【正見網2013年07月12日】
我是一九九六年四月得法的，今年六十七歲。在這十幾年的修煉歷程中，有過初期得法修煉的欣喜與神奇，也有迫害後的迷失與悔恨，總之磕磕絆絆的走過來了。由於自己悟性不高修的不夠精進，所以一直不敢提筆寫交流文章，可我特別喜歡看明慧週刊同修寫的修煉體會，自己從中受益匪淺。在邪惡迫害的環境下，確實起到了互相促進，共同提高的好效果，在此感謝同修們無私的付出與奉獻。
在同修女兒的鼓勵與督促下，我終於下決心把自己的修煉體會總結一下，無論關過的好與不好，都要以法為師，站在法的高度上去認識自己走過的路。這樣才能去掉那些執著心，儘快提高上來，趕上正法的進程，做好師父要求的三件事，做一個真修實修的正法時期的大法弟子。
一. 得法後百病無 一身輕
修煉之前我是單位有名的老病號，渾身上下沒有好受的地方，整天跑醫院求名醫也不解決根本問題。搞得自己未老先衰，悲觀厭世，怨天尤地，痛苦不堪，同時給家庭帶來很重的負擔。女兒在北京工作，每次回家前問我要什麼，我都是告訴她看看有沒有什麼新品種的藥。在這期間也練了幾種氣功但收效甚微。後來法輪大法洪傳到我地，在同事的介紹下我得法修煉，第一次看《轉法輪》就出現奇蹟，常年睡不著覺的我竟美美的睡了一夜，也不做惡夢了，醒後神清氣爽從來沒有過的舒服。從此我象變了一個人一樣，再也不打針吃藥了。我把家裡的藥收拾了一下，竟然滿滿一大包，我把它們都扔到垃圾桶裡去了。
很多人看到我的變化也紛紛開始修煉，比如我的女兒，看到媽媽再也不用吃藥了，再也不抱怨連天了，也走入了大法修煉，女婿也隨後得法。我為了讓單位更多人修煉大法，於是倡導在單位院內成立學法煉功點，每天有幾十人在操場上煉功，在幼兒園學法，放師父最新講法錄像，讓周圍單位的許多人都來聽師父講法。有幾次打坐的時候，我都感覺好像自己是飄起來了，但睜眼一看還在地上坐著。真是體會到了無病一身輕的感覺。
回憶起那段日子真是美好極了，心裡有說不出的幸福感，同事們都說我變年輕了，好看了。干起家務來也渾身是勁，走路象年輕人一樣，鄰居們都羨慕我。不但身體健康了，而且世界觀發生了深刻的改變，沒有憂愁和煩惱，明白人活著的意義就是返本歸真，對世間的名，利，情也看淡了。原來對人對事那顆憤憤不平的心也平和了許多。每逢周日公園，體育場上排滿了煉法輪功的方隊，場面壯觀，祥和，真可謂是一片淨土，令人難以忘懷。
二. 迫害中迷失了修煉的路
一九九九年4.25北京發生萬人法輪功學員去中南海和平請願事件發生後，我們當地的煉功點也受到一些干擾。比如有一些不認識的人突然出現在我們的煉功點，向我們打聽誰是負責人，有多少人煉功等。6月份我和先生來到北京看望女兒女婿，沒想到7月20日時中共惡黨竟然發動了對修煉“真善忍”法輪功群體的瘋狂打壓，在電視、廣播、報紙上採取流氓手段造謠抹黑，全國上下一片紅色恐怖。為了維護大法的尊嚴，我們在7月21日、22日到國務院信訪辦上訪，同上萬學員走到一起反映情況，說明我們是按“真善忍”修煉，祛病健身做好人，對國家有百利而無一害。誰知接著發生的卻是全副武裝的惡警殘酷鎮壓，把我們抓上警車，集中到一個體育場。後來我們趁警察不備走脫。惡黨公然違反憲法，剝奪了我們講真話的權力。
後來女兒女婿同修因為給中央各級領導寫信反映真實情況，勸其改邪規正居然被勞教，我和丈夫同修也被派出所拘留送原籍迫害。由於學法不深我沒有從理性上認識到大法的珍貴與威嚴，加上怕心嚴重，對兒女的情未放下，一心想救他們出勞教所，在邪惡的欺騙和誘惑下，自己迷失了，放棄修煉二年多。期間也說了不敬師不敬法的話，對大法犯下了可怕的罪過，每想起那段不光彩的日子，至今心裡都顫抖不已！多少次在師父法像前痛哭流涕，悔恨莫及！在不修煉的兩年多時間裡，所有的病痛業力如高血糖，高血壓，心臟不舒服等，又都回到了我身上。迷失中，心裡的痛苦更是無法形容。沒有了人生的目標及準則，生活的渾渾噩噩，十分懷念當年修煉時的美好時光。
三. 闖過難關，從新找到真我，回歸大法修煉
2003年初，在同修的幫助下，我們終於又回到了大法修煉中，從此開始發正念和做講真相救度眾生的事。逐漸身體的病症消失。師父在講法中鼓勵走錯路的弟子：“特別是有些學員在國內做的不好、犯了錯誤，正法沒有結束，你趕快追上來。”（《美國首都講法》）師父的無量慈悲使我從新堅定了修煉的信心，我明白雖然那些遺憾已經無法彌補，但只要做好現在該做的三件事，跟上正法的進程，那還是一個正法時期的大法弟子。
但是修煉是極其嚴肅的。正如師父在《二零一三年大紐約地區法會講法》所講：“人心越多麻煩越多。”在從新回來修煉的路上，我遇到了許多難關。一開始正念不足仍有怕心，因退休後與兒子兒媳住在一起，他們由於我們受過迫害，不同意我們修煉大法，更不能走出去做救度眾生的事，修煉環境很嚴酷。我們只能趁他們上班後學法煉功，為了不讓他們發現，有時就把大法資料藏在床下或地下室，犯了不敬師不敬法的罪，為舊勢力迫害找到了藉口。那段時間魔難不斷，不是病業就是家庭矛盾，甚至同修老兩口矛盾衝突也很嚴重。後來同修想方設法為我們送來了明慧週刊，看到同修們的交流文章我才恍然大悟，不敬師不敬法之罪非同小可，舊勢力與邪惡抓住這個把柄不迫害你才怪呢！
有一次大法書的目錄掉下來一頁，我想著要把它粘上，但一直沒去做。結果有一天身體突然出現不適，腹痛下墜難忍，出現常人說的腸梗阻假象，大便乾結不下5-6小時解不出。覺得疼痛難忍時，我曾想過打電話給兒子（老伴當時去外地辦事），但兒子肯定會送我去醫院，那不是把自己送到虎口裡去了嗎？我堅定了不去醫院的正念，求師父幫助。師父點悟我，讓我幡然想起了那頁大法書目錄，於是立即找膠紙貼上。然後奇蹟出現了，乾結的大便塊解出來了，腹痛消失，渾身上下說不出的輕鬆，師父又救了我一命。同時我也悟到不尊師敬法確實是修煉人最大的漏。偉大慈悲的師尊把千萬年不遇的宇宙大法捧到我們面前，又給我們消去那麼大的罪業，還看護引導我們走正修煉的路，以免出現危險。如果做了不尊師敬法的事那舊勢力就會下狠手迫害，教訓是沉痛的！望同修能以我為戒，千萬別在這上面出問題。
四、去掉怨恨心，修好自己才能更好的救度眾生
師父在《轉法輪》中講：“妒嫉心這個問題很嚴重，因為它直接牽扯到我們能不能夠修圓滿的問題。妒嫉心要不去，人所修煉的一切心都變的很脆弱。這有一個規定：人在修煉當中，妒嫉心要不去是不得正果的，絕對不得正果的。”這段法我看了好多遍，可就是沒認真對照過自己，甚至有時心裡還覺得自己這方面做得還可以。我當常人時為人正直，善良本分，從不附炎趨勢，別人比我強也不妒嫉人家。唯一受不了的就是領導、同事不公正的對待我，欺負我。為此自己曾經憤憤不平了很長時間，每當提起那些不愉快的往事就傷心至極。修煉大法後雖然看淡了不少，但並沒有完全放下。怨恨心很重，每遇到對自己不好的人和事仍然牢騷滿腹，所以在修煉當中魔難也大。
最典型的一次是給一個老朋友講真相反映出的強烈怨恨心。事情是這樣的：她是我大學最要好的同學，學生時代就入了邪黨。我做好一切準備，要給她三退。真相資料一大堆，我和老伴集中了三天時間為她反覆講真相，一心想救她，使她表面上明白了許多。但一提到三退，她不答應，還惡狠狠的對我說：“你還是救救你自己吧！現在嚴打又開始了，你已經在危險中了！”她走後，我被她常人心帶動了，怨恨之心持續了好幾天。心情一直激忿，心想再也不想與她來往了。同時又對她所說的危險產生了怕心，一時不敢出去講真相了，結果又被舊勢力鑽了空子。邪惡開始干擾破壞我的修煉，一學法就犯困，發正念昏昏欲睡，腿硬的無法雙盤。在丈夫同修外出的幾個月時間裡，家裡的電冰箱，空調，電暖爐，電飯鍋，都不工作了。當時正值冬天最冷時節，自己不知如何是好，連生活都成了問題，甚至感覺自己修煉不了了。
期間也一直在向內找，看自己哪裡做得不好。與同修女兒通電話時，女兒提醒我，原來是嚴重的怨恨心未去，成為舊勢力迫害的把柄。通過進一步學法，我認識到了怨恨心是妒嫉心的一種。這是一顆極其嚴重的非常不好的心，是惡的，“惡者妒嫉心所致，為私、為氣、自謂不公。”（《精進要旨》<境界>）。正法已經到了最後時刻，大法弟子的修煉是有嚴格標準的，要修得執著無一漏才行，而我還有這樣嚴重的怨恨妒嫉之心，怎麼能成為合格的大法弟子呢？怎麼能助師正法？怎麼能完成救度眾生的史前大願？我認識到了問題的嚴重性，找到了這一最大的執著心，我就努力學法、煉功，找同修交流，在同修的幫助下，我終於闖過了這一大關，又能正常的做好三件事了。後來我又主動聯繫這位老同學，邀請她再來玩，她很感動，說：“你說的事我會慢慢明白的，你的心沒有白費。”
現在我的怨恨心有時還會冒出來，干擾我，讓我想起那些以前的事，但我能及時抓住它了，不再象以前那樣被它控制著不能自拔。我相信通過學法我一定能讓自己的主意識更強，徹底去掉這個心。
五、努力講真相，救世人
我再說一下講真相，救世人的修煉過程。
師父在《放下人心 救度世人》中告訴我們：“所有的大法弟子、新老學員，都要行動起來，全面開始講清真相。特別是中國大陸大法弟子，人人都要出來講，遍地開花，有人的地方無處不及。”於是按照師父的要求，我們開始走出去講真相救人。開始時我主要是發真相資料，隨著正法進程的推進，開始面對面做三退工作。首先在親朋好友，同學同事間做。我和丈夫同修一起回家鄉講真相做三退，為絕大多數親人作了三退。後來又多次回原工作單位，為許多人也做了三退。我們每次會見親朋好友，都帶上一些禮品，聯絡感情，同時帶著救度世人的正念，為很多人做了三退。
在此過程中，也是一個修煉去人心的過程。做三退順利時，心裡產生過歡喜心。而如果帶著很多禮物去看老朋友、老同事，卻做不成三退，心裡就有失望之感，這些都是反映出的人心。隨著學法的深入，我們逐漸的能以一個平和的心態做三退。做成了也不起歡喜心，認為這是我們大法弟子應該做好的。沒做成，也不生失望埋怨之心，因為只要給對方講了真相，工作就沒白做，一定為今後他們進一步明白真相做了鋪墊。
不久，我們又把講真相救世人擴大到面對面的陌生人中。因為我經常去超市買菜，經常接觸買菜的人及超市服務人員，可以通過這個機會尋找有緣人。有時我幫助買菜的人選菜，幫助推銷人員介紹商品，和他們很容易溝通起來，然後抓緊時間講真相，做三退。我和幾家超市的很多服務員都成了朋友，他們覺的我身體好，為人善良，樂於助人，由於我生活常識豐富，吃穿住教育子女懂得很多，所以他們有什麼不明白的，不順心的事都願意求助於我，經過一段時間接觸，我們成了朋友，我就開始給他們講真相，為她們很多人做了三退。這都是師父給我的智慧，讓我從一個膽小怕事，不善言辭的人，敢於張口給陌生人講真相做三退了。
我發現講真相時修煉狀態非常重要，真是體會到了大法弟子修好自己的重要性，修不好自己如何救度被毒害的眾生啊，如何承擔起大法弟子的重任哪！有時自己學法、發正念放鬆，執著心出來時，費好大勁兒都勸退不了一個人。如果調整好修煉狀態，帶著善心正念去講，對方就能從內心感受到你是為他好，不但同意三退，臨走還一再表示感謝，說：“你們不顧自己的安危，替別人著想，真是好人啊！”我就告訴他們，是李洪志師父讓我們這樣做的。
講真相做三退中也有邪惡干擾的時候，這時候就需要去怕心、堅定正念。一次發神韻光碟，給了同院小區的一個退休警官（當時不知道她的身份）。後來帶著禮物去拜訪她，準備做三退。結果她一見是我，就氣急敗壞的說：“你還敢來找我，你給那個光碟我看了，你知道我是干什麼的嗎？我告訴你，你再來會有麻煩的！”出來後，小區的工作人員告訴我，她是一個剛退休不久的警官。回家後，我跟丈夫同修講了這件事，我們心裡都開始不穩，怕被她告發遭到邪惡迫害，產生了想出去躲一陣的念頭。後來通過發正念清除邪惡，靜下心來學了法，認識到了是自己的怕心還沒有完全放下。師父說：“沒有了怕，也就不存在叫你怕的因素了。”（《去掉最後的執著》）“弟子正念足 師有回天力”（《洪吟二》）我們堅定了正念：做好三件事，是師父要求的，絕對沒有錯，是慈悲救度眾生，做的是宇宙中最正的事情，邪惡不配來迫害我們。於是我們就抓緊一切時間學法，加大發正念的密度，清除一切邪惡因素，每天照樣出去做好三件事，清醒，理智，智慧的去講真相。結果平安過了這一關。
通過講真相，救世人的實修過程中我們認識到，遇到各種魔難，暴露出的各種執著心，你只要認真去學法，以法為師，向內修，向內找，就沒有過不去的關，同時可以儘快提高心性，提高層次。讓我們按照師父安排的路走好最後關鍵的一步，神路不遠了。
因層次有限，不知道悟得對不對，請同修慈悲指正。感謝師尊的慈悲救度！感謝同修們的無私奉獻！
