃部寒冷則感到脹滿。
足陽明胃經經脈循行從頭走到足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，經言：“經脈所過，主治所及”，這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。
下面我們介紹五輸穴。經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。
足陽明胃經的五輸穴，在五行分屬金的“厲兌穴”是井穴主治心下滿，“內庭穴”五行屬水是滎穴主治身熱，“陷谷穴”五行屬木是俞穴主治體重節痛，“解溪穴”五行屬火是經穴主喘咳寒熱，“足三裡穴”五行屬土是合穴主治逆氣而泄。足陽經有原穴，足陽明胃經之原穴為“沖陽穴”。《難經》第六十六難云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。
五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
足陽明胃經：厲兌穴
以下舉足陽明胃經的井穴“厲兌穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。
厲兌穴主治：
厲兌穴為足陽明胃經的井穴，四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，主治心下滿。厲兌穴五行屬金，而足陽明胃經五行屬土，五行相生，土能生金，厲兌穴五行屬金，為本經之子穴，按“實則瀉其子”之治則，凡胃經之實症，用厲兌穴。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》記載：“厲兌主治屍厥口噤氣絕，狀如中惡，面腫、喉痹、驚狂，好臥足寒，膝臏腫痛等症。”此穴與隱白穴同針，治夢魘不寧。
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾次趾之端外廉，第2趾爪甲角旁約0.1寸處取穴。
【操作方法】以大拇指指甲尖按壓在厲兌穴上，食指頂挾住第2趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
足陽明胃經：內庭穴
內庭穴主治：
內庭穴為足陽明胃經的滎水穴，滎穴主治身熱。內庭穴在五行屬水，陽明胃經五行屬土，五行“土克水”，所以為本經所克之穴。凡水旺反侮土之症，可用本穴。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》：“內庭主治痞滿堅，左右繆灸腹響寬，兼刺婦人食蠱脹，行經頭暈腹疼安。”
《通玄指要賦》：“腹膨而脹，奪內庭兮休遲。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數欠及牙疼，瘧疾不思食，耳鳴針便清。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足背次趾本節前外側，第2~3趾縫處取穴。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在內庭穴上，食指頂挾住腳底第2趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。本穴加灸法效果好，患左灸右，患右灸左。
足陽明胃經：陷谷穴
一、陷谷穴主治：
此穴為足陽明胃經之俞穴（俞穴主治體重節痛），為原氣由三焦輸轉於胃經之處(如水流之轉注處)。陷谷穴五行屬木，胃經五行屬土，木能克土，凡肝火旺而克土之症狀，皆可瀉陷谷穴而治療。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》：“陷谷穴主治水氣腫，善噫，疝氣少腹痛，腸鳴腹痛，瘧疾振寒無汗。”
《百症賦》：“腹內腸鳴，下脘、陷谷能平。”
二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足背次趾本節後外側，第2~3跖骨結合部之後凹陷處取穴。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在陷谷穴上，食指頂挾住腳底第2趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。
足陽明胃經：沖陽穴
一、沖陽穴主治：
此穴為足陽明胃經之原穴，難經云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》胃經表裡原絡穴主治：“針胃經之原穴沖陽穴，脾經之絡穴公孫穴可治項、頸、胸，膺、胯、股、脛、胻、足跗疼痛，發狂妄言，高歌棄衣而走，惡煙火，聞木音即驚。皆胃、脾經病也。”現在臨床點刺出血，治療踝關節扭傷，效果佳。
取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足背最高點，足背動脈跳動處，即陷谷穴上方3寸取穴。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在沖陽穴上，食指頂挾住足底下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，再按壓公孫穴(此穴在脾經) 五分鐘，症狀可緩解。
足陽明胃經：解溪穴
解溪穴主治：
此穴為足陽明胃經之經穴（經穴主治喘咳寒熱），為胃經原氣行經之處(經者如水之行也)。解溪穴五行屬火，胃經五行屬土，五行相生“火生土”。“虛則補其母”，足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》：“解溪主治風氣面浮，腹脹，足腫，喘滿，咳嗽，氣逆發噎，頭痛，目眩，悲泣癲狂，驚悸，怔忡等症。”
《玉龍賦》：“解溪、丘墟，腳痛堪追。”
《百症賦》：“驚悸怔忡，取陽交、解溪勿誤。”
取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在踝關節前，位於繫鞋帶處，即伸趾長肌腱與伸拇長肌鍵之間。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在解溪穴上，食指頂挾住足跟上方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。
足陽明胃經：足三裡穴
一、 足三裡穴主治：
此穴為足陽明胃經之合穴（合穴主治逆氣而泄），為胃經原氣所入之處(合者如水之會也)。足三裡穴五行屬土，又是四總穴之一（肚腹三裡留）。胃經五行屬土。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：
《醫宗金鑒》：“足三裡主治中風，中濕，諸虛，耳聾，上牙疼，水腫，心腹鼓脹，噎膈哮喘，寒濕腳氣，上、中、下三部痹痛等症。”
《席弘賦》：“耳內蟬鳴腰欲折，膝下明存三裡穴，髖骨腿疼三裡瀉。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“三裡膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並泄瀉，腿腫膝胻酸，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬後，針灸眼變寬，取穴當審的，八分三壯安。”
《通玄指要賦》：“三裡卻五勞之羸瘦，華佗言斯。”
《醫說》：“若要安，三裡莫要干，患風疾人宜灸三裡，三裡者五臟六腑之溝渠也，常欲宣通，即無風疾。”(此穴三十歲外才可灸)。
二、 取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，外膝眼下3寸，脛骨前緣外l寸許取穴。
【操作方法】以大拇指指腹按壓在三裡穴上，餘四指挾住小腿後方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。
足陽明胃經：結論
經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下以及傳遞病邪等。
足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位。經言：“經脈所過，主治所及。”從陽明經脈榮於面的道理，就可以知道只要陽明的經脈（包括手足陽明經）氣血運行順暢，功能正常，臉部的皮膚自然光潔明亮。
《內經》曰：“胃者，為水谷之海，六腑之大源也。五味入口，藏於胃以養五臟氣，……是以五臟六腑之氣味，皆出於胃。飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾。四肢皆稟氣於胃，陽明主肌肉……。”
足陽明胃經的穴道，有四十五個穴位，左右共有九十個穴位，而且密布在肚臍左右兩邊，只要你常常去按摩腹部（以肚臍為中心順時針按摩），也是最佳保健法。再配合“食飲有節”，即食不過飽，飲不過量。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。自然能保健腸胃的功能。
足陽明胃經的五輸穴，在五行分屬金的“厲兌穴”是井穴主治心下滿，“內庭穴”五行屬水是滎穴主治身熱，“陷谷穴”五行屬木是俞穴主治體重節痛，“解溪穴”五行屬火是經穴主喘咳寒熱，“足三裡穴”五行屬土是合穴主治逆氣而泄。足陽經有原穴，足陽明胃經之原穴為“沖陽穴”。《難經》第六十六難云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。
足陽明胃經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。
