【正見網2026年10月10日】
尊敬的師父好！
各位同修好！
我是一九九七年底得法的，在密蘇裡得的法，那時候我還在密蘇裡的一所大學讀博士。今天想和大家分享我在修煉的路上，因為同修的交流，讓我少走彎路、更加精進的一些經歷。目地就是想說，我們之間的交流是我們互相提高、互相救助的過程。我希望我們大家都拿起筆來，寫自己的修煉路上的故事和大家分享，讓我們交流搞的更好。
一、學法
一九九八年三月，我參加了紐約的法會，那是我第一次參加法會，內心無比激動，而且還聆聽了師尊的教誨。師父在講法中多次強調要多學法多學法多學法，但是因為本人的悟性太差或者業力太大，反正自己就是沒有聽進去。所以呀，雖然參加了法會，但是自己還是不知道要多學法，怎麼叫多學法？應該學多少才叫多學法？沒有概念。從法會回來還是回到原來的狀態，我印象中就是每天晚上睡覺前學一會兒。那也不過十來分鐘。
我們當地的協調人從那次法會回來後就是強調洪法，所以到處搞功法展示，或教人煉功，這當然沒有錯，這也是師父在九八年三月份紐約法會講法中希望大家去做的。可是因為我學法太少，雖然也跟著做，但是我在心裡漸漸的開始有抱怨。因為本人性格內向，所以也只是內心抱怨抱怨而已，沒有說出來。但我知道，我不是那麼情願做這些洪法的事。也許你會問，既然不情願為甚麼還去做呢？是因為得法後，我的身體變化很大，好幾種病都好了。對師父是常人的那種感恩戴德吧。這種狀態持續了幾個月。
直到一九九八年七月，聖路易斯學員召開了一次集體學法交流。我住在密蘇裡州的中心位置，開車到聖路易斯大約需要兩個小時，所以平時和他們沒有在一起學法交流的機會。那是第一次他們這麼搞。
他們邀請了我們，我也去了。到現在我還記的：在交流的時候，有一位同修講了他最近一個月自己每天讀一講法，內心如何變化，對我觸動很大。所以回來後，我也學他那樣做，每天學一講法。到我所在大學開學前，一個多月的時間，《轉法輪》讀了好幾遍，我發現自己的內心變化很大。從那時起，我才真正認識到學法有多重要，我也明白了應該要學多少法才夠。試想一想，如果沒有那次交流，沒有那位同修講他每天讀一講法，那我還要走多遠的彎路才能認識到學法的重要性呢？才明白應該花多少時間在學法上呢？
因為那段時間只想學法，沒有出去做洪法的事，還和我們當地的協調人鬧了矛盾。但是，我自己很清楚，後來我再做與大法有關的事情時，那是發自內心的想做，就像做自己事情的心態那樣去做，而不是表面上人去做了，內心卻不滿。我不說，我想我們都明白這兩種做法的差別是什麼。
二、煉功
得法後，雙盤腿，對我來說非常難。從我得法到自己能雙盤，花了八個月的時間。剛盤上去的時候，非常的痛，到現在我還記的，第一次雙盤的那一刻兩腋下立即就滴冷汗，當時好像堅持了一、兩分鐘就把腿拿下來了。
我想很多人都經歷過，雙盤腿很痛苦。可能我的業力大一些，那真是鑽心的痛，所以有時候盤的時間長一些，有時候盤的時間短一些。好像基本上不超過半個小時。這種狀態差不多持續了半年的時間，直到一九九九年二月參加洛杉磯法會。
當時有一位來自西雅圖的學員，講了她雙盤腿的經歷，她在心得交流中說她每天盤腿增加兩分半鐘，只增不減，這樣很快就能盤一個小時。這對我很有啟發，所以我當時在內心想，我回去也要這樣做。大家知道，第五套功法的音樂一個曲子差不多五分鐘，分三個部分。所以我回來就是每天增加一個部分，不管腿怎麼疼，我也不拿下來，直到比前一天多一個部分才拿下來。沒有多長時間，大約不到一個月，我就能盤一個小時了。從那以後，不管盤腿有多痛，多麼難忍，我都是打坐一小時。
如果沒有那位同修的交流，我不知道自己什麼時候才能雙盤腿一小時。我認識一位同修，是美中的一位學員，這裡只是用這位同修作為一個例子來比較一下，沒有別的意思。幾年過去了，我看到那位同修雙盤腿大約到四十五分鐘就拿下來了，不煉了。有一次我就問他為甚麼不煉一個小時打坐，他說很痛堅持不了。我們來設想一下，如果我沒有聽到那位西雅圖同修的交流，我可能和他差不多，甚至還不如他呢。
三、多學法
在我讀博士快畢業的一天晚上，我們三位同修出去講真相，回來走在我們大學校園的路上。我不記的自己說了什麼，但是我記的我說話的語氣裡面帶著很強的不滿情緒，我想一定是什麼事情觸及到自己的人心，別人聽我說話就會有不舒服的感覺。其中一位同修說我人心太重。這給我當頭一棒。我馬上看到了自己的問題。
回來後，等自己靜下來，想了一想，發現自己人心確實很重。那為甚麼人心這麼重呢？還是因為自己學法不夠造成的。感謝這位同修指出我的問題。我想那一定是師父借她的嘴點化我。從那以後，我每天學差不多兩個小時的法。特別是畢業後，我們全家搬到中西部的一個州，那裡的學員非常少，集體煉功、學法的機會少。現在回想起來，就是因為自己每天能堅持兩個小時的學法，闖過了一關又一關。
四、交流
我們全家在那裡生活了十二年。在這期間，美中的協調人組織了兩次美中各地協調人的交流會，在芝加哥。從我住的地方到芝加哥開車需要九個多小時，有六百多英裡的路程，但是兩次我都參加了。為甚麼呢？是因為我第一次去的時候，就是大家各自談自己的心得體會，大約交流了兩個小時就散了。
我印象中，就是同修都在積極的說自己的修煉故事及對法理的認識。那個交流的場非常的好，自己象被清洗了一遍一樣。等他們第二次再搞這樣的交流時，我又去了，和前一次一樣，又被清洗了一遍。這兩次交流對我影響很大，讓我認識到怎麼樣修好自己，才能救更多的人。其實，這兩次交流我一句話也沒有說，但是受益匪淺。
我講我自己的這些經歷，就是想說，因為同修的交流才讓自己少走很多彎路，讓我在修煉的路上更加精進。如果沒有這些交流，我得花多長時間才能認識到呢？所以我也就更理解師父為甚麼要讓我們集體煉功、學法、交流心得體會了。
我本人性格很內向，通常在很多人面前說話，自己都很緊張。雖然一輩子都是在大學裡教書，可是一上台發言，面對很多人講話還是很緊張。但是因為別人的交流讓我自己受益了，所以不管我多麼緊張我也要去交流。這緊張本身不就是我修煉的路上要克服的嗎？要修去的嗎？漸漸的我也和我認識的同修或者在集體學法後的交流會上分享自己的修煉故事。我也學會主動的交流自己的修煉體會。
後記
在寫這篇交流稿的時候，我只是想按時間順序紀錄自己如何在聽別人交流受益的這些經歷。可是等我寫完，我才發現這一切都是師父無量智慧的有序的安排。回頭我看到了：一開始師父教我學法，教我應該花多長時間學法，學多少；緊接著，教我如何克服盤腿怕痛，把打坐煉到一小時。
這之後，讓我看到我學法還不夠。師父在法中曾經講過：學法的時間不能少於煉功時間。我那時候已經能煉兩個小時的功了，那我學法的時間也應該在兩個小時，而不是停留在原來的一講上。我畢業後去的地方比較偏，學員很少，而我要在那個地方承擔我作為大法弟子的責任。正因為我能堅持每天兩個小時的學法，才能把很多事情穩妥的處理好，包括我常人的工作。再後來，師父教我如何和同修交流，談自己的修煉體會，讓我們共同提高。
我們都是師父的弟子，只有按師父的教導做，才是最正確的。最後用師父《洪吟》裡的《實修》與大家共勉。
實修
學法得法
比學比修
事事對照
做到是修
以上是我的交流，如有不對的地方，請慈悲指正。謝謝師父！謝謝大家！
